তার পায়ে ব্যথা যখন হাঁটা: কারণ, লোক প্রতিকার চিকিত্সার

অনেকে অনুভব পা ব্যথা যখন হাঁটা। এই ঘটনার কারণ বেশ বৈচিত্রময় হয়। কখনও কখনও অস্বস্তি শুধুমাত্র উচ্চ লোড বা ভোল্টেজ এ উদ্ভাসিত হয়। কিন্তু এমন সময় আসে যখন ব্যথা বাকি ঘটে আছে। অস্বস্তি ব্যক্তি না শুধুমাত্র অস্বস্তি কারণ কিন্তু আসলে এটা নিশ্চল সক্ষম হয়। একই পায়ে ব্যথা কারণেও হতে পারে যখন হাঁটা? কারণ প্রায়শই রোগ লুকানো। সবচেয়ে সাধারণ রোগ ও তাদের চিকিত্সা কৌশল বিবেচনা করুন।

কেন অস্বস্তি হচ্ছে?

এই প্রশ্নটার প্রত্যেক ব্যক্তি পায়ে ব্যথা সম্মুখীন হচ্ছে যখন হাঁটা হয়। কারণ প্রায়ই শরীরের রোগ আড়াল করা হয়।

অপ্রীতিকর সংবেদন উৎস হতে পারে:

• জয়েন্টগুলোতে সমস্যা;
• রোগ মেরুদন্ডের কঙ্কাল অংশ;
• রক্তনালী রোগ;
• মানসিক আঘাত;
• পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের প্যাথলজি।

সুতরাং, ব্যথা উৎস গোপন ও প্রকাশ্য রোগ হতে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ অসুস্থতা বিবেচনা করুন।

plantar fasciitis

রোগ আরো সাধারণভাবে গোড়ালি উদ্দীপনা হিসাবে পরিচিত হয়। প্যাথলজি জন্য হাড় টিস্যু অতিবৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

Plantar fasciitis উপসর্গ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়:

• পায়ে ধারালো ব্যথা হাঁটা যখন, বিশেষ করে গোড়ালি এলাকায়, যখন আপনি এটি ক্লিক করুন;
• হাড় বিস্তার এ ফোলা;
• সকালে ব্যথা উদ্ভাস।

এই রোগের মৌলিক কারণগুলো হল: সমতল ফুট, বাত, সেইসাথে মানসিক আঘাত এবং সংক্রমণ প্রভাব। রোগের প্রথম লক্ষণ সনাক্তকরণ পরে একজন ডাক্তার যারা চিকিত্সার একটা কোর্স সুপারিশ করা হবে পরামর্শ করা উচিত।

উন্নয়নের প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ উল্লেখযোগ্য ত্রাণ নিম্নলিখিত আনতে সক্ষম আছেন:

• একটি আরো আরামদায়ক জুতা রূপান্তরটি;
• অস্থির চিকিত্সা insoles ব্যবহার;
• ম্যাসেজ কোর্স;
• বিশেষ ব্যায়াম, ড্যাশবোর্ড এবং পায়ের পেশী প্রসারিত প্রদান কর্মক্ষমতা।

চিকিত্সার একটি দেরী পর্যায়ে corticosteroids এর নিয়োগ ইনজেকশনও জড়িত। এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে সার্জারি অবলম্বন। অপারেশনের সময়, মুছে আক্রান্ত টিস্যু এবং হাড় নিজেকে হত্তয়া।

bursitis পা

রোগ periarticular ব্যাগ অ্যাকিলিস টেন্ডন একটি প্রদাহী প্রক্রিয়া।

প্রধান bursitis লক্ষণ হল:

• পা যখন হাঁটা তীব্র ব্যথা;
• আক্রান্ত এলাকার ফোলা;
• আক্রান্ত এলাকার লালতা;
• অস্বস্তি বলে আঙ্গুলের দ্বারা অনুভূত।

এসব লক্ষণ প্রদাহজনক প্রক্রিয়া উন্নয়নে বাতলান।

bursitis সংঘটন dictated:

• অত্যধিক শারীরিক লোড;
• বিভিন্ন উত্স সংক্রমণ;
• অস্টিওআর্থারাইটিস উন্নয়ন।

চিকিত্সা রোগ উৎপত্তি নির্ভর করে:

1. আপনি প্রথম পদক্ষেপ যে কোন বাত প্রক্রিয়া থাকে, তাহলে আঘাতমূলক ফ্যাক্টর নিষ্কাশন করা হয়। এটা তোলে শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত করতে সুপারিশ করা হয়। ব্যথা পাস না হলে, নির্ধারিত NSAIDs।
2. সংক্রামক bursal ক্ষেত্রে corticosteroid ইনজেকশন সুপারিশ করেন। এছাড়াও, থেরাপিতে nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক এজেন্ট অন্তর্ভুক্ত। অনুগ্রহ ঔষধ "Dimexidum" এর প্যাকগুলি নিয়ে আসবে।

বাত উন্নয়ন

যখন হাঁটা পা ব্যথা, ঘুমন্ত পর, সকালে, বাত কারণেও হতে পারে। যেমন রোগ জয়েন্টগুলোতে মধ্যে গ্রন্থিসম্বন্ধীয় তরুণাস্থি ধ্বংস করে। এই রোগের বিভিন্ন ধরনের হয়:

• অস্টিওআর্থারাইটিস;
• গেঁটেবাত;
• ফোলানো বাত।

প্যাথলজি জন্য যেমন উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা:

• ঘুম পর সকাল, শক্ত হয়ে যাওয়া ছোট জয়েন্টগুলোতে তাকে দেখা যায়;
• প্রভাবিত এলাকা thickens এবং উচ্চস্বরে;
• কালশিটে জয়েন্টগুলোতে হাঁটা যখন দ্রুত ক্লান্ত পায়;
• প্রভাবিত এলাকা লালতা হবে।

বাত রোগীর ব্যথা ঔষধ বাঞ্ছনীয়, NSAIDs। যৌথ মধ্যে ইনজেকশনও বিহিত প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথা নিষ্কাশন করতে পারেন। ভিত্তি অস্বস্তি সংক্রামক বাত হলে, চিকিৎসা অ্যান্টিবায়োটিক অন্তর্ভুক্ত।

মরটন এর নিউরোমা

এটা একটা রোগ সবচেয়ে প্রায়ই হয় কারণ নারী পা ব্যথা অনুভব যে যখন হিল হাঁটা হয়। পা ভুল অবস্থানে দীর্ঘ। ফলস্বরূপ, সক অত্যধিক লোড করতে হবে।

প্যাথলজি interdigital নার্ভ পুরু দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। টিউমার বিকাশ শুরু করুন, একটি নিউরোমা বলা হয়। এই ক্ষতিকর বিকাশ, যা স্নায়ু মাইলিন sheaths এর গঠিত হয়।

আবার অনেক সময় মরটন এর নিউরোমা নির্ণয়ের সঙ্গে মহিলাদের বিকৃত পা সেখানে ফোলা হয়। ব্যথা নার্ভ, যা এই রাজ্যের পর্যাপ্ত পুষ্টি পাচ্ছে না এর কম্প্রেশন ফলে দেখা দেয়। সাধারণত হেঁটে সময় ঘটে।

ফ্ল্যাট পা দিয়ে অস্বস্তি

এই প্যাথলজি যেহেতু মানুষ অনেক রয়েছে। ফ্ল্যাট পরে - সবচেয়ে সাধারণ এবং সুপরিচিত ধরনের এক পা অঙ্গবিকৃতি। রোগ জন্মগত বা অর্জিত হতে পারে। অতএব, আপনি যদি একটি পডিয়াট্রিস্ট সঙ্গে পরামর্শ যদি হঠাৎ পা ব্যথা প্রকাশমান যখন হাঁটা শুরু করেন উচিত নয়। রোগ দুর্বলতা musculo-ligamentous যন্ত্রপাতি লুকানো কারণ।

চেপ্টা চরণ প্রধান উপসর্গ হল:

• ক্লান্তি এবং সম্ভব লেগ বাধা;
• পা, যা জুতা ত্বরিত পরিধান বাড়ে চাক্ষুষ খুঁত;
• পায়ের বাইরে ব্যথা, অপ্রকৃত ওজন বন্টন দ্বারা কুপিত।

কার্যকরী চিকিত্সা শৈশবে শুধুমাত্র সম্ভব। প্রাপ্তবয়স্ক জীবন, দুরারোগ্য প্যাথলজি হবে। যাইহোক, কৌশল ব্যথা কমাতে একটি নম্বর আছে।

সুপারিশ:

• বিশেষ জুতা বা orthotics ব্যবহার;
• প্রতিদিন ব্যায়াম করতে হবে, খিলান পুনর্বহাল।

বাধ্য পা

তুচ্ছ এই রোগ শুধুমাত্র এক্স-রে পরীক্ষা সাহায্যে সম্ভব।

কিন্তু উপসর্গের একটি নম্বর এই রোগের প্রমাণ আছে:

• পা এবং বৃদ্ধি ব্যথা;
• পায়ের পিছনে ফোলা।

আঘাতমূলক tenosynovitis বা বাধ্য পা - এই বিকৃতি, যা অস্বস্তিকর জুতা পরা বাড়ে। অসুস্থতা বেড়ে লোড কারণেও হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, প্যাথলজি সামরিক নির্ণয় করা হয়, বিশেষ করে জীবনের প্রাথমিক পর্যায়ে। যদি আপনি যখন হাঁটা পা ব্যথা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন আপনার ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন করতে ভুলবেন না। কারণসমূহ, চিকিৎসা সঠিকভাবে শুধুমাত্র একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা ব্যাখ্যা করা যায়।

থেরাপি অবশ্যই রোগের পর্যায় উপর নির্ভর করে। তীব্র ব্যথা সময়ে বিছানায় বিশ্রাম সুপারিশ করেন। কখনও কখনও পা এবং উত্তোলন উপর প্লাস্টার superimposed। ব্যথা ভর্তুকিও, তখন ম্যাসেজ এবং পদ্ধতি গরম নির্ধারিত।

পা আঘাত

এই pathologies থেকে কেউ মুক্ত নয়। প্রধান অভিযোগ আঘাতের ক্ষেত্রে - বিশ্রামে হাঁটা এবং কখনও কখনও যখন তার পায়ে একটি ধারালো ব্যাথা। উপরন্তু, অস্বস্তি সন্নিহিত এলাকায় ছড়িয়ে যেতে পারে। এটা তোলে আঘাত ধরনের উপর নির্ভর করে।

রোগবিদ্যা ফলাফল:

• ধারালো একক পিন;
• ছোট মাইক্রো traumas।

সেখানে আহত দুটি প্রধান ধরণের আছে:

1. মচকান। জীবনযাপনের দ্বারা সৃষ্ট মানসিক আঘাত উত্থান। ক্ষতি উপসর্গের তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। একটি ছোট প্রসারিত ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় উচ্চস্বরে ক্ষেত্রে। বিরক্তি ব্যথা এই এলাকায় অনুভূত হয়। এই ক্ষেত্রে চিকিত্সা 5 দিন বিশ্রাম ও আন্দোলন তামাদির সম্মতি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। আরো গুরুতর ক্ষতি অস্বস্তি যথেষ্ট শক্তিশালী, মাথা ঘোরা নেতৃস্থানীয়।
2. এর ফ্র্যাকচার calcaneus। অধিকাংশ ক্ষেত্রে আঘাত একটি খারাপ লাফ বা পতনের provokes।

সঠিক রোগ নির্ণয় শুধুমাত্র একটি radiographic অধ্যয়নের মাধ্যমে একজন ডাক্তার হতে পারে। চিকিত্সা বিভিন্ন আঘাতের ধরনের উপর নির্ভর করে হতে পারে। সার্জারি শাসিত আউট।

অস্বস্তি ক্ষেত্রে অবিলম্বে অর্ডার অপ্রীতিকর পরিণাম এড়ানোর জন্য একজন ডাক্তার পরামর্শ করা উচিত।

চিকিত্সার প্রধান পদ্ধতি

অবশ্যই, আপনি একজন ডাক্তার পরামর্শ করা উচিত যদি পা ব্যাথা যখন হাঁটা ছিল। কারণসমূহ ও চিকিত্সার ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত থাকে। এটা তোলে পরই ডায়গনিস্টিক বিশেষজ্ঞ উপযুক্ত থেরাপি নির্বাচন করতে পারবেন ছিলেন।

যদিও, পায়ে অস্বস্তি কমাতে ডাক্তারের কাছে দর্শন সামনে কিছু সুপারিশ করা হয়:

1. শিথিল এবং শারীরিক পরিশ্রম কমে যায়। অসুস্থতা ঘটনা এটি পেশার সংখ্যা কমাতে, পায়ে বেশী বিশ্রাম দান বাঞ্ছনীয়।
2. মহিলাদের হিল পরা থেকে বিরত থাকুন।
3. অস্থির চিকিত্সা জুতা পরেন। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে পেশীতে অবসাদ হ্রাস করা হয়। শিশু, এই জুতা সমতল ফুট নিরাময় করতে পারে।
4. ব্যবহারের orthotics।

ঐতিহ্যবাহী ওষুধ পদ্ধতি একটি সংখ্যা আছে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। তাদের পরীক্ষা করে দেখি।

বিপরীতে dousing

এই পদ্ধতি নীতিকে খুবই সহজ। কয়েক মিনিটের মধ্যে পানি লেগ ঢালার, গরম ও ঠান্ডা জেট পর্যায়ক্রমে মধ্যে প্রয়োজনীয়।

কিন্তু আবেদন করার আগে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। যেহেতু রোগ একটি সংখ্যা যা এই ধরনের পদ্ধতির বিপরীত হয়।

বিনোদন সারাংশ

সুবিধা আনুন: ইউক্যালিপ্টাস, প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় এবং একধরণের গাছ তেল। বাথ তথ্য ঘাস বিনোদন পা এবং ব্যথা কমানো।

এটা তোলে অববাহিকা মধ্যে গরম পানি ঢালা করা প্রয়োজন। উপরে তেল 6 ড্রপ যোগ করুন। টব আপনার ফুট ডিপ। কার্যপ্রণালী যেমন সময় পানি কে শীতল যেমন পর্যন্ত চলতে থাকে।

ম্যাসেজ

সহজ এবং সবচেয়ে সুপরিচিত ফর্ম একটি ম্যাসেজ পায়ে অপ্রীতিকর বেদনাদায়ক sensations এর পরিত্রাণ।

পদ্ধতি এটি জন্য কোনো অতিরিক্ত সরঞ্জাম প্রয়োজন হয় না প্রধান সুবিধা। এই পদ্ধতি তাদের নিজের উপর করা যাবে।

একটি বৃত্তাকার গতি পা ব্যবহার করতে ক্রিম এবং ঘষা একটি বিট নিন। আলাদাভাবে আঙ্গুলের পায়ে ম্যাসেজ।

ফুট লবণ স্নান

প্রাচীনতম সরঞ্জাম ফুট ব্যথা সাহায্য করার মধ্যে একজন হল ইপ্সম লবন। আপনি গরম জল ডায়াল পণ্যে কয়েক spoonfuls যোগ ও পায়ের চুবান করা প্রয়োজন। পা স্নান করার পর, শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা।

বরফ ব্যবহার

ভুলে যাবেন না যে মূল কারণ খুঁজে বের করা উচিত যদি পা ব্যথা যখন হাঁটা, করবেন না। লোক প্রতিকার চিকিত্সা কার্যকর পদ্ধতি এবং পুরাতন ব্যবস্থাপত্রের একটি বহুবচন অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। কিন্তু তারা শুধুমাত্র তাই হিসাবে অপ্রীতিকর পরিণাম ঘটান না, রোগ নির্ণয়ের পর ব্যবহার করা যাবে।

অসহ্য ব্যথা যদি বরফ থেকে চালু করতে পারেন। তোয়ালে এটা মোড়ানো এবং প্রদাহ সাইট ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। কার্যপ্রণালী পরে, এই জায়গা ভাল একটি মদ্যপ সমাধান সঙ্গে lubricated করা হয়।

বিশেষ জিমন্যাস্টিকস

পা ব্যবহার করতে অস্বস্তি সঙ্গে মানিয়ে ব্যায়াম সাহায্য করার জন্য।

এসব আন্দোলন ব্যবহার করুন:

1. ঘূর্ণন স্টপ। এটি বেশ কয়েক পন্থা এই ব্যায়াম করতে ভাল। এক দিক 10 আবর্তনশীল আন্দোলন, তারপর - অন্য পারে।
2. খালি পায়ে এটা ছোট বল রোল। এটা তোলে পায়ে রক্তসংবহন উদ্দীপকের ও বস্ত্র প্রস্তুত softens।
3. পায়ের আঙ্গুল যেমন কলম এবং পেন্সিল হিসাবে মেঝে ছোট আইটেম, বন্ধ লিফ্ট করুন।
4. একটু ঘর জুতা শিম জাতীয় শুকিয়ে বসিয়ে পায়ের একটি মৃদু ম্যাসেজ সংগঠিত করুন।

সুপারিশের সংখ্যক সত্ত্বেও লোক প্রতিকার অবলম্বন নিজেকে তাড়াহুড়া করো না। প্রাথমিকভাবে, একজন ডাক্তার পরামর্শ করুন।