Osteochondrosis ম্যাসেজ কিভাবে

নেতৃত্ব তীব্র শ্বাস জনিত সংক্রমণ, কিন্তু লো ব্যাক পেইন না শুধুমাত্র দ্বারা জারি অসুস্থ পাতার সংখ্যা দ্বারা। এই রোগ এমনকি তরুণদের আঘাত করতে সক্ষম, এটি একটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয় এবং অসুখের প্রবণ। যখন সার্ভিকাল এর osteochondrosis ব্যথা বিভাগের কাঁধে ঘের বিভিন্ন এলাকায় ঘটে থাকে। ঘন ঘন মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা। শিক্ষক পরিসংখ্যান অনুযায়ী মহিলাদের অনেক সম্ভাবনা বেশি পুরুষদের তুলনায় osteochondrosis ভোগা হয়। কিন্তু একই সময় সম্ভাবনা বেশি এ পুরুষদের শল্য প্রয়োজন তীব্র জটিলতা আছে।

osteochondrosis মধ্যে ম্যাসেজ সফলভাবে রোগ সব ধরনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। তিনি রক্ত ও লিম্ফ প্রচলন খানি, ব্যথা relieves, মেরুদণ্ড কার্যাবলী পুনরুদ্ধারের উন্নত। ম্যাসেজ এই রোগের সংঘটন রোধ করার জন্য একটি প্রফিল্যাকটিক হিসেবে ব্যবহার করা যাবে।

এটা তোলে, মৃদু প্রথম সেশন করতে তাই হিসাবে অপ্রয়োজনীয় পেশী টান, যা অনলস ইঞ্জিনিয়ারিং কৌশল, অতিরিক্ত ব্যথা হতে পারে ঘটান না বাঞ্ছনীয়। সঙ্গে ম্যাসেজ সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এর osteochondrosis সেরা শায়িত সম্পন্ন করা হয়, কিন্তু আপনি চটকানি এবং বসা সম্পাদন করতে পারবেন। কার্যপ্রণালী সাফল্যের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত পিছনে রোগীর ঘাড়ের পেশী সর্বাধিক শিথিলকরণ হয়।

ম্যাসেজ osteochondrosis শুরু পিছন থেকে প্রয়োজন। প্রথম দেবে, আরও নিষ্কাশন এবং চটকানি বাহিত। প্রতিটি অভ্যর্থনা 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করা হয়। বিশেষভাবে নজর ব্লেড উপরের ফিরে প্রদান করা হবে। সেখানে 6-7 বার ঘাড় navverh করার ফলক নিচের কোণ থেকে দিক দেবে অথবা উভয় পক্ষের হয়। এর পর, হস্ত ম্যাসেজ, যদি রোগীর বসে আছেন, আপনি, দেবে পিষণ এবং (প্রতিটি পাশ 5 বার দিকে) পেক্টোরালিস মেজর পেশী চটকানি হিসাবে কাজ করতে পারেন শুরু।

আপনি যদি একটি সার্ভিকাল osteochondrosis জয় এই চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যয় পারেন, ম্যাসেজ একই আন্দোলন দ্বারা বুকে পেশী মালিশ অব্যাহত। তাহলে সব মনোযোগ ঘাড় সুইচ। ফিরে নিচে মাথা থেকে চুল বৃদ্ধির দিক পরিচালিত দেবে 8-10 বার পরিচালিত হয়। এই আন্দোলনের ব্যথা হতে না হয়, তাহলে তারা পিছন ও ঘাড়ে পাশ লাইন বরাবর আন্দোলন vyzhimatelnye না। যে সমগ্র ফিরে দেবে এবং কাঁধ কোমরবন্ধ উপরের অংশ পিষণ পরে।

osteochondrosis মধ্যে ম্যাসেজ মেরুদন্ডে কলামের পূর্ণ হয়রান ছাড়া কার্যকর হবে না। সংচূর্ণন প্যাড এর মাধ্যমে একটি সরল রেখা মধ্যে সঞ্চালিত হবে চার এবং ফিরে না হওয়া পর্যন্ত occipital হাড় সহ সভ্যতা প্রসেস (5 বার) হিসেবে ঘনিষ্ঠ আসছে একটি এলাকা আচ্ছাদন আঙুল। বৃত্তাকার আন্দোলন এবং এক বা একাধিক আঙ্গুলের প্যাড করুন।

যখন চূর্ণ মেরুদন্ডে কলাম ঘাড়ের পেশী খুব স্বচ্ছন্দ হওয়া উচিত, এবং তার মাথা সামনের দিকে ঝুঁকে। এই মালিশ ধন্যবাদ ভাল মেরুদন্ডে প্রসেস এবং ভাল তাদের মনে করতে পারবেন বোধ করবে।

সাধারণত ম্যাসেজ 6-8 সেশন ব্যথা ভর্তুকিও পরে। এই ক্ষেত্রে, ম্যাসেজ সময় আলতো করে বিপরীত দিকে ঘাড় আবর্তিত। যদি ব্যথা হয় কাঁধ যৌথ বা কাঁধ, এই এলাকায় ঘাড় এবং কাঁধ ঘের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিত্সার পরে ম্যাসেজ করছে। প্রক্রিয়া চূড়ান্ত অংশ একটি সাধারণ জড়িত ঘাড়ের ম্যাসেজ, পিছনে, কাঁধ ঘের এবং সম্পূর্ণ ম্যাসেজ আলতো করে দেবে।

একবার ব্যাক পেইন কমে যায়, ম্যাসেজ টেকনিক পরিবর্তন। দেবে আন্দোলন সংখ্যা হ্রাস করা হবে, এবং সংখ্যা, পিষণ চটকানি এবং ঘর্ষণ বৃদ্ধি। গত সেশন প্রধান পদ্ধতি মার্জন হতে হবে। প্রথম পদ্ধতি সময়কাল 5-7 মিনিট হওয়া উচিত, এবং ফলো-আপ সময়কাল 12 মিনিট বেড়েছে।