বিষণ্নতা লোক প্রতিকার চিকিত্সা

ডিপ্রেশন - আমাদের জীবনে মোটামুটি সাধারণ ঘটমান বিষয়। সময় অবনমিত ব্যক্তি অবনমিত হয়, তিনি খারাপ মেজাজে, উদাসীনতা, অনিচ্ছা কিছু, বিরক্ত কি আছে। কখনও কখনও তীব্র, দীর্ঘায়িত বিষণ্নতা ফল এমনকি আত্মহত্যা হতে পারে।

নিঃসন্দেহে বিষণ্নতা কোন অসুস্থতা - এবং এটা চিকিত্সা করা উচিত। এটা একটা তীব্র মানসিক শক কারণেও হতে পারে। শর্তে প্রিয়জনদের মৃত্যু হৃদয়ের একটি দুর্মূল্য মানুষ, অন্যদের সাথে দীর্ঘ দিনের সম্পর্ক চ্যালেঞ্জ, এবং এমনকি দেশ বা বিশ্বের রাজনৈতিক পরিস্থিতির সঙ্গে ফাঁক প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যে ব্যক্তির একা তীব্র নৈতিক হচ্ছে মুহূর্তের মধ্যে ছাড়তে পারেন না। আপনি তাকে, জানি যে তিনি কাউকে প্রয়োজন তার ক্ষমতার মধ্যে এবং ভবিষ্যতে আস্থা করি করতে হবে।

বিষণ্নতা রোগীদের ক্ষেত্রে মানুষ ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি 6 এই ঘাটতিকে আছে। সেরোটোনিন - এই উপাদানের একটি ঘাটতি সঙ্গে সুখ হরমোন উৎপাদনের অবনতি। এছাড়াও বিষণ্নতা ক্ষেত্রে মেনোপজ সময় নারী লিপিবদ্ধ সংখ্যা বৃদ্ধি। এই সময়ে, শরীরের হরমোন পরিবর্তন এবং ঘন ঘন পরিবর্তন মানসিক অবস্থা। ওয়েল, যখন এটি পেশাগত থেরাপিস্ট নির্ণয়ের "বিষণ্নতা" কায়েম হয় - লক্ষণ, চিকিত্সা এবং যত্ন রোগীর পৃথক বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী নির্বাচিত করা হবে, একটি ভাল মানসিক কাজ সম্পন্ন করা হবে।

যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদার সহায়তা ছাড়াও, একটি বিষণ্নতা চিকিত্সা লোক প্রতিকার নেই।

আরম্ভ করার জন্য, এটা বিবেচনা যে আসলে একটি খারাপ মেজাজ একেবারে মিষ্টি না সংগ্রাম দরকারী। কফি অতিরিক্ত খরচ এছাড়াও আপনার মেজাজ এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। এছাড়া, এলকোহল এবং সিগারেট ছেড়ে দিতে হবে স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার খেতে শুরু করার জন্য বাঞ্ছনীয়। বিষণ্নতা লোক প্রতিকার চিকিত্সা, সম্পূর্ণরূপে সম্ভবপর হবে যদি রোগীর অবগত যে, তিনি পুনরুদ্ধার করতে প্রয়োজন, এবং পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করবে।

উন্নত মানসিক ভারসাম্য কিছু আজ সাহায্য করতে পারেন। পুদিনা, ওরেগানো, সেন্ট জনস যবসুরা, সর্বরোগের, Leonurus, Melissa থেকে চা পান। Ginseng শিকড় তার নিরাময় সম্পত্তি, এবং বিষণ্নতা জন্য পরিচিত হয়, তিনি আবার তোমার জন্য একটা চমৎকার সহায়ক হতে পারে। উঁচু ও সরু গাছবিশেষ পাতা একটি ক্বাথ সঙ্গে বাথ নিন, সকাল লবণাক্ত পানি সম্মার্জনী।

ডিপ্রেশন লোক প্রতিকার চিকিত্সা শুধুমাত্র decoctions এবং infusions না অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। সত্য যে রোগ মানসিক পটভূমিতে প্রদর্শিত হবে দেওয়া, বিশ্বের কাছে তার নিজের মনোভাব আবশ্যক প্রথম ত্রুটি ঠিক। নিঃসন্দেহে অভিজ্ঞতা শক স্থায়ীভাবে খাত থেকে বের কোপ, কিন্তু হয়তো আপনি কি ছিল কি? হয়তো এটা ছুটিতে যেতে ছোট্টবেলার বন্ধু দেখার জন্য, আপনার প্রিয় বই পড়া, বিদেশি ভাষায় কোর্সের জন্য রেজিস্টার করো একটি দুর্দান্ত অজুহাত।

সেখানে তথাকথিত মৌসুমি বিষণ্নতা হয়। লোক প্রতিকার চিকিত্সা, গাঢ় রং বিশ্বের দেখা বন্ধ ফিরে হালকা এবং আনন্দদায়ক জীবন যেতে রোগীর সাহায্য করে। মৌসুমি বিষণ্নতা পতনের এবং শীতকালে প্রায়শই, এবং এটা দিবালোক ছোট দৈর্ঘ্য দ্বারা ঘটিত হয়। সুতরাং সময় আপনি তাজা বাতাস বাইরে বেশি ব্যয় করতে পারেন, যেমন বাঞ্ছনীয়। উপায় আপনার মেজাজ উত্তোলন সমস্ত প্রকারের - আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের সাথে নতুন ভাবে পরিচিত দৃঢ়, (সে পরিচিত, একটি ইতিবাচক চার্জ বৈশিষ্ট্য আছে), ধ্রুপদী সঙ্গীত শুনতে ইমেজ পরিবর্তন করেন, এপার্টমেন্টে মেরামত বা প্রতিস্থাপন করতে, থিয়েটার, সিনেমা বা কনসার্টের যান।

বিষণ্নতা লোক প্রতিকার চিকিত্সা, কিছু ডাক্তাররা সরকারী ঔষধ সাফল্য চেয়ে আরও বেশি স্বীকার করে। আর মনে করি না রাসায়নিকের বিশেষ রোগের সঙ্গে ভাল মানিয়ে নিতে পারে না।