কলা দিয়ে সুস্বাদু মিল্ক শেক

কিভাবে একটি ককটেল প্রস্তুত করতে দুধ এবং বাড়িতে ফলের? ব্যবহার কি milkshakes এর? যে ককটেল অংশ? এই এবং অন্যান্য প্রশ্ন প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশুদের যারা দুধ ভালবাসি বলা হয় শেকস। ককটেল, , দুধ থেকে তৈরি শুধুমাত্র সুস্বাদু না, কিন্তু পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। এটা সত্য যে তারা বেশিরভাগই, দুধ গঠিত যা সব শিশুদের জন্য পান করতে, "আকর্ষণীয়" অবস্থানে মাতা এবং নারী স্তন্যপান করান প্রয়োজনীয় মধ্যে, বাড়িতে প্রস্তুত ককটেল প্রধান সুবিধা। উপরন্তু, ফল ও দুগ্ধজাত ককটেল ক্ষুধা ও তৃষ্ণা সন্তুষ্ট।

প্রধান উপাদান যে ককটেল আপ করতে - একটি ফল, দুধ ও আইসক্রিম। এই উপাদানগুলো ছাড়াও, আপনি সিরাপ, রস, চকলেট, বাদাম এবং berries ব্যবহার করতে পারেন। বেত্রাঘাত ককটেল foaming পর্যন্ত উচ্চ গতিতে একটি মিশুক বা মিশ্রণকারী ব্যবহার করে। এটা তোলে ককটেল বীজ, খোসা এবং বরফ কিউব মধ্যে পতিত এড়িয়ে চলা উচিত। একটি ককটেল মধ্যে Milk দই, দই, ক্রিম সঙ্গে প্রতিস্থাপিত হতে পারে। যারা চিত্রে অনুসরণ করুন, এবং একটি নিম্ন ক্যালোরিযুক্ত খাবার মেনে চলে জন্য, দুধ জন্য শ্রেষ্ঠ বিকল্প কিউই, স্ট্রবেরি বা আপেল সঙ্গে কম চর্বি দই হয়। যখন আপনি খাওয়া কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার চর্বি দুধ, লস্সি, ক্রিম, ঝাল ক্রিম, চকলেট, নারকেল এবং বাদাম বিপরীত হয়।

আপনি চপলতা, প্রতিদিন শক্তি এবং পুষ্টি একটি চার্জ পেতে চান, তাহলে আমরা আপনাকে পান করতে দুধ ব্রেকফাস্ট জন্য সকালে শেকস উপদেশ। ফল-ভিত্তিক দুধ থেকে গড় ক্যালোরি ককটেল 500 ক্যালোরি, এটা সন্ধ্যা খাবার জন্য প্রায় কাছাকাছি, তাই সকাল বেলা ককটেল পান করতে ভাল। তাছাড়া, ভর যেমন ভিটামিন A ও ডি হিসেবে ভিটামিন ককটেল, অন্তর্ভুক্ত ইমিউন সিস্টেম উদ্দীপকের, এবং ভিটামিন ডি হজম জন্য দরকারী।

মিল্ক শেক রেসিপি

সবচেয়ে জনপ্রিয় কলা সঙ্গে একটি মিল্ক শেক হয়। এটা রান্না করতে, আপনাকে 1 কলা, আইসক্রীম এবং 150 মিলি 100 গ্রাম প্রয়োজন হবে। দুধ। এই যা কলা সঙ্গে একটি মিল্ক শেক পেতে একটি ক্লাসিক রেসিপি আপনি শুধুমাত্র একটি মিশ্রণকারী মধ্যে উপাদানগুলো মিশ্রিত করা প্রয়োজন হয়।

অন্যান্য সহজ ককটেল রেসিপি আছে। ডেইরি কলা Smoothies স্বাভাবিক ককটেল কম নয় জনপ্রিয়। Smoothies - রস বা দুগ্ধজাত একটি ছোট পরিমাণ যোগে ফল এবং berries ভিত্তিতে সমৃদ্ধ ফল ককটেল। এছাড়াও Smoothies এবং খাদ্যশস্য, এবং চকলেট, এবং বাদাম যোগ করা হয়েছে। Smoothies বৈশিষ্ট্য হল যে এটি একটি সুন্দর স্বাদ এবং কম ক্যালোরি সঙ্গে একটি খুব পুরু মিল্ক শেক হয়। আরাম সঙ্গে smoothies, কিন্তু, দুপুরের খাবার বা ব্রেকফাস্ট প্রতিস্থাপন করতে পারেন। মধুভাষী ককটেল কলা দুধ রান্না করা কোন কষ্ট নেই।

দই দিয়ে কলা মধুভাষী

প্রয়োজনীয় হবে:

• 1 কলা;
• দই 500 মিলি (অ-চর্বি হতে পারে);
• 1 টেবিল। ঠ। মধু;
• 1 জ। এল লেবুর রস।

সমস্ত উপাদান কমপক্ষে 2 মিনিটের জন্য একটি মিশ্রণকারী মিশ্রিত করা হয়।

সকালের নাস্তার জন্য একটি কলা দিয়ে মধুভাষী

কলা এবং খাদ্যশস্য সঙ্গে দুধ ককটেল আপনি সারাদিন চপলতা একটা ধারনা গ্যারান্টী বা নিশ্চয়তা দিচ্ছে। উপকরণ: কলা, 200 মিলি। চাবকানি ক্রিম, ভ্যানিলা চিনি, ওটমিল, চকলেট। মধুভাষী খাদ্যশস্য দৃঢ়তা এটা দ্রুত এবং আরো সুবিধাজনক, আরো একটি জগাখিচুড়ি মত হল সুতরাং ভাল এটা একটি চামচ আছে।

এছাড়াও প্রাপ্তবয়স্কদের যারা মিষ্টি, জনপ্রিয় ককটেল মদ্যপ দুধ ভালবাসেন মধ্যে। এক শুধুমাত্র কলা, আইসক্রীম বা স্ট্রবেরি সামান্য মিষ্টি সিরাপ এবং ব্র্যান্ডি সঙ্গে ক্লাসিক মিল্ক শেক যোগ, এবং নাটকীয়ভাবে পরিবর্তন আস্বাদন করতে হবে। কফি, চকলেট এবং Cognac সঙ্গে বিশেষ করে সুস্বাদু ককটেল। পানীয় সিরাপ amaretto আস্বাদ একটি সুন্দর স্পর্শ কাজুবাদাম এবং মশলা দিতে।

আপনি শীতল এবং গরম গ্রীষ্মকালীন সময় তাদের তৃষ্ণা মিটানো বা ব্রেকফাস্ট এ ভিটামিন তাদের অংশ পেতে চান, দুধ ফল এবং আইসক্রীম সঙ্গে শেকস এই সঙ্গে আপনাকে সাহায্য করবে। মিল্ক শেক - প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশুদের প্রিয় আচরণ!