সয়া সস প্রোটিন বিছিন্ন ব্যবহার

ক্রমবর্ধমান পেশী ভর নির্মাণের অধীনে ক্রীড়াবিদ দুধ, ডিমের বা ঘোল প্রোটিন ব্যবহার করা হয়, সয়া সস প্রোটিন বিছিন্ন পছন্দ নয়। এই পশু পণ্য বৃহত্তর কার্যক্ষমতা জন্য হয়েছে। যাইহোক, অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধি জন্য প্রতিদিন খাদ্যের প্রাপ্তিসাধ্য সয়া সস বিছিন্ন ব্যবহার করতে যথেষ্ট হবে।

রচনা সয়া সস বিছিন্ন

বিছিন্ন সয়া সস প্রোটিন, যা রেসিপি তাদের কোচ থেকে শিখেছি করা যেতে পারে অ্যাপ্লিকেশন - সম্পূর্ণরূপে phytoestrogens পণ্যের সাফ করা হয়। এবং তার মানে - একটি সরঞ্জাম যা মানবজাতির একটি শক্তিশালী অর্ধেক প্রতিনিধি ভয় ছাড়াই ব্যবহার করা যাবে। এবং বিছিন্ন antinutrients যে প্রোটিন পূর্ণ শোষণ প্রতিরোধ করা হতে পারে থেকে মুক্তি।

ল্যাকটোজ, কলেস্টেরল এবং চর্বি এছাড়াও পণ্যের মধ্যে উপস্থিত না। সয়া সস প্রোটিন বিছিন্ন, যা তার শরীরের ত্রাণ উন্নত করতে সচেষ্ট সেরা ক্রীড়াবিদ রিভিউ ইতিবাচক দাও, তবে তা সুফল যে তার জনপ্রিয়তা অবদান একটি নম্বর আছে। এটা তোলে, দক্ষ সাশ্রয়ী মূল্যের এবং ভাল হজমসাধ্যতা হয়।

সয়া সস প্রোটিন রচনা বিছিন্ন এবং লিকিথিন বর্তমান, লাভজনক সমগ্র শরীর, শারীরিক কার্যকলাপ নির্বিশেষে প্রভাবিত হয়। এই উপাদান কোষ জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, তা সরাসরি বিপাক প্রভাবিত করে, এটি ডাউন চর্বি ভাঙতে সাহায্য করে, এবং এইভাবে আকাঙ্ক্ষিত আকৃতি হত্তন একটি প্রাথমিক ফলাফলের ভূমিকা রাখে।

সয়া সস বিছিন্ন সুবিধা

তার গঠনে সয়া সস বিছিন্ন প্রাকৃতিক phytochemicals যে কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের হতে দেখা যায় না। সয়া সস প্রোটিন বিছিন্ন রচনা একটি পদার্থ ইতিবাচক T4 হরমোন উৎপাদনের প্রভাবিত নাইট্রিক অক্সাইড উৎপাদন বৃদ্ধির, পেশী রক্ত প্রবাহ উন্নতি হয়েছে। বিছিন্ন প্রদর্শনী মানুষ ল্যাকটোজ (এলার্জি) এর নেতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া, পাশাপাশি যারা রোযা পালন করে।

পণ্য এছাড়াও একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আঁশ জন্য অপরিহার্য ধারণ করে। এটা অন্ত্রের তত্পরতা সক্রিয়তার উৎসাহিত করে এবং বিশোষক অর্থাৎ ক্ষতিকর পদার্থ যে আহার্য সামগ্রী একসাথে শরীরে প্রবেশ ফিল্টার করুন। অসম্পৃক্ত ফ্যাটি বিছিন্ন অন্তর্ভুক্ত অ্যাসিড, "খারাপ" কলেস্টেরল এবং atherosclerotic ফলক সঙ্গে একটি চমৎকার কাজ।

কেন ব্যবহার সয়া সস বিছিন্ন

প্রথম সব, পণ্য পেশী ভর বৃদ্ধি করতে চাইছেন ক্রীড়াবিদ দ্বারা ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, সয়া সস প্রোটিন বিছিন্ন অন্যান্য সুফল রয়েছে। এটা তোলে নখ, লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলোতে স্বাস্থ্যের জন্য একটি কার্যকর উপায় হিসেবে সুপারিশ করা হয়। প্রোডাক্ট চুল পুন কাজে কাটিয়ে ওঠার। প্রায়শই বিছিন্ন প্রযোজ্য যখন কম carb খাদ্য। বিশেষ করে তার মহিলারা তথাকথিত অধীনে আছে তারিফ "শোষক।" ক্রীড়াবিদ তার ক্রয়ক্ষমতা এবং দক্ষতা জন্য পণ্য প্রশংসা করি। এটা তোলে সমানভাবে ক্রীড়াবিদ এবং সময়ে সময়ে জিম পরিদর্শন মানুষ হিসেবে দেখানো হয়।

ব্যবহারের পদ্ধতি

পেশী গড়ে তোলার সংগ্রাম? maltodextrin (কার্বোহাইড্রেট) সহ একটি মিশ্রণ মধ্যে 4: 1:: 3 বা 1 নিম্নলিখিত অনুপাতে সয়া সস বিছিন্ন ব্যবহার করা প্রয়োজন। bioavailability সয়া সস মনোনিবেশ উন্নত করার জন্য অন্যান্য সঙ্গে মিশ্রিত করা হয় : প্রোটিনের ধরনের ঘোল বা বিছিন্ন, দুধ বা ডিমের সাদা।

একটি কার্যকর মাধ্যম সাহায্য করার জন্য হিসাবে আপনি শক্তিশালি এবং "আরো" সয়া সস বিছিন্ন করা সয়া সস প্রোটিন বিছিন্ন 30 গ্রাম, রস, দুধ বা পানি 200 মিলিগ্রাম দ্রবীভূত করতে 1-4 ওয়াক্ত গ্রাস। এটি একটি "ককটেল" সকাল শারীরিক ব্যায়াম আগে ও রাতে একটি ঘন্টা বা দুই জন্য ব্যায়াম পর আধা ঘন্টার মধ্যে পান যুক্তিযুক্ত। বিছিন্ন সুপারিশ করা যেতে পারে না শুধুমাত্র ক্রীড়াবিদ, তার বেশির ভাগ সময়ে হল, কিন্তু যারা সুস্থ হতে চাই এবং কয়েক ঘন্টার শক্তি প্রশিক্ষণ একটি দিন দিতে পারবেন না জন্য পরিচালনার।