কম কিভাবে রক্তে শর্করার লোক প্রতিকার: পরীক্ষিত পদ্ধতি

মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থা রক্তে গ্লুকোজ স্তরের উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল। তার বৃদ্ধি - একটি ভীতিকর উপসর্গ যে অপ্রীতিকর পরিণতি হতে পারে। সংক্ষেপে চিনি কারণ খাদ্য নিয়ন্ত্রণ, ব্যায়াম এবং নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণের অনেক মানুষের মধ্যে উঠে যায় এবং এই অবস্থা বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন হয় না। কিন্তু যদি প্রায়ই পুনরাবৃত্তি করা হয়, এটা প্রারম্ভিক ডায়াবেটিসের একটি সূচক হতে পারে। কিভাবে কম রক্তে শর্করার লোক প্রতিকার? এই প্রশ্নের অনেক আজ আগ্রহের বিষয়।

প্রথম পর্যায়ের জন্য, আপনাকে শক্তিশালী ঔষধ অবলম্বন করতে পারে না এবং খাদ্য এবং ব্যায়াম সংশোধন করার চেষ্টা করুন। , নিয়মিত ব্যায়াম এমনকি শুধু হাঁটা চেষ্টা করুন। এটা তোলে ইনসুলিন উৎপাদন উদ্দীপকের এবং নিম্ন চিনি করতে সাহায্য করে। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - খাদ্যের পরিবর্তন হয়।

কিভাবে পণ্য ব্যবহার রক্তে শর্করার লোক প্রতিকার কম? প্রায়ই, কিন্তু ধীরে ধীরে খেতে চেষ্টা করুন। কমাতে বা সম্পূর্ণভাবে নিষ্কাশন থেকে খাদ্য পেস্ট্রি, সোডা, মিছরি, ও চিনি প্রয়োজন। কিন্তু সবজি ও ফল খরচ বৃদ্ধি করা উচিত নয়। সবজি সমস্ত মাপসই করা, আলু ও বেগুন ছাড়া। এটা তোলে চিনি পেঁয়াজ, রসুন, আজ, বাঁধাকপি ও শিমের কমাতে সবচেয়ে ভাল।

সঙ্গে একটি খুব দরকারী পণ্য চিনি এক চিমটি এই জেরুসালেম আর্টিচোক -। এটা তোলে compotes এমনকি কোন খাদ্য যোগ করা যেতে পারে, এবং কাঁচা খাওয়া। এটা তোলে জেরুসালেম আর্টিচোক রস এক গ্লাস এক তৃতীয়াংশ খাওয়ার আগে আধা ঘন্টার জন্য পান করতে দরকারী। খুব ভালো এছাড়াও ক্র্যানবেরি, ব্লুবেরি এবং ক্র্যানবেরি নিয়মিত খরচ করতে সাহায্য করে। প্রায়শই আখরোট, লেবু, দুগ্ধজাত এবং সমগ্র শস্য রুটি খাওয়া প্রয়োজন।

কি অন্যান্য গাছপালা, রক্তে শর্করার কমিয়ে, দরকারী ব্যবহার করতে হয়? দই grated সজিনা রুট দিয়ে ভাল মিশ্রিত করা এবং খাবারের আগে উপায়ে একটি টেবিল চামচ খায়। ঝোল উত্সাহে টগবগ হতে পারে দিনের বেলায় কোনো পানীয়, তাই না শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রা কমবে, কিন্তু শরীর ধোয়া এবং সব অঙ্গ কার্যকরী normalizes। খুব ভালো কফি পেষকদন্ত বাজরা উপর কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ এবং এটা খেতে, দই উপসাগর। সহায়ক যদি এখনও আছে এবং আখরোট ঢালা। সব খাবারের দারুচিনি যোগ তার প্রভাব ইনসুলিন অনুরূপ, এবং এটি কার্যকরভাবে রক্তে শর্করার কমে যায়।

স্বাভাবিক চা ও কফি পরিবর্তে ভেষজ চা যেতে হবে। সেখানে আজ যে রক্তে শর্করার কম। এটা তোলে ব্লুবেরি সঙ্গে, সেইসাথে পাতা বেগুনি এর কুঁড়ি থেকে চা পান ভাল। আরোগ্যক্ষম পানীয় স্থিরকারী রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা, সেন্ট জনস যবসুরা, Linden, ঋষি পাতা, ক্র্যানবেরি, currants, ফুল থেকে প্রাপ্ত এবং শিকড় বা বার্চ কুঁড়ি ভাঁটুইগাছ। এর পরিবর্তে কফি চিকরি পান করাই ভালো, এটি শুধুমাত্র চিনি কমে যায়, কিন্তু বিপাক উন্নত।

কিছু রোগের, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য গ্লুকোজ স্তর বৃদ্ধি খুব বিপজ্জনক হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি দ্রুত রক্তে শর্করার কম কিভাবে লোক প্রতিকার জানতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি চা বা সালাদ মধ্যে আপেল সিডার ভিনেগার বা লেবুর রস এক চামচ পরিমাণ সময় লাগতে পারে। আপনি সরিষা বীজ বা শণ থাবা খেতে পারেন। অথবা ভাঁটুইগাছ একটি মাংস পেষকদন্ত পাতার মধ্যে স্ক্রল, জল ও ড্রেন ঢালা। ফলে রস ভাল চিনি কমে যাবে।

নিয়মিত আপনার অবস্থা নিরীক্ষণ করতে ডায়াবেটিস রোগীদের একজন ডাক্তার দেখার জন্য আসতে পারি। তারা নিম্ন কিভাবে রক্তে শর্করার লোক প্রতিকার জানা প্রয়োজন, কিন্তু একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত ঔষধ গ্রহণ তার প্রয়োজন একটি শক্তিশালী বৃদ্ধির সঙ্গে।