শিরটান - এটা কি? কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা

শিরটান - এটা কি? এটা একটা পেশী সংকোচন করে এমনি ঘটে এবং প্রকৃতির মধ্যে আক্রমণ বেগ বা ক্রিয়া হয়। হৃদরোগের আক্রমণ হঠাৎ দেখা দিতে পারে এবং সাধারণত দীর্ঘ স্থায়ী। একটা নির্দিষ্টকাল রাষ্ট্র পুনরাবৃত্তি হতে পারে। পেশী সংকোচন ধারালো ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী করা হয়।

ব্যথা প্রায়শই বাছুরের মাংসপেশীর জানানো হয়, কখনও কখনও উরু, উদর এবং একটি একক পেশী, বা একাধিক যেমন কভার হবে। শিরটান - কি এবং কেন ঘটতে পারে?

শারীরিক মানসিক চাপ

খেঁচুনিযুক্ত রাষ্ট্র ঘটাচ্ছে পেশী, যা ঘটে ধীরে রক্ত প্রবাহ হতে পারে কারণের শারীরিক লোড অথবা ক্লান্তি কারণে এক। আক্ষেপ ঘটাচ্ছে বিপাকীয় পণ্য আহরণ সময় ভোল্টেজ।

শর্ত উপশম এবং কমাতে সুইচটা তীব্রতা সঠিকভাবে লোড বিতরণ করতে পারেন। অর্থাৎ শারীরিক কসরতের মধ্যপন্থী এবং নিয়মিত হওয়া উচিত।

বাইরের প্রভাব

কেন বাধা - তাই ঘন? তারা অনিয়ন্ত্রিত নিয়মিত মদ্যপান করার তীক্ষ্ণ ও আকস্মিক শব্দ বাইরের প্রভাব থেকে উঠা। আকস্মিক সংকোচন ক্লান্তি নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপ সময় পরিলক্ষিত। এই ধরনের একটি সমস্যা ঘন ঘন লোকেরা দাঁড়িয়ে কাজ করতে হবে কার সাথে ক্ষেত্রে দেখা যায়। সময় এছাড়াও হৃদরোগের কারণ হতে পারে ধরে একঘেয়ে আন্দোলন পুনরাবৃত্তি এর সাথে সম্পর্কিত হবে।

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, স্নায়বিক রোগ উপস্থিতিতে পেশী শিরটান।

ক্রীড়াবিদ এই অসুস্থতা লবণ অপর্যাপ্ত পরিমাণ কথা বলতে পারি, তখন যা হারানোর ঘাম কারণে যখন চর্চা হয়।

বাচ্চাদের শিরটান

খিঁচুনি - যে হয় এবং এটি শিশুদের বিরক্ত কিনা? হ্যাঁ, এবং এই ইঙ্গিত হতে পারে যে নার্ভ fibers এবং মস্তিষ্ক যথেষ্ট গঠিত নয়। Provocateurs অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা গর্ভবতী, ভারী শ্রম বা প্রসব পরবর্তী সময়ের লঙ্ঘন হতে পারে। শিশুর স্বাস্থ্যের অধিকারী গর্ভাবস্থা toxemia নেতিবাচকভাবে প্রতিফলিত হয়, ঔষধ, সংক্রামক রোগের উপস্থিতির সময়।

বৃদ্ধ মধ্যে হৃদরোগের আক্রমণ

এটা যেমন খিঁচুনি খুবই অপ্রীতিকর রোগ। কি পেশী আকস্মিক সংকোচন হয়, পেশী ভর হ্রাস কারণে বৃদ্ধ বলতে যেহেতু তারা প্রায়ই তাদের সঙ্গে মোকাবেলা করতে হবে প্রয়োজন হবে না। মূলত এটি চল্লিশ বছর একটি নির্দিষ্ট সময়ের হয়। সময়ের সাথে সাথে যখন আসীন পেশী ভর দ্রুত চলে যায়। সুপরিণতি, provokes রগ কমান, হৃদরোগের সৃষ্টি করে।

ওয়ে আউট নিয়মিত ব্যায়াম এবং সুষম খাদ্য যে পেশী ভর নির্মাণ করতে সহায়তা করবে হয়ে।

বিপাকীয় ব্যাধি। decelerating বিপাকীয় পরিবর্তন রক্তনালী রক্ত সান্দ্রতা, এবং পেশী ক্লান্তি, যা হৃদরোগের সংঘটন entails ঘটতে যখন।

জ্বর-জ্বর খিঁচুনি সম্পর্কে। ^{+ +} 39 ° C থেকে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে এবং ⁺ 40 ° সি, সংক্রামক রোগ ফলে, পালন জ্বর-জ্বর খিঁচুনি ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া জীব বিষক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট।

আবেগপূর্ণ-শ্বাসযন্ত্রের হৃদরোগের সম্পর্কে। এই পেশী সংকোচন কারণ মানসিক চাপ হয়। শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়, কার্বন ডাইঅক্সাইড স্তর কমে যায়, পেশী সংকোচন ঘটে।

clubfoot

আবদ্ধ পা এবং clubfoot। গোড়ালি পায়ের চিন্তায় নত হয়, অবশেষে গোড়ালি যৌথ একটি বিকৃতি provokes। কিছু সময় পর, পা ক্লান্ত, অস্বস্তিকর অনুভূতি আছে। সময়ের সাথে সাথে, পা মধ্যে রক্তসংবহন অবনতি হয়, এবং সেখানে হৃদরোগের হয়।

রোগ বাধা

একজন ব্যক্তির অসুস্থ polyneuritis হয়, তাহলে রাতে সাধারণত খিঁচুনি পরিলক্ষিত পায়ের পেশী, শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, অসাড়তা দ্বারা সংসর্গী।

এছাড়াও, অপ্রীতিকর sensations এর চেহারা varices যা রক্ত নিরুদ্যম পারে অনুষঙ্গী। পরা অবস্থাতেও যুক্তিযুক্ত কম্প্রেশন স্টকিংস এবং আঁটসাঁট পোশাক। phlebologist সাহায্য করার জন্য সঠিক পণ্যটি পছন্দ করে নিন।

একটি আসীন জীবনধারা এবং ক্রনিক কোষ্ঠকাঠিন্য মলদ্বার মধ্যে dilated শিরা ঘটান। অবস্থা কিছু ভিটামিন অভাবে দেখা দেয় দুটো কারণে। বিশেষভাবে নজর কাম্য ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন ই, সি এবং কে প্রদান করা হয়

নাইট বাধা

নাইট বাধা সবচেয়ে সমর্থ মানুষ, বুড়া একত্রিশ ধাপ ধাপ সীমানা আছে।

রাতে হৃদরোগের কারণ:

• ব্যায়াম, ওভার-ভোল্টেজ নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপ দ্বারা সংসর্গী।
• সমস্যা উদ্ভব প্রাথমিকভাবে মানসিক চাপ এবং কারণে দরিদ্র প্রচলন।
• একটি ধ্রুবক দূরত্ব যত ক্ষতিকর একই স্থানে বসে। একজন ব্যক্তির, পায়ে পার শিরা উপর চাপ তৈরি করার সময়, রক্ত প্রবাহ impairing অভ্যাস হয়ে গেছে বিশেষ করে যদি।
• এই ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে একটি নিরূদ শরীর আরো নিশাচর হৃদরোগের ভোগা করার সম্ভাবনা রয়েছে। গোসল বা স্টীম বাথ সফররত, নিবিড় প্রশিক্ষণ বা গ্রীষ্মের তাপ provocateurs হতে পারে। অতএব, এটা যথেষ্ট পরিমাণে পানি ভারসাম্য এবং পানীয় জল নিরীক্ষণ করতে গুরুত্বপূর্ণ।
• বিভিন্ন রোগের একটি সংখ্যা শরীরে উপস্থিতি রাতও বাধা provokes। এই বিষয়শ্রেণীতে পারকিনসন রোগ, ডায়াবেটিস এবং অন্যদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
• থাইরয়েড কর্মহীনতার।
• নির্দিষ্ট ঔষধ নিম্ন চাপ প্রয়োজন হয় বা হৃদয়ের রোগ অভ্যর্থনা সময়, সেখানে নিশাচর হৃদরোগের করা যেতে পারে। প্রায়শই, ওষুধ, তাদের কারণ হিসাবে diuretics হয় শরীর চিকিৎসায় যেমন পেশী সংকোচন এবং নার্ভ প্রৈতি সংক্রমণ জন্য প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানের একটি সংখ্যা হারায়।
• গর্ভাবস্থায় প্রায়ই একটি অবয়ব এবং ক্যালসিয়াম ঘাটতি লোড দ্বারা সৃষ্ট রাত twitching এ ঘটতে পারে।

হৃদরোগের নিয়মিত রাতে ঘটতে হলে, এটি একটি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে পরামর্শ করা প্রয়োজন। তিনি পর্যাপ্তরূপে পরিস্থিতি মূল্যায়ন ও চিকিত্সা বিহিত করা সক্ষম হবে।

হাত ও পায়ের মধ্যে বাধা

কখনও কখনও একজন ব্যক্তির পেশী সংকোচন শুধুমাত্র হাত ও পায়ের সম্মুখীন হতে পারেন। এটি করার জন্য, সেখানে কারণের একটি নম্বর, যে পড়তে হবে এবং তাদেরকে নির্মূল করার ব্যবস্থা গ্রহণ হয়।

মহিলাদের ক্ষেত্রে হৃদরোগের সবচেয়ে সাধারণ কারণ উচ্চ হিল বা টাইট জুতো মডেলের হয়। তাহলে আছে অস্বস্তি জুতা অবিলম্বে পরিবর্তন করা উচিত। সর্বোত্তম গোড়ালি উচ্চতা - বেশী 5 সেমি।

একজন ব্যক্তির সমতল ফুট ভুগছেন পারেন, হৃদরোগের একটি ঘন সঙ্গী হয়। কারণ একটি পডিয়াট্রিস্ট, যিনি বিশেষ জুতা এবং ম্যাসেজ নিয়োগ দেবে পরামর্শ করা উচিত।

কখনও কখনও হাত ও পায়ের বাধা শুয়ে থাকার সময় ঘটতে পারে। আপনি কেবল অবস্থান পরিবর্তন করতে পারেন প্রায়ই অস্বস্তিকর অবস্থানে একটি উসকানিদাতা হিসাবে।

কারণ হৃদরোগের কফি এবং ধূমপান অপব্যবহার হতে পারে। এই পান ঘনঘন ব্যবহর শরীর মূল্যবান থেকে ক্যালসিয়াম leaches।

হাতে হৃদরোগের সংঘটন উপর পেশা প্রভাব

বাধা - একটি মোটামুটি সাধারণ রোগ। তিনি নির্দিষ্ট পেশার মানুষের উন্মুক্ত হতে পারে। হাতের বাধা সবচেয়ে সমর্থ যাদের পেশাদারী কার্যকলাপ একটি কম্পিউটার এর সাথে সংযুক্ত করা হয়। টুথব্রাশ সময় একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একই স্তরের উপর ক্রমাগত হয়।

বাধা সঙ্গে মানিয়ে করার জন্য, আপনাকে জিমন্যাস্টিকস, যা আঙ্গুলের নাড়াচ্ছো হয়, সেইসাথে ঘুষি এবং unclamping এর কম্প্রেশন করতে পারেন।

ম্যাসেজ এছাড়াও অনৈচ্ছিক পেশী সংকোচন সঙ্গে সংগ্রামের অবিচ্ছেদ্য অংশ। প্রায়শই সেখানে এক পায়ে একটি শিরটান হয়। কারণ আপনি করতে পারেন বিনামূল্যে হাত বেদনাদায়ক এলাকায় ম্যাসেজ।

অস্ত্র ও পায়ে হৃদরোগের সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য কীভাবে

যখন হ'ল হঠাত হৃদরোগের বন্যাদুর্গতদের খুবলে এবং সবলে ঘষা পারবেন না। ব্যথা পা সম্ভূত, এটা আলতো করে বিপরীত দিকে এটি টান গুরুত্বপূর্ণ।

সমস্যা নিয়মিতভাবে পরিস্থিতিতে, রাতে, আপনি ওয়ার্মিং মলম, যা ইতিবাচক জয়েন্টগুলোতে শর্ত প্রভাবিত করবে আবেদন করতে পারেন।

রাতে বাধা শীতল জলে বিছানা স্নান যাবার আগে কি করা উচিত, তখন সব সম্ভব ব্যায়াম, রক্তসংবহন বৃদ্ধি।

একবার ব্যথা সঙ্গে মানিয়ে নিতে পরিচালিত, আপনি পা অধীনে একটি কুশন করা, এবং কিছু সময়ের জন্য এই রাজ্যের শোষণ করা প্রয়োজন। এভাবে রক্ত প্রবাহ, এবং এইভাবে পুনরায় খিঁচুনি পাস হুমকির উন্নত।

হৃদরোগের প্রতিরোধ

ইমপ্রোপারলি খাদ্যের কম্পাইল এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্য দিন দিন শোষিত হয়, এছাড়াও হৃদরোগের সংঘটন অবদান। সময়ের সাথে সাথে রক্ত কমতে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট বিষয়বস্তুর তাদের অভাব (বিশেষ করে ম্যাগনেসিয়াম) হয়। ম্যাগনেসিয়াম অভাব এ একটি শক্তিশালী চুল ক্ষতি, বিস্মৃতি, বিরক্ত, এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর ধ্রুবক লঙ্ঘনের পালন করা যায়।

প্রতিদিন মেনু এটা গুরুত্বপূর্ণ যে খাবার ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম ধারণ অন্তর্ভূক্ত করে নেয়। উপযুক্ত বাজার কুটির পনির, দুধ, আজ (তাজা), কলা বিবেচনা করা যেতে পারে।

আশ্চর্যের ব্যাপার, কিন্তু সঠিক ঘুমের অভাব এছাড়াও খেঁচুনিযুক্ত পেশী সংকোচন চেহারা হতে পারে। ঘুম নিয়মমাফিককরণ স্বাস্থ্য পুনরূদ্ধার অবদান, খিঁচুনি উদ্বেজক বন্ধ।

হাইপোথারমিয়া মানুষের অবস্থার উপর একটি নেতিবাচক প্রভাব প্রদর্শিত হবে এবং একটি খেঁচুনিযুক্ত রাষ্ট্র আরম্ভ করতে পারবেন। কারণ বছরের ঠান্ডা সময়ে উষ্ণ mittens পরতে ভাল।

আগাম গোসল এটি সমুদ্রের লবণ, যা কঙ্কাল সিস্টেম এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের পুনরুদ্ধার জোরদার করতে সাহায্য করে একটি ছোট পরিমাণ যোগ করা উচিত যদিও।