জটিল কি? সুবিধা কি কি?

জটিল কি? এইটি এমন কিছু বিষয় পৃথক উপাদান, এক মিশন দ্বারা একতাবদ্ধ গঠিত পুরো হয় এবং একটি সাধারণ সমস্যা সম্পাদন করে। এছাড়াও, জটিল - একটি ধারণা যে মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্র ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, আমরা এটা সম্পর্কে কথা বলা হয় যখন ব্যক্তি নিকৃষ্ট মতানুযায়ী। এর আরো বিস্তারিতভাবে এই ধারণা দেখি।

হীনমন্যতা

হীনমন্যতা নেতিবাচকভাবে মাখা চিন্তা, যা প্রায়ই মানুষের শরীর ও তার মানসিক অনুষদ সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত একটি তালিকা বলা হয়। এটা দুর্ভাগ্যজনক মনে হচ্ছে যে নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে এটি অন্যদের হারায়। মাতৃ বা পৈতৃক তা প্রভাব, সেইসাথে ত্রুটি, ব্যর্থতা, হতাশা ফলত অধীনে তার জীবনের প্রথম বছর জটিল বিকাশ। 12-16 বছর বয়সে, যখন মেকানিজম আত্মসাম্মুখ্য জন্য দায়ী, ব্যবহার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা বিনিময়তা চূড়ান্ত গঠন হয় এবং কিশোর বেশ স্বাভাবিক না আচরণ করে শুরু খেলতে এ। অনেক যুবক-যুবতী যে এই ধরনের একটি হীনমন্যতা, কিন্তু তারা দেখে না নিজেদের যেমন সমর্থ।

কিভাবে এই বিচ্যুতি করে?

নিজে জাহির করা একজন লোক কোন তাদের নিজস্ব শ্রেষ্ঠত্বের জোর দেওয়া চাইছেন উপায়ে সব অন্যান্য ভালো হতে চেষ্টা শুরু করে। আমরা যদি মানুষ যারা একটি হীনমন্যতা জোয়াল অধীনে আছে কর্মের অনুসরণ, এটা আপাত তাদের অস্বাভাবিক লজ্জা, ধ্রুব ভয়, ও অত্যধিক সংবেদনশীলতা হয়ে যায়। এটা তোলে বেঁচে থাকার খুব কঠিন। এই ধরনের মানুষ প্রায়ই সন্দেহ যে কেউ তাদের উপর গোপনে, উপহাস তারা খুব অনিরাপদ হয় এবং সবকিছু ব্যক্তিগতভাবে নিতে থাকে। এটা কি জটিল হচ্ছে। এটা সত্যিই ভয়ানক, আমি যে কেউ এই ইচ্ছুক না।

কিভাবে তাদের নিজস্ব কমি এর ধারণা?

গভীর চিন্তা করছি, সবচেয়ে মৌলিক আবেগ, যা এই বিচ্যুতি উপর ভিত্তি করে তৈরি ভয়। সব অজ্ঞান সে ছিল তার শৈশবাবস্থায় একটি প্রভাবশালী স্থান দখল করে। শিশু, যার সময় খাওয়ানো না হয়, মনে হয় যে, তিনি খাদ্য ছাড়া মারা হবে, এটা ভয় দ্বারা শাসিত হয়, তাই তিনি কান্নায় ভেঙে screams এবং বিস্ফোরণ। বছর যান, এবং এখন ছাগলছানা একটি কিশোর হয়ে যায়। আর মাঝে মাঝে তার জীবনের এই সময়ের মধ্যে সেখানে দুর্বলতা, বিভ্রান্তি, একাকিত্বের মুহুর্ত নেই, এছাড়াও যে মামলাগুলি আস্থা হারানোয় অবদান হতে পারে। সুতরাং একটি কিশোর এবং সেখানে তাদের নিজস্ব কমি একটি ধারণা। যদি মা বা বাবা প্রায়ই এটা সমালোচনা করেছেন, তার হীনমন্যতা জোর সম্পূর্ণরূপে তাদের আটক করা হয়, এবং এটি মৃত্যু একজন ব্যক্তির করতে পারেন পরিত্রাণ পেতে হয়নি। অবশ্য, তার জীবন নিজেই ত্রুটিপূর্ণ হয়ে যায়। যাইহোক, এটা জেনে যে, এই জটিল, আপনি এটি পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করতে পারেন; প্রায়ই এই একটি মনোবৈজ্ঞানিক সাহায্য করতে পারেন।

জটিল জোয়াল অধীনে সমগ্র জীবন ...

আমরা যদি অ্যাকাউন্ট ভয় প্রায়ই একটি ব্যাপক এবং সক্রিয়ভাবে ক্রমবর্ধমান হয় নিতে, কমি আস্থা জীবনের সকল দিক মধ্যে যায়। বিশেষ করে, সেখানে মানসিক অক্ষমতার একটি অনুভূতি। অসুখী ক্রমাগত একটি অবচেতন স্তরের উপর অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করে, এবং উপসংহার যে, তারা তার চারপাশে আরও ভাল হয় আসে। এবং এটা অভিযুক্ত, জ্ঞান, ক্ষমতা অভাব আছে সে আরো বিষণ্ণ অবস্থা, এবং তাই। ডি

অন্যান্য সিস্টেমের কি কি?

প্রতিটি শহরে একটি শপিং কমপ্লেক্স, এবং এক প্রায়ই চেয়ে বেশি নেই। এটা কিভাবে প্রচলিত স্টোর থেকে আলাদা? প্রধানত যে এই জায়গা ঠিক কেনাকাটার জন্য নয়, বরং পরিবারের জন্য করা হয়।

শপিং মল প্রথম মেঝে উপর প্রায়ই বড় বড় সুপারমার্কেটগুলোতে এবং মুদির দোকান আছে। যাইহোক, খাদ্য ছাড়াও, আপনি বিভিন্ন গৃহস্থালী সামগ্রীর, যা একটি মোটামুটি নিম্ন খরচ কিনতে পারেন।

দ্বিতীয় ও তৃতীয় তলায় যে পোশাক ও জুতা, সেইসাথে ছাড় সেন্টার বিক্রি বুটিক সব ধরণের সাজানো যেতে পারে। প্রায়শই কেনাকাটা করার সময়ে মল বইয়ের দোকান আছে। এছাড়াও, ঐতিহ্যগতভাবে তাতে আরো বা তার চেয়ে কম কক্ষ সঙ্গে সিনেমা অবস্থিত।

এবং জটিল সম্পর্কে আরো কিছু

শব্দ "জটিল" এমনকি সময় ব্যবহৃত এটা যেমন ওজন কমানোর হিসাবে একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অনুগমন, ব্যায়াম আসে, হয়। ব্যায়াম এই ধরনের লক্ষ্য করে দেয়া হয় চর্বি বার্ন শরীর ক্ষেত্র থাকে যেগুলো সমস্যাযুক্ত হয়। বস্তুত, শব্দ "জটিল" অধিকাংশ মানুষ জানি। অনেক শারীরিক কসরতের সুবিধা সম্পর্কে শুনেছেন। যখন যেমন একটি জটিল ব্যায়াম পূরণকল্পে একাউন্টে কি নেয়া উচিত?

সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ: ব্যায়াম আপনি খুব বিরক্ত করবে না। আপনি পেশাদারী ক্রীড়াবিদ উদাহরণ অনুসরণ করা উচিত নয়। সত্য যে অত্যধিক এবং খুব উদ্যোগী লোড সত্য যে শরীর শক্তি সঞ্চয় করতে শুরু হতে পারে। এটা যৌক্তিক যে এই ক্ষেত্রে আপনি ক্রমাগত ক্ষুধার্ত হবে। খাদ্য শক্তি পূরণ করতে সাহায্য করে। আর আপনার প্রধান টাস্ক - ওজন কমাতে, একটি রেকর্ড স্থাপন না, এবং যে কি লক্ষ্য করে দেয়া হয় জটিল ব্যায়াম চর্বি বার্ন। আপনি সর্বদা এই কথাটি মনে রাখবেন করা উচিত নয়।

ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম মান তালিকা

হাল্কা ব্যায়াম briskly হাঁটা, 45-60 মিনিটের জন্য জগিং শান্ত এবং মাপা সুইমিং - যে ওজন কমানোর ব্যায়াম, যা চর্বি মানুষের জন্য অপরিহার্য হয় একটি টিপিক্যাল তালিকা। এই সমস্ত এই লক্ষ্য অর্জনে করতে সাহায্য করে। শক্তি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ আন্দোলনের ফলে নষ্ট হয়, কিন্তু ওজন কমানোর ঘটে করেন যে শরীর ক্রমাগত সর্বোত্তম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখার জন্য এবং এর ফলে একটু বেশি চর্বি বার্ন প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে কারণে: সমুদ্রযাত্রা একটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা আছে যে ওজন কমানোর তবেই সচেতন হতে হবে।

এখন আপনি কি জানেন জটিল। শব্দ আর বিভ্রান্তির তোমাদেরকে দাখিল করা হয়, এটা আপনাকে খুব পরিষ্কার হয়ে ওঠে।