সুইমিং হিসাবে আমাদের মস্তিস্ক উপর একটি প্রভাব ফেলতে পারে?

আপনি কি সাঁতার কাটতে চাই, ডুব ভালবাসা বা গরম গ্রীষ্মে দিনে পুলে সাঁতার কাটা থাকে, তাহলে আপনি বুঝতে পারি যে আপনার শরীরে ভাল সেবা প্রদান। সম্ভবত এই স্বজ্ঞা আপনাকে কুমন্ত্রণা দেয় যা শরীরের এবং মস্তিষ্কের জন্য ভাল।

ভাসমান, অথবা সংজ্ঞাবহ বঞ্চনা

অর্ডার জলজ পদ্ধতির স্বাস্থ্যের সুবিধা পূর্ণবিস্তার করার জন্য, ভাসন আপনার দৃষ্টিতে চালু করুন। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে যা করতে হবে না, শুধু শোয়া, সমুদ্রের জল পৃথক শব্দরোধী চেম্বারের সঙ্গে ভরা প্রয়োজন। এই সংজ্ঞাবহ বঞ্চনা হিসাবে পরিচিত হয়, এবং সাম্প্রতিক বছরগুলোতে এটি আরো এবং আরো জনপ্রিয়তা হত্তন হয়। সময়ে শব্দটি গত শতাব্দীর 70s ড রদেরিক Borrie, যিনি উদ্ভাবন, তার সহকর্মীর পিটার Syudfeldom একসঙ্গে সঙ্গে ক্যামেরার চিকিত্সাগত প্রভাব পড়াশোনা করেন। তারপরে খুব শীঘ্রই, doktor Dzhon লিলি ভাসমান একটি বিশেষ ট্যাংক, যা দ্রুত মার্কিন ও ইউরোপের জনপ্রিয় হয়ে ওঠে আবিষ্কার করেন।

একটি সমাধি ডুব দিন

একটি সংজ্ঞাবহ বঞ্চনা চেম্বারের একজন ব্যক্তি, ট্রান্স অবস্থায় নিমজ্জিত। যখন মস্তিষ্ক থেটা তরঙ্গ দ্বারা শাণিত হয়, এটি গভীর অনুশীলন করার সময় একটি ধীর অনুপ্রেরণা বা ধ্যান মত। গবেষকরা গভীর শিথিলকরণ এই অবস্থা তুলনায় যে ব্যক্তি শুধু শয়নকাল আগে বা শুধু নিদ্রাভঙ্গ আপ পর অনুভব করতে সক্ষম হয়। ক্যামেরা ব্যক্তি ভিতরে রাখা বোঝে যে সমাধি রাষ্ট্র মুহূর্তে উপনিত যখন তিনি তার পূর্বে উজ্জ্বল ইমেজ সূচিত করা হবে। ধারণা করা হয় যে থেটা তরঙ্গ মস্তিষ্কের ক্রিয়ার ধীরে ধীরে আরো তুলনায় গামা, বিটা এবং আলফা মস্তিষ্কের তরঙ্গ, কিন্তু দ্রুত ডেল্টা তরঙ্গ পরিবর্তে, আধ্যাত্মিক জ্ঞান প্রভাব দেয়।

কার্যপ্রণালী শরীরে রক্তমাখা প্রচলন খানি

ফ্লোটিং পদ্ধতি চলাকালীন শরীরে রক্তসংবহন বৃদ্ধি নোট। ফলে, অক্সিজেন আরও দক্ষতার সঙ্গে (মস্তিষ্ক সহ) শরীরের কোষে প্রবেশ করে। একটি পৃথক সিল চেম্বারের সুইমিং শরীর শিথিলকরণ সম্পন্ন করার কারণ। যারা এই পদ্ধতি অভিজ্ঞতা আছে, গুরুত্বহীনতা অনুভূতি এটি তুলনা। যাইহোক, পার্শ্ব প্রভাব কারণের ভারাক্রান্ত না অভ্যন্তরীণ সিস্টেমে সব নির্বিঘ্ন কাজ করতে শুরু। রক্ত ধমনী উম্মুক্ত করে দেইনি, যা রক্ত ও রক্তচাপ দ্রুত অগ্রগতি ভূমিকা রাখে। সাধারণভাবে, সংজ্ঞাবহ বঞ্চনা শরীরে প্রদাহ লক্ষণ হ্রাস লক্ষ্যে এবং মস্তিষ্কে endorphins স্তর বাড়ানো হয়।

বেশ কয়েকটি স্তরে পরিবর্তন করে

জল দিয়ে একটি বদ্ধ চেম্বারের ডুব দিন শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে। ভাসমান থেরাপি বেশ কয়েকটি স্তরে কাজ করে। যখন রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, শরীরের প্রধান অঙ্গ আরো অক্সিজেন পেতে। শিথিল এই পদ্ধতি বিশেষভাবে কনজেসটিভ হার্ট ফেলিওর এবং উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের জন্য নির্দেশিত হয়।

রাসায়নিক রমরমা অবস্থা জন্য দায়ী - মানসিক রোগ সঙ্গে যুক্ত উপসর্গের বিমোচন, সেখানে endorphins বেড়ে লুকাইয়া জন্য হয়েছে। এইসব পদার্থগুলো ব্যায়াম তার উল্লেখযোগ্য ভূমিকা কারণে বিখ্যাত হয়ে আছে। লোড সঙ্গে যুক্ত রমরমা শারীরিক কষ্ট সমাধা এবং চাপ মাত্রা কমিয়ে দেয়। এখন সব একই ব্যক্তির মূল্যবান শক্তি নষ্ট ছাড়া পেতে পারেন।

সংজ্ঞাবহ বঞ্চনা একটি জটিল প্রক্রিয়া

আপনি একটি অসাধারণ বিনোদন পেতে, গোসল বা সমুদ্রের মধ্যে নিমজ্জিত হয়। যাইহোক, ভাসন সমস্ত জানা পানি চিকিত্সা সঙ্গে তুলনা করা যাবে না। এই প্রক্রিয়া অনেক কঠিন সংগঠিত হয়। সাধারণত, এসব ক্যামেরার প্রধান অবলম্বন শহরে সজ্জিত। এই পরিষেবাটি মূল্য, সেইসাথে ম্যাসেজ মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় না।

সেশনে, ক্লায়েন্ট চেম্বারের উষ্ণ জল যার তাপমাত্রা 34 ডিগ্রি সেলসিয়াস বেশি না হয় সঙ্গে অর্ধেক ভরা মধ্যে স্থাপন করা হয়। সাধারণত বদনা সমুদ্র লবণ একটি বৃহৎ পরিমাণ, যা পৃষ্ঠতলের একটি ব্যক্তি রাখে এখনো যোগ করেনি। ট্যাংক এমনভাবে যে সহজভাবে ঘটনাক্রমে মজান করা অসম্ভব, এমনকি যদি ক্লায়েন্ট ঘুমন্ত মধ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। লবণ সাঁতার কাটা, এই বিশেষ প্রচেষ্টা জন্য আবেদন না পারেন।

এই পদ্ধতি পেশাদার ক্রীড়াবিদ জন্য দরকারী

বিজ্ঞানীরা ক্রীড়া পেশাদারী ফলাফল অর্জনের সঙ্গে যুক্ত পদ্ধতি উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব নিরাপদ করার জন্য, বিশেষ করে যারা ধরনের যে বর্ধিত হাতে চোখের সমন্বয় প্রয়োজন মধ্যে সক্ষম হয়েছি। এই পদ্ধতি অন্যান্য সুবিধার বাত মস্তিষ্কের বাম এবং ডান গোলার্ধের সিঙ্ক্রোনাইজেশন উপসর্গের সঙ্গে হ্রাস উল্লেখ করা যেতে পারে মধ্যে ঘুম এবং অনিদ্রা মান, সেইসাথে প্রত্যাহার উপসর্গের বিমোচন উন্নত।