PMS - একটি নারীদের ইস্যু

সেখানে মহিলারা মাসিক সূত্রপাত এমনকি পরিবারের নিকটতম সদস্যদের নজরে আসে না আছে, কিন্তু সেখানে ঐ একটি মাসিক "লাল কাল 'একটি শক্তিশালী দ্বারা অনুষঙ্গী আছে কে , মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে , যাতে শরীরে যে চক্রাকার পরিবর্তন না শুধুমাত্র পরিবার, প্রতিবেশী ও বন্ধুদের জানে, কিন্তু এবং কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের।

তিনটি অক্ষর PMS সমন্বয় - শুধুমাত্র একটি সিন্ড্রোম, ন্যায্য সেক্সের জন্য উপযুক্ত মাসিক খাবার নয়। এই ঘটনার সঙ্গে পুরুষদের কখনো সম্মুখীন, তাই আইসিপি ধারণা তারা শুধুমাত্র ডবডব, বিরক্ত এবং আগ্রাসন বিনিয়োগ, কিন্তু আসলে আরো অনেক কিছু জটিল ও মানসিক সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকবে না।

PMS - উপসর্গের হয়েছেন এমন একটি সেটের মাসিক সূত্রপাত সামনে ঘটে কার্ডিওভাসকুলার এবং অন্ত: স্র্রাবী সিস্টেমের মধ্যে পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

কতক্ষণ PMS হয়?

এও বয়স তার প্রকাশ ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি যে করা হয়। কিন্তু এই অর্থ এই নয় যে সব মহিলাদের অসুস্থ হয়। সিন্ড্রোম অনিয়মিতভাবে ঘটতে পারে, এবং তাদের তীব্রতা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।

মৃদু PMS - 2-10 দিন মাসিক সামনে সময়ের মধ্যে 3 বা 4 উপসর্গের চেহারা হয়। এবং গুরুতর এটা 5 জনের বেশী উপসর্গ, যা কিছু উচ্চারিত এবং কুসুম আগে 14 দিন বিরক্ত করার জন্য শুরু হয় বলে মনে হচ্ছে।

এই সিন্ড্রোম সময় এছাড়াও আলাদা হতে পারে। সেখানে মহিলারা আছে এটা বছর ঘটায় নেই, এটি নির্গমনের আবির্ভাব সঙ্গে সঞ্চালিত হয়। বয়স সঙ্গে কিছু মহিলা খারাপ মনে হলেও, দক্ষতা হারানোর এবং PMS উপসর্গ দীর্ঘ থেকে দীর্ঘতর তাদের মধ্যে দেখা যায়।

PMS কারণসমূহ

কারণ প্রশ্ন শেষ না হওয়া পর্যন্ত চর্চিত করা হয় নি। আশা করা যায় ভূমিকা সঙ্গে যুক্ত হরমোনের পরিবর্তন চরিত্রে অভিনয় পর্যায়ক্রমে মাসিক চক্র আছে। ভিটামিন অভাব ট্রেস উপাদান এবং একটি জিনগত প্রবণতা ভূমিকা শাসিত আউট। বিভিন্ন কারণের সমাহার - কিন্তু ডাক্তার মতামত হল যে আইসিপি হয়।

PMS উপসর্গ

সকল উপসর্গ 2 দলে বিভক্ত করা যেতে পারে:

মানসিক রোগ - ক্লান্তি, মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে, ডবডব, আগ্রাসন, উদ্বেগ, বিরক্ত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি মহিলার যেমন আচরণের জন্য একটি ব্যাখ্যা খুঁজে পাচ্ছি না।

শারীরবৃত্তীয় রোগ - শরীরে ব্যথা, তলপেটে এবং মাথাব্যথা, ক্ষুধা পরিবর্তন (হ্রাস বা বৃদ্ধি), ফোলা এবং সামান্য শরীরের ওজন বৃদ্ধি, বৃদ্ধির স্তন আকার।

উপরন্তু, বিরল ক্ষেত্রে, এই ধরনের মেমরি ক্ষতি, itchy চামড়া, জ্বর শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, অনিদ্রা ও সমন্বয়, বমি বমি ভাব এবং বমি মত উপসর্গ।

PMS চিকিত্সা

আসলে দরুন PMS এর সমস্যা হল - বিভিন্ন কারণের সমাহার, তাহলে এটি অগ্রপশ্চাৎ সুরাহা করা উচিত। শুধু বলতে চাই যে দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি ব্যাট উচিত চান, এটা আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করতে গুরুত্বপূর্ণ। যদি চিকিত্সার এক কোর্সের মধ্যেই সীমাবদ্ধ, সমস্যা ফিরে আবার আসতে হবে।

সুতরাং, দেখেন যে ঐ মহিলারা প্রয়োগ করে থাকেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য নীতির মেনে চলে, সম্ভাবনা কম PMS থেকে একজনের। অতএব, চিকিত্সার জন্য প্রধান নির্ণায়ক - একটি সুস্থ জীবনধারা। খাদ্য, তাজা, খুব না উচ্চ ক্যালোরি হওয়া উচিত চর্বি চিরহরিৎ। সেখানে বাঞ্ছনীয় বেশ কয়েকবার ছোট অংশ একটি দিন আছে।

যখন মেজাজ lability সাহায্যের শীতল ফোঁটা। অবশ্যই, শক্তিশালী ওষুধ শুধুমাত্র নির্ধারিত হবে যখন উপসর্গ প্রকাশ করা হয়।

এটা তোলে ভিটামিন, এ, ই, ও ম্যাগনেসিয়াম, যা একটি শীতল প্রভাব রয়েছে হতে হয়।

হরমোনাল ট্যাবলেট (মিলিত বা নেট progestins) শুধুমাত্র রক্তে তাদের স্তর সুনির্দিষ্ট সংকল্প পর নির্ধারিত হতে পারে।

প্রকাশ ব্যথা সিন্ড্রোম গন্তব্য nonsteroidal antiinflammatory ওষুধের ( "diclofenac" "Ketonal") করার জন্য একটি কারণ।

ভাল ফলাফল পাঠ মনঃসমীক্ষণ, জল এরোবিক্স, ম্যাসেজ এবং শারীরিক থেরাপি কোর্স দেব।

চিকিত্সা 3 থেকে 6 মাসের জন্য অব্যাহত করা উচিত নয়।