রক্তচাপ কি? রক্তচাপ কি স্বাভাবিক?

কি রক্তচাপ? সবকিছু খুবই সহজ। এটা তোলে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম কার্যকলাপ প্রধান ইন্ডিকেটর এক। আমাদের আরো বিস্তারিতভাবে এই প্রশ্নের বিবেচনা করা যাক।

রক্তচাপ কি?

রক্তের চাপ - রক্তসংবহন দ্বারা প্রভাবিত হয়ে কৈশিক, ধমনীতে এবং শিরা দেয়াল পিষণ এই প্রক্রিয়া।

রক্তচাপ প্রকারভেদ:

• ঊর্ধ্ব বা সিস্টোলিক;
• নীচে, অথবা রক্তচাপ।

রক্তচাপ মাত্রা নির্ধারণে একাউন্টে এই মান উভয় গ্রহণ করা উচিত। মাপার একক ছিল প্রথম - পারদ মিলিমিটার। সকল কারণে যে পুরনো ডিভাইস রক্ত চাপ ব্যবহৃত পারদ স্তর নির্ধারণ করা হয়। ফলে, খ্রি হার নিম্নরূপ: উপরের রক্তচাপ (যেমন, 130) / খ্রি নিম্ন (যেমন, 70) মিমি Hg। আর্ট।

পরিস্থিতিতে যে সরাসরি রক্তচাপ ব্যাপ্তির উপর প্রভাব আছে অন্তর্ভুক্ত:

• স্তর ক্ষমতা হ্রাস হৃদয় সঞ্চালিত;
• রক্ত অনুপাত প্রতিটি সংকোচন সময় অন্তর প্রক্ষিপ্ত;
• শিরার দেয়ালে, যা একটি রক্ত প্রবাহ হয় প্রতিরোধের;
• রক্ত শরীরে ছড়িয়ে পরিমাণ;
• বক্ষ চাপ ওঠানামা শ্বাস প্রক্রিয়া দ্বারা ঘটিত হয়।

রক্তের চাপ দিন এবং বয়স সর্বত্র পরিবর্তিত হয়। কিন্তু সুস্থ মানুষের জন্য রক্তচাপের একটা নিয়মিত হার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

রক্তচাপ সনাক্ত

সিস্টোলিক (শীর্ষ) রক্তচাপ - শিরা, কৈশিক, ধমনীতে সাধারণ রাষ্ট্রের একটি বৈশিষ্টপূর্ণ এবং তাদের বক্তব্য, যা হৃদয় পেশী সংকোচনের দ্বারা ঘটিত হয়। এটা হৃদয়, যথা বল যা দিয়ে আধুনিক রক্ত ধাক্কা সক্ষম হয় কাজ জন্য দায়ী।

সুতরাং, উপরের চাপ স্তর বল যা দিয়ে হার ও হৃত্স্পন্দন ঘটে উপর নির্ভর করে।

তর্ক রক্তচাপ এবং হার্ট - এটা এক এবং একই ধারণা অযৌক্তিক, কারণ তার গঠন জড়িত এবং গ্রীবা।

নিম্ন (রক্তচাপ) চাপ রক্ত ধমনী কার্যকলাপ চরিত্রকে। অন্য কথায়, এই একটি সময়ে রক্তচাপ মাত্রা যখন হৃদয় যতটা সম্ভব কবে নাগাদ করা হয়।

নিম্ন চাপ পেরিফেরাল ধমনীতে হ্রাস, যার মাধ্যমে অঙ্গ ও শরীরের টিস্যু স্রোতের প্রবেশ দ্বারা গঠিত হয়। তাদের স্বন এবং স্থিতিস্থাপকতা - অতএব, বিপি ভাস্কুলার অবস্থার স্তরের জন্য দায়ী।

আমি রক্ত চাপ স্তর কিভাবে জানেন?

জানুন আপনার রক্তচাপ একটি বিশেষ ডিভাইস রয়েছে, যা বলা হয় মাধ্যমে সম্ভব "রক্তচাপ ধ্বনির প্রবাহ মাপিবার যন্ত্র।" এই ডাক্তার (অথবা নার্স) হিসেবে কাজ করা যেতে পারে, এবং বাড়িতে এ ফার্মেসী মধ্যে মেশিন কেনার পর।

রক্তচাপ মনিটর নিম্নলিখিত প্রকারের:

• স্বয়ংক্রিয়;
• আধা স্বয়ংক্রিয়;
• যান্ত্রিক।

মেকানিক্যাল ধ্বনির প্রবাহ মাপিবার যন্ত্র একটি কড়া, একটি চাপ গেজ বা প্রদর্শন হাপর বায়ু pressurization এবং স্টেথিস্কপ্ নিয়ে গঠিত। কিভাবে এটি কাজ করে: বাহু থেকে কড়া আরোপ করা, একটি স্টেথিস্কপ্ নীচে রাখে কড়া বৃদ্ধি (যদি আপনি একটি হার্টবিট শুনতে উচিত) পর্যন্ত এটি স্টপ, এবং তারপর শুরু এটা ধীরে ধীরে নাশপাতি উপর চাকা স্খলন নেমে আসে। এক পর্যায়ে, আপনি পরিষ্কারভাবে শুনতে হেডফোন স্পন্দিত শব্দসমূহ স্টেথিস্কপ্, তারপর তারা থামাতে। এখানে দুই নম্বরের উচ্চ এবং নিম্ন রক্তচাপ হয়।

সেমি-অটোমেটিক রক্তচাপ মনিটর একটি কড়া, ইলেকট্রনিক ডিসপ্লে এবং নাশপাতি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। কিভাবে এটি কাজ করে: আপনি কড়া, সর্বোচ্চ একটি বায়ু হাপর থেকে স্ফীত করা, এবং তারপর এটি ছেড়ে দিন। ডাল - একটি ইলেকট্রনিক ডিসপ্লে উচ্চ এবং নিম্ন রক্তচাপ মান এবং প্রতি মিনিটে বিটের সংখ্যা দেখায়।

স্বয়ংক্রিয় ধ্বনির প্রবাহ মাপিবার যন্ত্র একটি কড়া, একটি ইলেকট্রনিক ডিসপ্লে এবং একটি সংকোচকারী যা বৃদ্ধি এবং venting জন্য ম্যানিপুলেশন সঞ্চালিত নিয়ে গঠিত। এটা কিভাবে কাজ করে: কড়া আরোপ করা, মেশিন শুরু করা এবং ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করুন।

এটা তোলে বিশ্বাস করতেন যে যান্ত্রিক ধ্বনির প্রবাহ মাপিবার যন্ত্র সবচেয়ে সঠিক ফলাফল প্রদান করা হয়। এছাড়াও, এটি আরো সাশ্রয়ী হয়। একই সময়ে ব্যবহারের সবচেয়ে আরামদায়ক স্বয়ংক্রিয় এবং আধা স্বয়ংক্রিয় রক্তচাপ মনিটর আছে। এই মডেলের বয়স্কদের জন্য বিশেষ উপযুক্ত। বিশেষ করে যেহেতু কিছু প্রজাতির চাপ সূচক একটি ভয়েস বিজ্ঞপ্তি বৈশিষ্ট্য আছে।

রক্তচাপ পরিমাপের চালায় না কোন শ্রমসাধ্য ব্যায়াম (এমনকি ছোটখাট) এবং কফি এবং এলকোহল নেওয়ার পর এক ঘন্টা পরে আগের ত্রিশ মিনিট উচিত। পরিমাপের প্রক্রিয়া করার আগে নিজেই শান্তভাবে কয়েক মিনিট সময় বসতে তার দম ধরা প্রয়োজন।

একটি দ্বিতীয় পদ্ধতি জন্য বাঞ্ছনীয় নয়, একই হাত ব্যবহার করে।

রক্তের চাপ - বয়স দ্বারা হার

প্রতিটি ব্যক্তি একজন ব্যক্তি রয়েছে রক্তচাপের হার, যা কোনো রোগের সঙ্গে যুক্ত করা যাবে না।

যে বিষয়গুলি বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে একটি নম্বর কারণে রক্তচাপ মাত্রা:

• বয়স ও ব্যক্তির সেক্স;
• ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য;
• লাইফস্টাইল;
• লাইফস্টাইল কারণের (শ্রম কার্যকলাপ বিনোদন পছন্দের ধরন, ইত্যাদি)।

এমনকি রক্তচাপ বৃদ্ধি tends যখন অস্বাভাবিক শারীরিক পরিশ্রম ও মানসিক চাপ। যদি একজন ব্যক্তি ক্রমাগত শারীরিক কার্যকলাপ করছে (যেমন, একজন ক্রীড়াবিদ), রক্ত চাপ স্তর সময় এবং দীর্ঘ মেয়াদে উভয় পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ব্যক্তি চাপের যখন তার রক্তচাপ আপ ত্রিশ মিমি Hg যেতে পারেন। আর্ট। আদর্শ থেকে।

এই ক্ষেত্রে, এখনও আছে রক্তাক্ত স্বাভাবিক চাপ নির্দিষ্ট সীমা রয়েছে। এমনকি প্রতি দশ পয়েন্ট অস্বাভাবিকতা শরীরের কাজ লঙ্ঘন প্রকাশ করে।

রক্তের চাপ - বয়স দ্বারা হার

বয়স	উচ্চ স্তর বিপি, মিমি Hg। আর্ট।	নিম্নতর রক্তচাপ, মিমি Hg। আর্ট।
1 - 10 বছর	95	60
10-15	95 110	60 70
16 - 20 বছর	110 120	70 80
21 - 40 বছর	120 130	70 80
41 - 60 বছর	140	90
61 - 70 বছর	140 147	85
পুরাতন চেয়ে '71	147 থেকে	85

এতে নিম্নলিখিত সূত্র ব্যবহার করে পৃথক রক্তচাপ মান নির্ণয় করা সম্ভব:

1. পুরুষদের জন্য:

• উপরের বিপি = 109 + + (0.5 * সম্পূর্ণ বছরের সংখ্যা) + + (0.1 * কেজি ওজন);
• বিপি 74 = বটম + + (0.1 * সম্পূর্ণ বছরের সংখ্যা) + + (ওজন 0.15 * কেজি)।

2. নারী জন্য:

• উপরের বিপি = 102 + + (0.7 * সম্পূর্ণ বছরের সংখ্যা) + + 0.15 * কেজি ওজন);
• বিপি 74 = বটম + + (0.2 * সম্পূর্ণ বছরের সংখ্যা) + + (কেজি 0.1 * ওজন)।

ফলে মান গাণিতিক নিয়ম অনুযায়ী একটি সমগ্র সংখ্যাতে বৃত্তাকার হইবে। অর্থাৎ যদি 120,5 পরিণত, rounding এটা 121 হবে।

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ - সূচক অন্তত এক (নিম্ন বা উচ্চতর) একটি উচ্চ স্তর। অতিমান ডিগ্রী জজ উভয় সূচক দেওয়া উচিত।

তথাপি নিম্ন উচ্চ রক্তচাপ বা আপার, কোন রোগের। এবং এটা রক্তচাপ বলা হয়।

সেখানে রোগের তিন ডিগ্রী আছেন:

• প্রথম - SBP 140-160 / DBP 90-100;
• দ্বিতীয় - 161-180 SBP / DBP 101-110;
• তৃতীয় - বাগান 181 এবং আরো / DBP 111 এবং আরো।

উচ্চ রক্তচাপ খরচ সম্পর্কে আলোচনা যখন একটি দীর্ঘ সময়কাল ধরে রক্তচাপ মান একটি উচ্চ স্তর।

পুরুষ এবং বৃদ্ধ - পরিসংখ্যান মতে, সিস্টোলিক চাপ অতিমান নারী, এবং রক্তচাপ সবচেয়ে প্রায়ই ঘটে।

উচ্চ রক্তচাপ লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• কর্মক্ষমতা কমে গিয়েছিল;
• ক্লান্তি সংঘটন;
• দুর্বলতার অনুভূতি ঘন সংঘটন;
• ঘাড় সকালে ব্যথা;
• ঘন মাথা ঘোরা;
• নাক থেকে রক্তপাত সংঘটন;
• কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ;
• চাক্ষুষ তীক্ষ্নতা কমে গিয়েছিল;
• চেহারাও ফুট ফোলা দিনের শেষে।

উচ্চ চাপ কারণ

আপনার রক্তে কমে তাহলে চাপ বেশি, এটি সম্ভবত এই থাইরয়েড রোগ, কিডনি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, যা বৃহৎ পরিমাণে renin উত্পাদন করতে লাগলেন উপসর্গের সঙ্গে এক হয়। তিনি ঘুরে, রক্ত ধমনী এর পেশী স্বন বৃদ্ধি পায়।

এলিভেটেড রক্তচাপ এমনকি আরো গুরুতর রোগ হিসাবে উন্নয়নের সঙ্গে নিম্ন পরিপূর্ণ।

উচ্চ শীর্ষ চাপ খুব ঘন হৃদয় সংকোচন নির্দেশ করে।

রক্তচাপ ঢেউ বিভিন্ন কারণে কারণেও হতে পারে। এই, উদাহরণস্বরূপ:

• অথেরোস্ক্লেরোসিস ফলে ভাসোকন্স্ত্রিকশন;
• মাত্রাতিরিক্ত ওজনের;
• ডায়াবেটিস;
• চাপ পরিস্থিতিতে;
• অপ্রকৃত খাদ্যের;
• এলকোহল, শক্তিশালী কফি এবং চা অত্যধিক ব্যবহার;
• ধূমপান;
• ব্যায়াম অভাব;
• ঘন আবহাওয়ার পরিবর্তন;
• কিছু রোগ।

নিম্ন রক্তচাপ কি?

নিম্ন রক্তচাপ - একটি dystonia বা হাইপোটেনশন।

যখন হাইপোটেনশন ঘটবে? যখন হৃদয় চুক্তি, রক্ত রক্ত ধমনী প্রবেশ করে। তারা প্রসারিত, এবং তারপর ধীরে ধীরে narrowed। সুতরাং, রক্তনালী সংবহন সিস্টেমে অগ্রসর করতে সহায়তা করে। তথায় স্বাভাবিক চাপ। বিভিন্ন কারণে, ভাস্কুলার টোন কমে যেতে পারে। তারা প্রসারিত হবে। রক্তের আন্দোলনে প্রতিরোধ তারপর যার কারণে চাপ ড্রপ, যথেষ্ট নয়।

রক্তের চাপ হাইপোটেনশন: উপরে - 100, এবং ছোট, নিম্ন - 60 বা তার কম।

চাপ রুঢ়ভাবে কমে হয়, তাহলে মস্তিষ্ক রক্ত সরবরাহ সীমিত। এবং এটি মাথা ঘোরা এবং lightheadedness যেমন পরিণতি সঙ্গে পরিপূর্ণ।

লক্ষণ নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে:

• বর্ধিত ক্লান্তি এবং তন্দ্রা;
• নিষ্প্রদীপ সংঘটন;
• দম ঘন ক্ষুদ্রতা;
• হাত ও পায়ের ঠান্ডা বোধ;
• অট্ট শব্দ এবং উজ্জ্বল আলো থেকে সংবেদনশীলতা;
• পেশী দুর্বলতা;
• গতি অসুস্থতা;
• ঘন মাথাব্যাথা।

নিম্ন রক্তচাপের কারণ কি?

খারাপ স্বন জয়েন্টগুলোতে এবং কম রক্তচাপ (হাইপোটেনশন) জন্ম থেকে হতে পারে। কিন্তু আরো প্রায়ই কম চাপ অপরাধীদের আছেন:

• তীব্র ক্লান্তি এবং চাপ। কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়ি, মানসিক চাপ এবং ঘুমের অভাব এ কনজেশন ভাস্কুলার টোন কমানো হতে পারে।
• তাপ ও আর্দ্রতা। যখন আপনি ঘাম, শরীরের তরল প্রচুর ছেড়ে। পানি ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য এটি রক্ত শিরা এবং ধমনীতে মাধ্যমে প্রবাহিত থেকে পানি পাম্প। এর ভলিউম হ্রাস, ভাস্কুলার টোন হ্রাস পেয়েছে। চাপ ড্রপ।
• ওষুধ অন। "ড্রপ" হৃদয় ওষুধ, অ্যান্টিবায়োটিক, antispasmodics এবং বেদনানাশক চাপ হতে পারে।
• একটি সম্ভাব্য anaphylactic শক সাথে কাউকে এলার্জি প্রতিক্রিয়া সংঘটন।

হাইপোটেনশন আগে আপনি না করে থাকেন, মনোযোগ ছাড়া অপ্রীতিকর উপসর্গ ছেড়ে না। তারা বিপজ্জনক, যক্ষ্মা এর "ঘণ্টা", পেট ulcers, জটিলতা একটি আলোড়ন এবং অন্যান্য রোগের নিম্নলিখিত হতে পারে। একটি চিকিত্সক পরামর্শ করুন।

চাপ স্বাভাবিক কি করতে হবে?

hypotensive - এই টিপস রিফ্রেশ মনে সারাদিন যদি আপনাকে সাহায্য করবে।

1. বিছানা থেকে পেতে তাড়াহুড়া করো না। ঘুম ভাঙল - একটি সামান্য workout আপনি মিথ্যা ভুলবেন না। হাত ও পায়ের সঙ্গে আলোড়ন। তারপর বসে ধীরে ধীরে উঠে। পদক্ষেপ কোনো আকস্মিক আন্দোলন ছাড়া আউট বাহিত হয়। তারা অজ্ঞান ঘটান পারবেন না।
2. 5 মিনিটের জন্য সকালে একটি বৈসাদৃশ্য ঝরনা নিন। বিকল্প পানি - মিনিট উষ্ণ, শীতল মিনিট। এই উত্সাহিত করা সাহায্য এবং জাহাজ জন্য দরকারী হবে।
3. পক্ষে কফি কাপ! কিন্তু প্রাকৃতিক টার্ট পানীয় চাপ বাড়াতে হবে। দিনে 1-2 কাপ বেশী পান করেন। আপনি হৃদয় সমস্যা থেকে থাকে, কফি পরিবর্তে সবুজ চা পান করেন। তিনি কোন কফি চেয়ে খারাপ invigorates এবং হার্ট আঘাত না।
4. পুকুর যোগ দিন। অন্তত সপ্তাহে একবার যান। সাঁতার ভাস্কুলার টোন উন্নত।
5. Ginseng আরক কিনুন। এই প্রাকৃতিক "এনার্জি" শরীরের স্বন দেয়। ইন ¼ কাপ পানি আরক 20 ঝরিয়া অবসান ঘটাও। খাওয়ার আগে দেড় ঘন্টা পান।
6. মিষ্টি খান। যত তাড়াতাড়ি দুর্বল বোধ - খাও গণমাধ্যমে মধু বা অন্ধকার চকলেট একটি সামান্য বিট চামচ। মিষ্টি ক্লান্তি এবং চটকা ধূর।
7. বিশুদ্ধ পানি পান করুন। পরিষ্কার এবং গ্যাস মেশানো দৈনিক 2 লিটার। এই একটি স্বাভাবিক পর্যায়ে চাপ বজায় রাখার জন্য সাহায্য করবে। আপনি একটি খারাপ হৃদয় ও কিডনি থাকে, তাহলে মদ্যপান শাসন একটি চিকিত্সক নিয়োগ করতে হবে।
8. পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো। বিশ্রান্ত শরীরের হিসাবে এটি করা উচিত কাজ করবে। ঘুম অন্তত 7-8 ঘন্টা।
9. ম্যাসেজ করবেন না। প্রাচ্য চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের উপর নির্দিষ্ট পয়েন্ট আছে। তাদের উপর অভিনয়, আপনি ভাল বোধ করতে পারে। চাপ জন্য একটি বিন্দু যা নাক ওপরের ঠোঁট মধ্যে অবস্থিত অনুরূপ। আলতো করে একটি ঘড়ির কাঁটার দিক 2 মিনিটের জন্য আপনার আঙুল দিয়ে ম্যাসেজ। যখন আপনি দুর্বল মনে করবেন না।

হাইপোটেনশন এবং উচ্চ রক্তচাপ জন্য ফার্স্ট এইড

মাথা ঘুরায়, তীব্র দুর্বলতা, কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ মনে করেন, একটা এম্বুলেন্স ডাকুন। ইতিমধ্যে, ডাক্তার যান, কাজ:

1. জামাকাপড় গেট পূর্বাবস্থায় ফিরুন। ঘাড় ও বুকে বিনামূল্যে হওয়া উচিত।
2. শুয়ে থাক। নিচে নিম্ন মাথা। তাঁর পায়ের তলায় একটি ছোট বালিশ রাখা।
3. এমনিয়া গন্ধ। যদি তা না হয়, পরিবারের ভিনেগার ব্যবহার করুন।
4. চা পান। অগত্যা শক্তিশালী এবং মিষ্টি।

আপনি হাইপারটেনসিভ সঙ্কটের পদ্ধতির যদি মনে করেন, এটি ডাক্তার কল করা প্রয়োজন। সাধারণভাবে, এই রোগ সবসময় একটি প্রতিষেধক চিকিত্সা বজায় রাখা উচিত নয়। একটি ফার্স্ট এইড ব্যবস্থা হিসাবে আপনি যেমন কর্ম অবলম্বন করতে পারেন:

1. গরম জল সঙ্গে পা স্নান সংগঠিত একটি প্রি-সরিষা যোগ করা হয় যা। একটি বিকল্প হৃদয়, ঘাড় এবং বাছুরের উপর সরিষা poultices আরোপ করা হবে।
2. সামান্য ডান এবং তারপর বাম হাত এবং আধা ঘন্টার জন্য একটি পা প্রতিটি উপায় বাধ্য। একটি টুর্নিকোয়েট প্রতীয়মান নাড়ি হওয়া উচিত করে।
3. chokeberry থেকে একটা ড্রিংক চুমুক। এই ওয়াইন, ফল মোরব্বা, রস হতে পারে। অথবা এই বেরি জ্যাম খাও।

উত্থান এবং হাইপোটেনশন এবং উচ্চ রক্তচাপ বিকাশের ঝুঁকি কমাতে, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করা উচিত, বাড়তি ওজন উত্থান ঠেকাতে, আরো সরাতে ক্ষতিকর পণ্য তালিকা থেকে বাদ দেওয়ার।

চাপ সময়ে সময়ে পরিমাপ করা উচিত। যখন উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ প্রবণতা দেখে, একজন ডাক্তার উল্লেখ কারণ ও চিকিৎসা নিয়োগ প্রতিষ্ঠা করতে পরামর্শ দিয়েছে। থেরাপি বিহিত রক্তচাপের নিয়মমাফিককরণ জন্য পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, বিশেষ মাদক ও ভেষজ infusions, খাদ্যের অভ্যর্থনা হিসাবে, সেট এবং তাই ব্যায়াম।