স্টার গোপন: কিভাবে পাতলা কাতিয়া Klep?

এটা সুপরিচিত যে কাতিয়া Klep বিশেষ সাফল্য আস্বাদিত কারণ এটা সবচেয়ে বিখ্যাত এবং সুপরিচিত প্রযোযক একটি। তিনি দর্শকদের পরন্তু, এটা প্রায়ই বলা হয় দেবী "Yutuba" ভালবাসেন। অতি সম্প্রতি তিনি ওজন কমে গেছে, যার মানে এখন অনেক মহিলা প্রতিনিধিদের কিভাবে পাতলা কাতিয়া Klep শিখতে স্বপ্ন যে, যেমন সম্প্রতি হয়েছে নেতৃস্থানীয় শুধু দেখায় মহান।

সাধারণ খাদ্য, যা একটি তারকা বেছে নিয়েছেন

গুরুত্বপূর্ণ নোট: কাতিয়া নিজেকে যুক্তি দেন যে কলা খাদ্যের সমস্ত যারা ওজন হারান করতে ইচ্ছুক জন্য সবচেয়ে ভাল। তাছাড়া, তিনি তার ব্যবহার করা হয় এবং তারপর যেমন চিত্তাকর্ষক ফলাফল পৌঁছেছেন। এটা তোলে বুঝতে হবে যে কলা খাদ্যের যাই হোক, চেষ্টা এই খাদ্য প্রত্যেকের জন্য প্রয়োজনীয় হিসাবে ফল সহজে দোকানে ক্রয় করা যেতে পারে, উপলব্ধ বলে মনে করা হয়, তাই। ওজন কতি বর্তমানে Klepý - 171 সেমি বৃদ্ধির সময় 53 কেজি।

কেন কলা?

কলা - একটি দরকারী উদ্ভিজ্জ পণ্য, যার মানে এটা সত্যিই একটা স্ন্যাক জন্য নির্ভুল সমাধান। আপনার মেনু মেকিং, আপনার প্রয়োজন নেওয়া মধ্যে অ্যাকাউন্ট প্রয়োজনীয়।

কলা পুষ্টিকর, তাই ফল এক বা দুই টুকরা খাওয়ার, আপনি জানতে পারেন ঠিক কি আপনি এখন স্বাভাবিক পূর্ণ আহার প্রতিস্থাপিত, এবং এই প্রতিটি মহিলা উপস্থাপক যাঁরা ওজন হারান এবং Blogersha মত চেহারা করতে ইচ্ছুক লাশ ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। এখন তুমি কিভাবে পাতলা কাতিয়া Klep না কারো জন্য একটি গোপন।

কিভাবে একটি খাদ্য জন্য প্রস্তুতি?

কিন্তু আগে আপনি ওজন কমানোর শুরু, প্রক্রিয়া ভালভাবে প্রস্তুত করা আবশ্যক। এই মহান যত্ন সঙ্গে সম্পন্ন করতে হবে একাউন্টে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য এবং তারতম্য গ্রহণ। এটা শরীরের জন্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ এবং কোন ক্ষতির কারণ না, আপনি কিছু অধিকার করতে চেষ্টা করা উচিত।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি জানা উচিত কয়েকদিন খাবার থেকে খাদ্যের আগে, একটি চর্বিজাতীয়, নোনতা এবং স্মোকড খাবার যেমন নিষ্কাশন করা নিশ্চিত করুন। তাছাড়া, এটি মিষ্টি প্রযোজ্য, কারণ অন্যথায় না কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম হবেন।

যখন ফল নির্বাচন করে, আপনি সতর্ক হতে হবে। যাই হোক, তারা পাকা হওয়া উচিত: কিনতে পারি না সবুজ কলা, বিশ্বাস করে যে তারা কি তোমাদের সাহায্য করতে পারেন, কারণ একটি নিয়ম হিসাবে, শরীর তাদের শোষণ পারে না, তাই এটিকে যেকোনোভাবে বিবেচনা। এখন আপনি কিভাবে পাতলা কাতিয়া Klep গোপন জানি।

এই খাদ্যের সারাংশ যে আপনি তাদের বৃহৎ সংখ্যায় কলা ব্যবহার করতে পরন্তু, আপনি যে কোনো সময় আপনার জন্য সুবিধাজনক যখন আপনি এখন চয়ন করেন, অবশ্যই যা সুন্দর এ থাকতে পারে শুরু করা উচিত নয়।

পানীয় কথা বলছেন, আমরা লক্ষ করুন যে, এটা ভাল শুধুমাত্র সেদ্ধ গরম পানি ব্যবহার করতে। এছাড়াও আপনি সবুজ চা পান এবং, না কারণ এটি সমস্ত যারা ওজন হারান করতে ইচ্ছুক জন্য উপযুক্ত।

এছাড়াও, আপনি সেদ্ধ মাংস একটি অংশ, যা একটি অ চর্বিযুক্ত, খাদ্যশস্য হবে সামর্থ। আপনি এই সহজ পরামর্শ অনুসরণ করা হবে, যে এক সপ্তাহের পাঁচ কিলো হারান করতে পারেন। এখন এটা কোন গোপন কিভাবে পাতলা কাতিয়া Klep হয়। আর তুমি তার উদাহরণ অনুসরণ করতে পারেন।

উপসংহার

আপনি কি সত্যিই ইন্টারনেটের নক্ষত্রের চিত্রে চান, তাহলে আপনি আপনার জানা উচিত: এইসব সহজ নির্দেশাবলী এবং পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে, এবং খুব তাড়াতাড়ি আপনি সফল হবে। কিন্তু ভুলবেন না একটি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে পরামর্শ করা, তারপর তুমি ভালো থাকব। ডায়েটিং ফল খুব কাতিয়া Klep খুশী হলেন। পূর্বেও এবং এই ঘটনার পরে সে ফটো আপলোড, ফলে সুস্পষ্ট।

আরেকটি তারকা দাবী করেন যে সম্পূর্ণরূপে মিষ্টি ও অস্বাস্থ্যকর সংরক্ষিত খাদ্য অস্বীকার করে। একটি হালকা স্যুপ বা সালাদ থেকে - তার ব্রেকফাস্ট খাদ্যশস্য প্লেট, ডিনার নিয়ে গঠিত। কিন্তু ডিনার করার জন্য আপনাকে খাদ্য বিভিন্ন রান্না করতে পারে।

অবশ্যই, এটা আপনার খাদ্য শাসন পরিবর্তন মূল্য সতর্কতা অবলম্বন পন্থা। পেশাদারী পরামর্শ পেতে করতে ভুলবেন না। এটা সম্ভব যে কলা বৃহৎ সংখ্যক আপনি বিপরীত হয়।