একটি যোনি শঙ্কু কি? প্রজাতি। পর্যালোচনা

আমরা সকলেই জানি পেশী প্রশিক্ষণ করা প্রয়োজন। এটা তোলে আলোচনা সাপেক্ষে যখন পেট, পিছনে, অস্ত্র ও পায়ে মাংসপেশীর বিষয়ে কথা নয়। স্পষ্টত, সুন্দর এবং সুস্থ হতে, আপনি নিয়মিত জিম যেতে ব্যায়াম একটি সিরিজ করতে হবে। একই সময় আমরা সম্পূর্ণরূপে শ্রোণী তল পেশী, যা কার্যত দৈনন্দিন জীবনে কাজ করে না ভুলে কিন্তু, প্রত্যেক মহিলার জন্য অপরিহার্য। এটা তোলে যারা গম্ভীরভাবে কিভাবে তাদের আকৃতির রাখতে পারবেন না, এবং একটি যোনি শঙ্কু নির্মিত সম্পর্কে চিন্তা করা হয় জন্য।

একটি সংক্ষিপ্ত ইতিহাস

বস্তুত - এই একটি কেতাদুরস্ত নতুনত্ব নয়। পশ্চিম অন্তরঙ্গ পেশী শক্তিশালীকরণ দিতে মনোযোগ গৃহীত হয়নি, তাহলে ইস্ট অবস্থা বেশ ভিন্ন ছিল। সেখানে দীর্ঘ নারীর চটক বজায় রাখার জন্য চাওয়া হয়েছে, এবং মহিলা অনেকবার ছিল আসলে জন্ম দেবে। এই উদ্দেশ্যে জন্য এটি ব্যাপকভাবে উদর নাচ ও বিশেষ ব্যায়াম চর্চা করতে হয়। আজ, এটা এমনকি সহজ এবং দ্রুত আপনি একটি যোনি শঙ্কু ব্যবহার হয়ে যায়। এর বিস্তারিত কি সমস্যা তার সাহায্যে সমাধান করা যেতে পারে যে আলোচনা করি।

কিভাবে শ্রোণী তল, বা কোনো পেশী আমরা তোমার সাথে কথা বলতে আছে

যদি দুর্বল পেটের পেশী, আমরা সবসময় চরিত্রগত উদর, পেশী আমরা স্বাভাবিকভাবে নজরে আসে না এই গুরুত্বপূর্ণ দলের শর্ত পালন। এবং সত্য, শ্রোণী তল - একটি শক্তিশালী পেশী-সংযোজন প্লেট, পেশী তিনটি স্তর নিয়ে গঠিত যা। এটা তোলে এই দলের উপর, আপনি একটি যোনি শঙ্কু নামক একটি সহজ ডিভাইসের সাহায্যে কাজ করতে পারেন। কিন্তু আমাদের একটু বিস্তারিত যাক।

সুতরাং, বাইরের স্তর - এটা এক যে গোপন করে এবং যোনি এবং পায়ুসংক্রান্ত sphincter, যা "কেশ" মলদ্বার সংকোচন সহ 4 পেশী, আছে। মধ্যম স্তর - একটি urogenital মধ্যচ্ছদা। এই পেশী sphincter, যা "কেশ" মূত্রনালী জন্য দায়ী। অবশেষে একটি ভিতরের স্তর - এই পেশী মলদ্বার উদ্ধরণ। তাদের হ্রাস যোনি এবং মলদ্বার নালিকাগহ্বর এর সংকীর্ণ, যৌনাঙ্গে চেরা এর অবসান জড়িত। যেহেতু আপনি দেখতে পারেন, অন্তরঙ্গ পেশী - এই একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ গ্রুপ, এবং এটি আমাদের পায়ের আঙ্গুল উপর ক্রমাগত এটা রাখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যোনি শঙ্কু - এটি একটি মহান কাল্পনিক আপনি প্রশিক্ষণ অনেক বেশি কার্যকর করতে অনুমতি দেয় না।

Kegel ব্যায়াম

এটা ব্যায়াম সম্পাদন করতে ব্যায়াম এবং ওজন যোনি শঙ্কু একত্রিত করতে স্বাধীনভাবে বা প্রয়োজনীয় পেশী শক্তিশালী করা সম্ভব? অবশ্যই, এই কাজের জন্য সেখানে ব্যায়াম যে আপনি শিখতে এবং বাড়ীতে কি করতে পারেন একটি সেট। ঠিক কি বুঝতে পেশী আপনি পরিচালনা করতে হবে, প্রস্রাবের প্রবাহ বন্ধ করার চেষ্টা, টয়লেট উপর পরীক্ষা নিরীক্ষা চেষ্টা পেশী শক্তি। একবার এটি সফল, পরবর্তী ব্যায়াম অবিরত। যোনি মধ্যে একটি আঙুল ঢোকান এবং যেমন ঘনিষ্ঠভাবে সম্ভব পেশী এটা আলিঙ্গন করার চেষ্টা করুন। এরপর আপনি ব্যায়াম যে কর্মক্ষেত্রে বা বাসে যে কোন জায়গায় সম্পাদনা করা যেতে পারে, এর এগিয়ে যেতে পারেন। এটি করার জন্য, কেবল আলিঙ্গন এবং সংক্ষিপ্ত একটি বিরতি পর পেশী unclench করতে। তবে, যেমন ব্যায়াম কার্যকারিতা খুব বেশী হতে পারে না, কিন্তু যদি আপনি ওজন প্রশিক্ষণ ও যোনি শঙ্কু একত্রিত করা, তারপর খুব দ্রুত ফলাফল দৃশ্যমান হবে।

যোনি কোণ কি কি

এটি একটি সাধারণ কাল্পনিক, যা এখন সক্রিয়ভাবে sexologists এবং স্ত্রীরোগ পরামর্শ হয়। বস্তুত, তারা এটা সমস্যার একটি বিশাল সংখ্যা এড়াতে সম্ভব, এবং বিদ্যমান বেশী সমাধান করতে ভুলবেন না। ব্যাপক জনপ্রিয়তা দীর্ঘ ইউরোপে গৃহীত হয়েছে, কিন্তু আমাদের মহিলা কি যোনি কোণ ভাবছি শুরু হয়। পর্যালোচনা নারী নিশ্চিত করুন যে এই বিস্ময়কর কাল্পনিক, একটি রাবার কন্দ অনুরূপ, পরিকল্পনা ও প্রশিক্ষণ বৈচিত্রতার এবং এটি এমনকি আরও বেশি আকর্ষণীয় করতে পারেন। এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, মাত্র তিন বা চার সপ্তাহ শুরুর পর আপনি স্পষ্টভাবে পরিবর্তন বোধ করবে।

ফল আশা করা যেতে পারে

সম্ভবত প্রত্যেক মহিলার যোনি কোণ শ্রেণীর থেকে প্রতিক্রিয়া আগ্রহী। প্রথম গর্ভধারণ ও সন্তান প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নেই। পেশী শক্তি আপনি না শুধুমাত্র প্রসব সময় কিন্তু তাদের কাছ থেকে পুনরুদ্ধার সময় ভোট নিশ্চিত। উপরন্তু, এই শ্রেণীর আচরণ এবং প্রতিরোধ করার জন্য একটি কার্যকর উপায় হয় জরায়ুজ স্থানচ্যুতি। আপনি অসংযম, যখন হাঁচি কাশি, দৌড়ানো যেমন একটি সমস্যা সম্মুখীন হয়, তাহলে আপনি শুধু তারাতারি তাদের পেশী প্রশিক্ষণ শুরু করতে হবে। রিভিউ দ্বারা বিচার করা যায়, সমস্যা খুব দ্রুত সমাধান করা যেতে পারে। এবং পরিশেষে, এই ব্যায়াম যৌন পরিতোষ সংবেদনশীল এবং অন্তরঙ্গ এলাকার উন্নয়নে নেতৃত্ব, প্রস্তুতি এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা বৃদ্ধি অবদান।

এই সিমুলেটর কীভাবে ব্যবহার করতে হয়

সেখানে না শুধুমাত্র কোণ, কিন্তু যোনি বাজে কথা হয়। প্রথম এটা সহজ যোনি ফিরে বাইরে চিলতা উপার্জন, একটি মোচাকার আকৃতি সঞ্চালিত। বল একই, তার স্ট্রিমলাইনড আকৃতি ধন্যবাদ আছে। আপনার টাস্ক - তাদের রাখা। আরো প্রসারিত যোনি, কম ওজন প্রথম পর্যায়ের প্রয়োজন। তারপর যখন পেশী শক্তিশালী পেতে, আপনি ভারী ওজনের কোণ গ্রহণ করতে পারেন। তাদের দাঁড়িয়ে সচল, 5 মিনিট দিয়ে শুরু রাখার চেষ্টা, তারপর 30 পৌঁছানোর।

যোনি কোণ Yolana

রিভিউ, যথেষ্ট জনপ্রিয় ব্র্যান্ড দ্বারা বিচার করা যায়। মানের উপকরণ দিয়ে তৈরি প্রশিক্ষক, এই কারণে, তারা নেতৃস্থানীয় স্ত্রীরোগ করার সুপারিশ করা হয়। সিমুলেটর সেট, যা একাউন্টে প্রতিটি নারীর ব্যক্তিগত পর্যায় নিতে পাওয়া যায়। কিভাবে যোনি কোণ একটি সেট সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য, আমরা এখন আরো বিস্তারিত বিবেচনা।

সুতরাং, এক নম্বর ফেজ একটি সেট নিয়ে গঠিত একই আকার শঙ্কু যা 4। প্রথম 20 গ্রাম ওজন, দ্বিতীয় - 34 গ্রাম, তৃতীয় - 50 গ্রাম, চতুর্থ - 68 গ্রাম আপনি ব্যায়াম, যা চতুর্থ নির্দেশাবলী মধ্যে উল্লিখিত হয় না শিখেছে, তখন গুরুতম শঙ্কু আপনার উপর কাল্পনিক ফেজ 2. এটি একটি স্পন্দিত শঙ্কু নিয়ে গঠিত স্থানান্তর করতে পারেন সহায়তা করবে ফেজ 1 প্রয়োগ পরে যোনি দেয়াল স্বন সমর্থন করি।

যারা ইতিমধ্যেই তাদের নিজেকে চেষ্টা করেছি থেকে প্রতিক্রিয়া, বলে যে প্রশিক্ষণ শুরুর পর এক মাসে আপনি ঋতুকালে ব্যথা কমানো বোধ করবে। ফিরে পেশী বড়াই প্রসারিত, সেইজন্য এবং প্রস্রাবের অনিয়ন্ত্রিত স্রাব যখন স্টপ সম্পূর্ণরূপে হাঁচি।

যোনি কোণ Corelax

আজ আরেকটি জনপ্রিয় ব্র্যান্ড। 22 মিমি - তার বিস্তৃত সময়ে 50 মিমি ব্যাস - সেট চার যেমন কোণ পণ্য দৈর্ঘ্য নিয়ে গঠিত। এই ক্ষেত্রে, বিভিন্ন পণ্য ওজন। হালকা 20 গ্রাম, অন্যান্য ওজন - প্রথম দর্শনে 35, 50 এবং 70 গ্রাম তাদের যোনি রাখা খুব সহজ, কিন্তু বাস্তবে এটা যাতে না হয়। যদি আপনি ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে শিল্প আয়ত্ত হয়, আপনি টাস্ক বিজড়িত পারবেন না। একই সময়ে স্ট্রিং টান একটি শঙ্কু বের করে আনতে, এবং পেশী নিজেদের প্রতিহত করার। এই যোনি কোণ বেলারুশ মধ্যে নির্মিত হয়, তারা অপেক্ষাকৃত কম খরচে হয়, যাতে তারা কেউ আমার সাধ্যের বাইরে। রিভিউ দ্বারা বিচার করা যায়, একটি কম্পক সঙ্গে কোনো ডিভাইস চূড়ান্ত ফলাফল, নিয়মিত ওয়ার্কআউট সঙ্গে আপনি সহজেই প্রভাব, যা আশা করা হয়েছিল পেতে পারেন প্রভাবিত করে না।

কি পছন্দ করে নিন

আসলে, অনেক পার্থক্য, ঠিক কি যোনি কোণ থাকবে। কি উপকরণ এটি তৈরি করা হয় আসলে উপর ভিত্তি করে, অকুপেশনাল থেরাপিস্ট নির্ধারণ করতে পারেন - যা উত্তম। পার্থক্য বাকি ছোটখাট হয়। সেখানে মডেলের যে বিশেষ ধ্বনির প্রবাহ মাপিবার যন্ত্র, যা আপনার ব্যাগ পেশী উপর চাপ প্রভাব দেখায় দিয়ে সজ্জিত করা হয়। যাইহোক, তারা অনেক বেশি ব্যয়বহুল, এবং সবচেয়ে সাধারণ কোণ সঞ্চালন তাদের ফাংশন খারাপ নয়। আপনি পরিবর্তন করতে চেয়েছিলেন, তাহলে মনোযোগ দিতে যোনি বাজে কথা। তাদের অনেক, তারা আকার, বস্তু (প্লাস্টিক, মেটাল), জমিন (মসৃণ, রুক্ষ, ব্রণ দুর সঙ্গে) পার্থক্য, একটি কম্পক সঙ্গে, এবং ছাড়া থ্রেড এবং নিজের জন্য প্রতিটি মানুষের সঙ্গে সিল। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - ঐ যে আপনি একটি কাল্পনিক হিসাবে ব্যবহার স্বাভাবিক যৌন খেলনা আপনার যৌন জীবন বৈচিত্রতার ডিজাইন করা হয় থেকে আলাদা করে রাখে।