অসুস্থ বা না সন্তান জন্ম দেয়? পদ্ধতি সাহায্য করার জন্য ব্যথা আরাম

একটি শিশুর জন্ম - পরিবারের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সবচেয়ে খুশির সময়। কিন্তু বিশ্বের মধ্যে একটি নতুন মানুষ উত্থান সবসময় অনেক প্রশ্ন এবং ভয় দ্বারা সম্ভব না। তরুণ মায়েরা প্রথমবারের মত জন্ম দেয়ার জন্য, এটি একটি বিশাল চাপ নেই। তার জন্য সবচেয়ে বড় প্রশ্ন: "বা না অসুস্থ জন্ম দিতে?" এখানে আপনি না শুধুমাত্র উত্তর কিভাবে ব্যথা উপশম বিষয়ে টিপ্স খুঁজুন, কিন্তু হবে। এবং এছাড়াও শিখতে ভালুক আঘাত করা হবে কিনা তা প্রথমবার।

মানসিক অবস্থা

বস্তুত, এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কি মেজাজ সন্তানসম্ভবা মা হাসপাতালে যায় হয়। অবশ্য, সে মনে করে: "অসুস্থ অথবা না জন্ম দিতে?" নিজেকে প্রশমিত করার জন্য, আপনাকে শিশুদের জন্ম সম্পর্কে গল্প পড়তে পারেন। এটি বোঝা যে এই প্রক্রিয়া ভিন্নভাবে প্রত্যেক মহিলার মধ্যে সঞ্চালিত হয় গুরুত্বপূর্ণ। এটা সব নির্ভর করে ব্যথা থ্রেশহোল্ড। কিন্তু তার মানে এই নয় যে আপনি যদি সংবেদনশীল হয়, এটা অসহ্য ও কঠোর হতে হবে। তাহলে rodzal মন ভালো হয়ে যেতে, সন্তানের কথা চিন্তা করুন, তারপর যুদ্ধ কম লক্ষণীয় হবে।

সহন সম্পর্কে ভাবতে না কি চিন্তা সাহায্য করতে পারে?

এই সময়ের মধ্যে আপনার শিশুকে অনেক বেশি কঠিন এবং আরো বেদনাদায়ক হবে। নিজেকে বাস করা, rebonochke আমার মনে হয়, কোন প্রয়োজন নেই আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস উপর ফোকাস করার চেষ্টা করুন। কল্পনা করুন, যেমন ইতিমধ্যে মানুষের জন্ম হয়েছে আপনি,, প্রথম শব্দ প্রকাশ করবে হাসা নতুন কিছু চেষ্টা উপহাস করা এবং প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করা। কল্পনা খারাপ চিন্তা ও অনুভূতি ব্যথা থেকে বিভ্রান্ত হবে।

কেন আহত প্রথমবারের জন্ম দিতে?

ব্যথা সত্য যে নতুন মা ধাত্রী কথা শোনে না কারণে ঘটতে পারে। প্রায়শই, একটি মহিলার আতঙ্কিত এবং ত্রুটি অনেকটা কমিট শুরু হয়। উদাহরণস্বরূপ, চিত্কার শুরু করে। এবং এই, সম্পন্ন না করা যেতে পারে কারণ বাহিনী কান্না ব্যয় করা হয়, এবং সেখানে অভ্যন্তরীণ ও বহিস্থিত যৌনাঙ্গের এর ফেটে আশঙ্কা করা হচ্ছে। যদি ফল বড়, এবং সংকীর্ণ জন্ম খাল, ব্যথা শক্তিশালী হতে হবে, কিন্তু সাধারণত সমস্যা অবিলম্বে খুঁজে পেতে এবং নারী কি একটি cesarean অধ্যায়।

প্রশ্নের নিদারুণ যন্ত্রণাই: "বা না অসুস্থ জন্ম দিতে?" এই টিপস আপনার জন্য!

• প্রথমে আপনি চিৎকার করে বলতে আপনি শুধুমাত্র নিজেদের আঘাত না, কিন্তু প্রসব মধ্যে অন্য নারীদের ভীতি প্রয়োজন হবে না।
• কি ধাত্রী বলে শুনুন। খারাপ আপনি শুধু উপদেশ না।
• শ্বাস। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ হিসেবে সঠিক শ্বাস সাহায্য করতে পারেন ব্যথা কমে যায়। মধ্যে একটা গভীর নিঃশ্বাস এবং এক শ্বাস: এটা ভালো কাজ করা উচিত।
• ম্যাসেজ। ওয়েল, যদি আপনি অংশীদার প্রসব। সাথি (স্বামী, মা, যে ব্যক্তি নিকটবর্তী উপস্থিত) প্রসবের সময় নিম্ন ফিরে চাহিদা ম্যাসেজ করার জন্য একটি বৃত্তাকার গতি, এবং সময় বিরতি - ঘাড় ও কাঁধ। শুধু আন্দোলন সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আপনি একটি অংশীদার ছাড়া হন, আপনার নিম্ন ফিরে স্ব-ম্যাসেজ।
• সুইমিং পুল এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কোর্স বিতরণ শুরুর আগে মাত্র কয়েক মাসের মধ্যে। অবশ্যই, যদি কোন contraindications হয়। কোর্স শ্বাস ব্যায়াম শো প্রসব জন্য শরীর দেয়ঃ বিভিন্ন কৌশল সম্পর্কে কথা বলতে হবে। আপনি এই প্রক্রিয়ার জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত করে। এবং এটা প্রশ্ন সম্পর্কে কম চিন্তা হতে হবে: "বা না অসুস্থ জন্ম দেবে করার জন্য"

বিভাজিকা শব্দ

অবশ্য, হালকা একটি নতুন মানুষের চেহারা বিভিন্ন উপায়ে ভ্রমণ কিন্তু টিপস উপরে কোনো নারী সাহায্য করবে। অসুস্থ বা না সন্তান জন্ম দেয়? আপনি প্রস্তুত এবং এই জটিল প্রক্রিয়া সম্পর্কে কোনো তথ্য থাকে, তাহলে সবকিছু ভাল যায়!