কিভাবে প্রজেস্টেরন বৃদ্ধি কেন প্রয়োজন?

প্রধান এক গর্ভপাত কারণ মহিলাদের হরমোন প্রোজেসটেরঅন অভাব। গবেষণা অনুসারে, সমীক্ষা 753 নারীর 62% এই হরমোন মাত্রা underestimated হয়েছে। এই নিবন্ধে আমরা বিভিন্ন উপায় তাকান হবে কিভাবে প্রজেস্টেরন বৃদ্ধি হরমোন ব্যবহার না করে স্বাভাবিকভাবে। কিন্তু প্রথম, এর কেন এই হরমোন এত গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কে কথা বলা যাক।

কেন এটা প্রজেস্টেরন বৃদ্ধি যদি এটা কম প্রয়োজনীয়?

এই প্রশ্নের উত্তর নিম্নরূপ দেওয়া যেতে পারে। নামে পরিচিত, মাসিক চক্র, luteal (অথবা ক্ষরিত) ফেজ অবিলম্বে ovulatory পর দেখা দেয়। এটা তোলে প্রজেস্টেরন মাত্রা একটি প্রাকৃতিক বৃদ্ধি নেই এখানে। এই আদেশ একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু এর রিসেপশনের জন্য endometrium (জরায়ুর ভেতরের আবরণের) প্রস্তুত করতে প্রয়োজনীয় হয়। আর যখন প্রজেস্টেরন স্তরের অর্ডার এই প্রক্রিয়া বজায় রাখার জন্য কম, এটাই কি গর্ভবতী পেতে খুব কঠিন হয়ে যায়। এটা কেন সব ডাক্তারদের প্রজেস্টেরন বৃদ্ধি নারী সুপারিশ করা হয়। কিন্তু কেন এটা অপর্যাপ্ত তাই বিপদজনক?

এটা কি সত্য যে আপনি যদি বাড়াতে না প্রোজেসটেরঅন, এটা বন্ধ্যাত্ব হতে পারে?

হ্যাঁ, এটা সত্যি। এমনকি যদি একটি মহিলার ডিম্বস্ফোটন ঘটে ও ডিমের সফলভাবে নিষিক্ত করা হয় হরমোন endometrium অভাবে এখনও রয়ে তার রিসেপশনের জন্য অপ্রস্তুত। কিন্তু এটা ঘটে, যাতে ডিম এখনও আরও উন্নয়নের জন্য জরায়ু প্রাচীর বিদ্ধ পরিচালনা করে। যাইহোক, এই সময়ে যদি প্রজেস্টেরন না বাড়াতে, গর্ভপাত সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। যদি সেটা হয়, তারপর নারী পরের ধারণা প্রচেষ্টা এই হরমোন মাত্রা স্বাভাবিক করতে হবে। কিন্তু কিভাবে বুঝতে পেরেছিল যে প্রজেস্টেরন কি যথেষ্ট নয়?

নীচে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ ও হরমোনের অভাব লক্ষণ:

• প্রায়ই মাসিক সামনে স্রাব পালন;
• স্তন আবেগপ্রবণতা ;
• সেখানে মিষ্টি খাবারের জন্য একটি পক্ষপাত নয়;
• মাসিক রোগ;
• আপনি ডিম্বাশয় একটি আম গ্রহণ করতে পারি;
• ঋতুকালে underestimated শরীরের তাপমাত্রা;
• গর্ভপাত এবং বন্ধ্যাত্ব সম্ভব তারপরে।

কিভাবে প্রজেস্টেরন স্বাভাবিকভাবেই বাড়বে?

নীচে এই বিষয় উপর 7 টিপস:

• নিশ্চিত করুন যে আপনি খাদ্য থেকে যথেষ্ট আণুবিক্ষনিক পাচ্ছেন করুন।
• মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রজেস্টেরন স্বাভাবিক মাত্রা ছিল, আপনার ডাক্তার গ্রুপ বি, বিশেষত বি 6 এর ভিটামিন সংবর্ধনার নির্ধারণ করিতে পারিবে।
• এছাড়াও বৃদ্ধি হরমোন ম্যাগনেসিয়াম অভ্যর্থনা প্রচার করে।
• আরো শাক সবজি, কাজুবাদাম, গুড়, সূর্যমুখী বীজ, বাদাম এবং মটরশুটি খান - ভিটামিন বি 6 এবং ম্যাগনেসিয়াম ভাল উত্স।
• এছাড়াও প্রয়োজন জৈব প্রোটিন বিষয়বস্তু লিখুন, হরমোন যেহেতু এটি এই পদার্থ থেকে গঠিত হয়।
• ক্রমাগত চক্র সালের দ্বিতীয়ার্ধ শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ দেখতে যদি সে ঋতুকালে স্বাভাবিক ছিল।
• অজৈব খাবার এড়িয়ে চলুন, পান আরো দুধ এবং দুগ্ধজাত - তারা বিভিন্ন হরমোন উচ্চ মাত্রা ধারণ করে।

শেষ অনুচ্ছেদ মনোযোগ দিতে হবে। বিশেষ করে কার্যকর বৃদ্ধি প্রজেস্টেরন দুধ এবং এর বিষয়বস্তু পণ্য সাহায্য করে, যেহেতু তারা না শুধুমাত্র এই পূর্ণ, কিন্তু অন্যান্য অপরিহার্য মহিলা বিভিন্ন হরমোন (Prolactin, somatostatin, melatonin, oxytocin, বৃদ্ধি সংক্রান্ত হরমোনের, গ্রোথ হরমোন, থাইরয়েড হরমোন উত্তেজক, ইস্ট্রজেন, প্রোজেসটেরঅন, ইনসুলিন, corticosteroids এবং আরও অনেক কিছু)।

একটি নির্দিষ্ট খাদ্য ব্যবহারের আগে আপনার পথ্যব্যবস্থাবিদ্যাবিৎ সঙ্গে পরামর্শ করা ভালো। কিছু সময় পরে, আপনি "প্রজেস্টেরন" হরমোন পরীক্ষা করা যাবে এবং মান্য তাদের স্তর বৃদ্ধি কিনা, কী ঘটতে উচিত নয়।