মানুষ, একটি নিয়ম হিসাবে, গ্রীষ্মের পদ্ধতির জন্য উদ্বিগ্নভাবে অপেক্ষা করছে, যেহেতু তারা তাপের শীতকাল এবং দীর্ঘ দিনটি মিস করতে পরিচালিত করে। কিন্তু আসুন আমরা যেন ভুলে না যাই যে গ্রীষ্মের সাথে একটি দুর্বল তাপ আসে, যেখান থেকে তা পালাতে খুব কঠিন হতে পারে কিছু মানুষ সমুদ্র সৈকতে যেতে পছন্দ করে, কিন্তু অন্যরা লাল হট শহরে থাকত, এমনকি তাদের কাজও করত। আপনি যদি পরবর্তীতে এক বা শুধুমাত্র শান্ত এবং সহজ উপায় ঠান্ডা করার জন্য খুঁজছেন, আমরা অনেক ঠাট প্রস্তাব যা আপনাকে তাপের সময় আরো ভাল বোধ করতে সাহায্য করবে।
আপনার প্রিয় ফল হিমায়িত
হিমায়িত ফল যেমন কলা, আঙ্গুর, তরমুজ, ব্লুবেরি একটি সুস্থ ও রিফ্রেশিং খাবার।
একটি ফ্যান কিনুন যা ফোনে সংযোগ করে
আপনার স্মার্টফোনে কাজ করে এমন আরামদায়ক অনুরাগীদের সাথে, আপনার নখদর্পণে সবসময় আপনার একটি শীতল বাতাস জেট থাকবে।
বাড়ির কাছে জল জন্য একটি sprinkler ইনস্টল করুন
আপনি একটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ, ড্রিল এবং বিভিন্ন পিভিসি পাইপ ব্যবহার করে এটি নিজেকে করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি একটি স্প্রিংকলার করতে পারেন, এমনকি একটি সাধারণ প্লাস্টিক বোতল ব্যবহার করে।
ফ্যান সঠিকভাবে ব্যবহার করুন
যদি আপনি যতদূর সম্ভব ফ্যানের থেকে ঠান্ডা বাতাস চান, এটি প্রাচীর থেকে নির্দেশ করার চেষ্টা করুন। তাত্ত্বিকভাবে, বায়ু এটি বন্ধ বাউন্স হবে এবং আপনি রুমে প্যাড পাঠানো চেয়ে আরো বিস্তার।
একটি কাগজ পাখা তৈরি করুন
কাগজের একটি অনুরাগী করার অনেক উপায় আছে, এবং তাদের কিছু বেশ জটিল। কিন্তু অতিরিক্ত শীতলতা দিয়ে নিজেকে উত্সাহিত করার জন্য আপনাকে সহজ ফ্যানের প্রয়োজন হবে। তার উত্পাদন জন্য প্রয়োজনীয় যে সমস্ত ঘন আলংকারিক কাগজ এবং টেপ হয়।
আপনার শরীরের শীতল করুন
শরীরের কিছু অংশ কুলিং অবিলম্বে আপনি ভাল বোধ করতে সাহায্য করবে। কিছুক্ষণের জন্য ফ্রিজারে একটি ডাম্প কাগজ টগল রাখুন, তারপর তাদের চারপাশে কব্জি মোড়ানো, ঘাড় পিছনে বা কনুই বন্ধনী যাও ভিতরে থেকে তাদের রাখা। আপনি অবিলম্বে স্বস্তি বোধ করা হবে।
একটি শীতল প্যাড কিনুন
কিছু উজ্জ্বল কোম্পানি কুলিং কুশন উৎপাদন শুরু করে যখন আপনি ঘুমানোর সময় আপনার মাথার উপর থেকে তাপ দিচ্ছেন না। যদিও প্রায়ই তাদের মূল্য যথেষ্ট উচ্চ, কিন্তু তারা উপযুক্তভাবে রাতের মধ্যে ঘুমাতে এটি মূল্যবান।
একটি ফল আইসক্রীম প্রস্তুত
একটি ফল আইসক্রিম প্রস্তুত করার সবচেয়ে সহজ উপায় আপনার প্রিয় দইটি নিশ্চল হয়। এটি করতে, আপনি শুধু molds মধ্যে এটি ঢালা এবং ফ্রিজার মধ্যে এটি ছেড়ে প্রয়োজন।
মুখের বা স্প্রে উপর জল স্প্রে
আধুনিক প্রসাধনী বাজারে বিভিন্ন মুখের মুখ স্প্রেড যে ত্বক ময়শ্চারাইটিস, এটি ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা করে। কিন্তু আপনি নিজেকে অপরিহার্য তেল দিয়ে জল মিশিয়ে এবং ভেষজ decoctions ঝরনা দ্বারা এই ধরনের একটি হাত প্রস্তুত করতে পারেন। এমনকি এমন একটি স্প্রে অল্প পরিমাণেও আপনার মুখ শীতল হতে পারে।
বোতল ব্যবহার করুন যা পানীয় ঠান্ডা রাখা সাহায্য করবে
জল এবং অন্যান্য পানীয় জন্য একটি ভাল বোতল কিনতে, যা আপনি স্থায়ীভাবে বিভিন্ন পানীয় বা এমনকি প্লেইন জল ঠাণ্ডা সংরক্ষণ করতে অনুমতি দেবে। যেমন একটি বোতল সমুদ্র সৈকতে বামে যেতে পারে, গরম গাড়ীতে বা বাড়তে ব্যবহৃত হয়, ভয় না পেয়ে আপনার পানীয়গুলি গরম হবে।
রান্না রান্না প্রয়োজন যে রান্না করবেন না
যদি আপনি একটি চুলা বা চুলা ব্যবহার করে ডিনার রান্না করার জন্য, তারা উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার বাড়ির তাপমাত্রা বৃদ্ধি করবে। আপনার প্রয়োজন শীতলতা রাখার জন্য, রেসিপি ব্যবহার করুন যা খাবার রান্না না করে।
আপনার মুখের একটি শীতল মাস্ক প্রয়োগ করুন
মুখের জন্য একটি শীতল মাস্ক প্রস্তুত করার জন্য অনেক অপশন আছে আপনি তৈয়ারি তৈরি করতে পারেন, কুলিং এজেন্ট রয়েছে, অথবা নিজের তৈরি, কুমির, পুদিনা এবং অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে। আপনি যে মুখোশটি ব্যবহার করতে ব্যবহার করেছেন আপনি তা শীতল করতে পারেন, এটি ফ্রিজে কিছু সময়ের জন্য রেখে দিবেন। আপনি চোখের জন্য শীতল টুকরা ব্যবহার করতে পারেন।
একটি স্থানীয় মুভি থিয়েটারে কেনাকাটা যান বা একটি সিনেমা দেখুন
বেশিরভাগ শপিং সেন্টারগুলি এয়ার-কনডেসড। এমনকি যদি আপনার কাছে কিছু কিনতে টাকা না থাকে, তাহলে শপিং সেন্টারের মধ্য দিয়ে হাঁটুন, গ্রীষ্মের তাপ থেকে শিথিল করার একটি দুর্দান্ত উপায়। একই থিয়েটার সম্পর্কে বলা যেতে পারে।