স্ব-চাষ, মনোবিজ্ঞান
নিখুঁত দিন - এটা কি?
বিশ্বে পরম কিছুই নেই। এটা সত্য যে এই রকম মানুষ সবসময় ভিন্নভাবে খাপ খায় না। এবং যে ঠিক আছে, কারণ প্রত্যেক ব্যক্তি - ব্যক্তি। কে বিষয়ে কথা বলতে চায় "নিখুঁত দিন।" এটা হতে পারে এবং কি এটা নির্ভর করে কেন?
পরিভাষা
প্রাথমিকভাবে, শব্দটি নিজেই সাথে মোকাবিলা করা প্রয়োজন। কি শব্দ "নিখুঁত" করে? অভিধানের দাবি এটা যে যা আদর্শ, খুব ভাল অনুরূপ, প্রত্যাশিত এবং আনন্দদায়ক। এই থেকে এটি একটি বেশ সহজ উপসংহার প্রতিটি ব্যক্তির জন্য নিখুঁত দিন বিশেষ হতে হবে হতে পারে। কেউ গুরুত্বপূর্ণ সাবধানে এবং সক্রিয়ভাবে হাঁটার, কেউ নিতে করুন - বাকী, এবং কেউ - তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে।
আধুনিকতার সম্পর্কে
বিশ্লেষণ কি একটি নিখুঁত দিন হতে পারে, আপনি, সমসাময়িক সংস্কৃতি চালু নৈতিক নীতি ও নীতি, ইচ্ছা এবং মুড সংখ্যাগরিষ্ঠের বিবেচনা করতে হবে। সাধারণভাবে বলতে গেলে, বর্তমান সমাজ - মানুষ ভোক্তাদের।
বিজ্ঞাপন, "অপরিহার্য জীবন" জিনিস, মিডিয়ার প্রচার এবং ট্রেড মার্কস "অধিকার" এবং সুন্দর আরোপ, তাদের মতে, জীবন আজ তের থেকে ঊনিশ বছর ও তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের সংখ্যাগরিষ্ঠ মতামত ফর্ম। এটা কেন অনেক জন্য মানুষ আদর্শ দিন তিনি আসবেন যখন এটি তার নিজের আনন্দের জন্য অনেক টাকা ব্যয় করা সম্ভব হবে। যে অন্য গল্প - এবং যে কি আছে। কেউ অর্ধেক দোকান নারীদের পোশাক কিনবে, কেউ প্রযুক্তির অনেক পাওয়া যাবে, কিন্তু কেউ করেনি এবং একটি সামান্য কাজে যান।
নিখুঁত দিন আধুনিক মেয়ে
পূর্বোল্লিখিত উপর ভিত্তি করে একটি নিখুঁত দিন, নিখুঁত মেয়ে কল্পনা করা সহজ।
কেউ সত্য যে একটি মহিলার প্রথম তার চেহারা সঙ্গে মনোযোগ আকর্ষণ সাথে তর্ক করবে। এটা সবসময় প্রয়োজনীয় কেন শুধু ভাল, কিন্তু আকর্ষণীয় নয় বলে অত্যন্ত জরুরী। এই কারণে, দিন যে অভিমানী ভদ্রমহিলা মেকআপ, চুলের ধরন এবং প্রতিদিন পোশাক নির্বাচন শুরু হয়। আমরা এখানে ব্রেকফাস্ট ভুলে করতে পারবে না। ফলমূল, খাদ্যশস্য, রস বা উষ্ণ বলদায়ক সবুজ চা - কোনো ক্যালোরি ও একটি খুব দীর্ঘ সময়ের উপর পূর্ণ পরিতৃপ্তির।
আমরা নিখুঁত দিন সম্পর্কে বিশেষভাবে কথা বলা, মেয়ে কাজ করতে যেতে না। তিনি তাদের সৌন্দর্য উন্নত করার একটি বিউটি পার্লার চলে যায়। বন্ধুর সঙ্গে ক্যাফের পরিদর্শন শেষে, পার্ক বা আগ্রহ অন্যান্য স্থানে হাঁটার জন্য যেতে। নিশ্চিত মেয়ে দোকান অল্পক্ষণের নতুন জামা, সুন্দর জুতা বা হ্যান্ডব্যাগ স্তম্ভিত কিনতে উচিত হতে।
বোদলেয়ার বা নীটশে একটি ভলিউমে হালকা লাঞ্চ - এটা বিস্ময়কর নয়? আবার হোঁচট বা বন্ধুদের সঙ্গে বৈঠক, বসা এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের সাথে পরিচিত হন। ওয়েল, রাতে একটি প্রচলিতো ক্লাব, যেখানে তিনি নাচ তলায় "খসা" পূর্ণ মধ্যে প্রচারণা শেষ হবে।
অনেকে সন্দেহ হবে: তা একটি নিখুঁত দিন? প্রতিটি তার নিজস্ব, কিন্তু এটি আধুনিক মিডিয়া তরুণ প্রজন্মের যেমন একটি ছবি আরোপ করা কঠিন।
দিবস, এক নজরে মেয়ে
বিজ্ঞানীরা খুব প্রশ্নে আগ্রহী কি নিখুঁত দিন নারী হওয়া উচিত? কি নারী কী চায় এবং তিনি তার সময় ব্যয় করতে চায় হিসেবে? এটা কেন বিশেষজ্ঞদের একটি দল একটি প্লেইন তদন্ত, ন্যায্য সেক্স অনেক সাক্ষাৎকার হয়। এই ভিত্তিতে নিম্নলিখিত সিদ্ধান্তে পৌঁছে হয়েছে:
- মেয়েদের ইচ্ছার র্যাংকিং প্রথম স্থান এটা অন্তরঙ্গ নিতে। এই এখানে প্রায় 100 মিনিট বরাদ্দ করা ইচ্ছুক একটি আদর্শ মহিলা পুরুষদের সাথে চ্যাট;
- সাক্ষাৎ আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের একটি দিন প্রায় 80 মিনিট সময় নিতে, এবং বিশ্রাম করা উচিত - প্রায় 70 মিনিট;
- খাবার খাওয়ার উপর মেয়ে 75 মিনিট প্রত্যাহার;
- শারীরিক ব্যায়াম ও ধ্যানের - 70 মিনিট দৈনন্দিন জন্য;
- টিভি দেখার, এবং একটি কম্পিউটার মনিটর মহিলা একটি দিন এক ঘণ্টা উৎসর্গ করতে ইচ্ছুক সামনে বসে;
- অন্তর্বর্তী ক্ষেত্রে জন্য -, ফোনে কথা কেনাকাটা, রান্না, নারী গৃহকর্ম বেশি 50 মিনিট ব্যয় করতে ইচ্ছুক না হয় যাচ্ছে;
- মেয়েশিশুদের জন্য ক্যাম্প গুরুত্বপূর্ণ এটা মহিলা চেহারাও প্রভাবিত কারণ, এবং সেই অনুযায়ী, এবং সৌন্দর্য। অতএব naps নারী 45 মিনিট ব্যয় করতে ইচ্ছুক;
- সন্তানের দেখাশোনার প্রেমিকা এবং আধুনিক মহিলা এক ঘন্টার একটি দিন বেশী দিতে ইচ্ছুক;
- ভাল, এবং আধা ঘন্টার জন্য কারামুক্ত নারী কাজ - 30 মিনিট কাজ সম্পূর্ণ করার জন্য, এবং 30 মিনিট - কাজে প্রয়োজন এবং কাজ থেকে।
সে সময় কত মহিলা দিন বিভিন্ন জিনিষ তার জন্য টাকা দিতে হিসাবে ফলে ভাল, অথবা এমনকি আদর্শ পাসে নিষ্কাশিত ইচ্ছুক না।
পুরুষদের উপর
একই সময়ে এছাড়াও আমি বুঝতে কি এটা, একটি নিখুঁত দিন পুরুষদের চাও? কি তারা মনে করে এবং তারা কি মানবতার শক্তিশালী অর্ধেক প্রতিনিধি চাও? এটা সব একটু সহজ। ছেলেরা অনেক চাহিদা, মহিলা মত হবে না। পুরুষদের জানাতে চাই যে, তারা খনিতে ছিল প্রয়োজন। এটা কেন বলছি অর্ধেকের বেশি একটি নিখুঁত দিন যখন তারা বস্তুগত সম্পূর্ণরূপে তার পরিবারের চাহিদা, অথবা দ্বিতীয়ার্ধে পূরণ করতে সক্ষম হবে। এছাড়াও পুরুষদের ভালমত বিশ্রাম পর প্রয়োজন। একটি বিকল্প প্রতিমূর্তি ব্রাউজিং সিনেমা সোফা উপর মিথ্যা - কর্মসংস্থান প্রিয় ব্যবসা, ক্রীড়া। পুরুষদের জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ বন্ধু। কেন মানবতার শক্তিশালী অর্ধেক প্রতিনিধি যতটা সম্ভব তাদের বন্ধুদের সঙ্গে যোগাযোগ করার জন্য যেমন এত গুরুত্বপূর্ণ যে।
প্রধান মনোবৈজ্ঞানিকরা পরামর্শ
তা শিখতে একটি নিখুঁত দিন, টকিং ও মনোবিজ্ঞানীদের সহ বিভিন্ন নিয়মানুবর্তিতা থেকে বিশেষজ্ঞদের লেখার অনেক যাবে। কিন্তু তারা সব বলে, আদর্শ শুধুমাত্র জীবন এক ধরনের, যা মানুষের আত্ম-পরিপূর্ণতা লক্ষ্য করে দেয়া হয় হতে পারে। "আমি" উন্নয়ন ও উন্নতির এর অনুসন্ধান করুন। জীবনে, প্রধান বিষয় - বুঝতে কি ঠিক যদি আপনি চান, সেট অগ্রাধিকার, আকাঙ্ক্ষিত ভবিষ্যৎ নির্ধারণ করুন। শুধু এই মামলা, কোনো দিন না এবং সারা জীবন নিরাপদে আদর্শ হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে।
ব্যায়াম মনোবৈজ্ঞানিকরা
আপনার নিখুঁত দিন কি: আপনি প্রায়ই প্রশ্ন শুনতে পাচ্ছেন? এবং প্রথমবারের থেকে এটা যেন উত্তর দিতে, কয়েক জনের পারেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি নিজেকে একটি ভাল "খনন" প্রয়োজন এবং জানতে কি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। শৃঙ্খলা সবকিছু ঠিক করার জন্য, আপনাকে একটি সহজ ব্যায়াম ব্যবহার করতে পারেন।
এই কাজের জন্য, তার চিন্তা, একা একটি আরামদায়ক জায়গায় সংগ্রহ করতে কাগজ, একটি কলম, এক টুকরা নিতে। আমরা কল্পনাও করতে হবে সেখানে টাকা একটি অবিরাম পরিমাণ হয়। আরও জোর কি নিখুঁত দিন হতে পারে উপর স্থাপন করা উচিত, এটি আপনার জীবন বা এক যে কোন সমস্যা ছাড়াই প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে শেষবার। এই জন্য এটি কয়েকটি সহজ আইটেম রং করা প্রয়োজন।
- স্থান অবস্থান, বসবাসের আদর্শ জায়গা।
- যখন নিদ্রাভঙ্গ আপ, প্রথম তাঁর থেকেই সব মনে কি একজন ব্যক্তির সূচিত করা হবে।
- মানুষ, একটি পুরো দিন নিযুক্ত থাকে কি কাজ পছন্দের ধরনের।
- মানুষ কি ধরনের, স্বপ্ন উচ্চারিত হয় যেমন সময় লাগে।
- সন্ধ্যার জন্য আপনার পরিকল্পনা কি দিনের নিখুঁত শেষ বিবেচনা করা যেতে পারে কি আছে।
- ব্যক্তি ঘুমাতে যাওয়ার আগে আমার মনে হয়।
সুতরাং, মনে করেন যে আপনার আদর্শ দিন সম্বন্ধে ক্ষুদ্রতম বিস্তারিত হওয়া উচিত। তার হৃদয় অনুসরণ করা। এটা প্রথম চিন্তা যে প্রশ্নের জবাবে সময় উঠা প্রথম সহজাত বুদ্ধির মনোযোগ দিতে গুরুত্বপূর্ণ। যে মগ্নচৈন্যগত, কি মনোযোগ দিতে গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্যায়াম অনেক পরিষ্কার পরে। কখনও কখনও অগ্রাধিকার পরিবর্তন করেন, জীবনধারা ও যোগাযোগ পদ্ধতিতে পরিবর্তন। উপরন্তু, মনোবৈজ্ঞানিকরা বলতে আকাঙ্ক্ষিত কল্পনা যে - একটি চমত্কার উপায় অর্জনে কি আপনি চান।
ভালোবাসার শ্রম
কেউ তর্ক করবে টাকা করা আছে যে আমরা, সবসময় করছেন আপনি একটি স্বাভাবিক জীবন কি চাই। কেন কাজ উত্তম এমন নির্বাচন করতে এটি, অন্তত, না বিরক্তিকর হয়েছিল। কর্মক্ষেত্রে, মানুষ একটি প্রশংসনীয় দীর্ঘ সময় ব্যয়। এটা কেন, জীবন শুধু সহনীয় না, এবং এমনকি আদর্শ পাসে করা হয়, তবে হয় এটি তাদের কাজ ভালবাসা, একটি কারবার খোঁজার, বা অন্য এটি পরিবর্তন করতে প্রয়োজনীয়। বিখ্যাত ব্যক্তিদের দাবি করে যে সেরা কাজ - এটা একটি শখ, যা অর্থের জন্য আপনি পাবেন হয়। তাই আপনি যদি আপনার জীবনে কিছু triples এবং একটি আদর্শ অস্তিত্ব বলতে খুব কঠিন, এটা প্রয়োজনীয় করতে পারেন কাজ পরিবর্তন, এবং ভিন্ন কিছু করার চেষ্টা কিভাবে?
দৈনন্দিন
আলাদাভাবে, এছাড়াও কি নিখুঁত রুটিন হতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলতে চাই। এই ক্ষেত্রে কি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ? প্রথম সব, ইচ্ছা ও ব্যক্তির চাহিদা। যাইহোক, নির্দিষ্ট মান যে সব পূর্ণ করা আবশ্যক হয়।
- সকাল পর্যন্ত পেতে গুরুত্বপূর্ণ। বিছানা থেকে লাফ করার প্রয়োজন নেই। এটা আগে 5 মিনিটের জন্য এলার্ম, এবং এই সময় বিছানায় শুয়ে আছে ধীরে ধীরে জাগ্রত উত্তম। যেহেতু স্নায়ুতন্ত্রের ছোট প্রতিদিনের চাপ সাপেক্ষে ছাড়া, একটি সক্রিয় দশায় আসে।
- আমরা ব্যায়াম করতে ভুলবেন না। সব পরে, স্বাস্থ্য - একটি সফল ব্যক্তি চাবিকাঠি।
- একটি নিখুঁত দিন শুরুতে - একটি বলিষ্ঠ ব্রেকফাস্ট। আর সেদিন ছিল নিখুঁত, আপনি প্রবচন উপভোগ করতে চান, প্রয়োজন ", ডিনার বন্ধুর সঙ্গে চলে গেছে নিজেকে ব্রেকফাস্ট খাওয়া, এবং ডিনার শত্রু দাও তো। '
- এর পরে আপনি কাজ করতে যেতে হবে। এবং রাস্তা না উদাস করা এবং বিশ্বের অসম্পূর্ণতা খেয়ালই করেন নি, হয় আপনি সঙ্গীত শুনতে বা একই প্রিয় বই পড়তে পারেন।
- যে জীবন ছিল নিখুঁত, এটি একটি ভাল ব্যক্তি হয়ে করা প্রয়োজন। নূন্যতম নেতিবাচক, অভিশাপ, কালো চিন্তা - এবং জীবন নিজেই উজ্জ্বল এবং আরো মনোরম হবে।
- এটা একটা ইতিবাচক চমৎকার এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন মানুষ নেতিবাচক আবেগের টানে তবে, এটা সব যোগাযোগ বন্ধ করতে সবচেয়ে ভাল।
- এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ লাঞ্চ বিরতির এবং তাজা বাতাস কাজ হাঁটতে পর, মাথা ক্লিয়ারিং এবং শরীরের প্রসারিত।
- কাজ করার পর, আপনি, জিমে যেতে পারেন একটি আরামদায়ক জায়গায় বসতে বা বন্ধুদের সঙ্গে পদব্রজে ভ্রমণ, তিনি যা পছন্দ করেন না।
- সন্ধ্যায় শেষ আপনি একটি সুন্দর মানুষ ব্যয় করতে হবে। শ্রেষ্ঠ সব - আত্মীয়দের বৃত্তে।
এই সহজ টিপস ভাল নিজস্ব জীবনের উপর করা হবে না। যাইহোক, তারা একটি ভিন্ন কোণ হচ্ছে তাকান করতে সাহায্য করবে। এবং হতে পারে পরিস্থিতির উপর তাদের মনোভাব ও দৃষ্টিভঙ্গী পরিবর্তন করুন।
জন্মদিন
এবং শেষ পর্যন্ত আমি যা নিখুঁত জন্মদিন উপস্থিত থাকা উচিত সে বিষয়ে কথা বলতে চাই। এটা খুব সহজ। শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট দিনে এই কাজের জন্য যারা সত্যিই দেখতে চাই সঙ্গে দেখা করতে। আপনি কি সত্যিই চান করুন। এবং আপনি যে কোনো দিন সামর্থ্য না করতে পারেন কি না। শুধু নিজের একটি অভিলাষও অবশিষ্ট দেব। কোন ব্যাপার এটা কত খরচ হতে পারে, এবং কোন ব্যাপার খরচ নগদ যথাযোগ্য নেই কি। শুধু এই ক্ষেত্রে এটি আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে বলতে সম্ভব হবে: আমার জন্মদিন ছিল নিখুঁত!
Similar articles
Trending Now