কি হবে যদি কোন ব্যক্তি তার নখ কামড়ায়?

কোন ব্যক্তি তার নখ কামড়ায় পারেন, তার অভ্যাস না শুধুমাত্র হাত কুশ্রী রাষ্ট্র হতে পারে, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, গুরুতর ক্ষতি পেরেক প্লেট, দাঁত বা মাড়ি ফলও হতে। আপনি Stubby নখ ও রক্তক্ষরণ cuticles ক্লান্ত হন, সহজ কৌশল যে স্বাস্থ্য এবং আপনার হাত সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম ব্যবহার করুন।

তার সমস্যার মুখে দেখুন - এটা সত্য বলিয়া স্বীকার করা অভ্যাস নিয়ন্ত্রণের বাইরে গিয়েছিলাম সময়, এবং আপনি বন্ধ করতে পারবেন না, এমনকি যখন আপনি এটি করতে চান। প্রথম সব, আপনি উপলব্ধি করা আবশ্যক যখন মানুষ স্কুলে তাদের নখ দান্ত দিয়া ফুটা করা, কর্মক্ষেত্রে এবং অন্যান্য প্রকাশ্য স্থানে, এটা একেবারে অগ্রহণযোগ্য মনে হচ্ছে। নিজেকে বলুন যে আপনি তাদের জঘন্য অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে এবং সুস্থ এবং সুন্দর নখ আছে করতে ইচ্ছুক।

অবস্থা দ্বায়িত্বপ্রাপ্ত, আপনি বোঝেন করেন, তখন আপনাকে তাদের নিজস্ব সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন। একজন মানুষ যদি তার নখ কামড়ায় ক্রমাগত পেরেক প্লেট থেকে রক্তপাত অথবা গুরুতর ক্ষতি ঘটাচ্ছে, এটা সম্ভব যে তিনি সাহায্যের প্রয়োজন ছিল। এই ক্ষেত্রে, একটি সম্ভাবনা যে অভ্যাস যেমন আরো একটি গুরুতর ব্যাধি লক্ষণ হল, এর সিন্ড্রোম অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসর্ডার। ডাক্তার ভিজিট করুন যদি আপনি সেই সমস্ত পদ্ধতি চেষ্টা করেছি কিন্তু তাদের নখ কামড়ে থামাতে সমর্থ হয়েছেন। সৌভাগ্যবশত, আপনি প্রায়ই সাহায্য ছাড়া অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে পারেন।

অন্যদিকে তার নখ কামড়ে অভ্যাস প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন। যখনই আপনি আবেগ বোধ পুরাতন মামলা তুলে নিতে, অন্য কিছু উপর সরানো। কিছু মানুষ তার আঙ্গুলের, হাততালির শব্দ সঙ্গে টেবিলের উপর মুহূর্তেই, বা শুধু তাদের নিজের হাতে বিবেচনা করুন। শুধু দরকারী, বা অন্তত নিরপেক্ষ অভ্যাস খুঁজুন, যা পুরানো এক প্রতিস্থাপন করতে পারেন। বহন একটি মুদ্রা, Keychain বা কিছু যে আপনি আপনার হাতে ধরে রাখতে পারেন। এটির জন্য পৌঁছানো যখন আপনি সাধারণত তার নখ দান্ত দিয়া ফুটা করা শুরু। যেখানে সময় কাটাতে উপর নির্ভর করে একটি বৃত্তি পছন্দ করে নিন, - আপনি স্কুলে হন, বিমূর্ত পরিচালনা মনোযোগ দিয়ে করার চেষ্টা করুন। কার্যকলাপ একটি ভিন্ন ধরনের নির্বাচন, এটা গুরুত্বপূর্ণ কি কোন খাবার এবং চর্বণ না নয় - এটি মৌখিক উদ্দীপনা অভ্যাস ভঙ্গ করতে সাহায্য করবে।

একটি অপ্রীতিকর স্বাদ সঙ্গে একটি বিশেষ পদার্থ সুবিধা নিন। যারা তার নখ কামড়ায়, সেখানে রাসায়নিক কম্পোজিশনের, ফার্মেসী ক্রয় করা যেতে পারে যার একটি সেট। সর্বদা সঙ্গে একটি উপায় বহন এবং এটি বেশ কয়েকবার একটি দিন প্রযোজ্য। আপনি ড্রাগ আস্বাদ ব্যবহার করতে পারেন, অন্য সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন। এমনকি যখন আপনি পেরেক কামড়ে থামাও, কিছু সময় ফলাফলের সমাধানের জন্য রচন শরণাপন্ন হয়েছেন।

পেরেক বার্নিশ ঢাকা। আপনি একজন মহিলা হন, প্রয়োগ যেমন লাল বা কালো যেমন নখরঁজনী উজ্জ্বল রং, - তাই যদি আপনি নখ কামড়, আপনার ম্যানিকিউর কুশ্রী দেখাবে। পুরুষদের পালিশ ব্যবহার এবং একটি বিশেষ ক্রিম হোক আর নাই হোক আবেদন করতে পারেন। আপনি আপনার নখ লুণ্ঠন যদি তারা চমৎকার অবস্থায় আছে চাই না। এক্রাইলিক নখ ডিজাইন করেছেন সহ পেশাদারী পরিষেবা সুবিধা নিন। কৃত্রিম নখ এক্রাইলিক দীর্ঘ যথেষ্ট অনুষ্ঠিত এবং আপনার পেরেক প্লেট জন্য ক্ষতির কারণ হবে না। যদি আপনার অভ্যাস সত্যিই শক্তিশালী, দক্ষ প্যাটার্ন সঙ্গে ব্যয়বহুল ম্যানিকিউর করার চেষ্টা - এটি একটি মহান উদ্দীপক যেখানে আপনার হাত ট্র্যাক রাখতে হবে। মানুষ, যিনি তার নখ কামড়ায়, যতটা সম্ভব তাদের জন্য যে যত্ন নিশ্চিত বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে।