সাধারণ খাদ্য ধ্বংসাত্মক ক্ষমতা

"কতবার বিশ্বের বলেছেন" - খাদ্যের মাধ্যমে ওজন কমানোর বিপদ!
কিন্তু বিজ্ঞানী ও ডাক্তার এর সতর্কবার্তা বিশ্বের মনোযোগ না: খাদ্য সংখ্যা বৃদ্ধি এবং তাদের বৃদ্ধি এবং তাদের অনুগামী সংখ্যা সঙ্গে।
এদিকে, গবেষকরা আরো প্রমাণ খাদ্যের বিপজ্জনক খুঁজে পেতে হয়।

এই আবিষ্কারের এক সম্প্রতি গবেষকরা নিউ ইয়র্কে Yeshiva বিশ্ববিদ্যালয়ের আলবার্ট আইনস্টাইন কলেজ প্রণীত। তারা দেখা যায় যে খাদ্যের মস্তিষ্ক কোষ সময়, ক্ষুধা যুদ্ধ, নিজেদের খাবার শুরু। এই ঘটনাটি autophagy বলা হয়।

কিন্তু খাদ্য না শুধুমাত্র মস্তিষ্কের জন্য বিপজ্জনক। এটা তোলে তাদের কাছ থেকে প্রায় সমগ্র শরীর ভুগছেন।

যদি, উদাহরণস্বরূপ, একটি দীর্ঘ সময় আপনার খাদ্য সীমিত করার জন্য, ফলে বিরক্ত এবং ক্লান্তি, যা যোগ করা যেতে পারে এবং বিষণ্নতা হতে হবে। এই ধরনের রক্তাল্পতা এবং রক্তস্বল্পতা, যা অনাহারে বাড়ে এর ফলাফল।
প্রচলিতো এবং বহিরাগত খাদ্য সব ধরণের প্রেমীদের আরো একটি গুরুতর অসুস্থতা আয় করার সুযোগ আছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি দীর্ঘ সময়ের বসতে bezsolevoy খাদ্যের নাটকীয়ভাবে হৃদরোগের এবং ডায়াবেটিস ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
প্রোটিন ডায়েট - চাপ বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং উন্নয়নশীল অথেরোস্ক্লেরোসিস, যা উচ্চ রক্ত কোলেস্টেরল অবদান ঝুঁকি পথ। অস্টিওপোরোসিস, রক্তাল্পতা ও রক্ত রোগ যেমন খাদ্য ফলও হতে পারে।
নিজেদের ফল ও সবজি বঞ্চিত কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া, অন্ত্রের বাধা ও সাধারণ দুর্বলতা সাথে মোকাবিলা করতে হবে।
কিন্তু ঝুঁকিতে সব সবচেয়ে যাঁরা বড়ি সাহায্যে আপনার ওজন সমন্বয় করার চেষ্টা করছেন হয়। এই ওজন কমানোর ফলত হতে পারে হরমোন ভারসাম্যহীনতা অন্ত্রের নালীর এর ব্যাহত, অনিদ্রা এবং কমে সহনশীলতা, হাই krovyatnym চাপ মাথা ব্যাথা ও বমি: সব ফলাফল সঙ্গে। আর ওজন কমানোর জন্য ওষুধ একটি অপরিমিত মাত্রা গুরুতর ক্ষেত্রে, মাওকার্দিয়াল ইনফার্কশন বিকাশ সব মারাত্মক হতে পারে হতে পারে।
সেজন্য নিউট্রিশানিস্ট ওজন নিয়ন্ত্রণ খাদ্য জন্য সুপারিশ ব্যবহার করা হয় না, এবং একটি সুস্থ সুষম খাদ্য নিয়ম, উভয় সদস্যদের নম্বর, পদ সেইসাথে মানের উপর সুষম।