একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য জন্য তাজা রস রেসিপি

ইংরেজি শব্দ "তাজা" হিসাবে "তাজা" অনুবাদ করা হয়। এই নামটি পাশ্চাত্যে এটি শুধুমাত্র সরাসরি বিক্রি করা হয় আপনি ফল ও সবজি থেকে রস চিপা এ অধীনে। তাদের উল্লেখযোগ্যভাবে আস্বাদন (এবং ভাল) প্যাকেট-বোতলজাত পণ্য থেকে আলাদা। সব পরে, প্যাকেজ বলছেন এমনকি যদি "100% রস" এটা, তাই এটি ঘন্টা দুয়েক পর টক করে না অক্সিডেন্ট এবং সংরক্ষক এখনো যোগ করেনি। এবং আরো কিছু চাপা ফল এবং বেরি স্থায়ী পর বায়ু, যা পণ্যের মান প্রভাবিত দ্বারা জারিত হয়।

টাটকা - একটি বাস্তব ভিটামিন বোমা। একটু কাপ পর আপনি শক্তি এবং প্রচেষ্টার শক্তিশালী ঢেউ বোধ করবে। রোজ সকালে এই ধরনের রস পান - স্বাস্থ্যের একটি সত্য গ্যারান্টি। যাইহোক, তিন থেকে চার গুণ তাজা রস মূল্যের প্যাকেট পানীয় বেশী। উত্তরণের উপায় কী? অবশ্য, একজন juicer কিনতে। এটি দিয়ে আপনি না শুধুমাত্র ফল এবং উদ্ভিজ্জ রস আপনার পরিবারের জন্য রান্না করতে পারেন, কিন্তু তাদের উপর ভিত্তি করে ককটেল বিভিন্ন সঙ্গে আসা পর্যন্ত। বিশেষ করে একটি রান্নাঘর ইউনিট সুস্থ শিশু খাদ্যের জন্য প্রয়োজন হয় এবং একটি স্বর মাতা বজায় রাখার জন্য।

তাজা রস রেসিপি প্রায়ই ভিজা কাপড় হইতে জল নিংড়াইবার যন্ত্র ব্যবহারের নির্দেশাবলীর সাথে একটি পুস্তিকা সংযুক্ত। ফল এবং berries অনুপাত বিবেচনায় সুষম মিষ্টি-চুকা কাণ্ডকীর্তি। উপায় দ্বারা, সাবধানে আপনার ইউনিট থেকে "বিরূদ্ধে" পড়ুন। সত্য যে খুব চুকা রস কিছু ফল একত্রিত ছুরি ব্লেড ক্ষতিকরে হতে এবং এটি নিষ্ক্রিয় করতে পারেন। অতএব, লাল কিশমিশ বা লেবু আলিঙ্গন ভিন্নভাবে - পনির বা একটি বিশেষ লেবু এবং চুন জন্য "Mangler" মাধ্যমে। বড় আনারস, দুই আপেল এবং দুই জাম্বুরা ছুলা, ছোট কিউব এবং juicer ড্রাম জায়গা করে কাটা: এই রেসিপি উপলব্ধি করার চেষ্টা করুন। বরফ কিউব গরমে পুরোপুরি রিফ্রেশ সঙ্গে এই পানীয়।

তাজা রস রেসিপি অনুমান ও শাকসবজি সক্রিয় ব্যবহার। এবং এটা ঠিক টমেটো বা গাজর নয়। রান্না করা ককটেল "সবুজ দেশ" চেষ্টা করুন: ড্রাম বৃহৎ শসা peeled হয়, সেলারি দুই ডালপালা এবং রসুন একটি ছোট লবঙ্গ। সমাপ্ত রস মধ্যে আদা ও লবণ এক চিমটি যোগ করুন। একটি ককটেল "বেগুনি বৃষ্টি" 2 তরুণ Beets, 3 আপেল এবং 2 গাজর ব্যবহার করে। একটা ড্রিংক সঙ্গে একটি গ্লাস ঝরিয়া একটি দম্পতি যোগ করার জন্য লেবুর রস।

মিষ্টি প্রেমীদের জন্য তাদের রেসিপি তাজা রস আছে। উদাহরণস্বরূপ, "সামার বিকেলে", যা সবচেয়ে "সুরভিত" ফল ব্যবহার করে: আনারস, অর্ধ তরমুজ, পীচ এবং দুই কমলালেবু স্বাদ বন্ধ সেট করতে। কিন্তু "মধ্যাহ্নকালীন নিদ্রা" পান না শুধুমাত্র মিষ্টি, কিন্তু প্রফুল্ল কমলা রঙ আহ্লাদ হবে - সাদা মাসকাট আঙ্গুর একটি গুচ্ছ, তিন পাকা পীচ এবং দুই গাজর অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এই তাজা শুধুমাত্র পুরোপুরি একটি গরম বিকেলে রিফ্রেশ না, কিন্তু শরীর উদ্ভিদে বিদ্যমান পিঙ্গল পদার্থ এবং ভিটামিন সি nourishes

সেখানে চিকিৎসা রেসিপি তাজা রস আছে। উদাহরণস্বরূপ, কাশি, একটি ভিজা কাপড় হইতে জল নিংড়াইবার যন্ত্র এক বড় কমলা মাধ্যমে আলিঙ্গন অর্ধ লেবু রস সঙ্গে এটি মিশ্রিত করা এবং "Borjomi" এক-চতুর্থাংশ কাপ যোগ করতে হবে। এবং এখানে ওজন কমানোর, ক্ষুধা অনুভূতি ভোঁতা সহায়তার জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম হল: এবং দুই আপেল অর্ধেক গোলাপী জাম্বুরা লুৎফর আর কওমীর মাঝে ছোট অংশ মধ্যে পান করেন। ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী মেশিনের ড্রাম peeled মটরশুটি এবং ছুলা খেজুর এবং নাশপাতি, সেইসাথে আনারস ফালি ফেলে দেওয়া হয়। 8 স্ট্রবেরি এবং এক কলা: ওয়েল, যা ইতিমধ্যে একটি ক্লাসিক রেসিপি পরিণত হয়েছে।