আইবিএস লক্ষণ (খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম)

আইবিএস বা খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম - একটি মোটামুটি সাধারণ রোগ। আইবিএস উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত পেট, এ তীব্র ব্যথা ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য এবং bloating। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, এই রোগ সকল মানুষের প্রায় 15 শতাংশ, এবং তিন নারী প্রভাবিত করে, এক মানুষ। রোগ বিপজ্জনক গোষ্ঠীর এ অন্তর্ভুক্ত নেই, কিন্তু এটি উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনের মান ক্ষতিসাধন করতে পারে।

সম্ভাব্য কারণ

যাই হোক না কেন আইবিএস উপসর্গ, এটা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। ভুলবেন না ডাক্তার কার্মিক ব্যাধি একটি নম্বর এই বৈশিষ্ট্যাবলী যে: সবচেয়ে সাবধান অধ্যয়ন কোনো ফলাফল আনতে পারবে না। গবেষণায় দেখা গেছে, অন্ত্রের সমস্যা প্রায়শই এমন মানসিক চাপ, ক্লান্তি, এবং একটি জিনগত প্রবণতা মতো বিষয়গুলির দ্বারা ঘটিত হয়। উপরন্তু, আমাদের অন্ত্র অবস্থার মূলত কি পণ্য আমাদের খাদ্যের প্রচলিত আছে উপর নির্ভর করে।

জোর

হিসাবে উপরে উল্লেখ করেছি, আইবিএস উপসর্গ যারা চরম চাপ অবস্থায় হয় পরিচয়বাহী। বর্ধিত হার্ট এটাক, সাধারণত বাসা, শোকের একটি প্রতিকূল পরিবেশ এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সঙ্গে যুক্ত।

খাদ্য

দুধ, খাদ্যশস্য, ডিম, বাদাম, চর্বিজাতীয় মাংস (বিশেষ করে শুয়োরের মাংস): যারা undiagnosed পেটের ব্যথা ভোগা, নিম্নলিখিত খাবার খাওয়ার পরে তাদের অধিক ঘনঘন বলে। আপনি মধ্যে একটি সংযোগ লক্ষ্য তাহলে হজমে সমস্যা এবং কিছু নির্দিষ্ট থালা, আপনি খাবার থেকে এটা বাদ বা, অন্তত তার ব্যবহার সীমিত করতে।

আইবিএস রোগের লক্ষণ

এই প্রবন্ধের শুরুতে আমরা উল্লেখ করেন যে, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম পেটে ব্যথা দ্বারা প্রধানত চিহ্নিত করা। আমরা যে সম্পর্কে আরো কথা বলতে পারবেন। বেশীর ভাগ ক্ষেত্রেই রোগীরা হিসাবে "গুরুতর", "কাটা", "torsional" উঠতি পেটের ব্যথা বর্ণনা করে। তদ্ব্যতীত, বেদনাদায়ক sensations, বেশ হঠাৎ উঠা এবং বিষ্ঠা ব্যাধি অনুষঙ্গী। কিছু লোক, এটা নিজেই ডায়রিয়া আকারে টেপা অন্যান্যের যখন - কোষ্ঠকাঠিন্য আকারে। আইবিএস উপসর্গ একটি দিন বেশ কয়েকবার ঘটতে পারে, কিন্তু প্রায়ই তারা একটি কয়েক বার এক মাসে আসে না। এটা লক্ষনীয় যে, তারা খুব কমই ডাক্তারের কাছে একটি দর্শন ভিত্তি বলে মনে করা হয়, অধিকাংশ মানুষ আশ্বস্ত যে তারা খাদ্যে বিষক্রিয়া শিকার হয়ে আছে, এবং সঠিক পদ্ধতি দিয়ে চিকিত্সা। যাইহোক, এই সব উপসর্গ আইবিএস উপস্থিতি নির্দেশ; এই ক্ষেত্রে চিকিত্সা।

যখন হাসপাতালে যেতে?

সম্ভবত, আপনি চিকিৎসা সহায়তা যদি প্রয়োজন হবে:

• আপনার মল রক্তের সন্ধান পাওয়া যায়;
• বিশ্লেষণ বিতরণ এ হিমোগ্লোবিন একটি নিম্ন স্তরের অবতীর্ণ হয়েছে;
• ডায়রিয়া এর bouts রাতে বেশী দৃশ্যমান;
• আপনি ক্রমাগত বেড়ে গেছে তাপমাত্রা;
• কেউ আপনার পরিবারের ধরা হয়েছে Crohn এর রোগ বা অন্ত্র ক্যান্সার।

খাদ্য

আপনি কি তাদের অবস্থা উপশম ব্যক্তিগতভাবে করতে পারি? প্রথম সব, আপনার খাদ্য দিকে মনোযোগ দিন। সেটা ভাবুন, আপনি যদি overuse সাহসী, মসলাযুক্ত, ভাজা? আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য দ্বারা জর্জরিত হয়, আঁশ খেতে স্বাভাবিক সাদা রুটির পরিবর্তে, তুষ দিয়ে রুটি খাওয়া, যতটা জল (এই জল বদলে চা ও কফি) পান করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি প্রায়শই ডায়রিয়া ভোগা? আপনি সম্পূর্ণরূপে বাঁধাকপি দুধ পরিত্যাগ করতে হবে। দুগ্ধজাত খাওয়াকেই ন্যূনতম সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন।