কি কোমর উপরে ব্যথা ফিরে কথা বলতে পারেন

ইন পেশী ব্যথা পেশির ব্যাখ্যা - একটি মেডিকেল নাম আছে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, পেশির ব্যাখ্যা ফিরে এবং কোমর এটা অনুভূত।

এই আসীন জীবনধারা, যা আধুনিক মানুষের সংখ্যাগরিষ্ঠ হয় দায়ী করা যেতে পারে। অফিসে কর্মীদের, ড্রাইভার, মেয়েদের দর্জির, সিস্টেম অ্যাডমিনিস্ট্রেটররা যারা পিসি ইত্যাদি কাজ: বিশেষ করে এই সমর্থ আসীন কাজে লোক।

কোমর উপরে ফিরে ব্যথা না শুধুমাত্র ঘটায় ব্যক্তি অসহনীয়রূপে ভোগা। শরীর সংকেত দেয় যে মেরুদণ্ড মধ্যে অপরিবর্তনীয় পরিবর্তন পাঠায়। এটি শুনুন, কারণ পেশী আক্ষেপ প্রায়ই osteochondrosis যেমন গুরুতর রোগের কারণ। কিন্তু যে সব না: osteochondrosis মধ্যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, জটিলতা ছাড়া পাস না, এটা অনেক যন্ত্রণার হতে পারে, যতক্ষণ না intervertebral অন্ত্রবৃদ্ধি। শুধু কিভাবে গুরুতর এটা সত্য যে intervertebral অন্ত্রবৃদ্ধি একটি দ্বারা প্রমাণিত হয় অক্ষমতার কারণ। পেশী দরুন আক্ষেপ জাহাজ চিপা হয়, রক্ত প্রবাহ বিরক্ত হয় এবং এর ফলে সেখানে intervertebral ডিস্ক এর স্থিতিস্থাপকতা কমে হল: তারা কেবল সঙ্কুচিত করুন, অবক্ষয়, এবং এমনকি ঘটা পারে (একটি নিয়ম হিসাবে, তারা সুষুম্না পড়া - এটি একটি intervertebral অন্ত্রবৃদ্ধি বলা হচ্ছে)। কেন এটা ব্যাক পেইন কোমর উপরে জোরালো এক কারণ অবিলম্বে একটি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে একটা এপয়েন্টমেন্ট করতে হয়।
উপরন্তু, ফিরে পেশী একটি খিঁচুনি তথাকথিত "ক্ষমতা ইউনিট", যা, ঘুরে, সব অভ্যন্তরীণ অঙ্গ কার্যকরী বিঘ্নিত গঠনের সৃষ্টি করতে পারে। অন্য সম্ভাব্য আক্ষেপ দ্বারা সৃষ্ট সমস্যা - প্রদাহ। প্রদাহ পটভূমিতে বিরুদ্ধে একজন ব্যক্তির myositis যেমন রোগ ভোগা হতে পারে। পূর্বোল্লিখিত থেকে এটা স্পষ্ট যে কোমর উপরে ফিরে স্বাভাবিক ব্যথা সত্যিকারের বিকট পরিণতি হতে পারে।

ব্যথা পরিত্রাণ পেতে কিভাবে

একটি চমৎকার বিকল্প সাহায্য করে ব্যথা উপশম, একটি তিব্বতি ওষুধ। এটা যেমন আকুপাংচার যেমন পদ্ধতি থাকে (ভয় করার কোন প্রয়োজন - এটা যেমন শোনাচ্ছে হিসাবে বেদনাদায়ক নয়) থেরাপিউটিক ম্যাসেজ,। আপনি কোমর নিচের ফিরে ব্যথা নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়, ভ্যাকুয়াম থেরাপি ও ভেষজ ঔষধ সাহায্যে পড়ুন দয়া করে। ত্রাণ অবিলম্বে আসবে, ব্যথা পাস হবে, পেশী শিথিল। উপায় দ্বারা, ম্যাসেজ না শুধুমাত্র পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে, কিন্তু স্নায়ুতন্ত্রের শক্তিশালী (এই খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ মানসিক চাপ আক্ষেপ আরম্ভ করতে পারবেন যায়)। কার্যপ্রণালী সময়মত কোর্স পেশির ব্যাখ্যা পুনরায় সংঘটন ঝুঁকি এবং সামগ্রিক শরীরের উপর একটি খুব ইতিবাচক প্রভাব হ্রাস করা হয়।

নিবারণ

কোমর আপনি মাথা ঘামান না উপরে ফিরে ব্যথা করার জন্য, আপনাকে প্রয়োজনীয়তা একটি নম্বর পালন করা উচিত নয়। অধিকার খাও, অতিভোজন না। একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখুন, বিদেশে দীর্ঘতর হতে হেঁটে বা চালানোর জন্য যতটা সম্ভব সরানো, চেষ্টা করুন। পর্যায়ক্রমে, আপনি ম্যাসেজ একটি কোর্স গ্রহণ করতে পারেন। এই সহজ নিয়ম অনুসরণ করে, আপনি কি একটি ভুলবেন পেশী ব্যথা ফিরে চিরকাল।