আয়োডিন অভাব - আয়োডিন ঘাটতি

থাইরয়েড গ্রন্থি প্রধান ফাংশন হরমোন যা শরীরের (, মানসিক শারীরিক, যৌন, ইত্যাদি। ডি) উন্নয়নে গুরুত্বপূর্ণ উৎপাদনের বিবেচনা করা হয়।

আয়োডিন বিপাকীয় নিয়ন্ত্রণ স্বাভাবিক অপারেশন জন্য যে এককের প্রয়োজন। শরীরে আয়োডিন ঘাটতি সিস্টেম ও তাদের ফাংশন অসম্পূর্ণ পূর্ণতা ঠিকঠাক বাড়ে। এটা জন্য প্রতিদিন প্রয়োজন খাদ্য ও পানিতে একটি জীবনকাল ওভার মাইক্রোগ্রাম কোন 250 তুলনায় আরো একজন ব্যক্তির একটি সামান্য এই উপাদান এক চায়ের চামচ চেয়ে বেশি পায়।

তার শরীরের অনুর্বর বিষয়বস্তু সত্ত্বেও, আয়োডিন ভূমিকা বেশি। এটি ট্রেস উপাদান অধিকাংশ যথেষ্ট পরিমাণ সঙ্গে থাইরয়েড হয়। যে নিজেকে শুদ্ধ করে পাশ করার মাইক্রোবের দ্বারা রক্ত ঘুমের ঔষধ বৈশিষ্ট্য আছে (স্ট্রেস, বিরক্ত, ইত্যাদি অধীনে।)। নিম্নলিখিত ফাংশন একটি ট্রেস উপাদান হয় - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক, এটা মানসিক অনুষদ যথাযথ প্রক্রিয়া জন্য দায়ী, সুবিধাজনকভাবে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ প্রভাব। তদ্ব্যতীত, আয়োডিন রক্তনালী স্থিতিস্থাপকতা প্রচার করে।

গর্ভাবস্থা সময়, বৃদ্ধির এবং মাত্র সময়ে শরীর হাইপোথারমিয়া সময়ের এই ট্রেস বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন। আয়োডিন ঘাটতি ত্রুটিপূর্ণ বিপাক কারণ। এটা মনে রাখা যে তার বিশুদ্ধ ফর্ম এবং উচ্চ মাত্রায় (বেশ কয়েক গ্রাম) এ তা সহগামী ব্যবহারের মানব জীবনের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে গুরুত্বপূর্ণ। একই সময়ে, আয়োডিন অভ্যর্থনা সল্ট আকারে সীমাহীন হতে পারে, যেহেতু বৃদ্ধি তার ঘনত্ব ক্ষতিপূরণ দ্রুত শরীর থেকে নিষ্কাশিত করা হবে না।

প্রাপ্তবয়স্কদের আয়োডিন ঘাটতি বুদ্ধিজীবী ক্ষমতার মধ্যে পতন প্রকাশ করতে পারি যথাক্রমে জীবনীশক্তি এবং অক্ষমতা কমে গেছে। প্রদত্ত যে এই উপাদান থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হরমোন সংশ্লেষের জন্য প্রয়োজন হয়, এটা গঠন এবং শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা স্মরণ করা প্রয়োজন। এটা তোলে সন্তান ও জন্মের পর প্রথম কয়েক দিনের জন্মপূর্ব উন্নয়ন সময় এটি সম্পর্কে ভুলবেন না গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে হরমোনের অভাব গুরুতর অসুস্থতা হতে হবে - বামনত্ব। এটি সাধারণত মানসিক প্রতিবন্ধকতা দ্বারা অনুষঙ্গী, এবং দৈহিক গঠন বিলম্বিত হয়েছে।

প্রাপ্তবয়স্কদের, এই ট্রেস উপাদান একটি অভাব এমনকি শুষ্ক ত্বক, কোষ্ঠকাঠিন্য, সৃষ্টি করতে পারে , ওজন বৃদ্ধি পা মধ্যে প্রতিবর্তী ক্রিয়া এবং ঠান্ডা সংবেদন তন্দ্রাভাব। মহিলাদের স্তন ক্যান্সার ও বন্ধ্যাত্ব হতে পারে। এই উপসর্গ ছাড়াও আয়োডিন ঘাটতি গলগন্ড (থাইরয়েড টিস্যু অতিবৃদ্ধি) সৃষ্টি করতে পারে। এই থাইরয়েড গ্রন্থি এর অক্ষমতা যথেষ্ট হরমোন উত্পাদন করতে প্রতিক্রিয়া হয়।

বিশেষজ্ঞরা চেহারা গলগন্ড এবং বামনত্ব ঘনিষ্ঠভাবে এই উপাদান এর ঘাটতি লিঙ্ক। প্র্যাকটিস দেখিয়েছেন শরীরে আয়োডিন বিষয়বস্তু নিয়ন্ত্রণ করার আছে মানুষ। এই অগত্যা বাড়ীতে, চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান প্রযোজ্য নয় পরীক্ষা সাহায্যে সহজে স্বীকৃত করা যেতে পারে, আয়োডিন বা না একটি অভাব নেই। ত্বকে এই উপাদান এর এলকোহল সমাধান একটি তুলো মুছা নীরস, একটি সুবিধাজনক অবস্থানে করতে আয়োডিন জাল।

পরের দিন সকালে সাবধানে এই অংশ পরীক্ষা কিছুই আছে কিনা, তাহলে এটি যে শরীরের এই ট্রেস উপাদান প্রয়োজন বলে নিরাপদ।

আয়োডিন ঘাটতি শারীরবৃত্তীয় নিয়ম তা বাড়িয়ে ক্ষতিপূরণ করতে পারেন। উপাদান ট্রেস প্রধান উত্স খাদ্য, পানি, ও লবণ হয়। টমেটো, মূলা, গাজর, শতমূলী, আলু, ডাল, রেউচিনি, শাক, পেঁয়াজ এবং বাঁধাকপি: এই কাজের জন্য, মেনু উপর একটি আয়োডিন সমৃদ্ধ শাকসবজি আছে। উষ্ণতর মাসে চলাকালীন, আপনি স্ট্রবেরি, currants, আঙ্গুর ও chokeberry ব্যয় ঘাটতি পূরণ করতে পারে, এই একই পণ্য পর্যাপ্ত তাদের বৈশিষ্ট্য বজায় রাখা নিথর করছে।

: সীফুড পাওয়া আয়োডিন অত্যন্ত উচ্চ কন্টেন্ট ছত্রাক, সামুদ্রিক শৈবাল, ঝিনুক, কাঁকড়া, চিংড়ি এবং সমুদ্র মাছ।

মনে রাখা দরকার যে, এই সব পণ্য দীর্ঘকালীন স্টোরেজ পছন্দসই আইটেম বিষয়বস্তুর হ্রাস বাড়ে। খাদ্য আয়োডিনযুক্ত লবণ শুধুমাত্র রান্না শেষে যোগ করা উচিত নয়। অ্যাপল 5-6 বীজ গ্রহণ এবং তাদের সঠিকভাবে চর্বণ, আপনি আয়োডিন দৈনিক হার পেতে পারেন।