Sprains এবং ফার্স্ট এইড লক্ষণ

মানুষের ক্ষেত্রে, হাড় অনেক, ঠায় সংযোগ স্থাপন করা সম্ভব, যা আধা চলমান এবং মোবাইল। আমাদের শরীরের আন্দোলন অধিকাংশই জয়েন্টগুলোতে দ্বারা প্রদান করা হয়। লিগামেন্ট ধন্যবাদ - - এই গঠন উভয় টেকসই এবং খুবই চলন্ত।

প্রায়ই, ভুল আন্দোলন, পতনের আঘাত হতে পারে। আমাদের কি দেখি একটি আঘাত, লক্ষণ sprains এবং প্রজাতির। আমরা আলোচনা করব কি ফার্স্ট এইড যেমন ক্ষতির জন্য প্রদান করা উচিত নয়।

একটি মচকান কি?

যারা একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্ব জন্য, এই মানসিক আঘাত অস্বাভাবিক কিছু নয়। শুধু এক ভুল পদক্ষেপ - এবং প্রসার্য সীমা গতিশীলতা। মানুষের লিগামেন্ট, তার শক্তি সত্ত্বেও, লোড দ্বারা প্রভাবিত হয়ে এখনও বিস্তৃত করেছেন এবং ক্ষতিগ্রস্ত করা যাবে না।

বোঝা মানসিক আঘাত stretching দ্বারা যা সেখানে যোজক কলা তন্তু যে গঠিত এবং ligaments একটি বিদারণ হয়। তারা স্নায়ু শেষা w শ এবং রক্তনালী সংখ্যক পাস, উপসর্গ প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই ব্যথা এবং শোথ যেমন স্পষ্ট প্রসারিত। লিগামেন্ট ক্ষতি ডিগ্রী তারতম্য হতে পারে, সবচেয়ে গুরুতর তাদের ফেটে সম্পূর্ণ বিবেচনা করা হয়।

তীব্রতা প্রভাবিত তন্তু সংখ্যার উপর এছাড়াও নির্ভর করে। কোন আকস্মিক আন্দোলন, ভারী লোড হতে যৌথ এক্সটেনশন লক্ষণ পাওয়া যাবে পারবেন না। এই ধরনের আঘাতে শিশু, ক্রীড়াবিদ এবং যারা একটি সক্রিয় জীবনধারা পছন্দের বিরল নয়।

মচকান ঘটাতে পারে কী

Ligaments যোজক কলা, যা তাদের যৌথ শক্তির জন্য দায়ী ও হাড় পেশী সংযুক্ত হয়। তার কাঠামো, ফাইবার বেশ শক্তিশালী এবং ভারী লোড প্রতিরোধ করতে পারেন, এইভাবে গতিশীলতা নিশ্চিত। তাহলে আছে অপর্যাপ্ত শারীরিক প্রভাব, টান লক্ষণ অধিকার আছে প্রদর্শিত হবে। এই আঘাতের অধিকাংশই ঘটতে:

• যদি যৌথ করার জন্য একটি যান্ত্রিক ক্ষতি হয়।
• সেখানে অত্যধিক ব্যায়াম।
• দীর্ঘকাল জয়েন্টগুলোতে এবং ligaments চাপের একই ধরনের শিকার হয়।
• যুগ্ম, যা স্বাভাবিক প্রশস্ততা অতিক্রম করে এ আকস্মিক আন্দোলন।

যে বিষয়গুলি প্রসারিত ঝুঁকি বেড়ে

ঝুঁকি সবসময় ক্রীড়াবিদ হয়। নিবিড় এবং নিয়মিত প্রশিক্ষণ সত্ত্বেও, লিগামেন্ট সবসময় অত্যধিক লোড প্রতিরোধ নেই। শিশু লিগামেন্ট এখনো পুরো গঠিত না, তাই তারা এই গোষ্ঠীতে দায়ী করা যেতে পারে। কিছু যে বিষয়গুলি প্রসারিত ঝুঁকি বেড়ে আছেন:

1. একজন ব্যক্তির নিষ্ক্রিয় জীবনধারা হয়, তাহলে কোন উন্নত শারীরিক কার্যকলাপ সত্য হতে পারে যে একটি মচকান লক্ষণ অপেক্ষা করতে দীর্ঘ নেয় না।
2. অনেকে জিমে যাওয়া, অথবা আপনার নিজের উপর ভুল করছেন লোড বিতরণ, যখন চলমান জাম্পিং, আঘাত ঝুঁকি।
3. এক্সটেনশন ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যাবে যদি অনুশীলনের কোর গ্রুপের করণ করার পূর্বে অন্তত একটু workout আপনি না।
4. এটা খুবই ক্লান্ত বোধ যদি চর্চা অব্যাহত রাখার জন্য প্রয়োজন হয় না। এ রকম অবস্থায়, সমন্বয় নিতে পারে, এবং কোন বিশ্রী আন্দোলন টান হতে হবে।
5. বয়স সঙ্গে স্থিতিস্থাপকতা লিগামেন্ট উল্লেখযোগ্য ভাবে হ্রাস, তাই আঘাত বৃদ্ধি ফ্রিকোয়েন্সি।
6. ইন গর্ভাবস্থা লিগামেন্ট দ্বিতীয়ার্ধে ইতিমধ্যে আসন্ন জন্ম জন্য প্রস্তুতি এবং খুব নমনীয় হয়ে থাকে, তখন এটি বিশ্রী আন্দোলন সাথে টান ঝুঁকি বাড়ে।

সর্বোপরি থেকে এটা স্পষ্ট যে এই ধরনের মানসিক আঘাত প্রায় সবাই গ্রহণ করতে পারেন। এখন এটা sprains লক্ষণ শনাক্ত করতে এবং শিকার প্রাথমিক চিকিত্সা প্রদান গুরুত্বপূর্ণ।

প্রকারভেদ sprains

মচকান প্রায় কোনো যৌথ ঘটতে পারে, এখানে এই আঘাতের নিম্নলিখিত প্রকারের আছেন:

1. acromioclavicular যৌথ মধ্যে Stretching। যেমন ক্ষতি প্রায়ই ঘটে যখন একজন ব্যক্তির বৃক্ষের পতন বা যৌথ উপরে আঘাত পায়। অবিলম্বে শরীর জুড়ে হাত আন্দোলনের সঙ্গে কণ্ঠা বাইরের শেষ ওভার ব্যথা অনুভূত।
2. sternoclavicular যৌথ মধ্যে Stretching যদি বাড়িয়ে হাতে পতনের ঘটতে পারে।
3. কব্জি মচকান ঘটে যখন হঠাৎ ব্রাশ সোজা।
4. হাঁটু আঘাত প্রায়শই নির্ণয় করা হয়। এই প্রত্যক্ষ প্রভাব বা ব্যাবর্ত দ্বারা করা যেতে পারে।
5. যখন একটি শক্তিশালী মোচড়ের হিপ জঙ্ঘাস্থি এ সংশোধন করা ড্যামেজ ক্রুশাকার সন্ধিবন্ধনী ঘটতে পারে। অনুভূতি আঘাত করা হয় যে, হাঁটু এর সময়ে এটি তৈরি হয় "পৃথক্ পতনশীল।"
6. গোড়ালি এর মচকান যৌথ। এটা প্রায়ই, কিছু ঘটে তাহলে তাপ্পি পা বা ঘটনাক্রমে একটি কাছাকাছি ব্যক্তির পায়ে হেঁটে অবতরণ করে।

আহত বিভিন্ন ধরনের মধ্যে স্ট্রেন লক্ষণ প্রায় অনুরূপ হয়, এবং তাদের সঙ্গে পরিচিত পেতে।

প্রসারিত ডিগ্রী

প্রসারিত তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে, অত বিভিন্ন ডিগ্রী ঝরানো:

গ্রেড 1 - সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল। একটা ছোট সন্ধিবন্ধনী ক্ষতি অংশ। শিকার ব্যথা অনুভব, কিন্তু এটা আন্দোলন প্রভাবিত করে না। ফুলে অনুপস্থিত হতে পারে।

গ্রেড 2 - মধ্যপন্থী। সাধারণত, লিগামেন্ট একটি আংশিক বিদারণ। তীব্র ব্যথা আহত এলাকায় অনুভূত হয়, সেখানে ফোলা এবং চামড়ার নিচে রক্তক্ষরণ হয়।

অত্যুৎকট ডিগ্রী - তৃতীয়। সম্পূর্ণ সন্ধিবন্ধনী ফেটে আসে, একটি শক্তিশালী ধারালো ব্যথা, একটি বৃহৎ ফুলে, চূর্ণ নেই। যদি একটি গোড়ালি আঘাত করা হয়, শিকার এমনকি পা উপর পইঠা নাও করতে পারে।

টান লক্ষণ

যখন প্রায় সব প্রসারিত ক্ষতিগ্রস্তদের ব্যথা চেহারাও বলে। এই লিগামেন্ট এবং রক্তনালী মধ্যে স্নায়ু শেষা w শ সংখ্যক কারণে, তাই এখনও ফোলা হয়।

ব্যথা ও ফুলে - এই প্রসার্য প্রথম লক্ষণ, কিন্তু অন্যান্য উপসর্গ আছেন:

• চূর্ণ, টিস্যু মধ্যে রক্তপাত।
• ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় উচ্চস্বরে।
• ত্বকের লালভাব।
• লিমিটেড শারীরিক কার্যকলাপ।
• আপনি আহত স্থান ছুঁতে পারেন, ব্যথা অনুভূত হয়।
• জ্বর (সবসময়)।
• হাইপারথার্মিয়া আঘাতের সাইট।

আঘাতের স্বাক্ষর, sprains বেশ অনুরূপ। উভয় ক্ষেত্রেই, এটা মাঝে মধ্যে এরকম ঘটতে যে প্রথম মুহূর্ত ব্যথা অনুভব না শিকার, সুতরাং অগ্রসর চলতে। কিন্তু এটা যে শুধুমাত্র যৌথ আহত টিস্যু গতিশীলতা যেমন টান বেড়ে বিপজ্জনক।

প্রসারিত লিগামেন্ট এর, সম্ভব বিদারণ, এবং এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন চিকিত্সা এবং যত্ন প্রয়োজন হবে ছাড়াও। উপরন্তু, চ্যুতি লক্ষণ, লক্ষণ টান এছাড়াও বেশ অনুরূপ, তাই তারা উপলব্ধি করতে সক্ষম হতে হবে।

চ্যুতি প্রকাশ

চ্যুতি নিম্নলিখিত প্রভাব কখন:

• টুটা লিগামেন্ট।
• হাড় স্থানচ্যুতি।
• যুগ্ম পৃষ্ঠতল যোগাযোগ এখন আর নেই, তাই বা আংশিকভাবে না।
• যুগ্ম তার বাহ্যিক ফর্ম পরিবর্তন।
• ভেঙে যাওয়া মোটর ফাংশন।

অবশ্য, চ্যুতি এবং ফাটল - একটি আরো গুরুতর আঘাত, কিন্তু প্রথম প্রকাশ একটি প্রসারিত অনুরূপ হতে পারে, তাই আপনি যত দ্রুত সম্ভব নির্ণয়ের জন্য এবং কার্যকর থেরাপি শুরু করতে হবে।

পেশী স্ট্রেন লক্ষণ

উপরন্তু sprains একই আঘাত দেখতে পারেন, কিন্তু পেশী fibers ক্ষতিগ্রস্ত করেছে। যদি তারা চলা বা কাটা, তারপর ইতিমধ্যেই পেশী স্ট্রেন লক্ষণ হল:

• গতি এবং palpation সময় পেশী ব্যথা।
• পেশী উচ্চস্বরে এবং ফোলা হয়ে যায়।
• সম্ভবত চূর্ণ।
• বেদনাদায়ক সীল ক্ষতি জায়গায় প্রদর্শিত হবে।
• সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে পেশী কাজ বিঘ্নিত।

আঘাত হালকা ডিগ্রী হয়, তাহলে এটি কয়েক দিন বিরক্ত শেষ করা হবে। আরো গুরুতর ক্ষতি ডাক্তারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন।

একটি মচকান থেকে পেশী স্ট্রেন পার্থক্য নিম্নলিখিত ভিত্তিতে হতে পারে:

1. যদি একটি সন্ধিবন্ধনী আঘাত, ব্যথা যে প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই বা সময় অল্প সময়ের মধ্যে ঘটতে হয়।
2. আপনি যখন পেশী ব্যথা প্রসারিত সাধারণত পরদিন প্রদর্শিত হবে।

কিভাবে একটি শিকার সাহায্য কিভাবে?

সুতরাং, আমরা ইতিমধ্যে কি লক্ষণ লিগামেন্ট এর প্রসারিত ইঙ্গিত জানি। আর ফার্স্ট এইড যথা সময়ে, যা উল্লেখযোগ্যভাবে জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস মধ্যে শিকার প্রদান করা যেতে পারে। অ্যালগরিদম নিম্নরূপ:

1. আহত ডানা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিশ্চল করা প্রয়োজন। এই সাহায্য করবে ব্যথা উপশম করা এবং বিরূপ প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি কমাতে।
2. দ্বারা আঘাত সাইটে ঠান্ডা প্রয়োগ করা যেতে পারে - এটা ফুলে অপসারণ, ব্যথা কমে যাবে। এ ধরনের পরিস্থিতি, অবশ্যই পাওয়া কোনো উপায়ে যেতে পারেন, তুষার থেকে রাস্তা থেকে হিমায়ক থেকে বের হিমায়িত মাংস এক টুকরা পর্যন্ত।
3. যৌথ প্রাকৃতিক অবস্থানে তৈরি করুন এবং চাপ ব্যাণ্ডেজ প্রয়োগ করুন।
4. আপনি শিকার ব্যথা উপশম একটি অবেদনিক দিতে পারেন।
5. যদি চূর্ণ হয়, তাহলে অবশ্যই এটা প্রয়োজনীয় উত্থাপিত অবস্থান দিতে হয়, এটা শোথ বৃদ্ধি সতর্ক হবে।
6. একজন ডাক্তার sprains এবং টুটা লিগামেন্ট এড়াতে যান।

যদি সামান্য টান (লক্ষণ), এবং ফার্স্ট এইড অনুষ্ঠিত, তারপর প্রায় 5 দিন পর, উপসর্গ থিতান শুরু, এবং কাজ করার ক্ষমতা সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা হয়।

নিষিদ্ধ যখন sprains

তোলা যায় জানেন যে টান না কি দরকার:

• এটা তোলে আহত সাইটে ঘষা বা এটি গরম নিষিদ্ধ করা হয়। তাপ চিকিত্সা রক্তসংবহন, hematomas দ্রুত resorption উন্নত করতে আঘাতের পর মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে প্রয়োগ করা যায়।
• একটি ব্যথানাশক হিসাবে এলকোহল গ্রহণ করবেন না - এটা, রক্তপাত বাড়াতে পারে যদি থাকে, এবং টিস্যু মেরামতের প্রক্রিয়া মন্থর করে দেবে।
• শুধু সম্পূর্ণ শান্তি সাহায্য করবে লিগামেন্ট দ্রুত পুনরুদ্ধার, কিন্তু যদি প্রশিক্ষণ বা ব্যথা মাধ্যমে কাজ চালিয়ে, এটা জটিলতা হতে পারে।

আপনি কি চিকিৎসকের সব সুপারিশ মেনে চলতে এবং সম্পূর্ণ বাকি আহত ডানা নিশ্চিত হলে, আহত এলাকায় দ্রুত আরোগ্য।

তারাতারি ডাক্তারের কাছে!

নিরাময় প্রক্রিয়া বিলম্বিত হয়েছে, এবং নীচে তালিকাভুক্ত উপসর্গ হন, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:

• তীব্র ব্যথা, অক্ষমতা আহত ডানা সরাতে।
• আহত যৌথ বা কম মধ্যে অসাড়তা।
• আঘাতের স্থান blushed।
• ইতিমধ্যে অতীতে সেখানে যৌথ ক্ষতি ঘটনা ঘটেনি।
• যৌথ প্রতিবন্ধীদের গতিশীলতা, এটি "ক্র্যাক।" অনুভূত হয়
• কয়েক দিনের মধ্যে কোনো অগ্রগতি নেই।
• বর্ধিত শরীরের তাপমাত্রা।

এক বা এই লক্ষণ আরো স্থান গ্রহণ হয়, আপনি ডাক্তার কল করতে হবে।

প্রসারিত চিকিত্সা

চিকিত্সাগত ব্যবস্থা রয়েছে:

• দৈহিক থেরাপি পদ্ধতি।
• বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধের ইনজেকশন।
• চিকিত্সাগত ব্যায়াম।
• nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধের ব্যবহার।

লিগামেন্ট ফেটে ছাড়া প্রসারিত পারেন, ভাল প্রভাব ফিজিওথেরাপি আছে। তয় এইটা সবসময়ের জন্য, এই অফিসের দেখার জন্য তাই সামান্য টান বেশ উপযুক্ত compressive ব্যাণ্ডেজ হয় সুযোগ নেই। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে immobilization জন্য দ্রুত জনপ্রিয় অস্থির চিকিত্সা যন্ত্রপাতি, প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম উপকরণ তৈরি হয়ে যায়।

আপনি দিনের প্রথম কয়েক কুলিং প্যাকগুলি ব্যবহার এবং তারপর ওয়ার্মিং উপর স্থানান্তর করতে পারেন। চিকিত্সা প্রসারিত একটি ভাল এইড যেমন "Voltaren", "Diclofenac" হিসাবে মলম এবং gels, ব্যবহার। তারা শুধুমাত্র সাহায্য না ফুলে কমাতে, কিন্তু ব্যথা উপশম।

একবার ফোলা ভর্তুকিও এবং ব্যথা অদৃশ্য, আপনি কিছু ব্যায়াম স্বাভাবিক যৌথ মোটর কার্যকলাপ পুনঃস্থাপন সাহায্য করবে সম্পাদন করতে শুরু করতে পারবেন।

শক্তিশালী প্রসার্য কখনও কখনও এই ধরনের hydrocortisone এবং prednisolone সঙ্গে মলম হিসাবে স্টেরয়েড হরমোন, ব্যবহার করা আবশ্যক। এই ওষুধের বিরোধী প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া আছে, ব্যথা এবং টিস্যু এর ফোলা উপশম।

যদি গুরুতর আঘাত হয়, তাহলে আপনি টুটা সন্ধিবন্ধনী সেলাই সার্জারি প্রয়োজন হতে পারে।

বাড়ীতে চিকিত্সা

শিকার একজন ডাক্তার দেখতে, একটি নিয়ম হিসাবে ইচ্ছুক না হয়, তাহলে, হোম থেরাপির এগিয়ে যান। তার পা এবং এর প্রথম জিনিস ব্যাণ্ডেজ cauterized করা হয়। এই উদ্দেশ্যে "diclofenac", "Ketanov" জন্য ব্যবহার করা যাবে।

হোম চিকিত্সা, মলম ব্যবহার রয়েছে সংকোচন, যা ফুলে উপশম, ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। আপনি একটি বাড়িতে প্রতিকার জন্য একটি উপায় সুপারিশ করতে পারে:

1. এক আলু ও পেঁয়াজ ঝাঁঝরি।
2. চূর্ণনশব্দ পাতার বাঁধাকপি।
3. দই কাদামাটি একটি টেবিল চামচ পাতলা।
4. সব উপাদানগুলো একত্রিত করুন এবং রাতের জন্য একটি কম্প্রেস করা।

আপনি হয়ত অন্য রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন:

1. 10 রসুন লবঙ্গ কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ এবং Apple ভিনেগার 0.5 লিটার এবং ভদকা 100 মিলি যোগ করুন।
2. একটি অন্ধকার জায়গায় 2 সপ্তাহ প্রবিষ্ট করান ছেড়ে দাও।
3. 14 দিন পরে, ফিল্টার এবং ইউক্যালিপ্টাস তেলের 20 ঝরিয়া যোগ করতে।
4. রচনা কম্প্রেস করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

তাহলে ছোটখাট আঘাতের, সম্ভবত, এই পদ্ধতি, একটি কার্যকর প্রভাব ফেলতে প্রসারিত ও উপসর্গ শীঘ্রই কষ্ট ক্ষান্ত হবে।

এমনকি ছোটখাট আঘাতের উপেক্ষা না: বিনা চিকিৎসায় জটিলতা দেখা দিতে পারে, এবং এটি আগে থেকেই আরো গুরুতর চিকিত্সা প্রয়োজন।