ভয়াবহ নারীদের সমালোচনামূলক দিন সঙ্গে যুক্ত গল্প অনেক, কেউ বলেছেন, এটি ব্যায়াম পরিত্যাগ করা প্রয়োজন, অন্যদের বিশ্বাস করি যে তুলার পট্টি সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যাবে। এই সত্য এবং মিথ কি? ' কি মাসিকের সময় সম্পন্ন করা যাবে না , সত্যিই?
টিপস যে দৈনন্দিন
অর্ডার ঋতুকালে নিজেদের উপভোগ করতে, এটি সহজ নিয়ম মেনে চলতে যথেষ্ট। কি মাসিকের সময় সম্পন্ন করা যাবে না তালিকা, প্রথম স্থানে, আসলে, শারীরিক কার্যক্রম আছে। এটি এমনকি মৃদু ব্যায়াম পরিত্যাগ যুক্তিযুক্ত, কিন্তু যদি একেবারে কোন আন্দোলন আপনাকে অস্বাচ্ছন্দ্য বোধ করায় - হাঁটার বা কেনাকাটার জন্য যান। সীমাবদ্ধতা জলীয় ও পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত। সদস্যতা ত্যাগ করুন মূল্য পুকুর পরিদর্শন, কোনো জলাশয়ে, স্নান এবং স্টীম বাথ সাঁতার। এটা তোলে ঝরনা সীমিত করা বাঞ্ছনীয়। কিন্তু আপনি যদি সমুদ্রের এ থাকার বা পুকুর করার জন্য একটি সফরের অত্যন্ত বড় জন্য 3-4 দিন সুইমিং যেতে পারেন, একটি তুলার পট্টি ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কে ...
আমি কি পেতে পারি ঋতুকালে সেক্স? এই প্রশ্নের প্রত্যেক মহিলার নিজেকে উত্তর দেওয়া প্রয়োজন। ভালোবাসার আনন্দ এগুলোকি ঘটনা যে প্রক্রিয়া ব্যথা এবং অস্বস্তি ঘটায় মধ্যে মূল্য। ভুলে যাবেন না যে ক্রীড়া ঋতুকালে বিপরীত হয় না। তদনুসারে, সমালোচনামূলক দিন - না মত পরিবর্তন করে এমন অবস্থানের ঘন পরিবর্তনের সঙ্গে সেক্স ম্যারাথনে জন্য শ্রেষ্ঠ সময়। এছাড়া এই দিন বাধা সুরক্ষা ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয় যেমন মহিলা যৌনাঙ্গে অঙ্গ বিশেষ করে বিভিন্ন সংক্রমণ ঝুঁকিতে আছে। ভুলে যাবেন না, হায়েজ অবস্থায় গর্ভবতী পেতে সত্যিই অসম্ভব। কিন্তু অসুরক্ষিত যৌন এখনও একটি নতুন জীবনের উত্থান হতে পারে। জিনিস যে শুক্রাণু 7 দিন পর্যন্ত সময় এই সাইটে আছে। তদনুসারে, গর্ভাবস্থার ঝুঁকি ও একটি ছোটখাট যাক, কিন্তু আছে।
কি মাসিকের সময় সম্পন্ন করা যাবে না - বিশেষ পরিস্থিতিতে এবং গোপন
নিরাপত্তা ঔষধ বিভিন্ন গ্রহণ করা উচিত। খরচ বিষয়ে সতর্ক থাকুন ঔষধ, রক্ত thinners, একটি ব্যতিক্রম আপনি একটি ডাক্তার লিখেছিলেন যখন কোন গুরুতর অসুস্থতা বা পোস্ট-অপারেটিভ শর্ত। আপনি সব ঋতুস্রাব সম্পর্কে জানেন তাহলে, আপনি শুনেছেন আবশ্যক যে এই দিন এটা অপারেশন চালায় বাঞ্ছনীয় নয়, এবং সৌন্দর্য চিকিত্সা একটি সংখ্যা। অবশ্যই, এটি একটি জরুরি অবস্থা অস্ত্রোপচার পদ্ধতি ছিল না। এছাড়াও মাসিক শুরুতে আপনি একটি অনমনীয় ডায়েটিং বসতে করা উচিত নয়। মহিলা শরীরের ওজন কমানোর প্রকৃতির কারণে আপনি এখনও অসম্ভাব্য সফল করতে, কিন্তু আপনার শরীর ক্ষতি করতে, আপনি ভাল হতে পারে। উপরন্তু, সীমাবদ্ধতা খাদ্য সমালোচনামূলক দিন সময় অত্যুৎকট দেওয়া হবে। তা সত্ত্বেও সীমাবদ্ধতার - যা ঋতুকালে সম্পন্ন করা যাবে না - সবচেয়ে পৃথক চরিত্র আছে। ভুলে যাবেন না যে সমস্ত লোক ভিন্ন করবেন না। আর একমাত্র ব্যক্তি আপনি জানেন আপনি কিভাবে খেয়ে জীবিকা নির্বাহ হয়। এটি নিশ্চিত, আপনার শরীর থেকে সাবধানে শুনতে করার চেষ্টা করুন, সে এরকম যত্ন জন্য তোমায় পুরস্কার দেবেন। আপনি কি জানেন ঋতুকালে সম্পন্ন করা যাবে না, এবং সমস্ত নিয়ম মেনে চলতে, কিন্তু আপনি এই দিন যদি মনে করেন এখনও অনেক আকাঙ্ক্ষিত করা ছেড়ে, এটা সময় ডাক্তারের কাছে একটি দর্শন সম্পর্কে চিন্তা এবং বিস্তারিত পরামর্শ প্রাপ্ত করার নেই। নিশ্চিত থাকুন, একটি বিশেষজ্ঞ সমালোচনামূলক দিন সময় আপনার জীবন আরাম একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে।