Multivarka একটি খাদ্যহীন মাশরুম রিসোটো করুন

Pilaf multivarka প্রস্তুতি খাবার অন্যান্য মাংস চেয়ে অনেক দ্রুত মধ্যে চর্বিহীন। অধিকন্তু, এই খাবার নিরামিষাশীদের এবং যারা খ্রিস্টান গ্রেট লেন্ট মেনে চলে জন্য উপযুক্ত।

আমরা কি pilaf চর্বিহীন multivarka মধ্যে "রেডমন্ড"

খাদ্যহীন plov করতে, আপনি নিম্নলিখিত পণ্য ক্রয় করা আবশ্যক:

• তাজা ঝিনুক মাশরুম বা - 250 সম্পর্কে ছ;
• ; 1.5 কাপ - দীর্ঘ (আপনি steamed সময় নিতে পারে) চিত্র
• সেদ্ধ জল - 2.5 কাপ;
• কোন গন্ধ সঙ্গে deodorized তেল - 45 মিলি;
• তিক্ত পেঁয়াজ - দুই টুকরা;
• রসুন - একটি বৃহৎ মাথা;
• গাজর - এক টুকরো;
• মরিচ, লবণ, barberries এবং অন্যান্য মসলা - বিচক্ষণতা করা;
• টমেটো পেস্ট - দুই ডেজার্ট চামচ।

প্রস্তুতি খাদ্য

Pilaf multivarka মধ্যে চর্বিহীন দীর্ঘ শস্য ধান ধোয়া প্রস্তুতি শুরু করা উচিত। এই উদ্দেশ্যের জন্য ইহা ঠান্ডা জলে একটি চালনী রাখা এবং ধুয়ে পরিষ্কার করা ভাল, সাবধানে তার হাত নাড়াচাড়া করা প্রয়োজন।

এছাড়াও, মাশরুম বা ঝিনুক মাশরুম ধুয়ে তাদের অবাঞ্ছিত উপাদান থেকে এবং পরিষ্কার খড় কাটতে প্রয়োজন। শাকসবজি হিসাবে, তারা ছুলা করা বাঞ্ছনীয় এবং ছোট কিউব করে কাটা হয়।

ভাজা উপাদানগুলো

আগে আপনি রান্না pilaf multivarka মধ্যে চর্বিহীন উপকরণ একটি ভাল ভাজা যাবে। এই কাজের জন্য, আপনি গন্ধ ছাড়া ডিভাইস, deodorized তেল একটি বাটি দাও এবং পেঁয়াজ, মাশরুম এবং গাজর যোগ করতে হবে। সব উপাদান মিশ্রিত করা, তারা লবণ এবং মরিচ দিয়ে গন্ধ এবং তারপর একটি ব্যাচ মোডে ভাজা উচিত নয়। সমাপ্ত পণ্য পর্যন্ত তারা একটি সুবর্ণ রঙ অর্জন করেন না যতটা বাঞ্ছনীয়। এই কাজের জন্য, আপনি 20-25 মিনিট প্রয়োজন হতে পারে। উপসংহার ইন, এটি টমেটো পেস্ট যোগ করার জন্য প্রয়োজনীয়।

রান্না pilaf

খাদ্যহীন plov করার জন্য (multivarka মধ্যে) ঝুরঝুরে নিষ্কাশিত, এটা steamed চাল দিয়ে প্রস্তুত করা উচিত। ক্রুপ অবিলম্বে মাশরুম ও শাকসবজি ভয়াবহ গরম পরে একটি বাটি মধ্যে পরিপূর্ণ করা উচিত নয়। ওপকরণ এছাড়াও মশলা গন্ধ জুড়েছে এবং তাদের ঢালা হবে সেদ্ধ জল। গন্ধ এবং থালা কেন্দ্রে সুগন্ধ জন্য (তুষ মধ্যে) রসুন একটি মাথা বিদ্ধ বাঞ্ছনীয়।

এই গঠনে, পণ্য 35-40 মিনিটের জন্য পলান্ন মোডে রান্না করতে হবে। চালের এই সময় নরম এবং ঝুরঝুরে হওয়া উচিত।

আপনার পরিবার ডিনার পরিবেশন

এখন আপনি কি জানেন যে কিভাবে multivarka মধ্যে খাদ্যহীন plov প্রস্তুত করতে। প্রোগ্রাম শেষ হবার পর, থালা একটি ভাল মিশ্রিত করা বড় চামচ (ঝুরঝুরে রাষ্ট্র পর্যন্ত) হতে হবে এবং গরম (3-5 মিনিট) জন্য ছেড়ে দেওয়া উচিত। পরবর্তী খাদ্যহীন মাশরুম pilaf প্রয়োজনীয় প্লেট উপর ব্যবস্থা এবং তাজা আজ, সবজি বা সালাদ সঙ্গে পরিবেশন করা।

আমরা প্রস্তুত মিষ্টি pilaf multivarka মধ্যে চর্বিহীন "প্যানাসনিক" বা "পোলারিস"

রন্ধন Sweet Home pilaf অনেক সময় লাগবে না। করতে এই থালা সত্যিই সুস্বাদু রেসিপি নিষ্কাশিত বিশেষ প্রয়োজনীয়তা পালন করা উচিত নয়। ঠিক কি, আমরা আরও একটু বলতে হবে।

সুতরাং, আপনি মিষ্টি pilaf করতে multivarka "পোলারিস" বা "প্যানাসনিক" এ চর্বিহীন প্রস্তুত করা প্রয়োজন:

• ; 1.5 কাপ - দীর্ঘতম চিত্র
• সেদ্ধ জল - প্রায় তিন চশমা;
• কালো, সাদা এবং বাদামী কিশমিশ - সমগ্র গণমাধ্যমে কাপ করুন;
• মধু - তিনটি ছোট চামচ;
• অন্যান্য শুকনো ফল (যেমন এপ্রিকট, Dogwood, আলুবোখারা) - সামগ্রিক গণমাধ্যমে কাপ;
• তেল deodorized, গন্ধহীন - তিনটি বড় চামচ;
• লবণ - বিভিন্ন schepotochek।

ভাত ও সিরাপ তৈরী

সত্যিই শিশু ও মত multivarka যারা তাদের স্বাস্থ্য দেখছেন মিষ্টি খাদ্যহীন plov। এই থালা ডান প্রস্তুতি সঙ্গে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর অবস্থা, peristalsis বৃদ্ধিকারী ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।

বিকেলে তাপ চিকিত্সার অগ্রসর হওয়ার আগে, আপনি একটি দীর্ঘ চাল মাধ্যমে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে যেতে হবে, এবং তারপর শীতল জল (বেশ কয়েকবার) এটা ধুয়ে ফেলা। উপরন্তু, এটা সিরাপ, যা ভবিষ্যতে থালা মধ্যে ভরে উঠবে প্রস্তুত করা প্রয়োজন। এটি করার জন্য, সাধারণ জল ফোঁড়া, এটি মধু যোগ করতে পারেন এবং মিশ্রিত করা ভাল।

শুকনো ফল আচরণ

মিষ্টি pilaf প্রস্তুত করা একেবারে কোনো শুকনো ফল ব্যবহার করা যাবে। তারা যেতে ধোয়া এবং ফুটন্ত পানি দিয়ে কবি উচিত নয়। আপনি এই ধরনের আলুবোখারা, এপ্রিকট এবং Dogwood পণ্য ব্যবহার করে থাকেন, তারা ছোট টুকরা করে কাটা ইন করতে হবে।

মিষ্টি pilaf রন্ধন

একটি বাটি মধ্যে উপাদানগুলো Multivarki আপনি পূর্বে শুকনো ভিজিয়ে ফল প্রকাশ করতে চান প্রস্তুতি তাদের deodorized তেল যোগ এবং 5-9 মিনিটের জন্য বেকিং মোডে রান্না। এই সময়ে, উপাদানগুলো toasted হয় না, কিন্তু শুধুমাত্র তাদের গন্ধ "প্রকাশ"।

এই পদ্ধতি পরে, শুকনো ফল আপনি দীর্ঘ ভাত ও করা আবশ্যক নিমক। পরবর্তীকালে উপাদানের সঙ্গে অবশ্যই পূরণ করতে হবে পানি এবং সোনা। যখন এই সিরাপ তাদের 1 সেন্টিমিটার দ্বারা ঢেকে উচিত নয়।

থালা শেষে তোমরা শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং প্রোগ্রাম pilaf লাগাতে চান। এই মোডে, আপনি 35 মিনিটের জন্য একটি মিষ্টি ডিনার প্রস্তুত করতে হবে। এই সময়ে, ক্রুপ সম্পূর্ণরূপে রান্না করা হয় সব তরল শোষিত হচ্ছে।

আমরা দুপুরের খাবার পরিবেশন করা পরিবার টেবিল চর্বিহীন

যেহেতু আপনি দেখতে পারেন, রান্না করা মাংস ছাড়া রিসোটো এবং মুরগি বেশ বাস্তব। এই উদ্দেশ্যের জন্য ইহা ছত্রাক বা শুকনো ফল একটি যথেষ্ট সংখ্যা স্টক একমাত্র প্রয়োজনীয়।

পরে মিষ্টি থালা রান্না করতে হবে, এটা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আলোড়ন এবং স্কিট ভাঙ্গা করা প্রয়োজন। এই খাবার খাও, এটা চা বা অন্যান্য শ্রেণীর চিনি ছাড়া পানীয় একসাথে বাঞ্ছনীয়।

দরকারী টিপস গৃহকর্ত্রী

উপরন্তু মাশরুম এবং শুকনো ফল, pilaf মধ্যে চর্বিহীন প্রায়ই বাদাম এবং ফল করা। সুতরাং, আপেল, cashews, চীনাবাদাম, অ্যাভোকাডো, কাজুবাদাম, ইত্যাদি খুব সুস্বাদু থালা সক্রিয় আউট