ধূমপান প্রতিরোধ। শরীরের উপর ধূমপানের প্রভাব

নিকোটিন অনুরতি - একটি সমস্যা হল মানবতা পর্যন্ত এক দশকের বেশী কিছু শাস্তি আছে। সম্প্রতি, তথ্য প্রচারের, বিজ্ঞাপন সহ বিশেষ করে তীব্র হয়, বিদ্যুত গতিতে ঘটছে, এবং সফল বিপনন প্যাচসমূহ বই, ম্যাগাজিন এবং সিনেমা সেই দেবতাকে নিয়ে একটি লুকানো সিগারেট বিজ্ঞাপন হতে।

সেখানে ধূমপান অর্থাৎ

এক নজরে এই প্রশ্নের খুব তুচ্ছ মনে হতে পারে, কোনো গড় ছাত্র বলতে পারেন যেহেতু যে এই শব্দটি তামাক শিল্পের পণ্য নিয়মিত ব্যবহার বোঝা। যাইহোক, যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা, এই অভ্যাস এটি অনন্য এবং অন্য কোন চেয়ে আরও বেশি গুরুতর করা কিছু বৈশিষ্ট্য আছে।

এখানে এই খারাপ অভ্যাস কিছু বৈশিষ্ট্য, আধুনিক মানবতার এত প্রচলিত আছে।

শারীরিক পরিতোষ শ্রুতি

প্রথম সব, এটা উল্লেখ করা উচিত যে ধূমপান একজন ব্যক্তির একেবারে কোন মজা দেখা যায় না। আমরাও গ্রহে একটি ধূমপায়ী পৃথিবী বলতে হয় না যে, তিনি সত্যিই স্বাদ বা সিগারেট গন্ধ পছন্দ করে।

এমনকি যে ধূমপান রক্তনালীসমূহ একটি ধারালো সরু হয়ে provokes এবং অবিলম্বে মস্তিষ্ক উদ্দীপকের, একটি পরিতোষ বলা যায় না কারণ শরীর একটি অভিঘাত হয়।

মানসিক সন্তুষ্টি সম্পর্কে কিছু কথা

ধূমপায়ীদের বেশীরভাগ তাদের দুর্বলতা অন্য ধরনের সন্তুষ্টি প্রাপ্তির ন্যায্যতা প্রতিপাদন করা। এই ক্ষেত্রে বাক্যে কথন আলাদা হতে পারে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত একটি একক দৃষ্টিভঙ্গি নিচে boils। কেউ কেউ বলে যে ধোঁয়া অন্যরা, সময় পাস করার - চাপ দমন জন্য, অন্যদের - আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করা সম্ভব। এই সব ব্যাখ্যা সম্পর্কে যদি মনে করেন কিছু মানসিক রমণ প্রাপ্তির অনুমোদন কমে যাবে।

যেহেতু সব ধূমপায়ীদের কিভাবে বিধ্বংসী হতে পারে ভাল সচেতন ধূমপানের প্রভাব সিগারেট, প্রতিটি সময় মানসিক চাপ কমানো তথাকথিত পদ্ধতি আসলে শরীর থেকে একটি নতুন ঝাঁকুনি provokes। এমনকি যদি একটি নির্দিষ্ট সময়ে একটি ব্যক্তি তার স্মৃতি সংঘটিত কর্ম বিপদ সম্পর্কে মনে করেন না যে ইতিমধ্যে তথ্য যা সক্রিয়ভাবে অবচেতন ব্যবহারের হয়েছে। সুতরাং, এমনকি, এটা বুঝতে সময় মানুষ নিজেই তার নিজের ধূমপান প্রোগ্রাম নিজেদের জোর দেয় ছাড়াই।

কি ঔষধ আছে

একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি দেখুন চিকিৎসা বিন্দু থেকে এটি যেমন একটি আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ অভ্যাস harmfulness প্রমাণিত: রক্তনালী ব্লকেজ, উদ্দীপনা ক্যান্সারের, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের, কণ্ঠনালীপ্রদাহ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর রোগ উস্কানি দুর্বল - এটি শুধুমাত্র সবচেয়ে বড় এবং প্রায়ই নির্ধারণযোগ্য পরিণতি হয়।

খারাপ দাঁত সংবহনতন্ত্র ভুগছেন, ধূমপায়ী এর ফুসফুস, যা তামাক রাশিয়ান ফেডারেশন এবং ইউক্রেন, যুক্তরাজ্য এবং অন্যান্য দেশের সীমানার বিক্রি পণ্য প্যাকেজ অধিকাংশ দেখা যায় একটি ছবির, এই মানসিক টান শুধুমাত্র বৃদ্ধি।

এছাড়াও, সব ভুলে না, আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ জিনিস: একটি অপ্রীতিকর গন্ধ, যা পরে ধূমপায়ীদের যারা কমিউনিটি হয়, সামাজিক নিন্দা করা, যা কখনো কখনো সম্মুখীন হবে বিঘ্নিত করে না। প্রাথমিক রজন আঙ্গুলের এমনকি ট্রেস মানসিক উত্তেজনার লাশ হতে পারে। সুতরাং, সম্পর্কে কোনো মানসিক আনন্দ কেবল বিবেচিত করা যাবে না।

harmfulness একটি পরিষ্কার সচেতনতা

এই বিষয়টি ইতিমধ্যে স্পর্শ করা হয়েছে, কিন্তু এখন এটি একটি দেখুন কিছুটা ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে বিশেষ মনোযোগ এবং বিবেচনা পরিশোধ করা হবে। প্রতিটি ধূমপায়ী যে ক্রিয়া তাদের দ্বারা সংঘটিত, শরীর ক্ষতি, কিন্তু এখনও অভ্যাস ছেড়ে দিতে হবে না সম্যক জ্ঞাত। ক্যান্সার এবং ধূমপান, লিঙ্ক করা চিকিত্সক নিরঙ্কুশ গরিষ্ঠতা অনুযায়ী, এই সম্পর্ক ক্রমাগত দেখানো হয়, কিন্তু এমনকি বিপদ বুদ্ধিমান, মানুষ ধূমপান করে না। অধিকন্তু, ফুসফুসের ক্যান্সার উপস্থিতিতে স্বীকৃতি মাত্র মন্ত্রিসভা নামা বেশীরভাগ সিগারেট টানা হয়।

সুতরাং, আমরা বলতে পারি যে এমনকি আসক্তি একটি মহান বোঝার তার সাথে লড়াইয়ে সাহায্য করে না। সম্ভবত কারণ ধীরে ধীরে ক্ষতি ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ। তার অবস্থার তাই ধীরে ধীরে খারাপ - সমস্যা হলো শরীরের উপর ধূমপানের প্রভাব ট্রেস প্রায় অসম্ভব হয়। ড্রাগ বা যদি এলকোহল নির্ভরতা ব্যথা অস্থায়ীভাবে বন্ধ করে দেওয়ার, কিন্তু পুরো উপর ভিত্তি করেও কারণ খুব মানুষের রূপ চেহারা প্রভাবিত করে, এটা তাদের পটভূমিতে ধূমপান করা সম্পূর্ণভাবে নিরীহ মনে হয়।

ধূমপান উদ্ভব

আমরা যদি এই মানবতার "রোগ" এর ইতিহাস তাকান, আপনি দেখতে পারেন যে সিগারেট চেহারা আমরা ভারতীয়দের করতে বাধ্য করা হয়। তারা প্রথম তামাক খড় বা অন্যান্য উপকরণ legkogoryaschie আবৃত পাতার হয়ে ওঠে। এটা লক্ষনীয় যে প্রাথমিকভাবে ধূমপান সম্পূর্ণরূপে, মজা আছে কোন উপায় ছিল যেমন সাধারণভাবে আধুনিক বিশ্বের বিশ্বাস করা হয়। সব ধূমপায়ীদের প্রথম অর্ডার একটি নির্দিষ্ট অবস্থা অর্জন করার জন্য ধাওয়া করে। ধূমপান, সেইসাথে কোকা কাঠ পণ্য ব্যবহার, সরাসরি অনুষ্ঠান লিঙ্ক করা হয়। আমেরিকানরা এই কর্ম একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন অর্থ, যা আজ থেকে প্রাণে বেঁচে যান দিলেন।

ধুমপায়ী পরিণতি মূলত চর্চিত হয় নি, তাই প্রথম যান্ত্রিক ডিভাইস, 1880 সালে পরিচয় পরিবাহক, যার পরে এই পণ্যের জন্য ফ্যাশন বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়েছে উপর উৎপাদন করা। এই ক্ষেত্রে এটি ফ্যাশন, এই অভ্যাস, যা সমাজে চাষ করা হয় এর মর্যাদা সম্পর্কে কথা বলার জন্য প্রয়োজনীয়। অবস্থা বিন্দু পৌঁছেছেন যে ধূমপান চিকিৎসার উদ্দেশ্যে বাঞ্ছনীয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পরামর্শ এই ধরনের স্নায়ু বিশেষজ্ঞ এবং মনোচিকিৎসকরা কাছ থেকে।

ধূমপান প্রতিরোধ বিংশ শতাব্দীর শুরুর আগে, মানবতা সম্পূর্ণ অকেজো সময় নষ্ট করলো। উপরন্তু, শরীরের উপর পণ্য ব্যবহার নেতিবাচক প্রভাব এখনো স্পষ্টভাবে প্রমাণিত হয়নি।

সিগারেট উপর ফ্যাশন

প্রাথমিকভাবে নিকোটিন পণ্য ব্যবহার বিশ্বের জনসংখ্যার পুরুষ অর্ধেক বিশেষ ক্ষমতা হয়েছে, তাহলে, 1920 সাল থেকে এই অভ্যাস মহিলাদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়েছে। এটা তোলে এই সময় থেকে, ধূমপান প্রায় সারা বিশ্ব এক অভূতপূর্ব হারে বিস্তৃত করা হয়েছে। এটি লক্ষণীয় যে বহুল ব্যবহৃত সিগারেট, এবং সিগার বা তামাক, পাইপ আগে নেতৃস্থানীয় অবস্থানের ঝুলিতে। নল অভিজন চিহ্ন, কিন্তু এত সহজ টিস্যু পেপার আবৃত তামাক তার অবস্থান দিতে হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

এলকোহল এবং 20s মধ্যে ধূমপান প্রতিরোধ সম্পূর্ণ অকেজো ছিল। অধিকন্তু, এই ধরনের ঘটনা বৈধর্ম্য এক ধরনের বিবেচনা করা যেতে পারে। ম্যানকাইন্ড খুব এই প্রপঞ্চ দ্বারা মুগ্ধ হয়েছিল, এটা অত্যাধুনিক বিলাসবহুল করলো কারণে, কোন, তবে, মূলত এ ব্যাপারে নীরব রবে কথা শুনতে।

পদ্ধতি ধূমপান লড়াই

আজ, পূর্বে বর্ণিত সময় বিপরীতে, সমস্যা দ্বারা ধূমপান, আরো অনেক কিছু সুস্পষ্ট এবং পরিণত হয়েছে ঘটিত হয়, অতএব, মানুষ সক্রিয়ভাবে ভাবে এটাকে লড়াই সম্পর্কে ভাবতে শুরু করেন। ক্যান্সার এবং ধূমপান আধুনিক মানুষের চেতনা - জিনিষ বেশ সম্পর্কিত হয়, অনেক সময় সিগারেট সিদ্ধান্তের প্রেমীদের বাড়ে এই খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিতে।

প্রায় সবাই একটি সম্পূর্ণ এবং আকস্মিক ধূমপান শম, যা প্রায়ই তবে সব সময় নয়, ব্যর্থতা শেষ হয় সঙ্গে শুরু হয়। জিনিস যে এই পদ্ধতির সঙ্গে মানুষ নিজে প্রোগ্রাম আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করতে কঠিন হবে, এবং কর্ম এই ধরনের অবশ্যই অবিশ্বাস্য ঐচ্ছিক খরচ প্রয়োজন হবে।

এই ক্ষেত্রে, এই ধরনের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের নামের সংগঠন, বিভিন্ন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা চালায় শুরু করেন। ধূমপায়ী এর ফুসফুস, যার মধ্যে ছবি যে ধূমপান বিরোধী পুস্তিকা মিলিত হয়েছে, প্রচারাভিযানের একটি প্রাণবন্ত উদাহরণ হিসাবে দিতে পারে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বিশেষ সামাজিক বিজ্ঞাপন বিপুল সংখ্যা, পরিকল্পিত অভ্যাসের harmfulness প্রকট।

রাজস্ব গত কয়েক দশকে, পরিশোধ করা হবে সক্রিয়ভাবে আউট বাহিত এবং ধূমপান প্রতিরোধের জন্য ব্যবস্থা করা হয়েছে: ঘটনা, সম্মেলন, ফ্ল্যাশ সারাদিন, এবং আরও সব ধরণের। প্রকাশ্য সক্রিয়ভাবে পরিণত হয়েছে অভ্যাস ছেড়ে দিতে প্রয়োজনের অবস্থান পৌঁছানোর।

বিশেষ সাহিত্য

এই ঘটনাটি আমেরিকা, যেখানে এটি সাধারণত নির্দিষ্ট জীবন পরিস্থিতিতে তথাকথিত ব্যবস্থাপনা লিখতে গৃহীত সবচেয়ে সাধারণ। অবশ্যই, কল একটা বাজে অভ্যাস সঙ্গে সংগ্রাম করতে গবেষণা প্রকাশনা এবং বিশেষ সমস্যা সমাধানের জন্য ধূমপায়ীদের সাহায্য করার জন্য ডিজাইন প্রোগ্রাম একটি তরঙ্গ শাণিত করেছে।

বিশ্বের সাহিত্যের এই ধরনের সবচেয়ে বিখ্যাত লেখক পরিণত হয়েছে, নিঃসন্দেহে, অ্যালেন কার, লেখক "সহজ উপায় ধূমপান প্রস্থান করার জন্য।" বইয়ে ধূমপান প্রতিরোধ বিশেষ করে প্রচারিত হয় না, যাইহোক, এটা তথ্য শিরোনামে বর্ণিত উপহার দেওয়া হয়েছিল। স্বাভাবিকভাবেই, কাজ অবিলম্বে জনপ্রিয়, ঘন্টা ব্যাপারে তাক থেকে দূরে উড়ন্ত হয়ে ওঠে।

এক এই ধরনের সাহিত্য পরীক্ষা, এটা পর্যবসিত যেতে পারে যে এটা সব একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন তৈরি করা হয়েছে: এটা ইতিমধ্যে বিদ্যমান সমস্যা সাথে ডিল করার সবচেয়ে পদ্ধতি বর্ণনা করা হয়েছে। যাইহোক, লেখক কে প্রতিরোধ করতে চায়, তবে, এই তথ্য সবচেয়ে সাহিত্যে সুস্থ জীবনধারা উপর বরং সরাসরি বিশ্বের নিকোটিন অনুরতি জনসংখ্যা বিরুদ্ধে যুদ্ধ করার চেয়ে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

তরুণ প্রজন্মের Educating

জন্য ব্যবস্থা ধূমপান প্রতিরোধ সক্রিয়ভাবে বিদ্যালয় ও বিশ্ববিদ্যালয় বিশ্বজুড়ে মধ্যে সম্পন্ন করা হয়। পাঠ্যক্রম অংশ এবং স্বতন্ত্র সম্মেলন ও সেমিনারে: মূলত, নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি এই ধরনের দুই ফর্ম রয়েছে। প্রথম ক্ষেত্রে শৈশব থেকে বিশেষ শৃঙ্খলা একটি সুস্থ জীবনধারা সুবিধাগুলো প্রকট হয়। কাঠামোগত ভাবে শিশু মানব দেহের ধূমপান দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি এক স্পষ্ট বোধগম্যতা প্রদান করে।

দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, পৃথক ঘটনা যেখানে ঔষধ, মনোবিজ্ঞান এবং সমাজবিজ্ঞান ক্ষেত্রে আমন্ত্রিত বিশেষজ্ঞ, যা স্পষ্টভাবে এই অভ্যাসের বিশ্বের জনসংখ্যার মারাত্মকতা এর উদ্ভিন্ন প্রকট আরো প্রায়ই অনুষ্ঠিত হয়, যার ফলে একটি worldview বিরচন যা ধূমপান বিশুদ্ধরূপে নেতিবাচক হবে।

অবশ্য, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে কথা বলা, আমরা বাবা-মায়ের সঙ্গে যোগাযোগ সম্পর্কে, ভুলে গেলে চলবে না, কারণ তারা তার ব্যক্তিত্ব গঠনের প্রক্রিয়ায় সন্তানের জন্য সর্বোচ্চ কর্তা হয়। ধূমপান প্রতিরোধ, এই বিষয়ে কথোপকথন বাড়িতে প্রাথমিকভাবে আউট সরবরাহ করতে হবে, ব্যক্তিগত বায়ুমণ্ডল যা শিশু যতটা সম্ভব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। উপরন্তু, অধিকাংশ গবেষক বলেন যে শ্রেষ্ঠ সতর্কতা বাবা অভ্যাস পরিত্যাগ হয়।

আশ্রয়

লড়াইয়ে সহায়তা করুন, এবং কখনও কখনও এটি প্রতিরোধ করার জন্য, শিল্পকলায় দক্ষ করতে সহায়তা করে। প্রতিরোধ কর্মসূচি ধূমপান, সবাই অবশ্যই তাদের নিজস্ব থাকবে, এবং কখনও কখনও পৃথকভাবে ক্লায়েন্ট মতন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটা বিশেষ পরীক্ষার প্রয়োজন, পরীক্ষার ক্ষণস্থায়ী, নির্দিষ্ট গবেষণার ফলাফলের জন্য অপেক্ষা, কিন্তু শেষ পর্যন্ত ধূমপায়ী যারা "গিঁট" চায়, নিকোটিন অনুরতি লড়াই পদ্ধতির নিজস্ব সিস্টেম পায়।

কঠোর ব্যবস্থা

পরামর্শ, সম্মোহন, কোডিং: ক্ষেত্রে যেখানে তামাক ধূমপান প্রতিরোধ সাহায্য না, বহু আমূল ব্যবস্থা ব্যবহার আসা। আসক্তি প্রায়ই লড়াই মানে এই ধরনের কার্যকর নামক যেতে পারে, কিন্তু তারা শরীর প্রতি অত্যন্ত আক্রমনাত্মক, এবং নামমাত্র ব্যাহত অপ্রত্যাশিত এবং কখনও কখনও গুরুতর হতে পারে।

সংগ্রামের সহজ পদ্ধতি

কমই লোক মনে করে যে, এই ধরনের সমস্যার প্রত্যাখ্যান করার বাহিরে সাহায্য চাইতে হবে না। হিসাবে ধূমপান বিরুদ্ধে যুদ্ধ, কোনো শারীরিক অস্বস্তি হতে পারে না যদি না একাউন্টে শুষ্ক মুখ, কাশি এবং হাত কম্পান্বিত নিতে, কারণ যার অসুবিধা বাধ্যতামূলক প্রত্যাহারের বিশ্বাস, সব যে প্রয়োজন বোধ করা হয় - একটি অভ্যন্তরীণ সিদ্ধান্ত নিতে। একবার দিতে প্রয়োজনের উপর একটি পরিষ্কার অবস্থানে গঠিত, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন কিনা অতিরিক্ত ব্যবস্থা প্রয়োজন হয়। যদি ধূমপান প্রতিরোধের আউট বাহিত, মেমো ব্যাপকভাবে কাজটি সহজ করে পারবেন না। এই ক্ষেত্রে তথ্য সবচেয়ে প্রশস্ত সংগ্রহ করা উচিত, কিন্তু একই সময় কম্প্যাক্ট হয়। এই প্রধান লক্ষ্য এবং পরিকল্পনা কার্যক্রম উদ্দেশ্য একটি অনুস্মারক হওয়া উচিত একটি ধ্রুবক প্রেরণা হয়ে।

উপায় দ্বারা, যেমন একটি কৌশল প্রায়ই হাসপাতাল ও নার্সিং হোম ব্যবহৃত এবং শুধুমাত্র ধূমপান বিষয়ে - এলকোহল, ড্রাগ নির্ভরতা একই ভাবে সম্পর্কে প্রতিযোগীতা হয়। ধূমপান, মেমো, যা এখনও সক্রিয়, আরো দক্ষতার সঙ্গে চালায় এটা ছাড়া চেয়ে প্রতিরোধ: আশ্চর্যের ব্যাপার, এটা কাজ করে।