ডিমের পথ্য: একটি পর্যালোচনা মেয়েরা মেনু

দীর্ঘকাল মানুষ বেনিফিট এবং ডিম বিপদ সম্পর্কে বললাম। এটা তোলে বিজ্ঞান সময়! সব পরীক্ষায়, শিক্ষা ও পূর্বাভাস প্রমাণ করার ডিম মানব দেহের উপর একটি উপকারী প্রভাব। আপনি যদি একটি রচনা যে, তারা প্রয়োজনীয় ভিটামিন (এ, ই, বি, ডি), এবং এছাড়াও একটি অনন্য পদার্থ নিয়াসিন ধারণ সন্ধান করে। এছাড়া, মস্তিষ্ক দ্রুত কাজ প্রভাবিত স্মৃতি, মনোযোগ, চনমনে এবং মঙ্গল উন্নতি। সুতরাং, সকাল না শুধুমাত্র সুস্বাদু, কিন্তু দরকারী ডিম ব্যবহার করতে।
ডিমের পথ্য: মেয়েরা একটি পর্যালোচনা

সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল বিকল্প ডিমের ওজন কমানোর খাদ্য সময়কাল মধ্যে মাত্র 3 দিন করে। এই পদ্ধতি ডিম ব্যবহার (সংখ্যা হিসাবে আপনি চান) মধ্যে রয়েছে। সকালের নাস্তার জন্য কমপক্ষে 5 টি, এমনকি 10 যদিও - এটা সব ইচ্ছা উপর নির্ভর করে। তাজা ফল এবং স্যালাডে ভুলবেন না। আপনার খাদ্য সম্পূর্ণরূপে মিষ্টি, চর্বি, ময়দা থেকে বর্জন করুন। পান শুধুমাত্র সেদ্ধ জল পরিষ্কার। বিজ্ঞানীরা দেখা গেছে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য ডিম খাদ্য নেই। পর্যালোচনা এটি বলছে যে এটি দরকারী এবং কার্যকর। সেখানে অপূর্ণতা হয় - এটি বিষণ্নতা এবং দুর্বলতা, তাই এটি প্রায়ই অপব্যবহার করবেন না। মনে রাখবেন যে ডিমের খাদ্যের দৈর্ঘ্য প্রায় 7 দিন উপস্থিত থাকা জরুরী। এই সময় কালেই, আপনি সহজেই চার কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে পারেন। সুতরাং, এক সপ্তাহে শুধুমাত্র ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া এবং সত্যবাদী জন্য ডিমের খাদ্যের হয়। মানুষের এই প্রযুক্তিটির সমালোচনামূলক বিশ্বাস করতে প্রয়োজন হয় না।

ডিমের খাদ্যের: জাম্বুরা পদ্ধতি একটি পর্যালোচনা

এই পদ্ধতি ডিম এবং জাম্বুরা ব্যবহারে গঠিত। এটা তোলে এই ফলের করতে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে বাড়তি চর্বি ভেঙ্গে হয়। ওয়েল, বাজে কথা ধন্যবাদ আরও দ্রুত যাচ্ছে। এই পথ্য দুই সপ্তাহের স্থায়ী হয়। পাওয়ার শুধুমাত্র দিনে তিনবার চা এবং খাবার ছাড়া। ভোজন চেয়ে 18 পরে না ঘন্টা। সবজি রান্না বা তাজা খাওয়া যায়। ডিমের খাদ্যের: মেনু

প্রথম দিন

• ব্রেকফাস্ট: কয়েকটি ডিম, কালো কফি বা দুধ, তাজা জাম্বুরা।
• লাঞ্চ: খুব অল্প ডিম সালাদ, ভেষজ চা এবং জাম্বুরা।
• ডিনার: কয়েকটি ডিম, টমেটো, ঔষধি চা।

দ্বিতীয় দিন

• ব্রেকফাস্ট: ডিম একটি দম্পতি রান্না, কালো কফি এবং জাম্বুরা ফোঁড়া পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার।
• লাঞ্চ: টমেটো, লেটুস, শসা, চর্বিহীন মাংস।
• ডিনার: কয়েকটি ডিম জাম্বুরা।

তৃতীয় দিনে

• ব্রেকফাস্ট: কালো কফি, ডিম এবং জাম্বুরা একটি দম্পতি।
• লাঞ্চ: বাঁধাকপি, Beets, কয়েক ডিম এবং চা।
• ডিনার: কয়েকটি ডিম, ভেষজ চা, এবং শাক।

চতুর্থ দিন

• ব্রেকফাস্ট: দুধ, ডিম একটি দম্পতি, জাম্বুরা সঙ্গে কালো কফি।
• লাঞ্চ: সালাদ, মাছ, চা।
• ডিনার: কয়েকটি ডিম, কালো কফি, শাক।

পঞ্চম দিনে

• ব্রেকফাস্ট: সিদ্ধ ডিম, কালো কফি এবং কিছু জাম্বুরা একটি দম্পতি।
• লাঞ্চ: লেটুস, বাঁধাকপি, কালো কফি ও মাছ।
• ডিনার: কয়েকটি ডিম, কালো কফি, শাক।

ষষ্ঠ দিন

• ব্রেকফাস্ট: ডিম, কালো কফি বা দুধ, জাম্বুরা একটি দম্পতি।
• লাঞ্চ: গাজর, মুরগির, টমেটো, কালো কফি।
• ডিনার: কয়েকটি জাম্বুরা, কালো চা, ঠান্ডা মুরগির।

সপ্তম দিন

• ব্রেকফাস্ট: দুই জাম্বুরা, ঔষধি চা, ডিম।
• লাঞ্চ: সালাদ, ডিম, জাম্বুরা, শাক, টমেটো।
• ডিনার: সালাদ, কালো কফি, ডিম শসা।

সময়কাল হিসাবে তারপর খাদক এই পদ্ধতি বিদ্ধ 7 দিন মাসে একবার বাঞ্ছনীয়। মেয়েদের ডিমের পথ্য পর্যালোচনা একটি ইতিবাচক আনন্দিত যে তার কার্যকারিতা সম্পর্কে আলোচনা রয়েছে।