ঐতিহ্যগত এবং জনপ্রিয় চিকিত্সা: কিভাবে Spurs পরিত্রাণ পেতে

কিভাবে পরিত্রাণ পেতে গোড়ালি Spurs এর বাড়িতে এবং থেরাপির সনাতন পদ্ধতি সাহায্যে? এই কঠিন প্রশ্নের উত্তর প্রবন্ধের উপকরণ খুঁজে পাওয়া যেতে পারে। এছাড়া, এটিও নির্দেশিত করা হবে যে একটি আবেগপূর্ণ শর্ত লক্ষণ, তার কারণ ও নির্ণয়ের পদ্ধতি।

মৌলিক তথ্য

আমি আপনাকে বলতে কিভাবে টটেনহ্যাম পরিত্রাণ পেতে বলা উচিত এটা সব সম্পর্কে হয়।

এই ব্যাধি প্রথম এবং প্রধান উপসর্গ গোড়ালি এলাকায় তীব্র এবং অসহ্য ব্যথা হয়। একটি দেখুন চিকিৎসা বিন্দু থেকে, এই ধরনের একটি আবেগপূর্ণ রাষ্ট্র একটি টেনন্ বা কীলক আকৃতির হচ্ছে একটি হাড় বিল্ড-আপ, calcaneus এর পিছন অংশ চালু আছে। তাই, এই রোগের রীতিবিরুদ্ধ শিরোনাম।

কিভাবে দ্রুত টটেনহ্যাম এর পরিত্রাণ পেতে? রোগ চিকিত্সা ঔষধ, সার্জারি বা ফিজিওথেরাপি করা যেতে পারে। ধরনের পদ্ধতি সবচেয়ে কার্যকর ও চাহিদা রয়েছে। যাইহোক, রোগীর লোক প্রতিকার, কয়েক দশক ধরে প্রমাণিত ব্যবহার করতে পছন্দ হয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, তারা কার্যকর।

উন্নয়ন প্রক্রিয়ায়

আগে আপনি শিখতে পরিত্রাণ পেতে কিভাবে পায়ে Spurs, তুমি কেমন ধরনের একটি আবেগপূর্ণ প্রপঞ্চ সাধারণত বিকাশ জানতে উচিত নয়।

আধুনিক ঔষধ ইন, plantar fasciitis degenerative প্রদাহজনক রোগ পেশী কণ্ডরা সংযোগটি একেবারেই calcaneal টিউবারোসিটি এবং নরম টিস্যু প্রভাবিত করে বলা হয়। প্রায়শই, উদ্দীপ্ত এবং periosteum নিজেই টিস্যু যখন একটি রোগ হয়ে যায়। এটি একটি এলাকা গঠিত অস্থিময় বৃদ্ধি Spurs বলা হয়। নরম টিস্যু উপর প্রবল চাপ exerting, তারা প্রায়ই তীব্র ব্যথা হতে পারে। সাধারণত, এই ধরনের একটি সিন্ড্রোম বিশ্রাম (শুরু ব্যথা) পর গোড়ালি লোড ছড়িয়ে হয়, সেইসাথে।

কারণসমূহ

কিভাবে পরিত্রাণ পেতে পায়ে হেঁটে Spurs? এই প্রশ্নের দিতে একটি ব্যাপক উত্তর, রোগের হেতু জানতে উচিত নয়। তাদের বিশেষজ্ঞ মধ্যে রয়েছে:

• অনুদৈর্ঘ্য ফ্ল্যাট উপস্থিতিতে;
• মাত্রাতিরিক্ত ওজনের;
• বিভিন্ন আহত;
• লবণ এবং শরীরের যে টিসুর সাহায্যে সল্ট বিশাল পরিমাণ জমে হতে পানি বিপাক রোগ;
• ক্রীড়া লোড;
• osteohonodroz lumbosacral, যা পায়ে হেঁটে অপ্রকৃত লোড বন্টন অবদান রাখছে;
• গোড়ালি এলাকায় neurodystrophic এবং রক্তনালী পরিবর্তন।

এই উপাদানগুলির সকল গোড়ালি উপর একটি ভারী লোড সেইসাথে মানসিক আঘাত periosteal টিস্যু এবং tendons যে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ, যা, আসলে, রগ এর অশ্মীভবন এবং গোড়ালি Spurs বিকাশের কারণ হয়ে ঘটায় হতে পারে।

সুতরাং কিভাবে পায়ে উদ্দীপনা এর পরিত্রাণ পেতে? রোগের কার্যকর চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ পুনরাবৃত্তি জন্য শুধুমাত্র সনাক্ত করা উচিত নয়, কিন্তু কারণ, যা উন্নয়ন ঘটায় নিষ্কাশন।

রোগ লক্ষণ

Spurs লোক প্রতিকার এবং ঐতিহ্যগত পদ্ধতি পরিত্রাণ পেতে বেশ বাস্তব। কিন্তু যে আগে আপনি খুঁজে বের করতে আপনি এই রোগ উন্নয়নশীল কিনা প্রয়োজন।

plantar fasciitis উপস্থিতিতে প্রায়ই উপস্থাপনা উপসর্গ দ্বারা নির্ধারিত হয়। প্রাথমিকভাবে একটি রোগ একটি শক্তিশালী প্রদর্শন গোড়ালি ব্যথা। বেশীর ভাগ ক্ষেত্রেই রোগীরা সংবেদন পায়ে একটি পেরেক ঠুকে অনুরূপ তুলনা করুন।

বাহ্যিক লক্ষণ বিষয়ে, তারপর Spurs উন্নয়নে কিছু লোক সেখানে গোড়ালি এলাকায় একটি লক্ষণীয় সীল হয়। যদিও অধিকাংশ ক্ষেত্রে এই রোগ কোনো দৃশ্যমান পরিবর্তন।

এছাড়া উল্লেখ করা উচিত এই রোগে ভুগছে রোগীদের মধ্যে, সেখানে গেইট একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়। যদি সেখানে মাত্র উভয় পায়ে একটি উদ্দীপনা ছিল এটি বিশেষত লক্ষণীয়।

রোগ নির্ণয়

কিভাবে দ্রুত গোড়ালি মধ্যে উদ্দীপনা এর পরিত্রাণ পেতে? এই কাজের জন্য, অভিজ্ঞ ডাক্তার সাথে যোগাযোগ করুন। গোড়ালি Spurs উপস্থিতিতে নির্ধারণ এবং অন্যান্য রোগের থেকে আলাদা, তাদের, বিশেষজ্ঞ আল্ট্রাসাউন্ড এবং এক্স-রে পরীক্ষা আচার বাধ্য করা হয়। গৃহীত ছবি উপর বেশ পরিষ্কারভাবে গোড়ালি এলাকায় প্রোফাইল অস্থিময় বৃদ্ধি হয়। তাদের আকারের 3-12 মিমি পর্যন্ত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, কীলক এর ধারালো শেষ সবসময় পায়ের আঙ্গুল প্রতি অবস্থিত।

এছাড়া শুধুমাত্র উপলব্ধ উপসর্গ সঠিকভাবে উল্লেখ করা উচিত যে নির্ণয় plantar fasciitis। বাস্তবে দেখা যায় যে অনুরূপ উপসর্গ ক্ষেত্রে ফোলানো রোগের বিভিন্ন ধরনের পরিলক্ষিত হতে পারে, সেইসাথে কারণে একটি calcaneal ফাটল হাড়।

কিভাবে পায়ে হেঁটে Spurs এর পরিত্রাণ পেতে? চিকিত্সা অ্যালগরিদম

দীর্ঘায়িত হাজির করেননি থেরাপি plantar fasciitis প্রক্রিয়া, এটা রোগের উপস্থিতি চিনতে গুরুত্বপূর্ণ।

রক্ষণশীল থেরাপির প্রাথমিক পর্যায়ে ব্যবহৃত হতে পারে। তাদের প্রধান এলাকায় আছে:

• গোড়ালি এলাকায় প্রদাহ কমাতে;
• বিদ্যমান শোথ দূর;
• যন্ত্রণা কমানোর;
• টিসুর সাহায্যে degenerative পরিবর্তনের প্রতিরোধ;
• টিস্যু পুনর্জন্ম উত্তেজক।

যে ক্ষেত্রে ডোজ সরাসরি প্রভাবিত এলাকা থেকে অবরোধ সঞ্চালিত বা পরিচালিত হয় antiinflammatory ওষুধের plantar fasciitis উন্নত পর্যায়ে, এর বিষয়ে। এটা লক্ষনীয় যে এই পদ্ধতি ডোজ, গভীরতা, এবং ইনজেকশন অবস্থানের একটি কঠোর সঠিকতা প্রয়োজন। যদি ইনজেকশন একটি অনভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ আউট বাহিত, রোগীর গুরুতর জটিলতা হতে পারে।

অনুশীলন শো হিসাবে, অবরোধ প্রভাব প্রায় সবসময় একটি দীর্ঘ এবং ক্রমাগত হয়।

কিভাবে গুরুতর ক্ষেত্রে পায়ে Spurs এর পরিত্রাণ পেতে? সার্জারি একটি রোগীকে রক্ষণশীল থেরাপি পদ্ধতির অক্ষমতা সঙ্গে সুপারিশ করা যেতে পারে। এই পদ্ধতি সময় অসুস্থ টিস্যু সম্পূর্ণভাবে বিচ্ছিন্ন করা হয়। এটা লক্ষনীয় যে, যদি কারণ যা গোড়ালি Spurs প্রভূত উন্নতি, এবং কাটানো হয়নি, তবে কিছু সময় পরে রোগের ফিরে আসতে পারেন।

কিভাবে অস্বস্তি কমানো যায়?

কিভাবে গোড়ালি মধ্যে উদ্দীপনা দ্রুত পরিত্রাণ পেতে, আপনি শুধুমাত্র অভিজ্ঞ ডাক্তার বলতে পারেন। আপনার কাছাকাছি ভবিষ্যতে একটি ডাক্তারের সঙ্গে একটা এপয়েন্টমেন্ট পেতে পারে না, এটা প্রভাবিত এলাকা একটি ক্ষতিকর পরিবেশ, সেইসাথে ব্যায়াম স্বাভাবিক মোড পরিবর্তন তৈরি করে অস্বস্তি কমাতে করা সম্ভব।

যখন plantar ড্যাশবোর্ড, বিশেষজ্ঞদের পরিত্যাগ সুপারিশ:

• লোড হস্তান্তর;
• পায়ে হেঁটে দীর্ঘ হেঁটে;
• , জাম্পিং চলমান, এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অন্যান্য ধরনের;
• উচ্চ হিল এবং ফ্ল্যাট জুতা খুব দিয়ে জুতা পরেছে।

উপায় দ্বারা, এই রোগের সঙ্গে জুতা পছন্দ বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। গোড়ালি রোগীদের জন্য সবচেয়ে ভাল বিকল্প খিলান সমর্থন দিয়ে লাইটওয়েট চলমান জুতা হয়ে Spurs। এই ক্ষেত্রে, পায়ের পদপৃষ্ঠ এর সর্বোত্তম উচ্চতা 3-4 সেমি হওয়া উচিত।

এছাড়াও, কিছু মানুষ জুতা যে plantar fasciitis সঙ্গে পা জন্য ডিজাইন করা হয় জন্য বিশেষ অর্থোপেডিক insoles পেতে। যদি অর্জন তাদের জুতা ট্যাব ফেনা, যা বিন্দু একটি ছোট গর্ত অবস্থান ত্বরান্বিত করতে স্বাধীনভাবে তৈরি করা যেতে পারে অসম্ভব।

plantar fasciitis জন্য প্রথাগত চিকিত্সা

কিভাবে গোড়ালি এর চিরকাল পরিত্রাণ পেতে Spurs? এই লক্ষ্যে, বিশেষজ্ঞদের ঐতিহ্যগত ঔষধ চালু সুপারিশ। সব পরে, শুধুমাত্র তত্ত্বাবধান ও অভিজ্ঞতা ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে রোগীর সম্পূর্ণরূপে এই রোগ নিরাময় করতে পারে এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন না।

plantar fasciitis চিকিত্সার প্রথাগত পদ্ধতি মধ্যে নিম্নলিখিত আছেন:

• অ্যাপ্লিকেশন কাদা। এই কোর্স হাসপাতালে সঞ্চালিত হয় এবং শুধুমাত্র প্রদাহ দূর করার সাহায্য করে, কিন্তু উল্লেখযোগ্যভাবে গোড়ালি ব্যথা কমে যায়।
• বিশেষ ফিজিওথেরাপি এবং পা ম্যাসেজ। ধরনের পদ্ধতি পা, যা ব্যথা নিষ্কাশন করতে সাহায্য করে স্বাভাবিক রক্তসংবহন পুনঃস্থাপন করার অনুমতি দেয়।
• উষ্ণ বাথ খনিজ সঙ্গে supplemented। এই পদ্ধতি আরো গোড়ালি মধ্যে microcirculation উন্নত এবং হাড় জমে দ্রবীভূত করতে সাহায্য করে।

গোড়ালি Spurs চিকিত্সার এই পদ্ধতির সকল ঐতিহ্যগত হয়। যাইহোক, তারা শুধুমাত্র ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয় যখন অসুস্থতা তার প্রারম্ভিক অথবা একটি উন্নত পর্যায়ে রয়েছে।

কিভাবে গুরুতর ক্ষেত্রে সব সময় প্রবেশ করুন গোড়ালি পরিত্রাণ পেতে Spurs? এটি করার জন্য, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির ব্যবহার করুন:

• লেজার থেরাপি, যেখানে একজন লেজার মরীচি ক্ষত সাইটে অভিনয়, উদ্দীপকের রক্তসংবহন, প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথা নিষ্কাশন সাহায্য করে। আরও বলে রাখা উচিত যে এই পদ্ধতি ওষুধের প্রভাব বৃদ্ধি পায় এবং তাদের ডোজ হ্রাস প্রয়োজন। লেজার থেরাপি কোনও প্বার্শ প্রতিক্রিয়া নেই এবং সম্পূর্ণরূপে যন্ত্রণাহীন।
• রেডিওথেরাপি এক্স-রে রশ্মি গোড়ালি এলাকা নির্দেশ মরেছে দ্বারা সম্পন্ন করা হয়। সুতরাং, বিকিরণ ionizing আবেগপূর্ণ টিস্যু এবং কোষ নষ্ট করে দেয় এবং তাদের আরও বৃদ্ধি রোধ করে। যেমন চিকিত্সা এক্সপোজার মরীচি মধ্যে স্নায়ু শেষা w শ অবরুদ্ধ করা হয়েছে, এবং ব্যথা সম্পূর্ণরূপে কাটানো। উল্লেখ্য, এক্স-রে এবং বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে।
• অতিবেগুনী উদ্ভাস ও রাসায়নিক প্রক্রিয়া ঘটে, যা সক্রিয় পদার্থ মুক্তি ও প্রাণদায়িনী প্রক্রিয়ার অ্যাক্টিভেশন প্রচার হবে।
• শক-ওয়েভ থেরাপি একটি অপেক্ষাকৃত নতুন এবং সুপ্রতিষ্ঠিত কৌশল। নির্দেশমূলক শব্দ শক ওয়েভ ব্লক ব্যথা উদ্বুদ্ধতা, এটা অস্থিময় বৃদ্ধি ভঙ্গ করে এবং টিস্যু পুনর্নবীকরণ প্রচার করে।
• চৌম্বকীয় ক্ষেত্র - একটি physiotherapeutic পদ্ধতি যা একটি চৌম্বক ক্ষেত্র প্রয়োগের জড়িত। আক্রান্ত টিস্যু উপর তার প্রভাব বিপাক শুরু এবং তাদের পুনরুদ্ধার প্রচার করে।
• Electrophoresis বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধ, যার ত্বক ও আন্তঃকোষীয় শূণ্যস্থান মাধ্যমে দ্রুত এবং সম্পূর্ণ অনুপ্রবেশ নিশ্চিত করে ব্যবহার সম্পন্ন হয়।
• আল্ট্রাসাউন্ড চিকিত্সা রোগীর গোড়ালি অংশ, যা ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু এবং ত্বরিত বিপাক পুনর্জন্ম আরম্ভ করে গরম জড়িত। এছাড়াও, আল্ট্রাসাউন্ড antispasmodic প্রভাব এবং শোষণযোগ্য হয়েছে।

কিভাবে গোড়ালি দ্রুত পরিত্রাণ পেতে Spurs? প্রায়শই, এই কাজের জন্য চিকিত্সক মৌখিক NSAID ভেতরের অ্যাডমিনিস্টারিং বেদনানাশক ওষুধ, সেইসাথে অনুরূপ বৈশিষ্ট্য সঙ্গে সাময়িক মলম এবং gels ব্যবহার প্রাপ্তির তাদের রোগীদের বিহিত।

কিভাবে বাড়ীতে টটেনহ্যাম এর পরিত্রাণ পেতে?

ফোক থেরাপির plantar fasciitis এই সমস্যার সঙ্গে রোগীদের মধ্যে বেশ জনপ্রিয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গোড়ালি Spurs বাড়িতে চিকিত্সা বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন এবং বাথ ব্যবহার রয়েছে। অবিলম্বে উল্লেখ করা উচিত যে এই ধরনের রোগ রীতিবিরুদ্ধ উপায়ে চিকিত্সা প্রায় একটি দীর্ঘ সময় লাগে।

সুতরাং কিভাবে অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা Spurs এর পরিত্রাণ পেতে? আমরা উপায়ে একটি সংখ্যা প্রতিনিধিত্ব:

• ফার্মেসী তার্পিন। গোড়ালি চিকিত্সার জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে তার্পিন সঙ্গে ঘষা প্রভাবিত Spurs, এবং তারপর অবিলম্বে তুলো এবং উল মোজা উপর করা। এই পদ্ধতি ভাল রাতে বাহিত হয় আউট। চিকিত্সা অবশ্যই 1-2 সপ্তাহ, তারপর অনুরূপ সময়কাল একটি বিরতি করতে এবং চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন।
• মেডিকেল পিত্ত। তার ব্যবহার করার আগে গুরুতরভাবে 20 মিনিটের জন্য গরম স্নান গোড়ালি স্থাপন steamed। আরও শুষ্ক স্ট্যাক মুছা এবং একটি তুলো মুছা সম্পূর্ণরূপে ভিজিয়ে পিত্ত করা। এটা একটা ব্যাণ্ডেজ, আবৃত পলিথিন দিয়ে সংশোধন করা হয়েছে এবং উষ্ণ মোজা উপর করা হয়। এই অবস্থায়, পা রাতারাতি দাঁড়াতে ত্যাগ করেন। যেমন একটি পদ্ধতির পুনরাবৃত্তি, এটা প্রতিদিন কাঙ্ক্ষিত, ব্যথা সম্পূর্ণ অন্তর্ধান পর্যন্ত।
• কাঁচা আলু। সবজি সটান কেটে রাতে প্রভাবিত এলাকা থেকে বাঁধা। একটি উন্নততর থেরাপিউটিক প্রভাব জন্য এটি আলু ঝাঁঝরি বাঞ্ছনীয়, এবং তারপর গজ উপর ফলে জাউ, বিভিন্ন স্তরে গুটান করা, এবং তার গোড়ালি উপর একটি ব্যান্ডেজ নিরাপদ।
• চর্বি। যাতে এর রাষ্ট্র সহজতর যখন গোড়ালি স্পার, তার গঠনের জায়গা এটা প্রয়োজনীয় (ব্যাজার চর্বি lubricated করা যেতে পারে) চর্বি রেকর্ড গিঁট এবং রাতারাতি ছেড়ে চলে যেতে হয় হবে।
• কালো মূলা। একটি আঁচড়া উপর সবজি স্থল, এবং তারপর গোড়ালি প্রয়োগ করা হয়েছিল। সাধারণত, 4 অ্যাপ্লিকেশনের পর ব্যথা লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পায়।
• আয়োডিন। ডেটা ভাল গোড়ালি সঙ্গে সংপৃক্ত মানে, এবং তারপর বন্ধ আছে এবং গজ সক বা স্থিতিস্থাপক পট্ট উপর করা। এই পদ্ধতি 10 দিন পুনরাবৃত্তি ছিল।

এখন আপনি কি জানেন যে অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা Spurs পরিত্রাণ পেতে কিভাবে। এটা জোর দিয়ে রাখা দরকার এই সনাতন পদ্ধতি না শুধুমাত্র প্রদাহ হ্রাস, কিন্তু সব ব্যথা উপশম। উপায় দ্বারা, তারা ট্রে সঙ্গে একসঙ্গে ব্যবহার করা যাবে। এই ব্যাপকভাবে থেরাপিউটিক প্রভাব উন্নত হবে।

কি বাথ সাহায্য করে?

calcaneal উদ্দীপনা চিকিত্সা করেন? করুন এই রোগের বাড়িতে পরিত্রাণ পা বাথ গ্রহণ করে হতে পারে। এই কাজের জন্য, আমরা নিম্নলিখিত রেসিপি ব্যবহার করার প্রস্তাব:

• আয়োডিন এবং ডাইনিং সোডা সঙ্গে একটি গরম স্নান। পানি 3 লিটার বেকিং সোডা 1 বৃহৎ চামচের এক চামচ এবং আয়োডিন প্রায় 15 ঝরিয়া যোগ করা হয়েছিল। পদ্ধতি 10 মিনিটের জন্য আউট বাহিত হয়।
• যেমন তেতো, ভাঁটুইগাছ, বিছুটি এবং উদ্ভিদবিশেষ যেমন আজ ক্বাথ এর গোসলখানা baths। একটি মিশ্রণ বলেন একটি পরিমাণ 1 বৃহৎ 1 জল ঠ সঙ্গে মিশিয়ে চামচ মধ্যে গাছপালা, আগুন ধরানো, এবং একটি ফোঁড়া আনতে। 20 মিনিট পর ক্বাথ মুছে ফেলা হবে। আংশিক ostuzhennoy গোড়ালি পরে নিমজ্জিত এবং যে আকারে এটি প্রায় রাখা ¼ ঘন্টা। চিকিত্সার কোর্সের প্রায় এক মাস স্থায়ী করা উচিত নয়।
• লবণ বাথ। যাতে এর রাষ্ট্র সহজতর করার জন্য গোড়ালি স্পার, এটা আয়োডিনযুক্ত লবণ 2 বৃহৎ চামচ এবং গরম জল 1 লিটার স্নান করতে সুপারিশ করা হয় না। এই ধরনের পদ্ধতি প্রদাহ নিষ্কাশন এবং টিস্যু প্রশমিত করতে সাহায্য করে।
• চিকিত্সাগত স্নান 100 মিলি চিকিৎসা এলকোহল ব্যবহার করে, আয়োডিনযুক্ত লবণ 100 গ্রাম এবং ভিনেগার 50 মিলি। সব উপাদানগুলো মিশ্র ছিল এবং গরম জল (2.5-3 L) poured। যেমন একটি মিশ্রণ পা ধরে থাকুন তার সম্পূর্ণ কুলিং পর্যন্ত হওয়া উচিত। যেমন পদ্ধতি সঞ্চালন 2 সপ্তাহের মধ্যে তৈরি করা আবশ্যক।
• ভিনেগার 50 মিলি এবং তার্পিন 200 মিলি ট্রে। গোড়ালি প্রস্তুত সমাধান সঙ্গে একটি কন্টেইনারে স্থাপন এবং এটি সম্পর্কে 30 মিনিটের জন্য রাখা হয়। যেমন বাথ ব্যবহার করুন 14-20 দিন, এরপরে আপনি এক সপ্তাহ বিরতি করতে এবং অবশ্যই পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

ফার্মেসী এজেন্ট বাড়িতে ব্যবহৃত

কিভাবে ফার্মাসিউটিক্যাল এজেন্ট সাহায্যে, Spurs (plantar fasciitis এই প্রবন্ধে উপস্থাপন ফটো) এর পরিত্রাণ পেতে? এই লক্ষ্যে, বিশেষজ্ঞদের একটি বিশেষ আঠালো যে ফার্মেসী বিক্রি করা হয় ব্যবহার সুপারিশ।

এই মাধ্যমের রচনা যেমন borneol, চীনা Angelica, কুসুম ফুল, কুচিলা রুট, চুম্বক পাউডার এবং প্রধানত নীল অপরাজিতা-বর্গীয় ফুলবিশিষ্ট একধরণের পাহাড়ি গাছ গুঁড়া ইনফ্রারেড বিভিন্ন ঔষধি আজ সেইসাথে সহায়িকাসমূহ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। তারা কাজ আকুপাংচার পয়েন্ট, যা পায়ে হেঁটে অবস্থিত হয়, ব্যথা উপশম করা এবং প্রদাহ আছে।

মেডিকেল plasters গোড়ালি একটি পরিষ্কার ও শুকনো পৃষ্ঠ লাগিয়া থাকা উচিত, এবং তারপর একটি দিনের জন্য ছেড়ে দিন। এই সময় পর এটা এত 10-16 দিনের জন্য একটি নতুন প্রতিস্থাপিত করা আবশ্যক, এবং।

প্যাচ ছাড়াও, calcaneal উদ্দীপনা প্রাকৃতিক ক্রিম দ্বারা নিরাময় করা যায়। এটা বিশেষভাবে বলেন রোগ চিকিত্সার জন্য নির্মিত হয়েছে। যেমন একটি এজেন্ট ভিত্তিতে হাঙ্গর তেল, হয় আদম রুট, comfrey এবং ভাঁটুইগাছ রুট। তার প্রাকৃতিক রচনা ক্রিম দরুন বরং দ্রুত ব্যথা relieves। এই মাদক এর আসল নাম FitoHeel হয়।

রোগ প্রতিরোধের

পায়ের আঙ্গুল উদ্দীপনা কি? কিভাবে এই রোগের পরিত্রাণ পেতে? এই রোগ "shipitsa" বলা হয়। এটা লক্ষনীয় যে তার অভিব্যক্তি গোড়ালি Spurs লক্ষণ চেয়ে কম উচ্চারিত হয়। কিন্তু অর্ডার যেমন একটি আবেগপূর্ণ শর্ত নির্মূল করার জন্য, ডাক্তার প্রায়ই একই পদ্ধতি সব plantar fasciitis জন্য ব্যবহার করুন।

কিভাবে একটি গোড়ালি স্পার বিকাশ কিভাবে? প্রথমত, সমস্ত কারণ তাদের উত্থান সহজতর সুরাহা করা প্রয়োজন। এই কাজের জন্য:

• অত্যধিক ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন;
• ওজন হারান;
• সমতল ফুট নিরাময়;
• orthotics পরতে;
• স্বাভাবিক বিপাক বজায় রাখা।

দ্বিতীয়ত, এটি একটি গোড়ালি কোন 3-4 সেমি বেশি একটি আরামদায়ক অর্থোপেডিক জুতা কেনার জন্য প্রয়োজন হয়।

এখন আপনি কি জানেন যে Spurs পরিত্রাণ পেতে কিভাবে এবং এই রোগ বিকাশ অনুমতি দেয় না। আরও বলে রাখা উচিত যে আবেগপূর্ণ অবস্থার কারণ প্রায়ই অস্টিওপরোসিস হয়। অতএব, রোগের প্রথম সাইন এ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

plantar fasciitis প্রকৃতপক্ষে পরিস্থিতিতে, তা অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করার জন্য হওয়া উচিত। এই রোগ প্রদাহ বন্ধ করতে প্রাথমিক পর্যায়ে উন্নত ক্ষেত্রেই তুলনায় অনেক সহজ আসলে জন্য হয়েছে।