গর্ভাবস্থায় ওজন - প্রত্যেক মহিলার নিজের শাসন

গর্ভাবস্থায় ওজন প্রধান ডায়গনিস্টিক সূচক, যা একটি মহিলার জীব লঙ্ঘন তীব্রতা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে এক। আকস্মাত্ সেট বা কিলোগ্রাম রিসেট সবসময় উদ্বেগের কারণ, তাই প্রতিটি সময় আপনি যান স্ত্রীরোগবিশারদ গর্ভবতী মহিলার ওজনের পদ্ধতি এবং তার ওজন এএনসি কার্ড লিপিবদ্ধ কর্মক্ষমতা ভুগা বাধ্য করা হয়।

কিভাবে তৌল করা

বাধ্যতামূলক ওজনের একজন ডাক্তার এটা ওজন যে আপনি বাড়ীতে কি করতে পারেন তার নিজস্ব পরিমাপ আচার কাম্য পরিদর্শন করার সময় ছাড়াও। এটা সবসময় খালি পেটে, সপ্তাহে একবার তুলিত করা যথেষ্ট। এছাড়া, এটিও পূর্বে বাথরুম যেতে কাঙ্ক্ষিত, আপনি জুতা ছাড়া, একই কাপড় তুলিত করা প্রয়োজন। জামাকাপড় বিভিন্ন হন, এটি একই ওজন, যা পূর্ববর্তী ওজনের সময় জামাকাপড় ছিল সম্পর্কে হওয়া উচিত।

প্রথম পরিবর্তন

একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভাবস্থায় ওজন ভ্রূণ অস্তিত্বের প্রথম সপ্তাহ থেকে পরিবর্তন শুরু হয়। প্রথম দুই মাসে লক্ষ্য কোনো পরিবর্তন কঠিন, যেমন তারাও উল্লেখযোগ্য নয়। মূলত, প্রথম তিনমাসের চিহ্নিত করা হয় ওজন হ্রাস, যা toxemia, যেখানে একটি সন্তানসম্ভবা মা টুকরা গলা, যা কিলোগ্রাম হারানোর বাড়ে মধ্যে আরোহণ করে না সঙ্গে যুক্ত করা হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় ওজন কমানোর বেশ স্বাভাবিক, উদ্বেগ শুধুমাত্র যদি এটি কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি নেতৃত্বে বা গুরুত্ব সহকারে আক্রান্ত নারীদের মঙ্গল হওয়া উচিত। ওজন বৃদ্ধি প্রথম তিন মাসে 1-2 কেজি হতে পারে।

মোট ওজন বৃদ্ধি

ওজন লাভ একটি পরবর্তী গর্ভাবস্থা সর্বত্র ধীরে ধীরে ঘটবে, কিন্তু শুধুমাত্র নিজেদের গর্ভবতী প্রসব কিলোগ্রাম দুয়েক নিক্ষেপ করতে পারেন। গড়ে সপ্তাহে 250-300 গ্রাম যোগ করার জন্য, যদি বেশি প্রয়োজন - এই শোথ ইঙ্গিত এবং নিদর্শন হতে পারে প্রয়াত toxemia (preeclampsia)।

নিয়ম কিলোগ্রাম বেড়ে চলেছে

ধারণা করা হয় যে গর্ভাবস্থার ওজন 10-13 কেজি বৃদ্ধি বলে আশা করা হচ্ছে, কিন্তু এই চিত্রে একটি নির্দিষ্ট মহিলার বহু একক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। প্রথম সব, আপনি একাউন্টে সন্তানসম্ভবা মায়ের বয়স নিতে হবে। বয়স সঙ্গে, প্রবণতা, ওজন বৃদ্ধি লাভ তাই 30 বছরের পর বছর ধরে নারী আরো সাবধানে থাকা উচিত তাদের খাদ্য এবং ওজন সবসময় নজর রাখি। উপরন্তু, একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক গর্ভাবস্থার আগে মূল ওজন। একজন গর্ভবতী মহিলার একটি ভঙ্গুর সংবিধান ব্যবহার করা হয়, এবং তার ওজন মান কয়েক কিলোগ্রাম ইঙ্গিতও পারেন, গর্ভাবস্থা অনুপস্থিত ওজন সম্পূর্ণরূপে জন্য compensates। যাইহোক, আপনি একাউন্টে সংবিধান ও বিপাক নিজস্ব চালচলন নিতে হবে।

তীব্র গোড়ার দিকে বিষাক্ততার ভুগছেন মহিলাদের, কয়েক কিলো হারান ঝোঁক, কিন্তু গর্ভাবস্থার কোর্সে তারা ফিরে আসা, তাই যদি গর্ভাবস্থায় ওজন কমানোর খুব বড় নয়, এই উদ্বেগের কারণ নয়। মায়ের ওজন সরাসরি, বেবি আকারের উপর নির্ভর করে কারন যদি সন্তান বড় হয়, তাহলে ওজন বৃদ্ধি একটি ছোট শিশুর সঙ্গে তার চেয়ে অনেক বেশী হতে হবে।

বিপদাশঙ্কা জন্য কজে

তাদের ওজন বিশেষ মনোযোগ গর্ভবতী মহিলারা ক্ষুধা বৃদ্ধি বলে, কারণ অনিয়ন্ত্রিত খাদক খাদ্য সব ধরণের কখনো কখনো চর্বি আকারে চিহ্নিত করা আবশ্যক দেওয়া হবে। এটা না শুধুমাত্র মায়ের জন্য কিন্তু তার অনাগত সন্তানের জন্য ক্ষতিকর, তাই আপনি সম্পূর্ণরূপে মেনু নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। এছাড়াও, গর্ভাবস্থার ওজন বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যখন বিদ্যমান রোগ ব্যবহার করছে বিপাক, এর শোথ বা polyhydramnios করার ডায়াবেটিস, প্রবণতা। ওজন সূচক বিচ্যুতি সাবধান মনোযোগ চিকিত্সক প্রয়োজন, সেই কারণে একজন গর্ভবতী বিরাট পরিবর্তন লক্ষ্য যদি, এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ, এমনকি যদি নিয়মিত চেহারা এখনো আসে নি বাধ্য করা হয়।