উপকারিতা এবং কফি এর ক্ষতিগ্রস্ত

কফি সুবিধা

প্রাকৃতিক কফি মটরশুটি বিষয়বস্তু প্রায় 2 হাজার পদার্থ, যার মধ্যে বেশ উপযোগী অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম হাড় শক্তিশালী করে তোলে, পটাসিয়াম কার্ডিয়াক কার্যকলাপ তাল নিয়ন্ত্রণ করে এবং পরিমাণ রক্তে হিমোগ্লোবিনের লোহা বিষয়বস্তু উপর নির্ভর করে।

কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কফি উপস্থিত পদার্থ এক ক্যাফিন হয়। সাধারণ এটা উন্নত মস্তিষ্কের ফাংশন নিশ্চিত করতে হবে এবং ক্লান্তি দূর পরিমাণ।

সংযম ক্যাফিন দৈনিক খরচ পিত্তাসয়ের পাথর রোগ, এবং কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।

প্রমাণিত সত্য মেজাজ নেভিগেশন ক্যাফিন ভাল প্রভাব নেই। এই সেরোটোনিন কর্ম উপস্থিতিতে দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়, সাধারণত একটি হিসাবে উল্লেখ করা "সুখ সাদৃশ্য।" অতএব, এক কাপ কফি - বিষণ্নতা এবং চাপ ভালো প্রতিরোধ। যাইহোক গবেষণার ফলাফলের দেখিয়েছেন যে যারা কফি উদ্বুদ্ধ মধ্যে Ludi suitsyd অনেক দুর্লভ কমিট।

অন্যান্য বিজ্ঞানীদের দেখা গেছে ক্যাফিন অক্ষিপট চোখের সংবেদনশীলতা উন্নত। চক্ষু অনুমতি একটি ছোট বিস্তারিত লক্ষ্য করা এবং রং আরো সম্পৃক্ত হয়ে পড়ে।

এক সম্পত্তি শরীর ও lipolysis থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ ক্যাফিন অপসারণ করা হয়। কারণ এই অনেক এজেন্ট এ যোগ করেছেন কীভাবে লড়াই উত্পাদিত।

এছাড়া একটা মতামত যে ক্যাফিন শরীরের উপর বিকিরণ নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করা, কিন্তু শুধুমাত্র এটি এখনও অকাল প্রমাণ হয়।

আরো কফি কোমল মূত্রবর্ধক এবং জোলাপ প্রভাব। কিন্তু এই বা ক্ষতিকারক ব্যবহার, পৃথক ক্ষেত্রে উপর নির্ভর করে।

কফি বিপদ উপর

বড় পরিমাণে সালে ক্যাফিন depletes নার্ভ কোষ, যা বিষণ্নতা বা ভয় বাড়ে। সুতরাং এটি অপব্যবহার না থাকে, এবং এক দিনে খাওয়া, দুই কাপ এবং অবনমিত আপনি ভয়ানক হবে না।

লার্জ কফি ক্ষতি , উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করতে পারে যেমন চাপ আপ রাখে।

এছাড়া অথেরোস্ক্লেরোসিস, অনিদ্রা, গ্লকৌমা, ইস্চেমিক হার্ট ডিজিজ অথবা কিডনী মানুষ ভুগছেন জাতির জন্য পানি ছেড়ে দিতে মূল্য।

মনে করা হয় যে ক্যাফিন একটি আসক্তি পদার্থ হয়। এটা একটা মিথ্যা, কিন্তু কফি এবং সত্য আসক্তি। কিন্তু এই নির্ভরতা বিশুদ্ধরূপে শারীরিক নয়। এটা একই seratonin সাথে সংযুক্ত নেই।

হঠাৎ রক্ত প্রবাহ বাধা দেন, তাহলে "হার্মন আনন্দ" দেখা দিতে পারে যে মাথাব্যথা, চটকা এবং তন্দ্রা প্রতিক্রিয়া। অতএব, আপনি যদি কোনো কারণে, কফি খরচ পরিত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, এটা ভাল তা ধাপে ধাপে করতে হয়।

এটা তরুণদের পান করতে সুপারিশ করা হয় না, কারণ তাদের স্নায়ুতন্ত্রের এখনো গঠিত হয় নি, এবং ক্যাফিন দ্বারা সৃষ্ট ভীষন ভীত হওয়ার ভাব খারাপভাবে এটা প্রভাবিত করতে পারে।

তারা ক্যাফিন এছাড়াও গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বিপরীত হয় বলত। কিন্তু সম্প্রতি এমন প্রমাণও আছে যে অল্প পরিমাণে কফি মা ও ভ্রূণ উন্নয়নের উপর কোনো প্রভাব নেই হয়।

যদি আপনি এটি না খেয়ে দ্বারা খাওয়া কফি খারাপ হয়। এটা তোলে পান গঠনে ট্যানিনগুলির কন্টেন্ট সঙ্গে সংযুক্ত করা হয়। এই রাসায়নিক পেট শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি শুকিয়ে পারবেন না। এই একই কারণে, কফি সময় বিপরীত হয় গ্যাস্ট্রিক এর তীব্রতা বা গ্যাস্ট্রিক আলসার।

উপরের সবগুলি প্রাথমিকভাবে জৈব কফি, যা কফি জন্য একটি সিরামিক তুর্কী মধ্যে brewed হয় জন্য সত্য। বিপদ এবং সুবিধা সম্পর্কে বলতে গিয়ে তাত্ক্ষণিক কফি, আমি মনে করি আমরা কিছু মানিয়ে নিতে হবে।

দ্রবণীয় কফি চোলাই তৈরীর প্রযুক্তি বেশ কয়েক ঘন্টা, জমা এবং পরমানন্দ দ্বারা অনুসরণ জন্য এটি অনুমান। এছাড়াও, যদি আমরা ধরে নিই যে উৎপাদন কোন, additives ব্যবহার করে না, এটা এখনও উপরে প্রযুক্তি পরিষ্কারভাবে হয় কফি আরো অতিপ্রাকৃত বৈশিষ্ট্য দিতে হয়।