কিভাবে শিশুর স্বাস্থ্যের সংরক্ষণ বা গর্ভবতী না কি

কিছু মহিলার যে একটি গর্ভাবস্থা - এটা প্রায় একটি রোগ, এটি কোন নারীর জীবনের একটি কঠিন সময়ের, কিন্তু এই তাই নয়। এটা একটা অলৌকিক ঘটনা দলিল একটি উজ্জ্বল এবং সুখী সময়ের নয়। কিন্তু অর্ডার একটি সুস্থ শিশুর জন্য অপেক্ষা করুন এবং নিজেকে সংরক্ষণ করার জন্য, আপনি কি জানেন করতে হবে যে আপনি গর্ভবতী করতে পারবেন না।

আপনি grandmothers, মা, প্রতিবেশী, পরিচিতদের এবং বিভিন্ন খালা শুনতে, এটা গর্ভাবস্থা সম্পর্কে এমন সব অদ্ভূত জিনিষ খুঁজে পেতে সম্ভব: এবং সন্তানসম্ভবা মা ব্যবহার করতে পারবেন না পারি। এটি সক্রিয় আউট, অনেক বিশ্বাস করি যে এটা গর্ভবতী যেমন মৌলিক কিছু করার অসম্ভব, এটা সন্দেহজনক হয়। উদাহরণস্বরূপ, বীজ, বুনা বা, অলঙ্কৃত অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া ঘড়ি ঠোকর, কারও অনুমান তাদের চুল কেটে, বস্ত্র এবং সেটি স্তব্ধ হয়ে, অবশ্যই। মনে হবে যে, সমস্ত এই কিম্ভুতকিমাকার , এবং কিছু আজেবাজে কথা।

কিন্তু কিছুই না মানুষ বৃদ্ধ বয়সে এবং জ্ঞানের যে অভিজ্ঞতা দিয়ে আসে সম্মান করি। উদাহরণস্বরূপ, সম্প্রতি বিজ্ঞানীরা প্রমাণিত যে রোস্ট বীজ, একটি পদার্থ যে জরায়ু স্বন ঘটায় তাই নারী যার গর্ভাবস্থা ঝুঁকিতে, এটি নিজে বাতিক প্রত্যাখ্যান মধ্যে উত্তম। জামাকাপড় হিসাবে, নারী উচ্চ দড়াদড়ি উপর বাগানে তার পূর্বে হ্যাঙ, এই জন্য তারা পর্যন্ত পৌঁছাতে হতো। এটা পরিনত হয় যে আপনি গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করতে পারবেন না, তাই এটি হল দীর্ঘ তার হাত দিয়ে দাঁড়িয়ে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে কারণ এটি নাভিরজ্জু দ্বারা ভ্রূণের ঘুর হতে পারে।

, লক্ষণ, যা কোন ভাবেই নিশ্চিত বাকি বিশ্বাসী, তারা তাদের নিজের মায়ের প্রতিটি সিদ্ধান্ত নিতে হবে কি না। কিন্তু এখানে, দুর্ভাগ্যবশত, খালি কুসংস্কার কিছু শিশুর যৌতুক মনোরম প্রশ্রয়, অথবা শেষ মাসে সবকিছু আপনি প্রয়োজন উপর স্টক। তারপর সেই মেয়েটি বাপ তড়িঘড়ি হাসপাতালে rebonochkom মিথ্যা সঙ্গে পত্নী পর্যন্ত দোকানে নলখাগড়া এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় ও অপ্রয়োজনীয় কিনতে। কিন্তু একসঙ্গে হুইলচেয়ার স্ত্রী, cribs, raspashonok এবং পরিধানসমূহ ক্রয় সঙ্গে সন্তানসম্ভবা মায়ের রাষ্ট্র উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে।

কিন্তু অন্যান্য জিনিস কি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সম্পন্ন করা যাবে না তালিকায় আছে।

প্রথমত, আপনি ধূমপান বন্ধ করতে হবে। আর নিজেই সত্য যে এই শরীর থেকে বিপুল চাপ সম্পর্কে অর্থহীন সব বিশৃঙ্খলভাবে সঙ্গে ন্যায্যতা কোন প্রয়োজন নেই। এর ফলে প্রত্যেকটি সিগারেট ধূমপানের - এই crumbs যে বুঝতে পারেন না কেন আমার মা তাই তাকে অসন্তুষ্ট জন্য সত্যিই চাপ হয়। এটা তোলে ধোঁয়া ভরা আসরে এছাড়াও প্রয়োজনীয় নয়, এবং বন্ধু, আত্মীয় এবং সহকর্মীদের আপনার উপস্থিতিতে ধূমপান করার অনুমতি দেয়।

দ্বিতীয়ত, অবশ্যই, আপনি মদ বা মাদক দ্রব্য যে কোন ধরণের উপর নিষিদ্ধ লিখতে হবে। আসলে কোনো নিরাপদ ডোজ আছে, এটা ভুলে করা প্রয়োজন। এই দুর্বল মানুষ যারা নিজেকে পরিতোষ অস্বীকার করতে পারি না জন্য সব কাল্পনিক নয়। আর এর কারুশিল্প যে থেকে উপকৃত দুর্বল ও অনুন্নত প্রজন্ম জন্ম হয়। এটা তোলে এলকোহল ব্যবহার এমন বোদ্ধাদের নেতৃত্বে করা প্রয়োজন হয় না, নিজেকে এবং নিজের শিশুর নষ্ট করার প্রয়োজন নেই।

তৃতীয়ত, এটা ক্যাফিন ছেড়ে দিতে হবে প্রয়োজনীয়, এমনকি যদি আপনি পূর্বে কফি কাপ একটি দিন দুয়েক ছাড়া জীবন কল্পনা করতে পারিনি। বিজ্ঞানীরা দীর্ঘ দেখা গেছে যে ক্যাফিন অত্যধিক ব্যবহার গর্ভপাত একটি ঝুঁকি, সেইসাথে জন্ম কম ওজনের একটি শিশুর জন্ম বাড়ে করেছেন।

চতুর্থত, এটা তাদের খাদ্যাভাস সাবধানে পুনর্বিবেচনা করা প্রয়োজন। নিষেধাজ্ঞা অধীনে সুশি এবং রোলস, কাঁচা মাংস, তাজা দুধ সব ধরণের আছে। সকল ফল ও সবজি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে দিতে হবে। জড়িত মিষ্টি ও সাইট্রাস করবেন না।

পঞ্চম, আপনি কম একমাত্র উচ্চ হিল সঙ্গে যেতে চেষ্টা করা উচিত, অতিমাত্রায় গরম না কোন রসায়ন সাথে বিশৃঙ্খলা করার চেষ্টা করবেন না (আপনার চুল ছোপানো না, নখ)। টিকা এটা অধিকারী না হয়।

অনেকে জানি তুমি গর্ভবতী, গর্ভবতী করতে পারবেন না এবং আপনি এখনও কি করতে পারি?

আর তুমি যে সব আনন্দ ও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর না এনেছে করতে পারেন। অনেক Walk, তাজা বাতাস শ্বাস ফেলা প্রকৃতি এবং শিল্প সৌন্দর্য উপভোগ, ভাল সিনেমা দেখতে বই পড়তে। আপনি প্রায় সব ভালবাসেন এবং মনে করেন যে সমগ্র বিশ্বের তোমাকে ভালবাসে পারবেন না। আপনি একটি সুস্থ জীবনধারা আসক্ত হয়ে যেতে পারে এবং ভবিষ্যতের জন্য একটি ভিত্তি হিসাবে তা গ্রহণ করা। আপনি হতে পারেন সবচেয়ে সুন্দরী, সুখী এবং উজ্জ্বল, কারণ গর্ভবতী মহিলার - এটা গহিন অলৌকিক ঘটনা এবং সর্বশ্রেষ্ঠ রহস্য।