কিভাবে মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালন উন্নত। প্রস্তুতি যা মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করে

যেহেতু স্কুলটি আমরা জানি যে আমাদের শরীরের বেশিরভাগ কাজ মস্তিষ্ক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এবং তার কাজের বিভিন্ন লঙ্ঘন গুরুতর সমস্যা হতে পারে - মেমরি হতাশা , মনোযোগ এবং সমন্বয় লঙ্ঘন , দ্রুত ক্লান্তি, ঘুম অস্বাভাবিকতা এবং অন্যান্য, আরো গুরুতর পরিণতি। কেন এবং কিভাবে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি ঘটতে পারে তা বুঝতে হলে, আপনাকে জানাতে হবে কিভাবে এটি ব্যবস্থা করা হয়, কারণগুলি, ফলাফলগুলি, সেইসাথে রক্ত প্রবাহের রোগের লক্ষণগুলি। এই নিবন্ধটি এই প্রশ্নগুলির জন্য নিবেদিত হবে।

মস্তিষ্ক কি

মস্তিষ্ক কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি 25 বিলিয়ন স্নায়ু কোষ রয়েছে - নিউরন যা মস্তিষ্কের ধূসর বিষয়কে তৈরি করে।

নিউরোনগুলি এমন কোষ যা তথ্য এবং সংবেদনশীলতা, যেমন ব্যথা, তাপ, চাক্ষুষ, শ্রুতিমুখী অনুভূতি ইত্যাদির অনুভূতি প্রেরণ করে। মস্তিষ্কটি কঠোর ও নরম শাঁস দিয়ে আবৃত থাকে, যার মধ্যে একটি মাকড়সার জাল থাকে, যা চ্যানেলগুলির মাধ্যমে সেরিব্রোসোপাইনাল ফ্লুইড (সেরিব্রোসোপাইনাল ফ্লুইড) ।

মস্তিষ্কের পাঁচটি প্রধান অংশ রয়েছে - চূড়ান্ত, মধ্যবর্তী, মধ্যম, পশ্চাদ্ভাগিক এবং আয়তক্ষেত্রের মস্তিষ্ক, যার প্রতিটি তার কার্যকারিতা পূর্ণ করে। তার ভিত্তিতে, মস্তিষ্কটি মেরুদণ্ডের সাথে সংযুক্ত থাকে, যা সারা শরীর জুড়ে থাকা স্নায়ুকোষ থেকে তথ্য প্রেরণ করে। মস্তিষ্কের পূর্ণাঙ্গ কাজ করার জন্য তাকে ধ্রুবক খাদ্য প্রয়োজন, যা সে রক্ত দিয়ে পায়। যদি রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়, তবে মস্তিষ্ক অপর্যাপ্ত পুষ্টি ও অক্সিজেন গ্রহণ করে, যা কোষের একটি অংশের মৃত্যু বা তার সঠিক কার্যকারিতার কারণে হতে পারে।

সেরিব্রাল প্রচলন ক্ষতিকারক কারণ

রক্ত প্রবাহ ব্যাধি প্রধান কারণ নিম্নরূপ:

• জাহাজের এথেরোস্ক্লেরোসিস। রক্তে কোলেস্টেরলের উচ্চ পরিমাণে এই রোগ দেখা দেয়, যা প্ল্যাডগুলির আকারে রক্তের বাহনগুলির দেওয়ালগুলিতে জমা হয়, যার ফলে রক্তের বহির্ভুত বাধা এবং সাধারণ প্রচলন লঙ্ঘন হয়।
• রক্ত চাপ জাম্প (উচ্চ রক্তচাপ রোগ) ছোট সেরিব্রাল ধমনীতে পরাজিত হতে পারে, এবং গুরুতর ক্ষেত্রে - একটি স্ট্রোক থেকে।
• সারভিক্যাল অস্টিওকোড্রোসিস এবং স্কোলিওসিস। মেরুদন্ডী মেরু মেরুদন্ডের প্রান্তিক প্রক্রিয়াগুলির খালের মধ্য দিয়ে যায়। কাঁটাচামচ একে অপরের প্রতি বিচ্ছিন্ন হয় যখন, এই খালের ব্যাস হ্রাস হয় এবং, ফলে, ধমনী সংকুচিত হয় এবং সেরিব্রাল প্রচলন খারাপ হয়।
• সার্ভিকাল মেরুদন্ডের আঘাত শারীরিক ব্যায়াম যথাযথভাবে সঞ্চালিত হয় না যখন এই ধরনের প্রায়ই সংঘটিত হয়। মেরুদন্ডের মেরুদণ্ড এবং কম্প্রেশন একটি স্থানচ্যুতি আছে।
• ক্র্যানিওস্রব্রাল ইনজেকশন
• শরীরের মৌলিক সিস্টেমের কাজের চাপে ক্রমবর্ধমান চাপ এবং ক্রনিক ক্লান্তি হ্রাস পায়।

উপসর্গ

সেরিব্রাল প্রচলন, তীব্র এবং ক্রনিক প্রাথমিক লঙ্ঘন আছে।

রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, তীব্র মানসিক বা শারীরিক কাজ পরে, ক্লান্তি, চক্কর, টিিনিটাস, দৃষ্টি, ঘুম অস্বাভাবিকতা, মাথাব্যাথা, দেখা যায়।

যদি আপনি এই উপসর্গগুলি সময়মত মনোযোগ দিতে না পারেন, তাহলে প্রচলিত ভঙ্গি ক্রনিক হয়ে উঠবে, যার জন্য মেমরি, উদাসীনতা, বিরক্তিভাব, মাথাব্যথা, চেতনা পরিবর্তন, ক্ষমা, বুদ্ধিমত্তা হ্রাসের প্রগতিশীল অবনতি অন্তর্নিহিত।

শিরালে ভ্রমনের গুরুতর রোগের মধ্যে রয়েছে স্ট্রোক, সেরিব্রাল হ্যামারেজ, পাশাপাশি ধমনীগুলির ঘনত্ব।

কিভাবে মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালন উন্নত

চিকিত্সা শুরু করার আগে, মস্তিষ্কের দরিদ্র রক্ত সঞ্চালন যার ফলে কারণ স্থাপন করা প্রয়োজন। এটি পাওয়া গেছে যে সর্বাধিক সাধারণ কারণ হল সার্ভিকাল মেরুদন্ডের osteochondrosis। এই ক্ষেত্রে ঔষধ সাহায্য করবে না। ডাক্তার-স্নায়বিক বিশেষজ্ঞরা এই ধরনের রোগীদের চিকিত্সা ম্যানুয়াল থেরাপির পদ্ধতি, রিফ্লেক্সেচারী, থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকস, ম্যাসেজের পরামর্শ দেন।

মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালনের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ আমাদের খাদ্য। মস্তিষ্কে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, আপনাকে প্রয়োজন:

• পলিউস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড। তারা এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ থেকে জাহাজের দেয়াল রক্ষা করে। মাছ এবং মৎস্য প্রজাতির মাছ, মুরগির ডিম, উদ্ভিজ্জ তেল (জলপাই, লিনেন) মধ্যে রয়েছে।
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ যা অক্সিডেশন ধীর গতির বড় পরিমাণে, তারা berries পাওয়া যায় - cranberries, cranberries, currants এবং অন্যান্য, পাশাপাশি সবুজ চা হিসাবে।
• ভিটামিন ই, যা ইতিবাচক মেমরি প্রভাবিত, বাদাম খাওয়া, শ্বেত বীজ, সূর্যমুখী দ্বারা প্রাপ্ত করা যেতে পারে।
• Microelements (জিংক, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস) মেমরি এবং মনোযোগ উন্নত, তাই এটি সীফুড খাওয়া খুব দরকারী - চিংড়ি, চিতাবাঘ, crabs, ইত্যাদি।
• তিক্ত চকোলেট ট্রাইফটফ্যান রয়েছে, যা শরীরের একটি হরমোন সেরোটোনিন রূপান্তরিত হয়, যা বিষণ্নতা উন্নয়ন বাধা দেয়।

এটা মনে রাখা উচিত যে যোগ্য ডাক্তার সঠিক পরীক্ষার পরে শুধুমাত্র একজন ডাক্তার নিয়োগ করতে সক্ষম হবে। কোনও ক্ষেত্রেই আপনি নিজের উপর ঔষধ নিতে পারেন যা মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করে, উদাহরণস্বরূপ, বন্ধুদের প্রতিক্রিয়া অনুযায়ী। মাদকদ্রব্যের, সাধারণত নির্ধারিত ভ্যাসোডিয়েটার ড্রাগ, মাদকদ্রব্য যা ক্লোটিং এবং রক্তের ঘনত্ব, পাশাপাশি নোয়াট্রফিক্স এবং উত্তেজক। সেরিব্রাল রক্ত প্রবাহে এই সমস্ত ড্রাগের বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে।

Vasodilator প্রস্তুতি

Vasodilator ওষুধ রক্তবর্ণের মসৃণ মাংসপেশীতে বিশ্রামের কারণে, যা তাদের ফুসফুসে বৃদ্ধি পায়। একই সময়ে, তারা মোট রক্তচাপ কমিয়ে দেয়, যা বিপরীত প্রভাবের দিকে নিয়ে যায় এবং মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত করে। অতএব, বর্তমানে ব্যবহৃত মাদকদ্রব্য যার মস্তিষ্কে পদার্থের উপর সরাসরি প্রভাব রয়েছে, সাধারণ সঞ্চালন ব্যবস্থাকে প্রভাবিত না করে, উদাহরণস্বরূপ, "সিনারিজাইন" এবং "নিমোডিপাইন"।

এন্টিথ্রবক্সটিক ড্রাগস

এন্টিথ্রববোটিক এজেন্টরা মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালনেও উন্নতি ঘটায়। ওষুধটি তিনটি গ্রুপে বিভক্ত: এন্টিকোয়াকুলান্টস, ফাইব্রিনোলিটিস এবং এন্টিগ্যাগগ্রান্টস।

Anticoagulants ফাইব্রিন এর filaments গঠন, যা, থ্রোমবি গঠন প্রতিরোধ এবং বিদ্যমান রক্তের clots (হ্যাপিনিন, Fenilin, Warfarex) এর resorption প্রচার। ফাইব্রিনোলিটিক এজেন্ট গুল্মের ফাঁকফোকের ফাটল সৃষ্টি করে এবং এর ফলে, নতুন থ্রোমিবি (ফাইব্রিনোলেসিন, অরোকিনেজ, স্ট্রেপ্টোকিনেজ) এর রিসার্ভেশন।

এন্টিগ্যাগগ্রেন্টগুলি প্ল্যাটিলেট এবং এরিথ্রোসাইটের সংগ্রাহককে প্রতিরোধ করে, যার ফলে রক্তবর্ণের দেয়ালগুলি মেনে চলা তাদের ক্ষমতা হ্রাস করে। ওষুধের এই গ্রুপের সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রতিনিধি অ্যাসপিরিন, যা বর্তমানে "অ্যাসপিরিন কার্ডিও" নামের অধীনে পাওয়া যায়। এছাড়াও প্রায়ই ডাক্তাররা "দিপিরিডামল", "টিক্লোপিডিন", "আইপেগ্রিলিন" ইত্যাদি যেমন ঔষধগুলি লিখেছেন।

nootropics

নোট্রপিক ওষুধগুলি মস্তিষ্কের রোগের প্রতিকারের জন্য ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে সংক্রামক ব্যাধি। তারা মেমোরি এবং মানসিক ক্ষমতাকে উন্নত করে, হিপক্সিয়াতে মস্তিষ্কের প্রতিরোধকে বৃদ্ধি করে, মানসিক রোগের প্রকাশকে কমিয়ে দেয়। অনুরূপ প্রভাব এই মাদকের মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালন উভয়ই উন্নত করতে পারে, এবং সরাসরি স্নায়ু প্রভাবিত করে, তাদের মধ্যে উদ্দীপনা প্রেরণকে উদ্দীপিত করে, হিমিসের মধ্যে তথ্য স্থানান্তরকে সহজতর করে তুলে ধরে। এখন পর্যন্ত, নোয়াটোপিক ওষুধের একটি বড় তালিকা ইতিমধ্যে আছে এবং মাঝে মাঝে নতুন কিছু আছে। ওষুধের ব্যাপক ব্যবহার "গ্লিসিন", "ফেনট্রফিল", "ফেনিবুট" ইত্যাদি।

নিবারণ

উপসংহারে, এই ধরনের লঙ্ঘন প্রতিরোধের বিষয় উল্লেখ করা উচিৎ। মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনের জন্য যে গলদেশ গ্রহণ করা উচিত তা এড়াতে আপনাকে প্যাসিভ লাইফস্টাইল এড়িয়ে চলতে হবে - মাঝারি ব্যায়াম মস্তিষ্ক সহ পুরো শরীরের সঞ্চালন সক্রিয় করতে পারে। এছাড়াও, sauna মধ্যে তাপ চিকিত্সা সময়, sauna উন্নত রক্ত প্রবাহ উন্নত। এটি মনে রাখা উচিত যে ওভারওয়েট, ধূমপান, অ্যালকোহল খরচ - এই সব এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণ।

এখন আপনি জানেন কিভাবে মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালন উন্নত। আমরা আশা করি, আমাদের উপদেশ আপনাকে অনেক বছর ধরে ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে।