টেকনিক কারপাল নতুনদের জন্য হকি নিক্ষেপ

না সবসময় শিশুদের হকি স্কুলে গোল লক্ষ্য করে শট মহান মনোযোগ দিন। যদিও সুনির্দিষ্ট শট ফলে এটা সবচেয়ে গোল পিটান। হকি শট মধ্যে ক্লিক এবং কব্জি শট নির্গত হয়। দুষ্টু ছেলে নিক্ষেপ এই ধরনের প্রত্যেকটি নির্দিষ্ট সুবিধা এবং অসুবিধা আছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, খেলোয়াড়ের কব্জি শট ব্যবহার করুন।

কব্জি ঢালাই পারফর্মিং

হকি টেকনিক কারপাল ঢালাই প্রতিটি খেলোয়াড়ের পালন করা উচিত নয়। অন্যথায়, দুষ্টু ছেলে কমই লক্ষ্য মধ্যে উড়ে যাওয়া হবে। পেশাদারী পর্যায়ে দুষ্টু ছেলে নিক্ষেপ এই ধরনের সঞ্চালনের ত্রুটি অত্যন্ত বিরল। কিন্তু ঘটনাটি অপেশাদার এবং beginners মধ্যে ব্যাপক। হকি টেকনিক কারপাল ঢালাই সহজ কিন্তু মাস্টার সময় লাগে। প্রতিটি প্রশিক্ষণ গেম পূর্বে ভোগদখল করতে হবে।

সর্বপ্রথমে এটা লাঠি নিতে সঠিকভাবে ঢালাই চালায় প্রয়োজন। হাতের ক্রীড়া সরঞ্জাম উপরের অংশ উদ্ভব, তার খুব প্রান্ত রাখতে পারবেন। পুশ নীচে (ডান-হাতি জন্য - ডান) হাত দ্বারা বাহিত হয়, এবং যে থেকে এটা প্রভাব বল উপর নির্ভর করে।

একই সময়ে হাত একে অপরের থেকে অবশ্যই যথেষ্ট দূরে স্থাপন করা উচিত। হকি টেকনিক কারপাল ঢালাই ক্রীড়াবিদ এর দক্ষতা স্তরের উপর নির্ভর করে এবং চাহিদা কি ধরনের ঘা পরিবর্তিত হতে পারে - একটি অধিক শক্তিশালী এবং দ্রুত। পেশাদারদের, অসদৃশ ভক্ত লাঠি আধিপত্য দ্বারা দ্রুত নিক্ষেপ করা।

কব্জি শট সঙ্গে সঙ্গে, অনায়াসে সঞ্চালিত হয়। বাঁ হাত (ডান-হাতি ক্রীড়াবিদ জন্য) সামান্য একই লক্ষ্যের দিকে ঠেলে এ খেলোয়াড় দিকে লাঠি, এবং ডান rotates। প্রভাব, যা এই ক্ষেত্রে ঘটে, প্রভাব গুলতি বর্ণনার অনুরূপ।

বৈশিষ্ট্য কব্জি ঢালাই

খেলোয়াড়দের দুয়ার থেকে অনতিদূরে অবস্থিত কব্জি শট ব্যবহার করুন। এই সত্যটি কারণে তার বাস্তবায়ন জন্য অনেক কম সময়ের প্রয়োজন হয়। গোলরক্ষক সময় গেট এলাকায় বন্ধ করতে নয়। নিক্ষেপ যা গোলরক্ষক শুধুমাত্র ফ্লাইটের দুষ্টু ছেলে দেখেন, এটা প্রায়ই কার্যকর। দুষ্টু ছেলে আরো প্রায়ই নিক্ষেপ এই ধরনের ফরোয়ার্ড ব্যবহার করেন, কিন্তু আধুনিক রক্ষাকর্মীদের প্রায়ই কব্জি শট ব্যবহার করেন, তার মূল পয়েন্টগুলি হিসাবে - আকস্মিকতায় এবং নির্ভুলতার। এই এগিয়ে ধন্যবাদ অবরুদ্ধ করার সময় নেই।

হকিস্টিক যথাযথ নির্বাচন

সম্প্রতি নির্মাতা হকিস্টিক উত্পাদন, যা নিক্ষেপ উন্নত। ক্রীড়াবিদ প্রধান টাস্ক ক্রীড়া সরঞ্জাম সঠিক নির্বাচন। হকি খেলোয়াড় কারপাল নিক্ষেপ দৃঢ়ভাবে শক্ত হয়ে যাওয়া লাঠি ব্যবহার হওয়া উচিত। এভাবে দুষ্টু ছেলে অগ্নিসংযোগ প্রভাব তৈরি করা হয়। এই কাজের জন্য, স্বল্প নিক্ষেপ পালনের ক্ষেত্রে একজন ক্রীড়াবিদ তার কম বাহু থেকে presses। যখন লাঠি অত্যধিক বিনিময়তা অর্ধেক ভঙ্গ করবে।

অনমনীয়তা ক্রীড়া সরঞ্জাম নির্দেশিত করা আবশ্যক। এই স্বভাব একটি আবশ্যক জানেন যে আগে আপনি কিনতে হয়। গুরুত্বপূর্ণ কান্ড শক্তকরণ ছাড়াও। আক্রমণকারীরা প্রায়ই কারপাল জন্য চয়ন একটি বাঁকা আঙ্গুলসমূহ এবং রক্ষাকর্মীদের নিক্ষেপ - সোজা।

কব্জি রোল উন্নতি

দীর্ঘকাল তা পূর্ণ হয় আইস হকি মধ্যে যন্ত্রপাতি কারপাল থ্রো। প্রশিক্ষণ ক্রীড়াবিদ সামান্য সাহায্যের এই উপাদান এর ফটোগুলি। একজন খেলোয়াড় অবচেতন থেকে কব্জি রোল কৌশল আনা উচিত নয়। এই কাজের জন্য, যতটা সম্ভব প্রায়ই প্রশিক্ষণ নিক্ষেপ Pucks সঞ্চালন। সময়ের সাথে সাথে, একটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী হকি খেলোয়াড় হাতের মূল্যস্ফীতির কারণে রোল শক্তিশালী করার জন্য সক্ষম হবে। মহান Expander বা আলো dumbbells করতে ব্যায়াম। ক্লিক করা হলে, কারপাল নিক্ষেপ দৃঢ়ভাবে অসদৃশ, পেশী একটি গ্রুপ জড়িত।

হকি টেকনিক কারপাল ঢালাই ছোটবেলা থেকে হকি খেলোয়াড়দের পড়াশোনা করেন। গুড কোচ পৃথক প্রশিক্ষণ শিশুদের সঙ্গে পরিচালনা করে সঠিকতা এবং দুষ্টু ছেলে নিক্ষেপ শক্তি উন্নত। এই কারণে, খেলোয়াড়দের আরো এবং লক্ষ্য উপর আরো আত্মবিশ্বাসী নিক্ষেপ শুরু। আইস হকি মধ্যে টেকনিক কারপাল থ্রো প্রত্যেক হকি খেলোয়াড় যারা তাদের কর্মজীবনে ভালো ফলাফল অর্জন করতে চায় দ্বারা অনুসরণ করা উচিত।