গর্ভাবস্থায় কনট্রাকশন

একেবারে বিশেষ, মহিলা জীবের জাদুগত অবস্থা - গর্ভাবস্থা - দৈনিক জীবনের গুরুত্বপূর্ণ নিয়মাবলীগুলি পালন করে। এখন অনেক জিনিস নিষিদ্ধ হতে চলেছে, কারণ আগে যদি আপনি আগে একটি সিগারেট ধোঁয়া, পারে, আপনি ভাল সচেতন ছিল যে আপনি শুধুমাত্র আপনার নিজের জীব ক্ষতি ছিল, কিন্তু সচেতনভাবে একটি পছন্দ করেছেন এবং এখন একটি ছোট ভঙ্গুর জীবন ভিতরে আপনি প্রতিটি ধাপ সম্পর্কে কঠিন মনে করে তোলে, ভবিষ্যতে শিশুর জন্য একটি চোখ সঙ্গে কোনো trifle না। অগ্রাধিকারগুলি যথাযথভাবে স্থাপন করা প্রয়োজন, এবং প্রধান এক, নিঃসন্দেহে, ভবিষ্যতে শিশুর হতে হবে। এটি সক্রিয়, গর্ভাবস্থায় অনেক contraindications আছে, এবং কোন অব্যাহতি নেই - আপনি তাদের পালন করা হবে। কিছু ভবিষ্যতে মায়েরা মাঝে মাঝে তাদের উপেক্ষা করে, অতীতের নিরর্থক অবশিষ্টাংশ হিসাবে তাদের বিবেচনা করছে আর এদিকে, জন্মের পরপরই যদি কোনও ট্যাবূস, অবস্থানে একজন মহিলার দ্বারা ভেঙ্গে যায়, তাহলে শিশুর কোন ক্ষতি হবে না, সমস্যাগুলি পরবর্তীতে আসতে পারে, এবং তারপর মহিলা তার ভুল বুঝতে পারে, তবে তাদের সংশোধন করা কঠিন হবে।

আমরা আপনার মনোযোগ গর্ভবতী মহিলাদের স্বাভাবিক contraindications আনা।

অ্যালকোহল - প্রধান জিনিস, যা একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য কঠোর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা আবশ্যক। সামান্য পরিচিত বন্ধু বা পরিচিতদের প্ররোচনা শুনতে না। এমনকি একটি ছোট গ্লাস বিয়ার বা ওয়াইন রোগের কারণ হতে পারে - ভ্রূণ মদ্যপ সিন্ড্রোম। উপরন্তু, এই ডোজটি নেতৃস্থানীয়, বিজ্ঞানীরা এখনও নির্ধারিত হয় নি। একটি ভবিষ্যতের সন্তানের স্বাস্থ্য ঝুঁকি না।

বলার অপেক্ষা রাখে না যে, কোনও ওষুধ এবং পদার্থ নিষিদ্ধ। এটি সহজে প্রযোজ্য - যেমন, উদাহরণস্বরূপ, হং এমনকি যদি কোনও মহিলা, একটি অবস্থানে থাকা, "একমাত্র একবার" মাদক ব্যবহার করবে, তবে তা নবজাত শিশুর মধ্যে বিভিন্ন রকমের দুর্বলতার কারণ হতে পারে। স্ট্রং মাদকদ্রব্য গর্ভপাত বা শিশুর মধ্যে নিউরোলজিক্যাল অস্বাভাবিকতার কারণ।

গর্ভাবস্থায় কঠোর বিরোধিতা তামাক ধূমপান এটি জাহাজগুলির একটি ধারালো সংকীর্ণ কারণ । এই থেকে, ভবিষ্যতের মা চাপ বাড়িয়ে তোলে, এবং শিশু অক্সিজেনের অভাব রয়েছে।

বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে ক্রীড়া কার্যক্রমগুলি অনুমোদিত, যদি তারা কোনও ডাক্তার দ্বারা নিষিদ্ধ না হয়। তারপর লোড সীমিত করা উচিত। কারণ গর্ভাবস্থায় উত্পাদিত হরমোনগুলির কারণে , পেশী নিঃশব্দ এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়, তাই এখন আপনার পা বা পাটি ভেঙ্গে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ডুবো, ডাইভিং, জল অধীনে সাঁতার ডুবো না। যাইহোক, হাঁটা এবং শুধুমাত্র সাঁতার খুব দরকারী হবে। আপনি যে গর্ভাবস্থার আগে পুরোপুরিভাবে থাকতে পারেন তার বড় শারীরিক পরিশ্রম এখন মাঝে মাঝে গুরুতর সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করে: রক্তপাত বা এমনকি গর্ভপাত।

সানবাথিং গর্ভাবস্থায় তীব্র প্রতিক্রিয়া আছে। খোলা জলাধারগুলিতে স্নান করার জন্য ডাক্তাররা সুদৃঢ়ভাবে সূর্যের ব্যাপারে পরামর্শ দেন। তাপমাত্রার পার্থক্য একটি গর্ভবতী মহিলার ভালো কিছু প্রতিশ্রুতি দেয় না।

আপনার খাবার কম সামান্য কম salted যদিও, কম salted খাবার খাওয়া করার চেষ্টা করুন। লবণ শরীরের তরল অঙ্গীকার প্রচার করে, যা এডামস হতে পারে, এবং এটি ছাড়া এটি গর্ভবতী মহিলাদের প্রবণ হয়।

গর্ভাবস্থায় কনট্রাকশনগুলি এমন একটি জিনিস যা এমনকি একটি হালকা রোগও হতে পারে। এটি খুব ঠান্ডা পানীয়, খসড়া, অবাঞ্ছিত সবজি এবং ফল। মেডিসিন প্রায়ই ভ্রূণের উন্নয়নে প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেখায়।

যৌন সম্পর্ক আরো সতর্ক হওয়া উচিত, অন্তত - প্রথম তিন মাসে। এই সময়ে, ভ্রূণ এখনো দৃঢ়ভাবে বাচ্চাদের দেয়ালের সম্মুখভাগে ধরে রাখে না, এবং আপনাকে আবার এটি নিয়ে চিন্তা করতে হবে না - ডাক্তার এমনকি কয়েক সপ্তাহের জন্য নিষিদ্ধের পরামর্শও দিতে পারেন। এছাড়াও, ডাক্তার যদি নিষেধ না করেন, তাহলে আপনি আপনার যৌন জীবন পুনরায় শুরু করতে পারেন।

কিছু ধরণের ম্যাসাজ, ঠান্ডা ঝরনা, ইলেক্ট্রোফোরিসিস, স্নান বা স্নান সুপারিশ করা হয় না।

গর্ভাবস্থায় এই সমস্ত তীব্রতাগুলি সাধারণ, পরীক্ষাগুলির পরে আপনার গাইনোকোলস্টের সাথে আপনার ব্যক্তিগত সীমাবদ্ধতার কথা বলুন। মনে রাখবেন যে, একরকম নিজেকে অস্বীকার করা, আপনি ভবিষ্যতের শিশুর জন্য ভালোবাসা এবং যত্ন দেখান।

যদি উপরের উপরোক্ত অংশগুলি আপনার জীবনের অংশ হয় তবে আপনি নিজেকে প্রতিনিধিত্ব করেন না, তবে মনে রাখবেন: এইগুলি গর্ভাবস্থায় প্রতিবন্ধকতা এবং একটি মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, আপনার জীবনে আপনার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রস্তুত এবং পরিবর্তন করা উচিত।