শিশুদের শসা দিতে পারে এবং সীমাবদ্ধতা কি কখন হয়?

ছাগলছানা ক্রমবর্ধমান এবং উন্নয়নশীল হয়। একই সময়ে এটা তার মেনু বিস্তৃত হয়। ফল ও সবজি মরসুমে crumbs আচরণ এবং ভিটামিন সঙ্গে এটি সুসিক্ত আকাঙ্খিত হবে। বিশেষ করে ফল আপনার নিজের বাগানে ফলানো পারেন। পরিপূরক খাদ্য প্রবর্তনের সময় ইয়াং মায়েরা যে শিশু শসা, টমেটো, বাঁধাকপি ও অন্যান্য শাকসবজি প্রদান করা যায় বিষয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন। প্রথম বসবাস করবে।

লাভ কি?

শসা দুই-তৃতীয়াংশ বিশুদ্ধ কাঠামোগত পানি নিয়ে গঠিত। তাপ - শ্রেষ্ঠ সময় যখন আপনি আপনার সন্তান যদি একটি শশা দিতে পারেন। সবজি রিফ্রেশ করুন এবং জল-লবণ ভারসাম্য জনপূর্ণ। শশা রচনা যেমন খনিজ অন্তর্ভুক্ত: পটাসিয়াম, আয়োডিন, দস্তা, ক্রোমিয়াম, পটাসিয়াম, সালফার, ফসফরাস, কোবল্ট, ম্যাগনেসিয়াম, ফলশর্করা। এছাড়া ফলিক এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, ভিটামিন এ, কে, পিপি, B1, B2 ধারণ করে। আমরা শসা মধ্যে আয়োডিন উপস্থিতিতে নোট করা উচিত নয়। খাদ্যাভ্যাস কুড়মুড়ে গুডিজ গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান অভাব একটি চমৎকার প্রতিরোধ করা হবে।

এই সবুজ শাকসবজি যা হজম করতে সাহায্য করে ফাইবার অনেক, ধারণ করে। অগ্ন্যাশয় উপর শসা উপকারী প্রভাব। পণ্য হজম করতে এবং তার অংশগ্রহণ প্রয়োজন, শরীর বিশ্রাম দান করে না সহজ। সবজি তাজা শিশুদের জন্য ভাল। তাপ চিকিত্সা প্রায় পুরোপুরি হয় ভিটামিন ধ্বংস করে দেয়। শশা চেহারাও অবধান। ছোট বীজ এবং একটি উজ্জ্বল সবুজ চামড়া সঙ্গে উপকার ছোট নমুনা আনুন। অতিপক্ব বৃহৎ হলুদ শাকসবজি কয়েক পুষ্টি ধারণ করে। বীজ অধিক সংখ্যক bloating হতে পারে।

কোন বয়সে শিশুর শসা দিতে পারে?

সবজি 7-8 মাসের মধ্যে শিশুদের খাদ্যের মধ্যে চালু করা হয়। তারা সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল এবং অ allergenic দিয়ে শুরু: ধুন্দুল, ফুলকপি ও আলু। খাদ্য crumbs উদ্ভিজ্জ ও ফল আঁচলা, homogenized মাংস এবং মাছ হতে হবে। এক বছর সময়ের বয়স দিকে শুরু শিশু শসা প্রদান করা যায় না। crumbs ছোট টুকরা সুপারিশ ও পণ্যের প্রতিক্রিয়া মান্য।

শশা থেকে ড্যামেজ

এক বছরের কম বয়সী মায়েদের এবং শিশুদের lactating সাবধানে শসা খাদ্যাতালিকার শাসিত হবে। অভদ্র ফাইবার, যা শাকসবজি সমৃদ্ধ, নবজাতক ও অন্ত্রের বিশৃঙ্খলায় শূলবেদনা সৃষ্টি করতে পারে। ঋতু কথা বিবেচনা করুন। সামার - শুধুমাত্র যখন শিশু শসা দেওয়া যেতে পারে। শুধুমাত্র স্থল দৃষ্টান্ত ক্ষমতা বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত। গ্রিনহাউস শাকসবজি নাইট্রেট ধারণ করে। কোন ক্ষেত্রে কিডস গোড়ার দিকে শসা প্রস্তাব না। তারা ক্ষতিকর পদার্থ যে তীব্র খাদক রোগ হতে একটি বৃহৎ পরিমাণ ধারণ করে। উদ্ভিজ্জ জুস পরিপাক নালীর irritates। তাহলে crumbs গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর সমস্যা, আপনি একটি চিকিত্সক পরামর্শ সামনে উচিত আপনি খাওয়ানোর শুরু। যদি আপনি একজন শিশু একটি শশা দিতে পারেন, তখন একজন ডাক্তার কেবলমাত্র সমাধান করা যেতে পারে।

কি আকারে শসা দিতে?

সামান্য বেশী জন্য একটি শশা peeled প্রয়োজন। এমনকি মরসুমে এটি নাইট্রেট থাকতে পারে। পিল শাকসবজি - এই একটা মোটামুটি ফাইবার, যা উপাদেয় পরিপাক নালীর কিডস হ্যান্ডেল করা কঠিন হয়। বছর বয়সী অফার crumbs grated শসা, জলপাই তেল বা কম চর্বি টক ক্রিম সঙ্গে পাকা। পুরো বা টুকরা করা শাকসবজি ঘৃণ্য বস্তু 1.5-2 বছর খেতে পারেন। আপনি পণ্যের মান নিশ্চিত না হন, তাহলে ব্যবহারের আগে, এটা ভাল 2 ঘন্টা লবণাক্ত পানি শোষণ হয়। সুতরাং এটা পানি বেশ কয়েকবার পরিবর্তন করা প্রয়োজন।

আচার - কিডস

পূর্বে, grandmothers এবং মায়েরা প্রদত্ত কিডস লবণাক্ত পণ্য সংস্করণ, কত মাস যদি আপনি একজন শিশু একটি শশা দিতে পারে সম্পর্কে কিভাবে চিন্তা ছাড়া। crumbs দাঁত সূত্রপাত, তখন তা দেওয়া হয়েছিল, যে তিনি তাদের মাড়ি চিরা। কিন্তু উপকার পিপা শসা অবমূল্যায়ন না। পণ্য সুবিধার মধ্যে নিম্নলিখিত বিষয়গুলির আছেন:

1. পিপা জরা শসা ভিটামিন অধিকাংশ বজায় রাখা। ল্যাকটিক অ্যাসিড সেগুলির মধ্যে উপস্থিত, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর উপকারী ব্যাকটেরিয়া জন্য প্রজনন স্থল হয়।
2. পণ্য ক্ষুধা উন্নত।
3. ফাইবার একটি বৃহৎ পরিমাণ একটি চেয়ারে একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।

আঘাত ক্ষেত্রে, এটা নিম্নলিখিত পয়েন্ট এই ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ:

• এই ধরনের শসা উচ্চ লবণ থাকে।
• এসিড দাঁতের এনামেল থেকে ক্ষতিকর। না করাই ভাল পরিকল্পনা - অতএব ছেলেপুলে মাড়ি, যার দাঁত কাটা হয় স্ক্র্যাচ।
• প্রোডাক্ট পেট জ্বালাতন। পুষ্টিবিদরা এবং শিশু বিশেষজ্ঞ একমত 3 বছর যে আগে না - বয়স যখন শিশু লবণ আকারে শসা দেওয়া যেতে পারে।

বর্তমান রেডিমেড আচার প্রাপ্তবয়স্কদের খাদ্যতালিকায় লবণ ছাড়াও। তাদের উপযোগিতা প্রশ্নবিদ্ধ। তাপ চিকিত্সা ভিটামিন, যা এই উদ্ভিজ্জ মধ্যে বিট 70% হারিয়ে গেছে যখন। টিনজাত শসা শুধুমাত্র এটি ক্ষুধা উদ্দীপকের, এবং ফাইবার, এটি অন্তর্ভুক্ত, ব্যবহার কোষ্ঠকাঠিন্য সঙ্গে সাহায্য করে। দুর্ভাগ্যবশত, ভিনেগার সংরক্ষণ উপস্থিতি রয়েছে। এটা তোলে দাঁতের এনামেল থেকে ক্ষতিকর। এটা তোলে স্নায়ুতন্ত্রের উদ্দীপ্তও ও স্বাভাবিক ঘুম হস্তক্ষেপ। উপরন্তু, marinade লবণ একটি বৃহৎ পরিমাণ শিশু কিডনি জন্য খারাপ। জরা শসা সীমিত সংখ্যক 5-6 বছর থেকে শিশুদের উপলব্ধ করা হয়। তারা দরিদ্র ক্ষুধা সঙ্গে বাচ্চাদের জন্য ভাল। শীতকালে শিশুদের খাদ্য পণ্যের বিভিন্ন।

খাদ্য crumbs মধ্যে সবজি সালাদ

মাতাপিতা দ্রুত তার মত স্ক্র্যাপের ডায়েটিং করতে চাই। সুতরাং, ধীরে ধীরে, ছাগলছানা মেনু উদ্ভিজ্জ স্যালাডে প্রদর্শিত হবে। যখন শিশু এক থালা একটি শশা, তাজা টমেটো, ঘণ্টা মরিচ ও অন্যান্য ভিটামিন খাদ্য দেওয়া হতে পারে প্রশ্নে নিউট্রিশানিস্ট উত্তর অস্পষ্ট। এক দিকে, উদ্ভিজ্জ crispy এবং কোন অ্যালার্জি খাদ্যতালিকায় উপস্থিত হতে পারে বছর বয়সী শিশুর আছে। অন্যান্য উপর, লাল টমেটো এলার্জি হতে পারে। এই শাকসবজি একটি সংমিশ্রণ হজম করা কঠিন বলে মনে করা হয়। যেমন একটি টমটম দুই বছর পর শিশুর প্রস্তাব উত্তম। কিডস তাপ (1.5-2 বছর থেকে) দই, ডিম, আলু, এবং সবুজ পেঁয়াজ এর খিচুড়ি অফার করতে পারেন। যদি সম্ভব হয়, কুটির বা বাগানে চক্রান্ত একসাথে ফসল সংগ্রহ। শিশু আকর্ষণীয় হবে। তিনি এই থালা খেতে খুশি।

Crumbs ছোট grated শসা, ডিম, উদ্ভিজ্জ তেল, কম চর্বি টক ক্রিম, শ্রেণীর চিনি ছাড়া দই দিয়ে পাকা একটি সালাদ দেওয়া যেতে পারে। উদ্ভিদে বিদ্যমান পিঙ্গল পদার্থ, যা পণ্যের রয়েছে হজম করতে, ব্যবহার এটি কোনো চর্বি সঙ্গে হওয়া উচিত। সুপারমার্কেট আমদানিকৃত শাকসবজি বিক্রি শীতল মাসগুলোতে। চেহারা এবং তাদের পৃষ্ঠ মনে উপর প্লাস্টিকের বর্ণনার অনুরূপ। কোন ক্ষেত্রে শিশুদের এই পণ্য দেবেন না। তারা কেমিক্যালস তীব্র বিষক্রিয়া এবং গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়। কিডস অফারটি শুধুমাত্র তাজা জৈব শাকসবজি।