এক নার্সিং মা সবুজ চা স্তন্যপান করান, যখন পারি?

যখন একজন মহিলার জন্ম দেয়, এটা এ পরিচিত কিছু পরিবর্তন করা হয় দেখায়। এটা অনেক প্রশ্নের জন্ম দিয়েছে। সাময়িক বিষয় এক খাওয়ানো মায়ের একটি খাদ্য। এই সময়ে, আপনি উচ্চ মানের খনিজ উষ্ণ পানীয় অনেকটা ব্যবহার করতে হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটা চা বিভিন্ন হয়। স্তন্যপান করান, যখন কিনা সবুজ চা: টনিক পণ্য প্রেমীদের এ আগ্রহী?

সবুজ চা উত্পাদনের

আগে বুঝতে কিনা মদ্যপান সবুজ চা স্তন খাওয়ান, এটা কি এই পণ্যের গঠন এবং কি প্রভাব পড়বে সেটা সামগ্রিকভাবে মানব দেহের উপর রয়েছে সংজ্ঞায়িত করতে গুরুত্বপূর্ণ।

বস্তুত, সবুজ এবং কালো চা - এটা চা গাছ (গুল্ম) এর উপযুক্ত প্রক্রিয়া পাতার হয়। রঙ এবং বিশেষ উল্লেখ বিভিন্ন প্রক্রিয়াকরণ পদ্ধতি দ্বারা সমর্থনযোগ্য হয়। কালো চা অক্সিডেসন প্রসেস ক্ষয়ের। সবুজ ম্যানুফ্যাকচারিং কৌশল, বিপরীত, শীটের সহজাত বৈশিষ্ট্য এবং তাদের সর্বোচ্চ ভর্তি এনজাইম নিষ্ক্রিয় বৃদ্ধিকারী উপর ভিত্তি করে।

সবুজ চা উৎপাদনের পর্যায়ে:

• লিফলেট ছেড়ে দিয়েছিলেন।
• চাষ চা গরম তাপমাত্রা প্রক্রিয়াকরণ বিষয় পাতার: (জাপান) এর steaming বা (চীন মধ্যে) ফ্রাইং।
• শোষক এবং শাটার (বাষ্প চিকিত্সার সঙ্গে), চাদর প্রায় 60% একটি আর্দ্রতা অর্জনের।
• মোচড়ের: যান্ত্রিক কর্ম, যা আউটপুট পৃষ্ঠতলে লক্ষ্যে কাজ করে রস সর্বোচ্চ পরিমাণ ছেড়ে।
• শোষক: চা নির্বাচিত রস ফিক্সিং 5% একটি অবশিষ্ট মান পাকান পৃষ্ঠ, আর্দ্রতা বাষ্পীভবন ছেড়ে।
• নিষ্পেষণ পাতার (চীন) পুনরায় তাদের প্রয়োজনীয় আলোছায়া দিতে।
• বাছাই।

ফেয়ার সবুজ চা উৎপাদন প্রযুক্তি একটি দরকারী প্রাকৃতিক পণ্য প্রদান করে। নির্মাতারা খারাপ বিশ্বাস নিম্নলিখিত পর্যায়ে উদ্ভাসিত করা যেতে পারে:

• দরিদ্র steaming।
• দরিদ্র মানের মোচড়ের। ফলাফলের ধ্বংস microparticles চাদর খুব বড় বা খুব ছোট পরিমাণ, এবং এর মানে হল - পৃষ্ঠতলের রস উচ্চ বা অপর্যাপ্ত করুন।
• দুর্বল বা খুব শক্তিশালী শোষক আধা সমাপ্ত পণ্য ঘূর্ণিত।
• অত্যধিক হয়রান।
• অপ্রাকৃত এবং ক্ষতিকারক রং, ভুল ব্যবহারের পুনরায়।

সুতরাং, প্রয়োজনীয় সবুজ চা পছন্দ সেটির দাম, জনপ্রিয়তা, বংশোদ্ভুত দেশ (চীন, সবচেয়ে অত্যাধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে যখন আউটপুট একটি উচ্চ মানের পণ্য) সম্পর্কে ভাবতে, রচনা প্যাকেজিং নির্দেশিত (ডাই উপস্থিতিতে ক্রেতাদের ধাক্কা উচিত) পড়ার বিষয়ে নিশ্চিত।

সবুজ চা ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য

• টোন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে।
• Invigorates।
• হিলস: ভিটামিন ও মিনারেলস রয়েছে। নিয়মিত খরচ, হার্ট অনেক রোগ, রক্ত ধমনী, কিডনি, শ্বাসকষ্ট পাচনতন্ত্র ঝুঁকি কমায় ক্যান্সার উন্নয়ন বাধা দেয়।
• খানি বিপাক: চার কাপ একটি দিন দৈনিক খরচ ওজন হ্রাস মান সূচক উন্নত করতে সাহায্য করে।
• নেতিবাচক কারণের প্রভাব অনাক্রম্যতা এবং প্রতিরোধ উন্নত।

সবুজ টনিক পান নেতিবাচক প্রভাব

• পেট, সন্ধি, প্রস্রাবে সিস্টেম সহ দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা, এর তীব্রতা।
• নিম্ন রক্তচাপ (বিপরীত ব্যবহার gipotonikam)।
• এটা তোলে অত্যধিক প্রফুল্লতা এবং অনিদ্রা হতে পারে।

যদি বর্ণনা contraindications চা ক্ষতিকর যখন বেশি 3-4 কাপ একটি দিন ব্যবহার করা যাবে। কম ক্ষতির কারণ হবে না।

স্তন্যপান করানোর সময় সবুজ চা

স্তন্যপান করান, যখন অনেক কিনা সবুজ চা হতাশ হয়? অবশ্যই, আপনি, কারণ মধ্যে, কারণ প্রাণীর grudnichka এবং তার নার্স আরো অনুভূতিশীল পারবেন না।

সবুজ চা নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি আছে:

• স্তন্যপান করানোর বাড়ে।
• ভিটামিন ও microelements সমৃদ্ধ।
• টোন এবং মারামারি ক্লান্তি।
• বিপাক উন্নতি করে, জন্ম দেয়ার পর আরও দ্রুত ওজন হ্রাস উদ্দীপকের।

স্তন্যপান করানোর সময় সবুজ চা নিম্নবর্ণিত ক্ষেত্রে দরকারী হল:

• মা ও শিশুর স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে।
• মা প্রায় সমান অন্তর (বিশেষ কল্যাণকর, যদি 1-2 কাপ) সঙ্গে দৈনিক টনিক পানীয় কোন 3-4 চেয়ে বেশি কাপ পান করে করে।
• পানীয় সঠিকভাবে brewed করা হয় এবং একটি সুন্দর স্বাদ সংবেদন ঘটায় করে।

বানানোর সবুজ চা শর্তাদি

প্রাক পুড়া থালা মধ্যে পানীয় হবে (এক কাপ বা চা তৈয়ারি করার পাত্র মধ্যে) বানানোর। তিন মিনিট - জলের তাপমাত্রা মধ্যে 70 থেকে 80 ° সি, এবং বাম স্থায়ী দৈর্ঘ্য হতে হবে। এরপর চা ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। স্বাদ আপনাকে হারাতে না পুনরায় আধান।

অত্যন্ত প্রায়ই, পানীয় স্বাদ কুঁড়ি ব্যবহারের সময় তার তিক্ততা এবং শক্তির কারণে অসন্তুষ্ট ছিলেন। এই ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, পরিলক্ষিত হয় যখন আধান প্রযুক্তি সাজসরঁজাম জলের তাপমাত্রা 100 ° সি, একটি দীর্ঘ সময়ের brewed হয় চা পাতার বা পণ্য নিম্ন গুণমানের অনুপাত ও পানি না পালন করা হয়।

যখন শুষ্ক আকারে ব্যবহার করা হয় এবং melkogranulirovannye দৃঢ়ভাবে পাক পাতা, এবং কখন তারা বড় আকার শীট বানানোর আগে সোজা হয় - ভাল মানের পণ্য ব্যবহার করা মানে। উচ্চ-গুণমান সবুজ চা বৃহৎ পাত হতে হবে।

কি নার্সিং মা জানা গুরুত্বপূর্ণ

পুষ্টি নার্সিং মা "এক পণ্য" প্রচলিত নিয়ম উপর ভিত্তি করে তৈরি - আপনি একটি দিন একাধিক নতুন পণ্য বা পানীয় আছে এবং আচরণ পরিবর্তন এবং শিশুর মঙ্গল জন্য ঘড়ি না চেষ্টা করা প্রয়োজন। মা নিয়ম পালন ফেলেন, তাহলে এটি স্তন্যপান করানোর সময় সবুজ চা হতে পারে।

এই ক্ষেত্রে, আপনি কিছু নির্দেশাবলী অনুসরণ করা প্রয়োজন:

• প্রথমবার আপনি কম নেশার করতে, এবং একটি ছোট পানপাত্রে পান করা প্রয়োজন। নিম্নলিখিত দিনের মধ্যে একটি সন্তানের কোনো দৃশ্যমান পরিবর্তন করুন (অত্যধিক বিরক্ত, অনিদ্রা, এলার্জি প্রতিক্রিয়া, অন্ত্রের শূলবেদনা) ধীরে ধীরে একটি গ্রহণযোগ্য সংখ্যা ব্যবহৃত বৃদ্ধি করা হতে পারে। এটা মনে রাখা উচিত যে আপনার একদিনে বেশি 4 কাপ পান করতে পারবে না।
• grudnichok কোন কারণে চিন্তা করতে, দুর্বল ঘুমাতে তার পেট বা এলার্জি nutsedge যে কোন ব্যাথা করছে লাগলেন, এটা খাদ্য এবং পানীয় প্রাক্কালে নিযুক্ত বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন। ইন সন্দেহের ক্ষেত্রে একটি সবুজ চা পড়ে, তা অবিলম্বে নার্সিং মায়ের খাবার থেকে অপসারণ করা উচিত।

পণ্য নিজেই খুব কমই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। কিন্তু প্রতিক্রিয়া নিম্ন মানের মসৃণতা মঞ্চ পাতার ব্যবহৃত রং উপর ঘটতে পারে। ছোট উপস্থিতি সম্ভাবনা, কিন্তু এটা যখন প্রথম স্থানে বাণিজ্যিক স্বার্থ সবসময় উপস্থিত। এই কেন স্তন্যপান করানোর সময় সবুজ চা কম পরিমাণে পান করতে সাবধানে বিবেচনায় শিশুর দেহের কোন পরিবর্তন নিতে গুরুত্বপূর্ণ।

জুঁই সঙ্গে সবুজ চা

জুঁই পাপড়ি সঙ্গে সবুজ চা, বা শুধুমাত্র তার ঘ্রাণ সঙ্গে প্রযুক্তিতে, এই পানীয় দুটি বৈচিত্র বাজারে চালু করা যেতে পারে। প্রথম বিকল্প সস্তা এবং নিম্ন মানের যেমন অ্যাক্সিলারেটেড প্রযুক্তি অধীন প্রণীত হয়। বললেন চা পাতার একটি দ্বিতীয় প্রতিমূর্তি উত্পাদন সঙ্গে একটি দীর্ঘ সময় একসঙ্গে জন্য শুকনো হয়, তখন জুঁই ফুল, অনন্য গন্ধ, যার পরে ফুল নিজে নির্বাচন করা হয় শুষে নিতে পারে।

ফুল জুঁই গুল্ম পানীয় একটি নতুন সম্পত্তি দিতে:

• বিরোধী প্রদাহজনক।
• Antifungal।
• ব্যাথার ঔষধ।
• শীতল।

একই সময়ে চা এলার্জি, উচ্চ রক্তচাপ এবং গ্যাস্ট্রিক আলসার ব্যক্তিদের সঙ্গে মানুষের বিপরীত হয়।

জুঁই সঙ্গে সবুজ চা স্তন্যপান করানো, ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ ইতিমধ্যে পরিচিত নিয়ম দেওয়া: ছোট পরিমাণে ধীরে ধীরে, মদ্যপান পরিমান বৃদ্ধি করে শিশুর পর্যবেক্ষক। নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার অনুপস্থিতিতে পরিতোষ সঙ্গে একটা ড্রিংক নিতে পারেন না কারণ এটা স্তন্যপান করানোর কোন বিরূপ প্রভাব রয়েছে।

লেবু সুগন্ধ পদার্থ সঙ্গে সবুজ চা

এই বিকল্পটি চা প্রেমীদের মধ্যে খুব জনপ্রিয় পানীয়। মেলিসা অস্বাভাবিক গুণাবলী আকর্ষণ - পুদিনা এবং লেবু গন্ধ মিশ্রণ। পানীয় প্রস্তুতি ঘাস নিজেই একা, সবুজ পাতা, মিশ্রণ ব্যবহার করা হয় লেবু সুগন্ধ পদার্থ, এবং লেবু সুগন্ধ পদার্থ একটি সবুজ চা গন্ধ। উদ্ভিদ মানব দেহের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। পণ্য ব্যবহার নিম্নরূপ:

• সক্রিয় ঘুমের ঔষধ এবং antidepressant গুণাবলী: স্নায়ুতন্ত্রের শান্তবলয়, ঘুম স্বাভাবিক, (উচ্চ রক্তচাপ জন্য) চাপ হ্রাস করা হয়। মা ও শিশুদের, যা মায়ের দুধের মাধ্যমে পুষ্টি পায় জন্য দরকারী যুক্তিসংগত পরিমাণে।
• মহিলা হরমোন ও বুকের দুধের উৎপাদন নিয়মমাফিককরণ।
• ভিটামিন ও মিনারেলস সমৃদ্ধ।
• বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য।

লেবু সুগন্ধ পদার্থ স্তন্যপান করানো সঙ্গে সবুজ চা স্তন্যপান করানোর এবং শীতল বৈশিষ্ট্য উপর ইতিবাচক প্রভাব কারণে জনপ্রিয়। যাইহোক, এটা জানাতে চাই যে অপব্যবহার জোরালোভাবে রক্তচাপ কমে যায় হয় গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটা hypotensive এবং ছোট ছোট ছেলেমেয়েদের জন্য বিশেষভাবে বিপজ্জনক। এছাড়াও বাচ্চাদের জন্য সবসময়ই ভেষজ পানীয় বৃদ্ধি এলার্জি প্রতিক্রিয়া একটি ঝুঁকি। নার্সিং প্রেমিকা লেবু পুদিনা একাউন্টে শিশুর দেহে কোনো পরিবর্তন নিতে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন, এবং একটি দিন এই চা বেশি 1-2 কাপ পান না।

পুদিনা সঙ্গে সবুজ চা

পুদিনা পানীয় রিফ্রেশ মেন্থল স্বাদ এবং ঘুমের ঔষধ বৈশিষ্ট্য জনপ্রিয় ধন্যবাদ আছে। সবুজ পুদিনা সঙ্গে চা স্তন্যপান করানো খুব সাবধানে পান করা প্রয়োজন। এই উদ্ভিদের প্রায় 20 প্রজাতি, মেন্থল বিষয়বস্তু বিভিন্নমুখী হয়। আজ প্রধান বৈচিত্র্যের: মেন্থল এবং পুদিনা। carvone - প্রথম মেন্থল, এবং দ্বিতীয় গঠিত। মেন্থল একটি শক্তিশালী প্রশান্ত ভাব এনে দেয় ঘটায় ও দুধের উৎপাদন কমিয়ে দেয়। Carvone বিপরীত, বিভিন্ন স্তন্যপান করানোর উদ্দীপকের।

স্তন্যপান করানো ইচ্ছাকৃত সমাপ্তির ক্ষেত্রে একটি পৃথক দক্ষতার যেমন সবুজ চা বা ভেষজ পানীয় গঠিত টাকশাল perechnevuyu পান। তাহলে স্তন্যপান করানোর বজায় রাখার জন্য পছন্দসই কম পরিমাণে পুদিনা খাওয়া যেতে পারে। এটা তোলে স্তন, যা সামান্য দুধ উৎপাদন উন্নত করা হয়েছে রক্ত প্রবাহ উদ্দীপকের। তবে পুদিনা কোন উচ্চারিত laktostimuliruyuschimi বৈশিষ্ট্য মাতা তবে দুধ অপর্যাপ্ত উৎপাদন ভোগা হয়েছে, এটা যেমন পানীয় অপব্যবহার করা অসম্ভব।

পরিচিত সুবিধার সঙ্গে (এন্টিসেপটিক, antiinflammatory, ঘুমের ঔষধ মান) মিন্ট ব্যাপকভাবে রক্তচাপ হ্রাস করতে পারেন arrhythmia প্রবৃত্ত করবেন না। এটি একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব এবং allergenicity হয়েছে।

তার সবচেয়ে বড় ভক্ত, সেইসাথে টাকশাল কোঁকড়া পছন্দ স্নায়ুতন্ত্রের ভাল আশ্বস্ত করতে যে প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে যত্নসহকারে রচনা ও পুদিনা পণ্য বিভিন্ন অধ্যয়ন করতে হবে। খাদ্যের এটি খুব সাবধানে শাসিত হবে। এটা তোলে ঘনিষ্ঠভাবে স্বাস্থ্য grudnichka নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। একটি গুরুতর স্নায়বিক অস্থিরতা বা তরুণ মায়ের বিষণ্ণতা রাষ্ট্রের ঘটনা "ঠাকুরমা এর" নিজে নিজেকে ওষুধ নিয়োজিত না, এবং পেশাদারী চিকিৎসা সাহায্য চাইতে উত্তম।

নিয়মিত ব্যবহারের জন্য একটি পানীয় নির্বাচন, তরুণ মায়েরা প্রাথমিকভাবে তাদের নিজস্ব স্বাদ পছন্দগুলি গুরুত্ব ও শিশু স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি অগ্রাধিকার দিতে হবে। অভিজ্ঞ শিশু বিশেষজ্ঞ 3 বছর বয়সী শিশুদের জন্য ভেষজ ওষুধ নিয়োগের মত ব্যাকগ্রাউন্ড এড়ানোর চেষ্টা। আপনি স্তন্যপান করানোর সংক্রান্ত সমস্যা রয়েছে যদি একটি চিকিৎসকের পরামর্শে চাইতে ভাল। তিনি বুকের দুধ খাওয়ান জন্য শ্রেষ্ঠ সবুজ চা উপদেশ হবে। আপনার স্বাস্থ্য এবং তাদের সন্তানদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন!