শসা একটি রোযা দিনের বেলায় কি বোঝানো হয়?

সম্প্রতি, অপেক্ষাকৃত ঘন ঘন বহন করা কঠিন প্রতিস্থাপিত কঠোর খাদ্য, যা, ঘুরে, শরীর থেকে একটি গুরুতর মানসিক চাপ প্রতিনিধিত্ব, উপবাস দিন বিভিন্ন আসে। নিউট্রিশানিস্ট অনুযায়ী, তারা শরীর থেকে যথেষ্ট সুফল বয়ে আনতে। বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা সমস্ত প্রকারের থেকে শোধক সাথে যাচ্ছে এবং আপনি অতিরিক্ত কিলো পরিত্রাণ। আজ, তথাকথিত অসাধারণ জনপ্রিয়তা স্রাব দিন শসা উপর। এটা কিভাবে আলাদা? কী লাভ আনতে পারে? এটা কি আমরা সবচেয়ে বিস্তারিত এবং এই প্রবন্ধে কভার আছে।

সাধারণ তথ্য

শসা খুব দরকারী উদ্ভিজ্জ, যা, ঘুরে, এছাড়াও আপনি কোন সময় কোমর এ অতিরিক্ত সেন্টিমিটার এবং কিলোগ্রাম দুয়েক পরিত্রাণ পেতে করার অনুমতি দেয়। অধিকন্তু, শসা, হিসাবে পরিচিত হয়, জল প্রায় 95%, অতএব, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা বিরুদ্ধে যুদ্ধ একটি চমৎকার হাতিয়ার। ফাইবার উচ্চ কন্টেন্ট গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর নিয়মমাফিককরণ প্রচার করে। এটা তোলে উল্লেখ করা উচিত, এবং কম ক্যালোরি (প্রায় 14 প্রতি 100 কিলোক্যালরি গ্রাম)। পূর্বোল্লিখিত উপর ভিত্তি করে আমরা আস্থার সাথে যে শসা উপর স্রাব দিন ব্যতিক্রমী সুবিধা এনেছে সঙ্গে বলতে পারব না।

"শসা" স্রাব দিন প্রকারভেদ

আজ পর্যন্ত, বিশেষজ্ঞদের খাদ্যের এই ধরনের বিকল্প একটি সংখ্যা শনাক্ত করেছে। আসুন এই নিচের প্রতিটি দেখি।

1. শসা উপর হার্ড উপবাস দিন সম্ভবত সবচেয়ে জনপ্রিয়। তার সারাংশ সত্য যে একটি দিন শাকসবজি দুই কেজি সম্পর্কে খাওয়া উচিত ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ। এছাড়াও এটি অ- কার্বনেটেড পানি সীমাহীন সংখ্যা খাদ্যের ব্যবহার করার জন্য অনুমোদিত হয়। অন্য পণ্য এবং পানীয় - কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়। সুতরাং, শসা উপর তিন দিন - এবং আপনি বিদায় ওজন পাঁচ কেজি বলছি!
2. ডাক্তাররা এখনো অন্য কোনো বিকল্প যা, প্রধান উদ্ভিজ্জ ছাড়াও, দই (বেশী ভালো 1%) এবং লেবুর রস একটি ব্যবহার বোঝা অফার। স্রাব এই ধরনের আরো সালাদ খেতে পারেন, দই এবং লেবুর রস অল্প পরিমাণ সঙ্গে দান প্রক্রিয়া, কিন্তু লবণ বা অন্য কোন মসলা ছাড়া।
3. সেদ্ধ ডিম দিয়ে বিরিয়ানি শসা দিনের ডিসচার্জের - এই তৃতীয় বিকল্প। এই ক্ষেত্রে, দিনের বেলায় আপনি শুধুমাত্র উপরে বর্ণিত সালাদ খেতে, কিন্তু সিদ্ধ ডিম যোগে পারবেন না। স্বাদ উন্নত করার জন্য উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে সবুজ এবং ঋতু একটি ছোট পল্লব যোগ করার জন্য অনুমোদিত হয়।

শসা দিনের ডিসচার্জের। পর্যালোচনা এবং ফলাফল

আজ, অনেক বিশ্বাস করি যে এই একটি নিষ্প্রয়োজন উদ্ভিজ্জ হয়। যাইহোক, এই বিবৃতি মৌলিকভাবে ভুল। জিনিস যে ফল ভিটামিন (পিপি, সি, বি) ও অন্যান্য পুষ্টি (অ্যালুমিনিয়াম, ফসফরাস, লৌহ, ম্যাগনেসিয়াম, ইত্যাদি সল্ট), যা পালাক্রমে চেহারা মূত্রবর্ধক প্রভাব অবদান একটি বৃহৎ পরিমাণ ধারণ করা হয়। এটা কেন একদিনের খাদ্যের এই ধরনের, এবং আপনি যদি বিদ্যমান বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা লাশ পরিষ্কার করার মঞ্জুরি দেয়। উপরন্তু, যেমন উপরে উল্লেখ করেছি, ফল ক্যালোরি বিষয়বস্তু অপেক্ষাকৃত ছোট হয় তাই সেখানে কোমর মধ্যে সেন্টিমিটার দ্রুত হ্রাস অনুপস্থিতিতে হয়, ধ্রুবক ক্ষুধা।