খুঁজে বের করে, যা বাড়ীতে চাপ বৃদ্ধি করা যাক

নিম্ন রক্তচাপ কষ্ট অনেক উদ্ধার করতে সক্ষম হয়। বর্তমানে কোন ঔষধ সহজ যে হয় চাপ বাড়াতে এবং একই সময়ে ক্ষতির কারণ হবে না। hypotensive ওষুধের অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, এবং এটি একটি বিরতি ছাড়া একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয়। অতএব, যারা এই রোগ ভোগা, তাদের স্বাস্থ্য সহজ এবং প্রমাণিত উপায় রক্ষা পরিষ্কারভাবে জানাতে চাই যে উচিত বাড়িতে চাপ বৃদ্ধি পায়। কম চাপ সাথে ডিল করার কিছু সহজ পদ্ধতি জেনে, এটা বজায় রাখা বা আকাঙ্ক্ষিত স্তরে এটা বাড়াতে সম্ভব। আপনি জানা না থাকলে বা মানুষের জ্ঞান উপেক্ষা করা, একটি বিপদ একটি প্রাণহীন, ক্রমাগত নিদ্রালু মানুষ পরিণত হয়, কোনো ধরনের বর্জিত শক্তি ছিল না।

যে চাপ বৃদ্ধি বাড়িতে?

আর এখন পণ্য, আজ এবং ওষুধ hypotensive অবস্থার উন্নতি করতে পারেন একটি তালিকা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন।

1. এখন এটা বেশ জনপ্রিয় চা গোলাপ ফুল হয়ে যায়। এটা একটা চমৎকার টার্ট গন্ধ, পুরোপুরি টোন, এইভাবে রক্তচাপ উত্থাপন হয়েছে।
2. সফলভাবে কম চাপ যষ্টিমধু রুট সঙ্গে মানিয়ে।
3. hypotensive জনপ্রিয়তা এবং অর্জন Rhodiola গোলাপী। তার দূরে পান করলে অবশ্যই, কিন্তু না এক মাসের বেশী, আপনি চাপ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আনতে পারেন।
4. ত্রান ও ঝোল চিরস্থায়ী পুষ্প আনুন। 10 গ্রাম ঔষধি চোলাই ফুটন্ত পানি এক কাপ। কিছু সময় ভিত্তিতে আরও স্ট্রেন জিদ এবং খাওয়ার আগে দৈনন্দিন 20 ঝরিয়া নিতে।
5. ঔষধালয়ে আপনি টিংকচার (Ginseng, Aralia, চীনা একপ্রকার ফুলের গাছ আঙ্গুরলতা, Eleutherococcus, Peony) বিভিন্ন কিনতে পারেন। তারা জীবনীশক্তি বাড়াতে।
6. আজ brewed সংগ্রহ Hawthorn, লতাবিশেষ এবং ছেড়ে মেষপালকের পার্স (সমান অনুপাত গৃহীত) ব্যাপকভাবে চাপ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে।
7. কম চাপ হ্যান্ডেল এবং ম্যাসেজ সক্রিয় পয়েন্ট অর্জন করে নিজেদের নাক অধীনে এবং চিবুক অধীনে, দুই চোখের মাঝখানে অবস্থিত হয় সঙ্গে। এছাড়াও আপনি কান ও সামান্য আঙ্গুলের ঘষা পারবেন না।
8. অনেক সাইট রোপণ উদ্যানপালকদের chokeberry বুঝলেন য়ে chernoplodki চাপ বৃদ্ধি পায়।
9. hypotensive রাজ্যের এবং এক কাপ কফি, অন্ধকার চকলেট এবং অন্যান্য মিষ্টি এক টুকরা উপর ইতিবাচক প্রভাব।
10. নিম্ন রক্তচাপ আছে তারা প্রচুর পান করতে সুপারিশ করা হয়। শরীরের তরল রাখা, এটা কিছু solonenkogo খেতে সম্ভব।
11. শান্ত এবং দীর্ঘায়িত ঘুম - কিছু যে বাড়িতে চাপ বৃদ্ধি পায়। Gipotoniki ঘুমাতে উচিত নয়। জাগরণ সাবধানতা প্রয়োজন। এই অবস্থায় WAKE আপ কল বাস্তব শত্রু।
12. তাজা বাতাস নিয়মিত পেশা না শুধুমাত্র gipotonikam খুবই দরকারী।
13. এটা হতে এবং মাঝারি ব্যায়াম দরকারী। তারা রক্ত ধমনী অবস্থার, যা রক্তচাপ ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে উন্নত করতে সক্ষম।
14. চাপ বৃদ্ধি করতে, একটি ডুশ উত্সাহিত করতে সাহায্য করে।

কয়েকজন বিশ্বাস করেন যে এলকোহল চাপ বৃদ্ধি পায়। এটি একটি বিশাল ভ্রান্ত ধারণা। প্রভাব অবশ্যই আছে, কিন্তু এটা সংক্ষিপ্ত। শরীর রাজ্যের মেয়াদ শেষ হওয়ার পর প্রভাবিত হতে পারে।

নিবন্ধ পড়ার পর এখন না শুধু জানি gipotoniki যে বাড়িতে চাপ বৃদ্ধি পায়। সহজ লোক জ্ঞানের পরামর্শ অনুসরণ করে আরো অনেক অনলস এবং স্বাস্থ্যসম্মত হয়ে।