কেন আমি গর্ভাবস্থায় মাংস করতে চান? কি শরীর অনুপস্থিত?

প্রত্যেক মহিলার গর্ভাবস্থায় নির্দিষ্ট চাহিদা রয়েছে। এবং এই নারীর স্বামীর সরাসরি জানেন তাজা স্ট্রবেরি, সরস তরমুজ বা পীচ সন্ধানে একটি ঠান্ডা শীতকালে চালানোর জন্য কিভাবে। কিছু মহিলা পেট্রল বা পেইন্ট গন্ধ স্বপ্ন। এটা পরিনত হয় যে একটি নির্দিষ্ট পণ্যের জন্য একটি ক্ষুধিত মানে শুধুমাত্র এক জিনিস - ভিটামিন বা খনিজ অভাব।

গর্ভবতী নারীর খাদ্যাভ্যাস অভ্যাস

একজন গর্ভবতী মহিলার বিশেষ কিছু চায়, এটা কোন বিস্ময়। কিছু শীতকালে ঠান্ডা দিনে একটি ক্ষণস্থায়ী স্ট্রবেরি পেতে আগ্রহী অন্যান্যের কেচাপ বা দুধ দিয়ে একটি হেরিং খেতে চান, এবং কিছু কারণ আপনি কাঁচা মাংস চাই। এটা এখন অনেক সহজ 20 বছর আগে তুলনায় নির্দিষ্ট পণ্য খুঁজে পেতে হয়। , তারপর কি মাংস এক টুকরা সম্পর্কে কথা বলতে জানুয়ারি মাসে, আপনি সহজেই স্ট্রবেরি, এবং এমনকি কোনো দোকানে বিক্রি হেরিং খুঁজে পেতে পারেন।

কিন্তু পণ্য একটি অস্বাভাবিক সমন্বয়, একজন গর্ভবতী মহিলার স্বপ্ন যা, এবং কখনও কখনও সহজভাবে আশ্চর্যজনক মানুষ। কেন অদ্ভুত খাদ্য কি? কেন আমি গর্ভাবস্থায় মাংস করতে চান? এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, কি কারণে এই ধরনের একটি শক্তিশালী খোঁচা হয়?

"গর্ভবতী" খেয়ালখুশির কারণ

গর্ভাবস্থার সূত্রপাত সঙ্গে, মহিলা শরীরের পুনর্নির্মিত হয়। গর্ভবতী মহিলাদের শুরুতে বমি বমি ভাব এবং বমি প্রতিবিম্ব ভোগা, এবং বিজ্ঞানীদের খাদ্য পছন্দগুলি উদ্ভবের সঙ্গে এই উপসর্গ শরীক।

বিশেষজ্ঞদের মতে মহিলা শরীরের ভ্রূণ সুবিধার জন্য তার কাজ পুনর্বহাল করা হয়। কেন তাকে মস্তিষ্ক সেই বা অন্যান্য চাহিদা দ্বারা দেখানোর জন্য সংকেত দেয় নাই। ডাক্তার প্রজেস্টেরন একটি বিশেষ কর্ম, যা "সার্চ ইঞ্জিন" অন্তর্ভুক্তি উদ্যোক্তা বলে। প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য কেন সবসময় মাংস, আপনার ডাক্তারের করতে পারেন।

কখনও কখনও খাদ্য strangeness অজাত শিশুর স্বাস্থ্য, এবং সবচেয়ে মায়েরা ক্ষতিকারক হতে পারে।

কেন মাংস?

পূর্বেই উল্লেখ করা হয়েছে, একটি হরমোন কর্ম কারণে গর্ভবতী মহিলাদের কোন পক্ষপাত প্রজেস্টেরন বলা হয়। তার কয়টি উল্লেখযোগ্যভাবে নিষেক পরে বেড়ে যায়, এটা অ্যান্টি-ভাইরাস, যা তথ্য সার্চ এবং মস্তিষ্কের চাহিদা সংকেত পাঠায় হিসাবে কাজ করে। এভাবে প্রজেস্টেরন সাহায্য করে শরীর অনুপস্থিত খনিজ বা ভিটামিন পেতে।

, নির্দিষ্ট চাহিদার সংঘটন সম্পর্কে চিন্তা কোন প্রয়োজন নেই প্রয়োজন এবং জানতে, উদাহরণস্বরূপ কেন তুমি মাংস চাই। ডাক্তাররা বলে এই পণ্যের গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি আবশ্যক যে, কারণ এটি প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম, যা শিশু তাই প্রয়োজনীয় শরীরের saturates। প্রতিটি নারী একটি আকর্ষণীয় অবস্থানের আপনার নাম করে চিন্তা করা হয়, এবং ভবিষ্যতে শিশুর সম্পর্কে।

প্রোটিন যুক্ত খাবার ব্যবহার

এখন, এটা মাংস ব্যবহার কি ব্যাখ্যা যুক্তিযুক্ত। এটা তোলে আলাদাভাবে, পণ্য প্রতিটি টাইপ বিবেচনা করা উচিত এর সুবিধাগুলো তুলে চলেছে।

দরুন মাংস পণ্য কাজ স্বাদ রিসেপ্টর, পেট এবং অগ্ন্যাশয় সক্রিয়, এছাড়াও ক্ষুধা বৃদ্ধি পায়। মাংস একটি পণ্য যা ভিটামিন বি সমৃদ্ধ চাপ বাধা দিচ্ছে। এই ভিটামিন বিপাকীয় প্রক্রিয়া স্বাভাবিক করতে সাহায্য, যকৃতে চর্বি ভেঙ্গে সাহায্য করে, চুল বাল্ব শক্তিশালী, চুল উজ্জ্বল এবং ভা দেব।

গর্ভাবস্থা asymptomatic এবং সহজে করার জন্য, এটা ভিটামিন এই বিশেষ গোষ্ঠী ব্যবহার করা প্রয়োজন। তদ্ব্যতীত, মাংস ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, সালফার, পটাশিয়াম, ক্লোরিন ও ম্যাগনেসিয়াম অনেক সঙ্গে অন্বিত হয়।

শিশুর মাংস প্রভাব এবং ভবিষ্যৎ মা

গর্ভবতী মহিলার মাংস করতে চায়, খাও কেন? সবচেয়ে জনপ্রিয় টাইপ মুরগির বলে মনে করা হয়। এটা তোলে প্রোটিন, linoleic অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি এর মধ্যে সবচেয়ে ট্রেস উপাদান অনাক্রম্যতা বাড়ায়, হৃদয় ও পেট কার্যকরী স্বাভাবিক, রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।

হাঁসের ও তুরস্ক খাদ্যতালিকাগত পণ্য বিবেচনা করা হয়। তারা মস্তিষ্ক, ত্বক ইতিবাচক প্রভাব আছে। এই পণ্য একটি বিশেষ অ্যাসিড, যা ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করে ধারণ করে। সন্দেহাতীত সুবিধা যে এই ধরনের মাংস প্রস্তুতি লবণ ব্যবহার করতে পারবেন না কারণ গঠনে সোডিয়াম sourness দেয়।

কেন আমি শূকরের মাংস করতে চান? জবাবটা খুব সহজেই, কারণ এটি ভিটামিন বি, লোহা ও প্রোটিন, যা শরীরের প্রয়োজন একটি বিষ্ময়কর পরিমাণ ধারণ করে। কিন্তু এটা লক্ষণীয় যে, এই পণ্যের অন্যদের চেয়ে দীর্ঘতর জারিত হয় মূল্য।

কিন্তু সহজে হজম মেষশাবক, যা আয়োডিন, ম্যাগনেসিয়াম এবং লোহার সমৃদ্ধ। একজন গর্ভবতী মহিলার লাশ মেষশাবক এক টুকরা থেকে এই ট্রেস উপাদানের একটি ডবল ডোজ গ্রহণ করে। অধিকন্তু, লিকিথিন কলেস্টেরল এবং ভেড়ার মাংসের সমৃদ্ধ এই পদার্থ হ্রাস করা হয়। অন্তঃসত্ত্বা রমণীকে কেন মাংস ভেড়ার মাংসের চাও? উত্তর সহজ: শরীর যথেষ্ট লোহা নেই।

কেমন হলো রান্না?

ডাক্তার এবং নিউট্রিশানিস্ট সম্মত হন যে গর্ভাবস্থায় এটা কম চর্বি এবং তাজা মাংস খাওয়া যুক্তিযুক্ত। এটা তোলে অর্জন এবং আরও বেশি, তাই হিমায়িত পণ্য রান্না করা প্রয়োজন হয় না। মাংস, রান্না সেকা ও শাকসবজি সঙ্গে রান্না করা উত্তম।

উল্লেখ্য যে, এটা তরল যেমন ঝোল ছাড়া মাংস খাওয়া সময় রান্না ক্ষতিকর পদার্থ শোষণ করে উত্তম মূল্য। এটা তোলে এবং roasts আছে অবাঞ্ছিত, এটা অম্বল সৃষ্টি করতে পারে।

আপনি সবসময় মাংস চান, এটা শুধু কেন রান্না করা হয় না। এটা তোলে স্যুপ প্রস্তুত করা সম্ভব, কিন্তু শুধুমাত্র প্রাথমিক ঝোল এর নিষ্পত্তি। এটা তোলে ফুটন্ত পর ড্রেন যথেষ্ট। এটিও স্মরণে রাখুন যে মাংস সংক্রমিত হতে পারে, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ সঠিক তাপ চিকিত্সা, হাই তাপমাত্রা এবং দীর্ঘ রান্না মরেছে হয়। আর এই পণ্যের উপস্থাপনা যে কোন ধরণের জন্য প্রযোজ্য।

কেন কাঁচা মাংস টান?

গর্ভবতী নারীদের আসক্তি খুব অস্বাভাবিক হতে পারে। কেন আপনি এই সময়ে কাঁচা মাংস চাও? এখানে সবকিছু দিন স্পষ্ট - শরীর লোহার অভাব আছে। এটা তোলে লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা যাচ্ছে। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে হিমোগ্লোবিনের অভাব ক্ষেত্রে প্রায়ই যথেষ্ট ঘটতে - তিনজন মহিলার ভেতরে একজন দ্বিতীয় তিনমাসের সময় রক্তাল্পতা আক্রান্ত হয়। হিমোগ্লোবিন ভ্রূণ স্বাভাবিক উন্নয়নের জন্য প্রয়োজনীয়, এবং যদি এটা যথেষ্ট না হয়, তাহলে সেখানে জায় খরচ যে বেশ দ্রুত নিঃশেষ হয়।

রক্তশূন্যতা অক্সিজেন অভাব, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, যা একটি দীর্ঘ একটি বদ্ধ unventilated রুমে গর্ভবতী দিয়ে বড় শহরগুলোতে বাস নারীর বৈশিষ্ট্য ফলাফল। এটি একই রক্তাল্পতা জন্য সুস্পষ্ট কারণে নেই - ডাক্তার প্রায়ই পরিস্থিতিতে যেখানে খড়ি, কাঠকয়লা, হোয়াইটওয়াশ অথবা কাঁচা মালকড়ি একটি অবস্থান স্বপ্নে একটি মহিলার সাথে মোকাবিলা করতে হবে। যখন লোহা অভাব শরীর স্বাদ পছন্দগুলি বিকৃত। যে মাংস মতো কেন। এমনকি যদি এটা ভিজা হয়।

এমনকি বিশেষজ্ঞদের এখনো চিন্তা করতে পারে না কেন গর্ভবতী মহিলাদের কাঁচা মাংস চান হিসাবে সেখানে একটা অনিবার্য কাঁচা শুয়োরের মাংস বা স্থল গরুর মাংস এক টুকরা খেতে ইচ্ছা হয়। তবুও ওরা একথাই বলবে যে, এই শরীরের লোহার অভাব, যা কাঁচা মাংস সমৃদ্ধ ক্ষতিপূরণ করার চেষ্টা করে। এটা মস্তিষ্কের একটি অবচেতন প্রতিক্রিয়া।

এবং অবশ্যই, আপনি এই পণ্যের তার কাঁচা ফর্ম, বিশেষ করে একজন গর্ভবতী মহিলার ক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারবেন না। আর বর্ধিত লোহা সামগ্রী যেমন কর্ম জন্য কারণ নয়।

কি হবে যদি আপনি মাংস চাই না

"আকর্ষণীয় পরিস্থিতি" মহিলা ভাল স্বাস্থ্যের জন্য একটি সঠিক এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্য থাকতে হবে। কিন্তু কি vegetiriankam? কেন গর্ভাবস্থায় মাংস চান না? নারী তার ধরন, কিন্তু কি স্বাদ সম্পর্কে স্ট্যান্ড করতে পারবেন না।

মাংস সহজেই ডিম, মাছ, পনির এবং দুধ পণ্য দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে। শিম জাতীয় খাবার একটি দৈনিক ভিত্তিতে গ্রাস পর্যাপ্ত, বাদাম, বাজরা এবং ডালিম রস আপ লোহা ও প্রোটিনের অভাব জন্য করা। ভ্রূণের stressoopasnogo অবস্থা যখন তাঁর মা একটি ক্ষুধিত নিরামিষ হচ্ছে, অত্যন্ত মাংস, এমনকি স্পর্শ হয়নি খেতে শুরু হয়। এবং এখানে এটা দাবি করেন যে মাংস কেবল গর্ভাবস্থায় একটি প্রয়োজনীয় এবং অপরিহার্য পণ্য যা শিশুর স্বাস্থ্য এটা নির্ভর করে দয়িত আত্মীয় সুপারিশ শোনার জন্য প্রয়োজন হয় না।

আপনি যদি একটি নিরামিষ এবং আপনি হতাশ করছি কেন আপনি অন্য গর্ভবতী মহিলাদের মাংস চান, আপনার ডাক্তার যে বিস্তারিত অবহিত। একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ হুমকি না এবং হুমকি দিয়ে ভয় দেখিয়ে আপনি, তিনি শুধুমাত্র খাদ্যের আপনার জন্য সঠিক যে বেছে নেবেন। এবং আপনার যদি ডাক্তারের কর্মদক্ষতা সন্দেহ, অন্য সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন বিব্রত বোধ করবেন না।