স্পোর্ট ব্যায়াম সরঞ্জাম

জিমন্যাস্টিকস - অসংখ্য ক্রীড়া জন্য প্রযুক্তিগত ভিত্তিতে। শারীরক্রীড়া যন্ত্রপাতি ও সরঞ্জাম শুধুমাত্র পৃথক উপাদানের মৃত্যুদণ্ড কৌশল বাড়াতে পারবেন না, কিন্তু এছাড়াও, সমন্বয় উন্নত করতে ভারসাম্য অর্থে উন্নত নমনীয়তা এবং সহনশীলতা বিকাশ একটি সুযোগ প্রদান।

শৃঙ্খলা প্রাথমিকভাবে জড়িত খিলান এবং মেঝে ব্যায়াম। আসুন শারীরক্রীড়া সরঞ্জাম ধরণের বিবেচনা, আমরা উদ্দেশ্যের যার জন্য তারা ব্যবহার করা হয় বুঝতে হইবে।

বার

অমসৃণ এবং সমান্তরাল বার বরাদ্দ। পুরুষ ক্রীড়াবিদ - প্রথম gymnasts ব্যায়াম, দ্বিতীয় জন্য ব্যবহৃত হয়।

শেল দুটি সমান্তরাল খুঁটি মধ্যে গঠিত হয়। । তাদের প্রতিটি দৈর্ঘ্য 3.5 মিটার যেমন উত্পাদন উপকরণ ব্যবহার করা হয় : কঠিন কাঠ বীচবৃক্ষসংক্রান্ত, ছাই, বার্চ। ফাটল বলিষ্ঠতা খুঁটি কোর ইস্পাত রড দিয়ে চাঙ্গা বৃদ্ধি করা।

দূরবীনসংক্রান্ত নকশা বোর্ড ক্রীড়াবিদ বা প্রতিযোগিতা প্রয়োজনীয়তা চাহিদার উপর নির্ভর করে, তাদের উচ্চতা পরিবর্তন করতে পারবেন। মহিলাদের এই বিষয়শ্রেণীতে ব্যায়াম সরঞ্জাম এক্সটেনশন উপর সংশোধন করা হয়।

মান প্রয়োজনীয়তা প্রতিযোগিতা ক্রসবারের সময় পুরুষ বোর্ড 1.75 মিটার উচ্চতা এ স্থাপন করা হয় একই সময়ে মতে, মহিলা শেল উপরের সেতু নিরাপত্তা জাল ম্যাট রাখুন পৃষ্ঠের এবং নিচ থেকে 2.45 মি এ অবস্থিত -। 1.65 মিটার উচ্চে ।

অনুভূমিক বার

অনুভূমিক বার এবং ক্রসবারের - ব্যায়াম সরঞ্জাম, নাম যার একই ডিভাইসে পড়ুন। নকশা একটি ইস্পাতের রড ব্যাস 28 মিমি এবং প্রায় 2.5 মিটার দৈর্ঘ্য, যে দুটি সমান্তরাল উপরে মাউন্ট করা হয় আকারে উপস্থাপন দূরবীনসংক্রান্ত struts। সর্বশেষ যে তলায় সংযুক্ত হয় কেবল বা চেইন আকারে এক্সটেনশন রেকর্ড।

যেমন ক্রীড়া শারীরক্রীড়া যন্ত্রপাতি অসাধারণ লোড ঝরনা মধ্যে অপারেশনের সময় যেহেতু, প্রধান উপাদান উচ্চ শক্তি বসন্ত ইস্পাত তৈরি। সার্বজনীন অনুভূমিক বার এবং মরীচি প্রতিযোগিতা বরাদ্দ।

ঘোড়া

এই বিষয়শ্রেণীতে ব্যায়াম সরঞ্জাম নারী ও পুরুষদের প্রতিযোগিতায় প্রোগ্রাম ব্যবহার করা হয়। এই জায় প্রধান উদ্দেশ্য - মত পরিবর্তন করে এমন উপাদান অনুষ্ঠানে যোগ দেন।

ঘোড়া সম্প্রসারিত প্লাস্টিক বা কাঠের বেস, ইলাস্টিক উপাদান সঙ্গে রেখাযুক্ত, এবং ভারী ধাতু স্ট্যান্ড যা প্রজেক্টাইল স্থানচ্যুতি রোধ করে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ডিভাইস দুটি সমান্তরাল-ব্যবস্থা নব যা Ukhvatov হিসেবে পরিবেশন গঠিত।

মান প্রজেক্টাইল শরীরের দৈর্ঘ্য, 1.6 মি প্রস্থ - 35 সেমি, উচ্চতা -। 28 সেমি গত ধাতু "ফুট" এর জন্য অবস্থান এবং প্রজেক্ট উচ্চতা পরিবর্তন করার অনুমতি দেয় সঙ্গে শক্তিশালী করেছিল। পুরুষদের শারীরক্রীড়া প্রতিযোগিতা ঘোড়া প্রোগ্রাম কাজ করার জন্য সাইটের পৃষ্ঠ থেকে 1.15 মিটার উচ্চতা এ অবস্থিত। শেল কর্মক্ষমতা খিলান ঠেলাঠেলি জন্য একটি ভিত্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তাহলে পুরুষ ও পুরুষদের জন্য 1.35 মিটার 1.25 মিটার স্তর উন্নীত ঘোরা। ঘোড়া 125 কেজি ওজন।

এই ধরনের ব্যায়াম সরঞ্জাম কাঠের তৈরি। হাউজিং রাবার দ্বারা আবৃত বা অনুভূত, এবং তারপর বরখাস্ত।

সেখানে শারীরক্রীড়া ঘোড়া বিভিন্ন ধরনের হয়:

• ঝাঁপ - অস্ত্র অভাব;
• প্রাইমারিতে - পাম বাকি আছে;
• সার্বজনীন - কলম জন্য স্লট থাকে।

শারীরক্রীড়া সেতু

এটা তোলে সময় ব্যবহৃত রেফারেন্স গড়াগড়ি অনুষ্ঠানে যোগ দেন। চত্বরে একটি সমতল মাউন্ট করা বন্ধ করে দেয়। এটা একটা বেস কঠোরভাবে প্ল্যাটফর্মে সংযুক্ত এবং বাঁকা আকৃতি প্লব নিয়ে গঠিত। বলেন উপাদানের মধ্যে একটি বসন্ত হয়।

প্ল্যাটফর্ম শারীরক্রীড়া সেতু প্লাইউড 15 মিমি পুরু দিয়ে তৈরি এবং একটি Multilayer গঠন হয়েছে। প্রজেক্ট বাইরের আবরণ একটি ইলাস্টিক গোটানো পাল বমাস্তুলদণ্ডের, যা চিলতা যখন জাম্পিং বাধা দেয় প্রতিনিধিত্ব করেন।

রিং

শারীরক্রীড়া অস্থাবর শেল প্রতিনিধিত্ব করে। রিং বিশেষ ইলাস্টিক, উচ্চ শক্তি তারের স্থগিত করা হয়। শারীরক্রীড়া প্রজেক্টাইল কাজ পুরুষদের জন্য অলিম্পিক গেমস প্রোগ্রাম ব্যবহার করা হয়।

জিমন্যাস্টিকস ইন্টারন্যাশনাল ফেডারেশন প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী, দড়াদড়ি ডিভাইস 5.75 মি ট্র্যাক পৃষ্ঠ থেকে একটি উচ্চতা এ সংশোধন করা হবে, এবং 2.75 মি। Ukhvatov 18 মি ভেতরের ব্যাস একটি পর্যায়ে রিং। স্থির অবস্থায় রিং মধ্যে দূরত্ব 50 সেমি।

মরীচি

এই শারীরক্রীড়া প্রজেক্ট - আমাদের পর্যালোচনায় 6 ষ্ঠ - ভারসাম্য ব্যায়াম সঞ্চালন করতে ব্যবহৃত। । যেমন 10 cm একটি অনুভূমিক মরীচি প্রস্থ এবং 5 চেয়ে বেশি মিটার দৈর্ঘ্য হিসাবে উপস্থাপন সরঞ্জাম মান অনুযায়ী, প্রজেক্ট 125 সেমি উচ্চতা সমান।

কোমল কাষ্ঠ থেকে কাঠ নির্মিত। শীর্ষ শেল কঠিন ব্যহ্যাবরণ শেল দ্বারা আচ্ছাদিত করা হয়। রশ্মি অগত্যা একটি উপাদান যা শরীরচর্চার সময় সহচরী বাধা কাপড় বাহ্যিক আবরণ গঠিত এবং সঙ্গতিপূর্ণভাবেই আঘাত থেকে ক্রীড়াবিদ পরিমাণ সঞ্চয় হয়। এই কারণে, কোণ ও প্রান্ত বৃত্তাকার কাঠ হয়। এই ধরনের ব্যায়াম সরঞ্জাম দুই বিন্যাসযোগ্য তাক যা সংশোধন করা হয়েছে dampers ধারণ উপর সংশোধন করা হয়।

এখন বরাদ্দ: নরম এবং হার্ড কভার সঙ্গে পরিবর্তনশীল উচ্চতা, কম অভিযোজন ধ্রুবক উচ্চতা সার্বজনীন কাঠ, সেইসাথে পণ্য। শারীরক্রীড়া এই ধরণের প্রশিক্ষণ ও প্রতিযোগিতামূলক কার্যকলাপ বিভিন্ন ধরণের ব্যবহার করা হয়।

শারীরক্রীড়া কার্পেট

এটা তোলে মেঝে ব্যায়াম এবং মত পরিবর্তন করে এমন জাম্প বাস্তবায়ন লক্ষ্যে একটি প্রোগ্রাম উন্নয়নশীল জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি একটি ইলাস্টিক ভারা সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটা ছাড়া। জড় করা শেষ অধ্যায় প্লাইউড, যা লেপ শক বিশোষণ গুণাবলী সঙ্গে একটি মার্কআপ উপাদান গঠিত ব্যবহার করা হয়।

ম্যাট রাখুন

শারীরক্রীড়া ম্যাট রাখুন যেমন একটি নিরাপত্তা শক লোড প্রশমিত যখন বিভিন্ন শাঁস সঙ্গে অবতরণ করান মানে ব্যবহৃত। পট্টবস্ত্র, তুলা বস্ত্র প্রস্তুত, ক্যানভাস এই বিষয়শ্রেণীতে নির্মিত পণ্য। এখানে প্যাকিং ফেনা, তুলা বা স্পঞ্জ রাবার হয়। বহিরাগত কভার বিষয়ে তাদের চামড়া বা ইমিটেশন লেদার বাইরে করা।

সেখানে শারীরক্রীড়া ম্যাট রাখুন বিভিন্ন প্রমিত আকারের :. 2x1 মিটার এবং 2x1,25 আছি নিরাপত্তা প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী, পণ্য বেধ 6.5 সেমি অধিক হওয়া উচিত।

আজ, যৌবনকালে প্রতিযোগিতায় ফেনা প্যাডিং সহ ম্যাট রাখুন প্রযোজ্য। যাইহোক, উচ্চ লোড কারণে, এই ধরনের ডিভাইসগুলি ব্যবহার প্রাপ্তবয়স্ক প্রতিযোগিতামূলক বাস্তবে নিষিদ্ধ করা হয়। অতএব, এখানে রাবার ফিলার সঙ্গে অপারেটিং ম্যাট রাখুন আশ্রয় নিয়েছিল।