কি বহন এবং 35 পরে একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দিতে করবেন? কিভাবে জন্ম দিতে এবং একটি সুস্থ সন্তান বাড়াতে: Komorowski

একটি শিশুর জন্ম পরিবারে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা অন্যতম। অনেক ভয় ধারণা নিজেদের জন্ম জন্য প্রস্তুতি মুহূর্ত থেকে প্রত্যাশিত বাবা অনুসরণ করে চলেছে। তারা সবাই তাদের শিশুর, সুস্থ সুখী, শক্তিশালী এবং চতুর জন্মগ্রহণ করেন করাতে চাই। কিন্তু বর্তমান পরিবেশ, চাপ ও বংশগত রোগ বিশাল পরিমাণ তার বাবা একটি বড় প্রশ্ন জাহির করা - কিভাবে জন্ম দিতে এবং একটি সুস্থ সন্তান বাড়াতে? বিশেষ করে তীব্র এই থিম যখন এটি মূল্য একটি গর্ভাবস্থা পরে। নিবন্ধে আরো বিস্তারিত - কি ঝুঁকি 35 বছর এবং কিভাবে ন্যূনতম তাদের কমাতে পর জননী।

প্রয়াত গর্ভাবস্থার ঝুঁকি

অবশ্য, আজ জন্ম দেয়ার নারীদের গড় বয়স উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গেছে। এটা তোলে 25 32 বছর বয়সী থেকে সময়ের উপর পড়ে। তা সত্ত্বেও 35 starorodyaschimi পর সন্তানসম্ভবা মা বিবেচিত। কি সমস্যা এটা শিশু ও দান জন্ম নিজেই প্রতিশ্রুতি?

প্রথমত, আমাদের দেহ, দুর্ভাগ্যবশত আউট পরতে থাকে। বয়স সঙ্গে, আরও অনেক কিছু আছে ক্রনিক রোগ হয়, রোগ, যৌন রোগে পরিণতি থাকতে পারে। জন্য কিছু - এটি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে জীর্ণ করা হয়।

দ্বিতীয়ত, মহিলা জরায়ু 25-30 বছর বয়সে পৃষ্ঠপোষকতা, হিসাবে সক্ষম নয়।

তৃতীয়ত, starorodyaschimi নারী থেকে পরিসংখ্যান অনুযায়ী প্রায়ই ক্রোমোজোম অস্বাভাবিকতা শিশুদের আছে। ডাউন সিন্ড্রোম শিশুদের 70% 35 বছর চেয়ে পুরোনো মায়েরা জন্ম হয়।

চতুর্থ, এটা গর্ভকাল সময় ঘন জটিলতা, পোর্টেবল হার্ড গর্ভাবস্থা, toxemia, ঝিল্লি অকাল ভাঙ্গন, দুর্বল শ্রম, সিজারিয়ান প্রবাহের জন্য প্রয়োজন নেই।

এ ছাড়াও স্তন্যপান করানোর, সন্তানের বিকাশের সঙ্গে সমস্যা হতে পারে।

জেনারেল সমস্যায় - অসংখ্য, কিন্তু অনেক উদাহরণ যেখানে 35 বছর পর, সুস্থ এবং সুখী কিডস জন্ম হয় আছে। পূর্বোল্লিখিত যে প্রথম প্রয়াত গর্ভাবস্থা সবসময় নির্ধারিত হবে আগে তার নারী সূত্রপাত একটি ডাক্তারের সঙ্গে পুঙ্খানুপুঙ্খ একটি পূর্ণ আলোচনা ভুগা উচিত থেকে উপসংহার। সুতরাং, কিভাবে একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দিতে 35 বছর পরে?

গর্ভাবস্থার জন্য পরিকল্পনা

অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা ও শিশু উন্নয়ন এড়িয়ে চলুন পোপ এবং বিশেষ করে মায়েদের গোড়ার দিকে মেডিকেল পরীক্ষা অনুমতি দেবে। কিভাবে জন্ম দিতে এবং একটি সুস্থ সন্তান বাড়াতে? Komarovsky প্রথম উদ্ধারিক জেনেটিক ঝুঁকি প্রয়াত গর্ভাবস্থায় দেখা দিতে পারে তা নির্ধারণ পরামর্শ দেয়। এটি করার জন্য, উভয় বাবা একটি চিকিত্সক-জেনেটিসিস্ট, যিনি ক্রোমোজোম সেট ব্যালেন্সের জন্য রক্ত পরীক্ষার রাখা হবে দেখা উচিত। মা ও বাবার ক্রোমোজোমের একে অপরের সাথে মেলে না থাকে, তাহলে একজন নারী ত্রুটিপূর্ণ সন্তানসন্ততি একটি ঝুঁকি হয়েছে থাকে, ডাক্তার জরিপ পর ড।

দ্বিতীয় ধাপ - একটি স্ত্রীরোগবিশারদ নারীর দর্শন, যিনি যৌনবাহিত রোগ, toxoplasmosis, হেপাটাইটিস বি ও সি এবং কিছু অন্যদের সব প্রয়োজনীয় পরীক্ষা এবং smears কি করতে হবে ম্যামারি গ্রন্থির ক্যান্সারের জন্য চেক করবে, একটি আল্ট্রাসাউন্ড না। তাহলে রোগ ও অস্বাভাবিকতা কোন সনাক্ত করা হয়, তখন তারা হ্যান্ডেল গর্ভাবস্থার আগে ঘটে হওয়া উচিত। ওয়েল, যদি তার পিতা একজন ইউরোলজিস্ট এবং যৌনরোগবিদ্যা দ্বারা একটি পূর্ণ পরীক্ষার অনুষ্ঠিত হয়।

এবং অবশ্যই, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটা কি একটি সুস্থ সন্তান আছে লাগে - একটি সুস্থ জীবনধারা, উভয় বাবা ধূমপান এবং এলকোহল ব্যবহার প্রাথমিক শম, শারীরিক স্বাস্থ্য, ব্যায়াম তাজা বাতাস এবং সঠিক পুষ্টি পূর্ণ।

চিন্তাকারী

অনেক টিপস এবং কিভাবে সফলভাবে একটি শিশুর কল্পনা করা উপর অবৈজ্ঞানিক গবেষণা হয়।

প্রথমত, এটা মাসিক চক্র মেনে চলে করা প্রয়োজন। ধারণা জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময় ডিম্বস্ফোটন হতে (12-14 দিন চক্র শুরুতে পরে) বিবেচনা করা হয়। এটা তার নিজের মঙ্গল (শক্তিশালী স্রাব, কখনও কখনও রক্তাক্ত, পেটে ব্যথা, একটি শক্তিশালী যৌন ড্রাইভ) এ পারেন নির্ধারণ করতে পারেন, বা এই ধরনের ডিম্বস্ফোটন উদাহরণস্বরূপ পরীক্ষার জন্য একটি আরো সঠিক মানে, ব্যবহার করুন।

দ্বিতীয়ত, এটি উভয় মিলনের সময় শান্ত থাকা, বা পরে প্রয়োজন, যখন আপনি ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করুন। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছে যে ফলাফলে কোনো প্রভাব জাহির করা নয়। আইন পরে, চালানোর তিড়িং লাফ বা সিলিং পর্যন্ত কি পা দিয়ে শুয়ে করার প্রয়োজন নেই হিসাবে। কেবলমাত্র 20-30 মিনিটের জন্য আপনার পিছনে থাকা, এই অবস্থান শুক্রাণু সবচেয়ে অনুকূল জরায়ু দেয়াল পৌঁছে বিবেচনা করা হয়।

ডিম্বস্ফোটন সময় তৃতীয়ত, নিরবচ্ছিন্ন গতিবিধি বিভিন্ন ejaculations পর শুক্রাণু বৃদ্ধি না, বরং গর্ভবতী পাবার সম্ভাবনা হ্রাস, তার প্রাথমিক বৈশিষ্ট্য হারায়। এটা সবচেয়ে ভাল হয় অবিকল ডিম্বস্ফোটন সারিবদ্ধ এবং এটি চেষ্টা করার সময় হতে।

গর্ভাবস্থা: প্রথম পদক্ষেপ

একবার একটি মহিলার খুঁজে খুঁজে বের করে সে মা, তার মাথায় প্রথম অসংযত আনন্দ হতে হবে এবং তারপর সেখানে ভয় আছেন: কিভাবে জন্ম দিতে এবং একটি সুস্থ সন্তান বাড়াতে? হ্যাঁ, সে জানে সে সম্পূর্ণরূপে সুস্থ ও গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত, কিন্তু সব ধরনের একটি পরিপক্ক বয়সে ভাল যায় তাহলে কি হবে?

আতঙ্কিত হবেন না। প্রথম সব, কারণ এটি বিরূপ গর্ভাবস্থা প্রভাবিত করতে পারে।

বিলম্ব এ নির্ধারণ পরীক্ষা মেকিং বা, আপনি সমস্ত প্রথম একটি স্ত্রীরোগবিশারদ দেখা উচিত। তিনি পরীক্ষার করতে এবং আল্ট্রাসাউন্ড আচার, এইভাবে গর্ভাবস্থা এবং তার জীবনের নিশ্চিত হবে। উপরন্তু, তিনি আপনাকে গর্ভাবস্থার অ্যাকাউন্টে করা হবে, একটি ডাক্তারি কার্ড ইতিহাস আনার পাস এবং অনেক, অনেক ডাক্তার পাঠাতে, ডেন্টিস্ট থেকে অস্ত্রোপচারের পূর্বে হবে হতে হবে। এই যদি সবকিছু আপনার স্বাস্থ্য ঠিক আছে আরো সময় চেক করতে অনুমতি দেবে।

এছাড়াও স্ত্রীরোগবিশারদ গর্ভাবস্থায় আপনার খাদ্য ও আচরণ সম্পর্কে আপনাকে উপদেশ করতে বাধ্য করা হয়। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, প্রথম দিকে সপ্তাহের মধ্যে, ডাক্তার ক্রীড়া, এবং এমনকি যৌন জীবনের জন্য গিয়ে কারণ ডিমের এখনও জরায়ু দেওয়ালে লাগানো হয় না এবং আপনার কার্যকলাপ গর্ভপাত হয়ে উঠতে পারে সুপারিশ করছি না। অতএব, অবস্থানে একটি মহিলার প্রথম তিনমাসের যেমন শান্ত নিরুদ্বেগ হওয়া উচিত, চিন্তা করা উচিত নয় এবং স্নায়বিক পেতে।

গর্ভাবস্থা: পুষ্টি ও ভিটামিন

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, আপনি বলুন প্রসব এবং একটি সুস্থ সন্তান বাড়াতে, ভিটামিন একটি কোর্সের বিহিত করতে হবে। প্রথম সময়জ্ঞান এ ভিটামিন D এবং ফলিক এসিড আছে। পরবর্তী এই তালিকায় যোগ করা হবে বি ₆ ম্যাগনেসিয়াম, আয়োডিন, ক্যালসিয়াম, এবং অন্যদের। ডাক্তার গর্ভাবস্থা এবং প্রয়োজন অগ্রগতি অনুযায়ী সেগুলি নিজের বিহিত হবে। নিজেরা কিনতে এবং ভিটামিন কমপ্লেক্স নেওয়া ছাড়া পরামর্শ নেওয়া জরুরি না করতে।

খাদ্য হিসাবে তারপর প্রথম 2 trimesters এটা প্রায় সবকিছুই, এলকোহল ছাড়া যা আপনার শরীরের দ্বারা প্রয়োজন হয়, খেতে পারেন, কফি, শক্তিশালী চা, কার্বনেটেড পানীয়, কাঁচা মাংস এবং মাছ, সংরক্ষক এবং রাসায়নিক, মামুলি পণ্য অত্যধিক পরিমান।

আপনার শরীরের শুনুন, আপনার ঠিক কি খেতে বলতে হবে।

গর্ভাবস্থা: বিশ্রাম ও ঘুম

প্রধান বিষয় আছে যা বহন এবং একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দিতে প্রয়োজন হয় এক - একটি ভাল বিশ্রাম ও ঘুম হয়। এ থেকে মায়ের মানসিক রাষ্ট্র উপর নির্ভর করে। বিনিদ্র রাত চ্যালেঞ্জিং বছর আগে একটি ছুটির দিন, কিন্তু সন্তানদের চোখের অনেকাংশে যেমন আপনার গর্ভাবস্থা আচরণ। এই শিথিল, কেন নিজেই একটি ক্লান্তিকর কাজ, পূর্ণ যথেষ্ট ঘুম লোড করবেন না, তাজা বাতাসে আরও বেশি সময় ব্যয় করুন, আপনার সময় লাগবে এবং এই নির্মেঘ সময় ভোগ আপনার সুযোগ।

শারীর কার্যকলাপ যদি কোন প্রমাণ ডাক্তার ন্যূনতম রাখা করা প্রয়োজন নেই। উদাহরণস্বরূপ, পুল এবং কি আরামে হাঁটতে সাহায্য করবে ভবিষ্যতে প্রসবের জন্য পেশী প্রস্তুত। চালাবেন না, তিড়িং লাফ না, তীব্রতা কুড়ান না এবং আপ অবস্থানে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য হাত ধরো না।

, ইতিবাচক আবেগ ভুলে কারণ সব ভিতরে ছাগলছানা মতানুযায়ী এবং বুঝতে পারে না। এবং যদি আপনি মন খারাপ বা ভীষণ আগ্রহী তিনি একই আবেগ মতানুযায়ী।

বিচ্যুতি প্রতিরোধ

, কী করতে হবে জন্ম দিতে একটি সুস্থ শিশুর? বিশ্রাম, ঘুম, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে, স্নায়বিক না। বাকি চিকিত্সক ন্যস্ত করতে হবে। শিশুর সম্ভব বিচ্যুতি সম্পর্কে চিন্তা কারণ স্ত্রীরোগবিশারদ একটি মাসিক ভিত্তিতে আপনাকে নিতে হবে এবং গর্ভাবস্থার অগ্রগতি নিরীক্ষণ, প্রয়োজন হয় না। ওয়েটিং প্রথম 9 মাস সময়, আপনি একাধিক রক্ত ও প্রস্রাব পরীক্ষা আল্ট্রাসাউন্ড 3 জন্য অপেক্ষা, চিকিত্সক বিভিন্ন ধরনের পরামর্শ - সাধারণ বৃত্তিক, সার্জন, অপথালমোলজিস্ট, স্নায়ু চিকিত্সক, ডেন্টিস্ট এবং অন্যদের। যদি কোন সমস্যা দেখা দিতে, আপনি এই সম্পর্কে অবগত করা হবে, তাই কম সুতা স্ব আছে এবং স্নায়বিক না।

জন্ম

আপনি কি মনে করেন একটি গর্ভাবস্থা বহন ইস্যু যদি - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি ভুল করছেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আরও গুরুত্বপূর্ণ কিভাবে জন্ম দিতে এবং একটি সুস্থ সন্তান বাড়াতে এর প্রশ্ন।

শিশুজন্ম - উভয় শিশুর জন্য এবং মায়ের জন্য চাপ অনেক, বিশেষ করে 35 বছর পর। সম্ভবত, আপনি একটি cesarean অধ্যায় টি করা। শ্রমিক একটি মহিলার মধ্যে এই সময়ের মধ্যে পাবেন। ইতিমধ্যে দুর্বল। কিন্তু এই ধরনের একটি অপারেশন, ভয় করা উচিত হবে না টি। করার জন্য। অনেক মায়েরা বিভিন্ন কারণের জন্য এটা মাধ্যমে যান।

এটা তোলে ভালো হতে যদি আপনি মানসিকভাবে এবং কার্যত প্রস্তুত হবে। শ্রম, প্রচেষ্টা সময় পরিদর্শন মায়েদের জন্য ক্লাস, শ্বাস-প্রশ্বাস প্রশিক্ষণ, আচরণ, এবং তাই। এন

মনে রাখবেন যে সঠিক পন্থা সঙ্গে আপনি ব্যাপকভাবে একটি সুস্থ এবং সুখী শিশুর জন্মের আপনার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারেন।