ইলেকট্রনিক ভঙ্গি হতে পার: নির্দেশ ম্যানুয়াল, রিভিউ

আধুনিক সমাজে, সঠিক ভঙ্গি অনেকের জন্য একটি বিলাসিতা হয়ে যায়। একটি আসীন জীবনধারা এবং কম্পিউটার বসে দীর্ঘায়িত পেশী দুর্বল এবং মেরুদণ্ড বক্রতা হতে। একজন মানুষ সাধক শ্রান্ত অলস করার জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং খারাপ ভঙ্গি তার অবচেতন সংশোধন করা হয়েছে। এটি শুধুমাত্র কুশ্রী, কিন্তু অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। সাহায্য করার জন্য পরিস্থিতির প্রতিকার পাবার একটি ইলেকট্রনিক ভঙ্গি হতে পার হতে পারে। ভিন্ন অর্থোপেডিক Corsets এবং proofreaders এটা মেরুদণ্ড ঠিক না, এবং ব্যক্তি সোজা করতে প্রয়োজন যে মনে করিয়ে দেয়।

সঠিক ভঙ্গি কি

মেরুদণ্ড সঠিক অবস্থান - শুধুমাত্র সুন্দর নয়। পারফেক্ট ভঙ্গি নিজেদের মধ্যে এবং তাদের ক্ষমতার মধ্যে একজন ব্যক্তির আস্থা দেয়। মেরুদণ্ড পাকান সংবহন সমস্যা, ধ্রুবক ক্লান্তি, বাড়ে মস্তিষ্কের অক্সিজেন অনাহারে কারণে মাথাব্যাথা সৃষ্টি করতে পারে। আনত পরিণতি এছাড়াও খিটখিটে, খারাপ মেজাজ, মেমরি বৈকল্য, ঘুমের ব্যাঘাত হতে পারে।

একটি ইলেকট্রনিক হতে পার কি

অঙ্গবিন্যাস ঠিক করার জন্য বিভিন্ন ডিভাইস ব্যবহার করে। এটা তোলে লুপ আকারে reklinators হতে পারে, কাঁধের অধিষ্ঠিত, অথবা কাঁচুলি, সম্পূর্ণরূপে povonochnik ধারনকারী। এখন তারা বিভিন্ন সংস্থাগুলো উত্পাদন, তাদের মধ্যে কিছু এমন ভঙ্গি হতে পার "Trives" কাঁচুলি হিসেবে সবচেয়ে জনপ্রিয় "শারীরিক স্থিতিস্থাপকতা Elast" বা "অর্থ 'নামে। এটা তাদের শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয়। এই correctors, একটি দিন কয়েক ঘন্টা চেয়ে পরেন না আরো অনেক কিছুর জন্য সুপারিশ করা হয় হিসাবে তারা পেশী দুর্বল হতে পারে। অতএব, এই ডিভাইস আপনার অঙ্গবিন্যাস সংশোধন করতে না, কিন্তু শুধুমাত্র ব্যথা উপশম এবং মেরুদণ্ড ভুল অবস্থানের কারণে জটিলতা প্রতিরোধ।

পুরোপুরি একটি ভিন্ন কর্ম ভিত্তিক ইলেকট্রনিক হতে পার। তিনি একটি ছোট ডিভাইস যা শরীর থেকে সংযুক্ত এবং একটি সংকেত প্রতিটি সময় একজন ব্যক্তির slouches দেয় হয়। এটা পরিনত হয় যে এই শ্রেষ্ঠ ভঙ্গি হতে পার হয়। সব পরে, তিনি পেশী জন্য একটি প্রশিক্ষকের, মানুষ মেরুদণ্ড সোজা রাখার accustoming হয়। সাধারণত কঠিন স্বাধীনভাবে নিজেকে সামলে এবং অঙ্গবিন্যাস সংশোধন করার ক্রমাগত কি করা প্রয়োজন।

ইলেকট্রনিক correctors কি কি

এই ধরনের ডিভাইসের সাধারণত একে অপরের থেকে অনেক ভিন্ন না। কিন্তু সবচেয়ে সাধারণ দুটি ইলেকট্রনিক correctors ভঙ্গি ধরনের:

• ডিভাইস "ডলফিন" সবচেয়ে প্রায়ই শরীরের অবস্থান যখন টেবিলে বসে নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়। এটা তোলে কান পিছনে সংযুক্ত এবং একটি সংকেত যখনই একজন ব্যক্তির টেবিল উপর খুব কম leans উপলব্ধ করা হয়। যেমন ইলেক্ট্রনিক হতে পার ভঙ্গি স্কুলের জন্য ব্যবহার করতে ভাল। কিন্তু তার অসুবিধা যে এটি একটি অট্ট দেয় হুইসেল। উপরন্তু, এই ডিভাইসটি শুধুমাত্র মাথার অবস্থান, এবং মেরুদণ্ড নজর রাখে।
• রাশিয়ান বিজ্ঞানীদের একটি অনন্য গঠন - আরও কার্যকর "ভঙ্গি মাস্টার" হয়। এই ছোট ডিভাইস একটি বৃত্তাকার আকৃতি পাঁচ রুবল মুদ্রা আকার শরীর বা পোশাক মাউন্ট করা আবশ্যক। একটি ডিভাইস শরীরের সঠিক অবস্থান মুখস্ত করে এবং কম্পন পাঠায় যখন মেরুদণ্ড বাঁকা হয়।

ডিভাইস ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতও

এই ডিভাইসটিতে contraindications হয়েছে। ইলেকট্রনিক ভঙ্গি হতে পার কোন বয়সে ব্যবহার করা যাবে। এটা যেমন ক্ষেত্রেই সহায়ক:

• ছাত্রদের এবং ছাত্র শ্রেণীকক্ষে জন্য;
• অফিসে কর্মীদের এবং যারা কম্পিউটারে অনেক সময় ব্যয় জন্য;
• স্কলায়োসিস, শিরদাঁড়ার বক্রতা, একটি মাধ্যমিক চিকিত্সা প্রাথমিক পর্যায়ে lordosis।

মেরুদন্ডে বক্রতা প্রতিরোধের জন্য, সেইসাথে তার বিকৃতি ডিভাইস প্রাথমিক পর্যায়ে স্বাধীনভাবে ব্যবহার করা যাবে। কিন্তু গুরুতর ক্ষেত্রে, এটা সর্বোত্তম ভঙ্গি হতে পার ব্যবহারের সঙ্গে এটি একত্রিত করতে সুপারিশ করা হয়।

কি ব্যবস্থা হয়েছে

এই ডিভাইসটি অবিলম্বে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। এটা পরেন এবং মেরুদণ্ড দ্রুতগামী বক্রতা সঙ্গে, এবং একটি ঝোঁকান প্রতিরোধের জন্য সুপারিশ করা হয়। সঠিকভাবে ব্যবহৃত, ইলেকট্রনিক হতে পার যেমন একটি প্রভাব রয়েছে:

• ফিরে পেশী শক্তিশালী;
• এটা তোলে সঠিক অবস্থানে মেরুদণ্ড সমর্থন করে;
• এটা তোলে মেরুদন্ডে কলামের অঙ্গবিকৃতি বাধা দেয়।

অঙ্গবিন্যাস হতে পার পরতে কিভাবে

ঝোঁকান থেকে ইলেক্ট্রনিক অনুস্মারক হিসেবে এটি করা উচিত, শরীর যদি আঁট পরিচালনা করে। সেখানে ডিভাইস সম্পন্ন করতে বিশেষ স্টিকার হয়। তাদের সাহায্যে, ডিভাইসের কণ্ঠা নিচে বুকের ওপরের অংশে সংযুক্ত আছে। ডিভাইসে তীর উর্ধ্বগামী নির্দেশ করা উচিত। এই স্টিকার, নিষ্পত্তিযোগ্য যাতে পরের বার আপনি যখন নতুন ব্যবহার করতে হবে। যোগ হওয়া এছাড়াও পোশাক সংযোজনের জন্য একটি বিশেষ ক্লিপ। কিন্তু এটি শুধুমাত্র ক্ষেত্রও আছে যেমন পট্টবস্ত্র যেমন শরীরের অংশ, এর সংলগ্ন ব্যবহার করা যেতে পারে। ডিভাইসের সঠিক বসানো থেকে তার ব্যবহারের দক্ষতা উপর নির্ভর করে।

ইলেকট্রনিক অঙ্গবিন্যাস হতে পার নিয়মিত ব্যবহার মাত্র এক মাসে slouching সংশোধন করতে সক্ষম হয়। Wear এটা যেমন একটি স্কিম জন্য প্রয়োজনীয়:

• 3 ঘন্টার জন্য ব্যবহারে গোপনকারী প্রয়োজন দিনের প্রথম দম্পতি;
• তারপর - 3 দিন, 4 ঘন্টা;
• প্রতিটি দিন বৃদ্ধি যখন এক ঘন্টার পরা এবং 8 ঘন্টা আনা;
• 3 সপ্তাহ হিসাবে গোপনকারী পরিধান;
• গত সপ্তাহে ডিভাইস একটি দিন ব্যবহার করা হয়।

ডিভাইস ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী

"ভঙ্গি মাস্টার" ফিরে পেশী শক্তিশালীকরণ জন্য একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের এক ধরনের। অতএব, কোনো ব্যায়াম সঙ্গে, আপনি একটি অবস্থান আখ্যান কাছাকাছি থেকে শুরু করা উচিত। সব পরে, যদি সম্ভব ফিরে সোজা করতে, ডিভাইসের সংকেত ক্রমাগত দেবে এবং পেশী দিনের শেষে প্রতি ক্লান্ত। অতএব এটা প্রতিদিন ডিভাইস কনফিগার করার ধীরে ধীরে লোড বৃদ্ধি বাঞ্ছনীয়।

যখন ডিভাইস কনফিগার করার আপনি সোজা দাঁড়ানো এবং বাটন ধাক্কা প্রয়োজন। যন্ত্রপাতি সঠিক অবস্থান ফিক্স ও একটি একক সংকেত দিতে হবে। এরপর, ডিভাইসের অপারেশন জন্য প্রস্তুত। মেরুদণ্ড অবস্থান পরিবর্তিত হলে এটা কম্পন পাঠায়। কিন্তু তার সুবিধা যে শব্দ 60 সেকেন্ড বিলম্বিত হয়। এটি একটি ব্যক্তি, উদাহরণস্বরূপ, স্বাভাবিক অপারেশন সঞ্চালন জুতা পরিধান, তল থেকে কিছু নিতে সক্ষম করে। আপনি সাময়িকভাবে ডিভাইস বন্ধ করে করার প্রয়োজন হলে, বাটন প্রেস বেশি 5 সেকেন্ড করে ধরে রাখুন। ঘুমন্ত মোডে করার জন্য ডিভাইসের সরানো এবং একটি সমতল উপর করা যেতে পারে।

সম্ভাব্য সমস্যার যখন ব্যবহার

মাঝে মাঝে "ভঙ্গি মাস্টার" nevovremya সংকেত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সব খুব প্রায়ই কম্পন যে মেরুদণ্ড খুব নিখুঁত রেফারেন্স পদের জন্য নির্বাচিত, এবং অস্বস্তিকর বসে থাকার জন্য কি কারণে ঘটে। এই যদি একটি ফ্ল্যাট ফিরে স্থাপনের করতে এড়ানো যায়, কিন্তু এটা সুবিধাজনক ছিল যাতে। উপরন্তু, ঘন কম্পন সাজসরঞ্জাম উপর অপ্রকৃত বন্ধন ডিভাইস ইঙ্গিত হতে পারে। ডিভাইস তীর আপ, এখনো সংশোধন করা উচিত নয়। এবং এটা মনে যে যখন ডিভাইসটি স্থান শরীরের অবস্থান বা পোশাক এটা reprogrammed হবে মূল্য।

ইলেকট্রনিক ভঙ্গি হতে পার: রিভিউ

এই ডিভাইসটি আপনার অঙ্গবিন্যাস সংশোধন অনুপস্থিত ব্যক্তিদের কাছ থেকে ভাল প্রতিক্রিয়া অনেকটা অর্জন করেছে। মধ্যে ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য তার ছোট আকার এবং ব্যবহার কর্মের উদযাপন করেছে, ক্ষমতা নেতৃত্ব যখন আপনি এটি জীবনের স্বাভাবিক ভাবেই ব্যবহার করেন, কারণ সংকেত এক মিনিট বিলম্ব সরবরাহ করা হয়। ওয়েল, এবং যন্ত্র কোনো অবস্থানে সঠিক ভঙ্গি মনে রাখা যখন একজন ব্যক্তির দাঁড়িয়ে বা ডেস্কে বা পালঙ্ক উপর বসে আছেন সাহায্য করে।

কিন্তু ডিভাইস সম্পর্কে নেতিবাচক মন্তব্য নেই। 3000 রুবেল - কিছু মূল্য পছন্দ করি না। অন্যান্য বিরক্তিকর ধ্রুবক কম্পন, একটি দীর্ঘ সময়ের সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখার জন্য তৃতীয় হার্ড। তবে সাধারণভাবে আমরা বলতে পারি যে ডিভাইস কারণ এটি অস্থি বাঞ্ছনীয় কার্যকর।