সবুজ চা। চাপ স্বাভাবিক?

প্রশ্ন: সবুজ চা চাপ কমে যায় বা বেড়ে যায়, এর প্রায়শই জিজ্ঞাসা অন্যতম। এই প্রশ্নের উত্তর দিতে, এটা পান বৈশিষ্ট্য অনেক দ্বারা দয়িত সম্প্রসারিত করা প্রয়োজন।

সবুজ চা একটি দুরভিসন্ধি বিশ্বজুড়ে পছন্দ হয়। এটা তোলে মাতাল এবং নিছক মানুষ, এবং উচ্চ সমাজের প্রতিনিধিদের হয়। তিনি সুস্বাদু ও উপযোগী। এবং না কেবল। কারণ তার জৈবিক ধারণক্ষমতা, এই উদ্ভিদ মাটির তলা থেকে আকর্ষণ করে এবং মানব শরীরের জন্য দরকারী পদার্থ বিভিন্ন ধরণের উত্পাদন। তাছাড়া, চা গাছের পাতা নিজেই এছাড়াও বারবার প্রক্রিয়াকরণের সময় বিশেষ প্রযুক্তি কারণে সমৃদ্ধ হয়। কালো বিপরীতভাবে, সবুজ চা এর প্রধান বৈচিত্র্যের প্রক্রিয়া চেইন, সব প্রক্রিয়াকরণ পদক্ষেপে হয়। কোন বিধ্বংসী এবং গাঁজন। এই সবুজ চা পাতার কার্যত সমস্ত biologically সক্রিয় পদার্থ, যা তাজা পাতার মধ্যে এত সমৃদ্ধ রেখে দিতে পারবেন যেগুলি।

অবশ্য, সবুজ চা চাপ বৃদ্ধি পায়, কারণ এটি যথেষ্ট পরিমাণে ক্যাফেইন উপস্থিতি রয়েছে। কিন্তু যখন পানীয় ব্যবহৃত উচ্চ রক্তচাপ শুধুমাত্র একটি স্বল্প সময়ের জন্য দেখা দেয়। চিকিত্সা সংক্রান্ত গবেষণা দেখানো যে ক্যাফিন, যা সবুজ চা পাওয়া যায় মস্তিষ্কের বল্কল vasomotor কেন্দ্র প্রভাবিত করেছে। এবং এটা, ঘুরে, সম্প্রসারণ বদনা করার জন্য একটি সংকেত প্রদান করে এবং চাপ আরও বৃদ্ধি করা হয় না। উপরন্তু পাওয়া গেছে যে মানুষ মাথাব্যাথা অনুভব, একই সময় একটি উল্লেখযোগ্য ত্রাণ অনুভব।

এটা এই পানীয় পান করা নিরাপদ, কারণ যে সবুজ চা চাপ হ্রাস করা হয়। এটা তোলে কলেস্টেরল, যেটা ঘুরে ফিরে হৃদয়ে একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে কমে যায়। বোস্টনের পরিচালিত গবেষণা অনুযায়ী, গড় কলেস্টেরল উপর নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ 10 mg / dL কমে গেছে সবুজ চা, এবং খরচ তিন সপ্তাহ পর রক্তচাপ চাপ এবং সিস্টোলিক 4-5 mmHg মধ্যে কমে

চীনা বিজ্ঞানীর মতে সবুজ চা উচ্চ রক্তচাপ উন্নয়নের প্রতিহত করতে সক্ষম হয়। এই কাজের জন্য, প্রতি দিন অন্তত 600 মিলি পান করেন। এই ক্ষেত্রে দক্ষতা মামলার প্রায় 65% বেড়েছে। এই catechin পলিফেনল, যা হৃদয়ের নিয়মমাফিককরণ লক্ষ্য করে দেয়া হয়, মস্তিষ্ক অক্সিজেন সরবরাহ ও রক্তজমাট উন্নতি ঘটাবে চা ক্যাফিন সম্প্রদায়ের দ্বারা ব্যাখ্যা করা যায়। অধীনে সবুজ চা উচ্চ চাপ পানীয় জল পরিবর্তে সালের গ্রীষ্মে সামান্য brewed (জল লিটার 1.5 গ্রাম প্রতি 1) সুপারিশ করেন। একটি স্বল্প সময়ের জন্য কাউন্সিলে এটা ঢালাই গরম পানি দিয়ে পূরণ করতে এবং অবিলম্বে বাড়তি ক্যাফেইন ঘনিষ্ঠরূপে আপীত আগে।

সবুজ চা প্রস্তুতি তার পদ্ধতির মধ্যে জবর। ওয়েল্ডিং, উভয় সাধারণ চা, এখানে যোগ্য নয়। যখন বানানোর, ফলে পানীয় একটি বৈশিষ্টপূর্ণ হরিদ্রাভ সবুজ রঙ, ঢালা এবং প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই পান করেন। এবং পাতা নিজেদের বেশ কয়েকবার ঝালাই করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, পান দ্বিতীয় ও তৃতীয় আধান আরো সম্পূর্ণ হলে, এবং নিম্নলিখিত পতন হয়। এটা তোলে বিশ্বাস করতেন যে চোলাই একটি অংশ আপ মুহূর্ত উচিত যখন প্রথম এবং পরবর্তী অংশ একই সম্পৃক্তি হতে হবে হয়।

সবুজ চা চাপ normalizes - সর্বোপরি সারসংক্ষেপে, এই হয়। অতএব, কোন ব্যক্তি যিনি "সুস্থ জীবনধারা" ধারণা সঙ্গে পরিচিত হয় খাদ্যতালিকায় বর্তমানে, এই পানীয়। এর মূল উপাদান শক্তিশালীকরণ এবং রক্তনালী সম্প্রসারণ, যা রক্ত সাহায্য করে তা নিশ্চিত কলেস্টেরল বিনামূল্যে প্রচলন কমে যায়। ক্রমে, উন্নত রক্ত প্রবাহ হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বা স্ট্রোকের সম্ভাবনা হ্রাস করা হয়। জাপানে সবুজ চা - একটা ড্রিংক №1।

শুধু কম হলে বা উচ্চ চাপ এ সবুজ চা দরকারী, এটা হালকা মূত্রবর্ধক প্রভাব, যা বাড়তি তরল অপসারণের অবদান শুনতে হয়েছে। কিন্তু আমরা মনে রাখা উচিত যে, কোন টেকসই প্রবণতা জন্য নিয়মিত সবুজ চা দৈনিক 1-2 কাপ পান করা উচিত।

আমি তোমাদের স্বাস্থ্য এবং একটি সুন্দর চা পার্টি কামনা করি!