ক্রীড়া এবং ফিটনেসবহিরঙ্গন ক্রীড়া

স্নোবোর্ডিং - সরঞ্জাম প্রশিক্ষণ 3 দিন

স্নোবোর্ডিং, সেখানে অনেক সুবিধা যার মধ্যে একটি হল যে, তারা প্রায় সবাই মাস্টার পারে। প্রধান জিনিস, তারা যা বলে, বাসনা ও সময়, এবং এই লক্ষ্য অর্জনে অধ্যবসায়। এই ক্ষেত্রে, স্নোবোর্ডিং হতে পারে আপনি শুধু একটি শখ একটি অপরিহার্যতা নয়, কিন্তু। সব সুতরাং প্রথম, এবং সচেতন হওয়া উচিত যে বাধা বিপত্তি এবং ফুসকুড়িতে এখানে ছাড়া ব্যবহার করতে পারবেন না জন্য প্রস্তুতি। অতএব, এটা মর্যাদার সাথে এই সময়ের মধ্য দিয়ে যেতে, এর ছোটখাট যন্ত্রণার এই আকর্ষণীয় খেলাধুলা করার জন্য আপনাকে নিরুৎসাহিত করতে পারেনি গুরুত্বপূর্ণ।

ব্যবস্থাপনা কৌশল সমগ্র বোর্ড মাস্টার নির্দেশাবলী অনুযায়ী প্রায় 3 দিন, প্রতিটি যা নির্দিষ্ট কৌশল অনুশীলন করা প্রয়োজন গড়ে নেয়। পেশাদারী স্নোবোর্ডার প্রশিক্ষণ প্রথম দিন "বেঙ ওয়াল্টজ" বলা হয়। দিনে স্নোবোর্ডিং একটি উভয় সাইটে এবং সরানো আলনা এবং নিয়ন্ত্রণ বোর্ড সরঞ্জাম বন্ধ কাজ। এই কাজের জন্য, 4-5 মিটার বংশদ্ভুত দৈর্ঘ্য এবং 2 মিটার প্রস্থ সঙ্গে একটি ছোট পাহাড় খুঁজে। মনে রাখবেন যে, এই জায়গায় তুষার, হার্ড যথেষ্ট হতে হবে কারণ এই থেকে এই দিনে আপনার সাফল্য উপর নির্ভর করবে। এখানে আপনি প্রান্ত একটা ধারনা হয় যে, যখন নির্দিষ্ট একমত কর্ম সঞ্চালন এবং আপনার শরীর ও পা অনুভব করার ক্ষমতা শেখা প্রয়োজন। মনে রাখবেন যে এটা ভাল একজন প্রশিক্ষক যারা প্রাথমিকভাবে তুমি ঠিক আন্দোলন শিখিয়ে দেবেন তত্ত্বাবধানে জানতে।

দ্বিতীয় দিন "কচ্ছপ ঘোড়দৌড়।" বলা হয় এই সময়ের প্রধান নীতিবাক্য বলা উচিত "ধীর গতির এবং অবিচলিত জয়ী - যাওয়া" কারণ, প্রথম দিনে সফলতা অর্জন থাকার, আপনি ভুল করে নিশ্চিত করুন যে আপনি ইতিমধ্যে সবকিছু জানেন পারেন। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট বিবেচনায় নেয়া করা হয়, এবং যে কোনো ক্ষেত্রে তার শরীরের নিয়ন্ত্রণ হারান না। যে দিন স্নোবোর্ডিং সড়কে একটি মসৃণ বংশদ্ভুত, 20-25 মিটার বেশী, excercise সরঞ্জাম cornering এবং গতিরোধ সাথে। পরেরটির, প্রসঙ্গক্রমে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, গতিরোধ ভুল সাল থেকে আপনি কেবল বোর্ড এবং মাথা উড়ে আসা করতে পারেন উপর হিল নিচে পাকানো হয়। অতএব, কোনো ক্ষেত্রে অনেক ছড়িয়ে এবং ভাল প্রযুক্তি এবং automaticity করার ব্যবহারিক দক্ষতা আনতে না।

তৃতীয় দিনে "তুষার কাটা শিল্প।" বলা হয় এখন এটা চিলতা এবং গ্র্যান্ড ইভেন্টে এগিয়ে যেতে এই রুট চয়ন করার সময়। আপ-উষ্ণ প্রাক, ধড়, অস্ত্র এবং পা দিয়ে বৃত্তাকার গতি করতে ভুলবেন না। উপর থেকে খোঁজা হচ্ছে, আলতো করে নিচে স্লাইড, ক্রমাগত এগিয়ে দেখুন, আপনার গতি নিয়ন্ত্রণ চেষ্টা করছে। স্নোবোর্ডিং মজা হবে, তাই সহজে বাঁক এবং সময় নিচে বিপজ্জনক এলাকার সামনে মন্থর বাধাদান দ্বারা তৈরি। মনে রাখবেন যে আপনি একবার বরফ হয় মসৃণ এবং পরিষ্কার লেজ হতে হবে। যখন আপনি একটি পর্বতে আরোহন, আপনি লেজ বরাবর আপনার অগ্রগতির মূল্যায়ন, এবং প্রকাশ্য স্থানে যদি এটা অমসৃণ হয়, তাহলে কারণ কি হতে পারে মনে।

আজ, স্নোবোর্ডিং অপেশাদার খেলা যা প্রতি বছর আরো এবং আরো সমর্থকদের খুঁজে বের করে একটি খুব জনপ্রিয় ধরনের পরিণত হয়েছে। দেশে এবং বিদেশে বিখ্যাত শীতকালীন রিসর্ট তারিখে, ক্রমবর্ধমান skiers এবং স্নোবোর্ডার যিনি ক্ষমতা সহজে এবং দ্রুত পাহাড় থেকে নীচে নেমে প্রথম নিকৃষ্ট নয় একসাথে দেখা যায়। সাধারণত প্রতি শীতকালে অবলম্বন একটি বিশেষ স্থান যেখানে প্রশিক্ষক সব নিয়ম উপর স্নোবোর্ডিং জন্য প্রশিক্ষণ প্রদান নেই। কোন ক্ষেত্রে এই নিয়ম অবহেলা না, এটা না শুধুমাত্র আপনার নিজের নিরাপত্তা, কিন্তু অন্যদের জীবনে প্রভাব কারণ। সব পরে, আপনার কাছ থেকে পৃথক্, ঢালে মানুষের সংখ্যক অশ্বচালনা।

পরিশেষে, আমরা বলতে উচিত যে স্নোবোর্ডিং ফলে যার আপনার কাছে ব্যাপকভাবে শক্তি এবং সহনশীলতা বাড়াতে পারে যেমন গুণমান এবং ভালমত বিশ্রাম জন্য একটি চমৎকার টুল, হয়। স্নোবোর্ডিং এর বুনিয়াদি আপনি আপনার চারপাশের বিশ্বের সব সৌন্দর্য বোধ করতে, এবং একটি দ্রুত বংশদ্ভুত সঙ্গে ফ্লাইট বোধ করবে। সুস্থ ও নরম তুষার আপনি হউন!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.