Bubnovsky: হাঁটু আঘাত - কী করবেন? বর্ণনা ও চিকিত্সার

নাম Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo অনেকের কাছে পরিচিত। এই এমডি, বিকল্প অস্থিচিকিত্সাবিদ এবং নিউরোলজি একটি সিস্টেম, অভ্যন্তরীণ মজুদ মাধ্যমে musculoskeletal সিস্টেম এর ক্রনিক রোগ নিরাময় করতে পারে।

তার বই এক ইন "হাঁটু আঘাত। আমি কি করবো? "Bubnovsky যারা তা কঠিন এমনকি লেগ বক্র স্থান এটি ব্যাখ্যা ও পরামর্শ প্রদান করে। এই রোগীদের দুর্ভোগ অপরিমেয় হয়। তারা সন্ধিবন্ধনী বা যৌথ, সেইসাথে meniscus অপসারণের প্রতিস্থাপন সার্জন প্রচেষ্টার সাহায্য করতে পারবে না। এই সমস্ত হেরফেরের শুধুমাত্র সাময়িক স্বস্তি স্থাপিত।

তার বই "হাঁটু আঘাত। আমি কী করা উচিত? "ডাঃ Bubnovsky তার নিজের পদ্ধতি, যা ঐ রোগীর গুরুতর আহত হয় এবং জটিল অপারেশন ভুগছেন প্রয়োগের পরও অলিম্পিক গেমসের মঁচ সর্বোচ্চ ধাপে আরোহণ করতে সক্ষম হয়েছি, একটি বিশ্ব ও ইউরোপীয়ান চ্যাম্পিয়ন হয়ে যায়। সিস্টেম যারা খেলাধুলা কাছ থেকে দূরে থাকে এমনকি সাহায্য করে। রোগীদের Bubnovskaya আর লিম্প এবং সবার জন্য ব্যায়াম একটি বিখ্যাত ডাক্তার দ্বারা উন্নত করার পর ক্রাচ প্রায় ভুলে যাওয়া।

হাঁটু এর রোগবিদ্যা

মানুষের musculoskeletal সিস্টেম সবচেয়ে প্রবন স্পট। তারা হাঁটু হয়। সত্য যে প্রকৃতি তাদের জটিল গঠন অন্বিত হয়েছে সত্ত্বেও, এই জয়েন্টগুলোতে লোড কখনও কখনও অতিরিক্ত হয়। যে কেউ ট্রাফিক এবং আঘাতের সঙ্গে মুখোমুখি হন। আমি বিশেষ করে এই উপাদানগুলির ক্রীড়াবিদ এবং বৃদ্ধ সংবেদনশীল নই। প্রথম - অপব্যবহার লোড কারণে, এবং দ্বিতীয় - সম্পর্ক বয়স জবরজঙ্গতা, দুর্বলতা এবং হাড় টিস্যু ভঙ্গুরতা করতে।

সব রোগের হাঁটু ডঃ Bubnovsky শর্তসাপেক্ষে দুই শ্রেণীর বিভক্ত। এর মধ্যে রয়েছে:

1. বাত। এই প্যাথলজি, জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ থেকে উদ্ভূত। বাত কারণ সংক্রমণ, এবং বিভিন্ন হতে পারে অটোইমিউন প্রক্রিয়া। কখনও কখনও অসুস্থতা অন্যান্য রোগ থেকে জীব প্রতিক্রিয়া কারণে ঘটে। প্রায়শই এই রোগ জয়েন্টে ক্ষতি কারণে ঘটে থাকে।

2. arthrosis। এই রোগ ক্ষমতা বা বড় ভার তাদের অভাবে যখন যৌথ ধ্বংস ঘটে।

এই দুটি আবেগপূর্ণ প্রক্রিয়া এবং পোস্ট আঘাতমূলক জটিলতা এক আকারে ঘটে থাকে। তারাই যৌথ প্রদাহ এবং প্রগতিশীল ধ্বংস বা জয়েন্টগুলোতে পুনর্জন্ম কারণ হয়। বৃদ্ধ মধ্যে আঘাতের বিশেষ করে বিপদ যখন সকল প্রক্রিয়ার সবচেয়ে উচ্চারিত হয়। এই ক্ষয় বাড়ে।

আবেগপূর্ণ প্রসেস লক্ষণ

কোন জানুসন্ধি রোগ মানুষের অলক্ষিত পাস করতে পারবে না। বাত এবং arthrosis উদ্ভাস আন্দোলন রোগ মত প্রকাশ ও ব্যথা উপস্থিতিতে খুঁজে বের করে।

সেখানে মাধ্যমিক উপসর্গ, না ব্যক্তির উল্লেখযোগ্য অসুবিধা প্রদান হয়। সুতরাং, যৌথ উদ্দীপ্ত হয়ে ফুলে যেতে পারে। থোকায় থোকায় কখনও কখনও জমাটকরণ বিলম্বিত, এবং subchondral হাড় বিকৃত শুরু হয়। কিন্তু এটা মানুষের অত্যাচার সমস্যা সমাধানের জন্য দেখুন ব্যথা এবং সীমিত গতিশীলতা নেই।

প্রচলিত সুপারিশ

বাস্তবে হাঁটু চিকিত্সার রয়েছে? প্রচলিত ঔষধ শুধুমাত্র দুটি বিকল্প উপলব্ধ করা হয়। প্রথম দিকে অ steroidal বিরোধী- প্রদাহজনক ওষুধের চিকিত্সার উত্পাদিত এবং hondroprotektorami। অতিরিক্ত শারীরবৃত্তীয় এবং অন্ত: স্র্রাবী থেরাপি ব্যবহার করে।

দ্বিতীয় বিকল্প সার্জারি হয়। এটা বলছে যে জয়েন্টগুলোতে উপর সার্জারি সাম্প্রতিক বছরগুলোতে যে সত্যিকারের সার্বজনীন স্কেল নিতে তাই প্রায়ই তৈরি করা হয় মূল্য।

সঠিক পদ্ধতির প্রচলিত ঔষধ দ্বারা গৃহীত হয়? যে কেউ যিনি চিকিত্সা সমর্থক বিকল্প পদ্ধতি বিষয়শ্রেণীতে মধ্যে পড়ে, সরকারি স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা প্রদত্ত থেরাপির কার্যক্ষমতা অভাব, এবং কখনও কখনও একটি ইতিবাচক ফলাফল সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি নির্দেশ করে।

বিকল্প পদ্ধতি

যারা ঐতিহ্যগত ধারণা থেকে প্রস্থান করার প্রস্তাব করছি এক, ডাঃ এস এম Bubnovsky হয়। "ব্যথা হাঁটু। আমি কি করবো? "- এই তার কাজ, যা জোর জয়েন্টগুলোতে চিকিত্সার বিকল্প পদ্ধতি স্থানান্তরিত হয়। প্রথম স্থানে সময়ে ফিজিওথেরাপি প্রভাব এবং হয় থেরাপিউটিক ব্যায়াম। বিখ্যাত ডাক্তার ঔষধি এজেন্ট হিসাবে একটি ভূমিকায় সরিয়ে ফেলা হয়।

রোগ নির্ণয়

কি পরামর্শ তার বই সের্গেই Bubnovsky "আঘাত হাঁটু দেয়। আমি কী করা উচিত? "? প্রথম সব, বিখ্যাত ডাক্তার স্ব-জয়েন্টগুলোতে বিরুদ্ধে ড। Misdiagnosis - সময়, যা না শুধুমাত্র রোগ সময়কাল বৃদ্ধি, কিন্তু অনিশ্চিত ফলাফল হতে হারিয়ে গেছে।

Bubnovsky কি উপদেশ? আমার হাঁটু কালশিটে হয়, কি করা যায়? রোগীর, একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা, ডাক্তার বাত আখা খুঁজে বের করতে সর্বপ্রথমে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। প্যাথলজি জোন উদাহরণস্বরূপ হতে পারে, একটি হিপ জয়েন্ট হবে। থেকে ব্যথা উপসর্গ প্রায়ই হাঁটু, কুঁচকি নিজেই টেপা বা পিছনে নীচু এটা। রোগ ডাক্তার পরামর্শ দেয় স্থানীয় ভাষায় লিখতে হবে হিপ জয়েন্টগুলোতে এক্স-রে। শিক্ষক টাস্ক যৌথ স্থান জয়েন্টগুলোতে হ্রাস নির্ধারণে গঠিত হবে।

যেমন একটি নির্ণয়ের ফলাফল খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা চিকিত্সা এবং জটিল পুনর্বাসন ব্যায়াম বস্তুর চিহ্নিত করার অনুমতি দেয় হবে।

দক্ষ অ্যাক্সেস করা

তার বই, সের্গেই Bubnovsky "হাঁটু আঘাত। আমি কি করবো? "বেদনাদায়ক sensations যে একটি সম্ভাব্য আঘাত বা শারীরিক ব্যায়াম পরে উঠা মনোযোগী পরামর্শ দেয়। কখনও কখনও মানুষ এর ছোটখাট আঘাতের জয়েন্টগুলোতে বেশ দ্রুত ভুলে যান। প্রদত্ত সময়োপযোগী সহায়তা অভাব রক্ত প্রবাহ ব্যাহত এবং প্রদাহ উন্নয়ন বাড়ে। ভবিষ্যতে এই সকল কষ্ট অনেক আনবে।

ডাঃ Bubnovsky কি বলে? আমার হাঁটু কালশিটে হয়, কি করা যায়? যারা এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা, এটা জয়েন্টগুলোতে লোড বৃদ্ধি প্রয়োজন নেই। একই সময়ে গতি মোড মৃদু হতে হবে। যেমন উপসর্গ উপস্থিতিতে সার্জি অবিলম্বে নিজে নিজেকে ওষুধ না, একটি বিশেষজ্ঞ দেখতে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। একটি চিকিত্সক দ্বারা পরিচালিত নির্ণয়, কিছু ভুল Bubnovsky সতর্ক সত্য বলিয়া স্বীকার করা অনুমতি দেয় না।

আমার হাঁটু কালশিটে হয়, কি করা যায়? যেমন একটি প্রশ্নটি হচ্ছে লো ব্যাক পেইন মেরুদন্ডে মেরুদণ্ড, যেমন pathologies রোগীদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন ankylosing স্পন্ডিলাইটিস, গেঁটেবাত ও ফোলানো বাত। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র অভিজ্ঞ ডাক্তার একটি সঠিক রোগ নির্ণয় ও বিহিত সঠিক সুস্থতার হার উত্থাপিত হতে পারে।

থেরাপিউটিক ব্যায়াম

ঐতিহ্যগত ঔষধ ইন, বিনোদনমূলক জিমন্যাস্টিকস অনেক কম মনোযোগ দেওয়া চেয়ে এটা দাবী করা হয়। উপরন্তু, ডাক্তার সবসময় ব্যায়াম তাদের রোগীদের, বিহিত না জানুসন্ধি রোগ দেখানো না। কখনও কখনও একটি বিনোদনমূলক জিমন্যাস্টিকস অস্বস্তি প্রদর্শিত পর। তারা কার্যক্রম পরিত্যাগ মানুষ বাধ্য করে।

এই ড Bubnovsky বিষয়ে কথা বলেছেন! হাঁটু আঘাত? কি করতে হবে? ক্রমাগত প্রয়োজনীয় ব্যায়াম প্রোগ্রাম সঞ্চালন করা! রুটিন ব্যায়ামে, এমনকি সামান্য চাহিদার সঙ্গে প্রায়ই ব্যয়বহুল ফার্মাকোলজিকাল এজেন্ট চেয়ে অনেক বেশি প্রভাব দেয়।

একটি বিখ্যাত ডাক্তার দ্বারা উন্নত চিকিত্সার পদ্ধতি সঙ্গে, বই পড়া দ্বারা পাওয়া যাবে না "হাঁটু আঘাত। আমি কি করবো? "। সার্জি Mihaylovich Bubnovsky kinesitherapy পুনর্বাসনের তার বিকল্প পদ্ধতি বলা হয়। এটা তোলে শারীরিক থেরাপি একটি বৈকল্পিক, যা বাস্তবায়ন একজন ব্যক্তির বাত এবং হাঁটু এর arthrosis পরিত্রাণ পেতে অনুমতি দেবে আছে।

ব্যায়াম জন্য শর্তাবলী

একটি বিকল্প পদ্ধতি অনুযায়ী, হাঁটু রোগীর pathologies বিশেষ সিমুলেটর এমটিবি -1 মাস্টার বা এমটিবি উচিত নয়। যাইহোক, এছাড়াও ব্যায়াম বাড়ীতে সম্ভব। আর এই জন্য এটি একটি রাবার দাম্পের ক্রয় করা প্রয়োজন।

এটা এক প্রান্ত প্রাচীর বা আসবাবপত্র পা সংযুক্ত আছে। দ্বিতীয় দাম্পের শেষে একটি লুপ যা নিম্ন পায়ে ধৃত হয়। অস্বস্তি ব্যায়াম এড়ানোর জন্য শ্রেষ্ঠ পুরু মোজা সম্পন্ন করা হয়।

জিমন্যাস্টিকস Bubnovskaya

কিভাবে ফিটনেস ক্লাস, প্রম্পট বই (লেখক সের্গেই Bubnovsky) "ব্যথা হাঁটু যান। আমি কি করবো? "। তার কৌশল লেখক ক্ষমতা ও decompression মধ্যে ভাগ ব্যায়াম।

প্রথম টাস্ক পেশী কঠোর পরিশ্রমের সঞ্চালন হয়। ফলস্বরূপ, তারা বৃদ্ধি রক্তসংবহন, নিষ্কাশন ব্যবস্থা recovers জয়েন্টে ও পেশিতে শক্তি উন্নত।

শক্তি Bubnovskaya প্রশিক্ষণ কিছু বিবেচনা করুন:

1. রোগীর বিশ্রাম অবস্থানে হয় - প্রবণ। এটা তোলে পর্যন্ত যতক্ষণ না সম্পূর্ণরূপে হাঁটু বক্র করা হবে না পা রাবার বাফার আকর্ষণ করে।
2. ধৈর্যশীল, তার হাতে একটা রাবার ঘাতশোষক রাখা আবশ্যক স্থায়ী হয় যখন হাঁটু এ পা সোজা।
3. রোগীর বাকি স্থানে অবস্থান করছেন, সমর্থন, যেখানে ঘাতশোষক সংশোধন করা হয়েছে করতে পার্শ্বাভিমুখ পরিণত। লেগ সোজা এবং ড্রাইভ, এবং তারপর সর্বোচ্চ পাশ থেকে কারামুক্ত হওয়া উচিত। এই ব্যায়াম হাঁটু ব্যথা হতে পারে।

দ্বিতীয় বিকল্প ব্যায়াম - decompression। তারা ডঃ সের্গেই Bubnovsky তাদের রোগীদের সুপারিশ করতে পারে। হাঁটু আঘাত? কি করতে হবে? পুনঃস্থাপন স্বাভাবিক যৌথ ফাংশন যৌথ নিষ্কাশন জোরদার করা উচিত এবং তার সকল কাঠামোর মধ্যে রক্তসংবহন উন্নত করার জন্য। এটি একটি decompression ব্যায়াম করতে পারেন।

এখানে তাদের কিছু একটা বিবরণ:

1. রোগীর হামাগুড়ি দিয়া দাঁড়াতে হয়েছে। একই টান এ রাবার বাফার। রোগীর কাজটি সর্বোচ্চ অপহরণ এগিয়ে পোঁদ হয়। আন্দোলন যখন এটি ধারালো হওয়া উচিত।
2. রোগীর বিশ্রাম অবস্থানে হয় - কুঁড়ে। তথায় দাম্পের এক প্রান্ত সমর্থন সংযুক্ত করা উচিত, এবং দ্বিতীয় - জঙ্ঘাস্থি করতে। রোগীর কাজটি ফুট দৈর্ঘ্য এর গোড়ালি এ মেঝে স্পর্শ করে।

এটা তোলে মনের মধ্যে বহন করা উচিত যে, যখন উন্নত জিমন্যাস্টিকস পদ্ধতি প্রয়োগকারী Bubnovskaya পেশীতে ব্যথা, সেইসাথে জয়েন্টগুলোতে একটি কড়্কড়্ শব্দ হতে পারে। এই স্বাস্থ্য কেন্দ্র ধারাবাহিকতা জন্য প্রতিলক্ষণ নাও হতে পারে।