ক্রীড়া এবং ফিটনেসউপকরণ

আমরা ক্রস-দেশ স্কিইং নির্বাচন করি

আধুনিক ক্রস দেশ স্কিঙের উদ্দেশ্য অনুযায়ী পৃথক শ্রেণীতে বিভক্ত করা যায়: পেশাদার রক্ষক এবং অপেশাদার, সেইসাথে পর্যটন মডেলগুলির জন্য, যা তারা শীতকালে হাঁটার জন্য যান। একটি বিশেষ গ্রুপ শিশুদের এবং কিশোরী জন্য স্কি সরঞ্জাম চিহ্নিত করা যায়।

ক্রস-দেশীয় স্কিস কাঠ বা প্লাস্টিকের তৈরি। আধুনিকরা এখন আরও জনপ্রিয়, কারণ তারা অনেক সহজ।

স্কি হাঁটা দুটি শৈলী আছে: শাস্ত্রীয় এবং স্কেইট। প্রথম ক্ষেত্রে, skis একে অপরের সমান্তরাল সরান। এই শৈলী সহজ, স্কি ট্র্যাক সতর্কতা অবলম্বন প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - ক্রীড়াবিদ নিজেকে বিশেষ দক্ষতা প্রয়োজন নেই। কারণ এই পদ্ধতিটি শীতকালে হাঁটার প্রেমীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ।

স্কিয়ারের আন্দোলনের স্কেটিং শৈলীতে, তারা আরও একটি স্কেটারের স্কেটিংয়ের মত। একই সময়ে, ভালভাবে পরিবেষ্টিত বরফের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে প্রস্তুত করা ট্র্যাক প্রয়োজন।

ক্রস দেশ স্কিইং কিনতে, একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত, ভবিষ্যতে ব্যবহারকারীর বৃদ্ধি এবং তার ওজন অনুযায়ী তাদের নির্বাচন করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, আপনি বিবেচনা করা উচিত পদক্ষেপের শৈলী, যা তিনি অগ্রাধিকার দেয় এটা এক শৈলী থেকে অন্য স্যুইচ করা সহজ, সর্বজনীন skis আপনাকে সাহায্য করবে।

জায় একটি ব্যক্তির বৃদ্ধি এবং একটি বিশেষ টেবিল অনুযায়ী নির্বাচন করা হয়, যেখানে, অগ্রাধিকার শৈলী উপর নির্ভর করে, skis এবং লাঠি উপযুক্ত দৈর্ঘ্য সেট করা হয়।

ওজন অনুযায়ী, ক্রস-দেশ স্কিইং একটি সহজ, কিন্তু প্রমাণিত পদ্ধতিতে নির্বাচিত হয়, যদিও তৃতীয় পক্ষের সহায়তা প্রয়োজন। নির্বাচিত জোড়া মেঝেতে রাখা হয় (স্কিনার মধ্যে দূরত্ব ২0 সেন্টিমিটার হতে হবে) এবং তাদের উপর দাঁড়ানো, তাদের ওজন সমানভাবে বিতরণ করার চেষ্টা করছে। তারপর সহকারী মেঝে এবং skis মধ্যে যথেষ্ট পুরু কাগজ একটি ফালা ধাক্কা চেষ্টা করে। প্রযোজ্য লোডের জন্য অনমনীয়তা যথেষ্ট হলে কাগজটি অবাধে পাস হবে। এটি অর্ধ মিটার মধ্যে পিছনে এবং পিছনে স্কি বরাবর সরানো যাবে। পরীক্ষা ব্যর্থ হলে, আপনি অন্য একটি জোড়া নির্বাচন করা উচিত, কারণ এটি একটি খুব নরম হবে। ক্রীড়াবিদ যেমন skis ভাল স্লাইড করতে পারেন না, তারা খুব শক্তভাবে বরফ বিরুদ্ধে চাপা হবে।

ক্রান্তীয় দেশীয় skis যথেষ্ট অনমনীয়তা জন্য নির্বাচিত করা হয় তা নিশ্চিত করার পরে, আপনি তাদের স্থিতিস্থাপকতা পরীক্ষা করা উচিত। এটি করতে, যথাক্রমে এক পাতে পুরো ওজন স্থানান্তর করুন, স্কি উপর লোড বৃদ্ধি। যদি এটির অধীনে একটি টুকরা কাগজটি এখন সরানো যায় না, তবে স্থিতিস্থাপকতা যথেষ্ট, রানারটি স্কার্ ট্র্যাকে তার পায়ের উপর চাপ দিতে সক্ষম হবে, ভালভাবে ধাক্কা দিতে এবং সহজে এবং আত্মবিশ্বাসে হাঁটাতে সক্ষম হবে।

অপেশাদার skis প্রায়ই একটি বিশেষ খাঁজ করা, slippage প্রতিরোধ। অবশ্যই গতি, অবশ্যই, এই হ্রাস, কিন্তু যেমন একটি কঠিন কাজ হিসাবে তৈলাক্তকরণ সরানো হয়। পেশাদারী ক্রীড়াবিদদের জন্য, বিশেষ করে পদক্ষেপের শাস্ত্রীয় শৈলীতে, উপযুক্ত পদার্থের নির্বাচন হল একটি সম্পূর্ণ বিজ্ঞান বা শিল্প। কোনও স্ফুলিমান ছাড়া একটি খাঁজ সঙ্গে একটি skis একটি অপেশাদার মজা জন্য পায়চারি করতে পারেন।

একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনাকে পরিবেশন করা ক্রয় সরঞ্জাম জন্য, অনুযায়ী এটি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন: হাঁটা পরে পুরানো গ্রীস অপসারণ, scratches আপ puttying। শীতের মৌসুমে, skis সবসময় একটি প্যারাফিন স্তর সঙ্গে আচ্ছাদিত করা উচিত, একটি কভার করা এবং আড়ম্বরপূর্ণ না করা, কিন্তু একটি শীতল এবং শুষ্ক জায়গায়।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.