স্বাস্থ্য, বিকল্প চিকিৎসা
রিলাক্সেশন সঙ্গীত - স্ট্রেস বিরুদ্ধে আপনার সুরক্ষার!
রিলাক্সেশন সঙ্গীত পুরোপুরি একটি নতুন উত্তেজনাপূর্ণ প্রতিদিন ঘুম, সময় মন এবং শরীর বিশ্রাম করবে এবং zapasutsya শক্তি জন্য প্রস্তুতি সাহায্য করে। মাপা সঙ্গীত রচনাগুলি কোমল ঘুমের ঔষধ প্রভাব উত্পাদন, তাই তারা প্রায়ই শিথিলকরণ জন্য ব্যবহৃত হয়। ঘুমপাড়ানি যে তিনি শৈশবে আপনি মাকে গেয়েছিলেন, যখন আলতো করে অঙ্গুলিসঁচালন এবং আপনার চুল দেবে মনে রাখুন। এটা তোলে স্মৃতি হ্যাপিয়েস্ট, যা মুখ এবং ইতিবাচক আবেগ করার জন্য একটি হাসা এনেছে এক।
বিনোদন-এর জন্য গান
শিথিলকরণ এবং শিথিলকরণ জন্য সঠিকভাবে মনোনীত সঙ্গীত দ্রুত আত্মা শান্তি ও শান্তি অর্জন করবে, এবং স্বরসংক্রান্ত শব্দ আবর্তনে আপনি একটি গভীর এবং সুস্থ ঘুম নিয়ে আসবে। অর্ডার একটি শান্তিপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করার জন্য, এটা শাস্ত্রীয় সঙ্গীত শুনতে বাঞ্ছনীয়। একটি ভাল উদাহরণ বিটোফেন "চন্দ্র যন্ত্রসঙ্গীতবিশেষ" হয়। প্রতি রাতে একই গান ধীর শোনা পারেন, শীঘ্রই এটি মানসিকভাবে একটি মসৃণ পরিবর্তন সঙ্গে যুক্ত করা হবে ঘুম প্রক্রিয়া শরীরে একই সময়ে চলমান দ্বারা ঘুমাতে।
সেরা সঙ্গীত বিনোদন যান্ত্রিক কম্পোজিশনের বিবেচিত। প্রাপ্ত গোয়েন্দা মসৃণ এবং সুন্দর মিশ্রণ একটি ভাল নির্বাচন, সুরেলা নোট, যা মস্তিষ্কের অধীর উপর একটি calming প্রভাব আছে ভরা সঙ্গে। এটা যে খুশি স্মৃতি সঙ্গে যুক্ত করা হবে সঙ্গীতের ধরনের নির্বাচন করতে সুপারিশ করা হয়, এটা কোন ধরনের চিন্তা ও মনোরম অনুভূতি যে সামগ্রিক শরীর শিথিলকরণ প্রচার জাগ্রত করতে সাহায্য করবে।
রিলাক্সেশন সঙ্গীত ব্যবহার যান্ত্রিক সুর হবে তাই নয়, কিন্তু প্রকৃতির বিভিন্ন শব্দসমূহ জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, মসৃণ গজরানি জল স্বাভাবিকতা, এবং তরঙ্গ মর্মরধ্বনি রীতিমত এবং গভীরভাবে একজন ব্যক্তির ঘুমাতে সাহায্য করে। উপরন্তু, একটি ভয়ঙ্কর নিরাময় প্রভাব, ঘাস চুরি আর্তনাদ বায়ু, গোলমাল বা গাছ স্প্রিং ড্রপ ধ্বনিত যেমন পাখির গান যেমন শব্দ, আছে। যদি একটি ভাল ফলে এই ধরনের শব্দ একত্র করা আপনি আশ্চর্যজনক গান যে সে মাতার প্রকৃতি সঞ্চালিত শুনতে পাবেন।
শিশুদের জন্য সঙ্গীতের ব্যবহার
চোপিন, মোৎসার্ট, বাখ এবং বিটোফেন এর নীরবতাই ধ্রুপদী সঙ্গীত জন্য একটি দুর্দান্ত শিশু ঘুমের বড়ি, যা কাজ না শুধুমাত্র একটি ভাল রাত্রে নিশ্চিন্তে ঘুমোতে প্রদান করে, কিন্তু সন্তানের বুদ্ধিজীবী উন্নয়নে বড় ভূমিকা রাখে। বারবার প্রমাণিত মস্তিষ্কের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে শিশুদের জন্য বিনোদন সঙ্গীত, ফলে শিশু গঠিত হয়েছে সঙ্গে, এটা নমনীয় উপার্জন স্নায়ুর নেটওয়ার্ক। অনেক গবেষণায় দেখা শাস্ত্রীয় সুরকার নিয়মিত শোনা সুর মানসিক সান্ত্বনা একটা ধারনা, মনোযোগ, সৃজনশীলতা, বুদ্ধিমত্তা বিকাশে তৈরি করতে সহায়তা করে, এবং ছোটবেলা থেকে শিশুর ভেতরের সম্ভাব্য প্রকাশ করতে সহায়তা করে।
বাচ্চাদের জন্য এটা একটি রচনা "সাদা গোলমাল" বলা করা বাঞ্ছনীয়: শোনাচ্ছে তারা শুনেছিল মায়ের পেট যখন একটি সেট। যখন একটি সুর শিশুর শোনা কয়েক মিনিট, যা খুবই বিস্ময়কর অনেক মায়েরা পর ঘুমিয়ে পড়ে। এটা লক্ষনীয় একটি অনুরূপ শিথিলকরণ সঙ্গীত স্বাদ যে এমনকি কিছু প্রাপ্তবয়স্কদের, যেমন ধ্যান সময় মনোযোগ দিয়ে করতে সাহায্য করে। এই ক্ষেত্রে, প্রতিটি উপযুক্ত কম্পোজিশনের, অথবা এমনকি শব্দসমূহ নির্বাচন তাদের নিজস্ব পছন্দ থাকতে পারে।
রিলাক্সেশন সঙ্গীত বয়স কত তারা নির্বিশেষে মানুষের উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। সুর বিভিন্ন আমাদের মধ্যে জাগিয়ে তোলে সমিতি, আবেগ এবং ইতিবাচক স্মৃতি, যা দিয়ে আমরা শান্তি ও শান্তি একটি বায়ুমণ্ডল নিমজ্জিত করছে।
Similar articles
Trending Now