তোরণ কি? Pilon হয় - এটা ...

একদিন মনন তাদের কি, এবং তার শরীর ও শরীরের সর্বাধিক অবসর সময় পুনরুদ্ধারের উৎসর্গ করা ব্যক্তি শুধুমাত্র সঠিক পুষ্টি দিকে আমাদের চোখ ঘুরিয়ে নয়, কিন্তু সবচেয়ে খেলাধুলা তাঁকে উপযুক্ত পছন্দ করে নিন। মানুষের বিপুল সংখ্যক সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্যায়াম এসে বসত: জগিং (জগিং), সাইক্লিং, সাঁতার, সিমুলেটর এবং অন্যান্য ব্যায়াম। তবে শুধু কয়েক জন জানতে সেখানে নানাভাবে না শুধুমাত্র আকৃতির আপনার শরীরের রাখার, কিন্তু অত্যন্ত শৃঙ্খলার সরাতে জানার সুযোগ করে আছে। এই খেলা হচ্ছে মেরু নাচ এবং মেরু উপর দড়াবাজি করা হয়।

কার্যক্রম বিভিন্ন শব্দটি ব্যবহার

অনেক অপরিচিত শব্দ ব্যাপকভাবে বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়। স্থাপত্য ও নির্মাণ তোরণ - সেতু একটি বিল্ডিং বা অন্যান্য কাঠামো থাম। বিজ্ঞাপন ব্যবসা শব্দটি একটি বিশেষ বাক্সে, যা বিপনন পোস্টার সেট করে বোঝায়।

শব্দ "টাওয়ার" ব্যাপকভাবি ঔষধ ব্যবহার করা হয়। হিপোক্রেটিস বান্দাদের ভাষায় তাই শেষপ্রান্ত শেষ নামক জঙ্ঘাস্থি। যাইহোক, অন্য এলাকায় শব্দটির বর্ণনা করা হয়। এই মেরু নৃত্য। খেলাধুলা এই ধরনের মত পরিবর্তন করে এমন নাচ তোরণ ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে তৈরি। সাধারণভাবে বলতে গেলে, মিনার - একটি মেরু। বরং বা, তার রূপের অন্যতম। দুর্ভাগ্যবশত, অধিকাংশ ক্ষেত্রে মেরু একটি নগ্ন সংযোগ। যদিও তোরণ - প্রধান বৈশিষ্ট্য ক্রীড়া নৃত্যের শ্রেণীর এক হয়। এক এবং একই - একটা বাঁধাধরা যে স্ট্রিপটিজ এবং মেরু নৃত্য হয়। যাইহোক, এই মতামত একেবারে এবং সম্পূর্ণরূপে ভুল।

এই মেয়াদে লুকানো হয়?

বর্তমানে, ক্লাস মেরু ফিটনেস বৈচিত্র্যের এক হিসাবে স্বীকৃত। শক্তি এবং সহনশীলতা, অবিশ্বাস্য অনুগ্রহ সঙ্গে মিলিত যারা মেরু নৃত্য বেছে নেওয়া হয়েছে লাগাতার সঙ্গী হয়ে। এই নাচ উপাদান নৃত্যপরিকল্পনা এবং দড়াবাজি একটি সংমিশ্রণ। প্রতিটি আন্দোলনের আপাত স্বচ্ছন্দে বিপুল শক্তি, সমন্বয় এবং তত্পরতা গোপন করছে। তোরণ নিয়মিত প্রশিক্ষণ মাধ্যমে লোকেদের আপনার শরীরের আকৃতি বাড়ে। Pilon হয় - এটি একটি মহান একটি সুন্দর চিত্র মালিক এবং একটি ভাল প্রসারিত হওয়ার সুযোগ নেই। ধন্যবাদ চমৎকার প্রশিক্ষণ একটি সিস্টেমের সাথে, প্রতিটি পাঠ সব পেশী দলের জন্য একটি workout হয়। ক্ষমতা লোড এই ধরনের। বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ পেটের পেশী, নিতম্ব, ভেতরের উরু এবং অস্ত্র আছে। যারা গভীর অনুশীলন করতে ইচ্ছুক জন্য তোরণ উপর নাচ, স্টুডিওতে প্রশিক্ষণ বাড়ীতে সংশোধন করা যেতে পারে।

দ্রুত এবং স্থায়ী ইনস্টলেশন পদ্ধতি

এই সরঞ্জাম বিভিন্ন জাতের হয়েছে। প্রথমত, এই ধরনের পাইপ বিভিন্ন ইনস্টলেশন পদ্ধতি। বৃহত্তর কক্ষ, যেখানে বস্তু থেকে স্থান, সেইসাথে বিভিন্ন স্টুডিওর মুক্তি কোন প্রয়োজন নেই জন্য, নাচ স্কুলের একটি নিশ্চল তোরণ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। দ্রুত-নল - এই সরঞ্জাম মাত্রার কাঠামো সহজ এবং বেশ কয়েকবার দ্বিতীয় বিকল্প তুলনায় সস্তা একটি আদেশ হয়। এই বিকল্পটি ছোট, সীমিত স্থান, যেখানে না শুধুমাত্র নাচ কিন্তু অন্যান্য কাজের জন্য স্থান ব্যবহার করার জন্য একটি প্রয়োজন নেই জন্য আদর্শ। উদাহরণস্বরূপ, একটি এপার্টমেন্টে। ঘর দ্রুত-তোরণ, বাড়িতে স্থিত হতে কয়েক মিনিট সময় দিয়ে স্টুডিও এবং পিছনে রুম ঘুরে হোস্ট বা অতিথিসেবিকা ফিটনেস করতে অনুমতি দেয় হবে।

নির্মাণ যন্ত্রপাতি

আরেকটি বৈশিষ্ট্য যে ধাতু টিউব দেখা ভিন্ন প্রক্রিয়া কাজ। সবচেয়ে সহজ, কিন্তু একই সময় এবং সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এ স্ট্যাটিক তোরণ হয়। এই পাইপ একটি একক হয়, অতিরিক্ত উপাদান ছাড়া। এই সরঞ্জাম সুবিধা কম লোড হয় vestibular সিস্টেম এবং কোন অবস্থানে আপনার শরীরের রাখা সেরা সুযোগ। ব্রতী ক্রীড়াবিদ জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণের।

দ্বিতীয় বিকল্প আবর্তিত হয় তোরণ। ইনস্টলেশনের যেমন একটি পাইপের বেশ কয়েকবার পূর্ববর্তী সংস্করণ বেশী ব্যয়বহুল খরচ হবে। ডিভাইস বর্গ মেরু আরো জটিল ঠাট যোগ করতে অতিরিক্ত আবর্তনের মেকানিজম দিয়ে সজ্জিত করা হয়। এই ডিভাইসের দীর্ঘ অপারেশন জন্য একটি পূর্বশর্ত তার নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণের ইত্যাদি, আবর্তিত অংশ তৈলাক্তকরণ প্রদানের সংযোগ পয়েন্ট চেক

ব্যাস এবং তোরণ প্রাচীরের বেধ

আমি কয়েক গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড, যা সমস্ত প্রাসঙ্গিক পাইপ পরিবর্তন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে খেয়াল করা চাই। এটা তাদের ব্যাস এবং প্রাচীর বেধ। এটি লক্ষণীয় যে, এই পরামিতি বিভিন্ন দেশে কিন্তু শহরের বিভিন্ন স্টুডিওর না শুধুমাত্র আলাদা হতে পারে। সিআইএস মধ্যে তোরণ মান ব্যাস 42 মিমি ঘের সঙ্গে একটি নল বিবেচনা করা হয়। 50 মিমি - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে। অন্যান্য দেশে এটা 44 মিমি, 48 মিমি এবং অন্যদের একটি ব্যাস সঙ্গে একটি ডিভাইস এটি করা সম্ভব।

দ্বিতীয় প্যারামিটারটি তোরণ প্রাচীরের বেধ হয়। এই নির্ণায়ক অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, এটি 3 মিলিমিটার একটি প্রাচীর প্রস্থ এবং ক্রীড়াবিদ একটি পেশাদারী প্রশিক্ষণ পর্যন্ত pylons সেট করতে সুপারিশ করা হয়। ফ্রিকোয়েন্সি ও সরঞ্জাম ব্যবহার সময়কাল ছোট হন, তাহলে এটি নল এবং একটি ছোট বেধ সঙ্গে বন্ধ করা সম্ভব। এই একটি প্রাচীর 2 মিমি চওড়া সঙ্গে pylons তাদের অগ্রাধিকার দিতে হবে না উচিত নয়।

তাহলে কি করতে হবে এবং কিভাবে ঠিক করতে?

তোরণ - এই সরঞ্জাম একটি ধাতু বেস ও একটি ত্তভারকোট গঠিত। প্রথম অংশ একটি নল হয়। ভাল মানের এবং ডিভাইস জন্য উপাদান স্টেইনলেস স্টীল। এভাবে তোরণ পৃষ্ঠতল পালিশ করা যেতে পারে কলাই বা এমনকি বিশেষ স্লিপ উপাদান (চীনা pylons) দিয়ে আবরিত।

সরঞ্জাম সংযুক্তি এছাড়াও আলাদা হতে পারে। নোঙ্গর এবং নোঙ্গর pylons pylons: দুই প্রধান দলের আছে। সবচেয়ে সাধারণ একটি আরো বাস্তব এবং নান্দনিক যেমন দ্বিতীয় প্রতিমূর্তি।

নৃত্যের বিভিন্ন এলাকা

প্রতিটি যা প্রধান বৈশিষ্ট্য টাওয়ার এর মেরু নৃত্য বিভিন্ন এলাকায়, হয়। এটা এত একটি মেরু যা প্রায় নয়, অনেকের মতে, মেয়ে, সহায়তা হিসেবে সক্রিয় আপনি সুবিশাল শারীরিক কসরত সঞ্চালন করতে পারবেন। বর্তমানে সারা বিশ্বের ক্রীড়া নৃত্যের বিভিন্ন প্রতিযোগিতার একটি বিপুল পরিমাণ অনুষ্ঠিত হয়। শিল্প এই ধরনের একটি পেশাদারী হতে, আপনাকে একটি বিশেষ শক্তি প্রশিক্ষণ মধ্য দিয়ে যেতে হবে। সেখানে কোন পার্থক্য নেই - আপনি একটি নারী বা দেখছি কাজের লোক: মেরু নাচ প্রতিটি নিয়োজিত করতে পারেন। আপনাকে দিকনির্দেশ বিভিন্ন থেকে চয়ন করতে পারেন। সুতরাং, যদি আপনি তোরণ শিখতে এবং একই সময়ে বিশেষ পর্যায় পরিচ্ছদ বিভিন্ন শারীরিক কসরত সঞ্চালন চাই - পক্ষপাত মেরু আর্ট দেব। একটা টেবিল, একটা চেয়ার, এবং অন্যদের: উল্লম্ব সমর্থন ছাড়াও, এটা বস্তু সব ধরণের ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়। যাহারা উপস্থিত ছিলেন মত পরিবর্তন করে এমন উপাদানের বিপুল সংখ্যা এই নাচ সত্যিই দর্শনীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ করে তোলে।

আপনি ইচ্ছা অত্যন্ত শৃঙ্খলার সরাতে শিখতে ভরা হয়, কিন্তু জটিল ঠাট সঞ্চালন করতে ভয় হয়, তাহলে আপনাকে বহিরাগত মেরু নৃত্য মনোযোগ দিতে হবে। আরো নাচ উপাদান অর্ধেকের প্লাস্টিক ও নৃত্যপরিকল্পনা উপর আগে থেকেই রয়েছে।

যারা তাদের শক্তি এবং সহনশীলতা শেখাতে করতে ইচ্ছুক, মেরু স্পোর্ট নেওয়া আকর্ষণীয় হবে। এখানে প্রায় সব কর্মক্ষমতা অত্যাশ্চর্য ঠাট নির্মিত এবং তার জটিলতা বিভিন্ন উপাদানের করণ করা হয়। ফিটনেস এই ফর্মে অন্যেরা সব দিচ্ছে অসদৃশ, পেশী এবং শরীরের সবচেয়ে তীব্র মানসিক চাপ উন্মুক্ত। এটা কেন পুরুষ-শাসিত নাচ দিক প্রতিনিধিরা মধ্যে একজন।