ক্রীড়া এবং ফিটনেসবহিরঙ্গন ক্রীড়া

কিভাবে স্কেট - প্রশিক্ষণ

আপনি আপনার ছাগলছানা জন্মদিনের রোলার স্কেটের জন্য দিয়েছেন, কিন্তু রোলারব্লাদগুলি চালানোর জন্য একটি শিশুকে কীভাবে শিক্ষা দিতে হয় তা কি জানবেন না ? তারপর এই নিবন্ধটি আপনার জন্য। এটি থেকে আপনি শিখবেন কি করবেন যাতে আপনার সন্তানের সাহায্যে আপনার সাহায্য ছাড়াই নিরাপদে যাত্রা করতে পারেন। সুতরাং, আসুন কিভাবে সাঁতার কাটা কিভাবে চিন্তা করা যাক

কিভাবে স্নেক করবেন?

আপনার সন্তানকে সঠিকভাবে পড়তে শেখার প্রথম বিষয়, যাতে কোন বিপদজনক আঘাত ও আঘাতের হয় না। "সঠিক" পতন হয় যখন শিশু নিঃশেষে পড়ে যায়, হাঁটু, কোষ, মাথাটি বন্ধ করে দেয়। অবশ্যই, একটি পতনের ছাড়াই ঘটতে অসম্ভব, তাই যতটা সম্ভব নিরাপদভাবে পড়া একটি শিশুকে শেখান কিভাবে সম্পর্কে যত্ন নিন। এটি যাত্রায় যাওয়ার আগে শিশুর সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরেন তা নিশ্চিত করাও গুরুত্বপূর্ণ। সুরক্ষা প্রদান, তিনি নিজেই ক্ষত এবং কাটা থেকে রক্ষা পাবেন।

পথ থেকে সরানোর আগে, বেলন স্কেটে দাঁড়ানো শিশুকে অবশ্যই শিখতে হবে। এখানে স্কেচ যেখানে প্রশ্নটির উত্তর গুরুত্বপূর্ণ। পৃষ্ঠটি বেশ কঠোর নয়, তবে নরম নয় যাতে এটি সাধারণত দাঁড়িয়ে থাকতে পারে। শুরু অবস্থান, যা বাচ্চা নিতে হবে, - হিল একসঙ্গে, মোজা পৃথক্। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে হাঁটু অর্ধ-বাঁক, এই ভারসাম্য বজায় রাখা হবে, পাশাপাশি এগিয়ে ধাক্কা।

পরবর্তী, আপনি একটি জায়গা থেকে সরানো এবং একটি সংক্ষিপ্ত দূরত্ব ভ্রমণ শিশু শেখানোর প্রয়োজন। কিছুক্ষণ পরেই তিনি সহজেই তা করতে পারেন। সাধারণত প্রশিক্ষণ ভুলগুলি পাস করে থাকে, তাই শিশুটির নিকটবর্তী হওয়ার জন্য এবং তাকে আন্দোলন দেখানোর জন্য - সর্বদা কার্যকরীভাবে নয়। কিছু কিছু শব্দে শিশুকে ব্যাখ্যা করতে এবং তাদের সাঁতার কাটতে উপদেশ দেয়।

সন্তানের স্বাধীনভাবে সরাতে পারার পর, তাকে বাধা দেওয়ার জন্য আপনাকে তাকে শেখানো দরকার। এই উদ্দেশ্যে ঘর থেকে কোন আইটেম গ্রহণ করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ, খেলনা বা বল। আপনি ক্রীড়া কেন্দ্রে বিশেষ পতাকাও কিনতে পারেন। অবজেক্ট একে অপরের থেকে প্রায় তিন মিটার দূরে একটি সরল রেখা বরাবর অবস্থিত করা উচিত। প্রয়োজন হলে শিশুটির জন্য একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্দিষ্ট করুন- স্পষ্টভাবে প্রদর্শন করুন। তারপর এর নিজেকে চেষ্টা করা যাক। কিভাবে স্নত করা সম্পর্কে প্রশ্ন প্রায় সমাধান করা হয়।

আপনি সবসময় একটি বিশেষ প্রশিক্ষক ভাড়া করতে পারেন, যিনি আপনার সন্তানের দেখাবেন Rollerblades চালনা কিভাবে। আপনি আপনার ক্ষমতার সন্দেহ হলে এটি করা উচিত। প্রশিক্ষকের পেশাদার গুণাবলি নিশ্চিত করার জন্য, শিশুর সাথে প্রথম ক্লাসগুলিতে অংশগ্রহণ করুন।

যাত্রায় সময় শিশুর সামান্য এগিয়ে tilts যে নিশ্চিত করুন, অন্যথায় এটি ভারসাম্য হারান এবং পড়া হবে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি উচ্চ গতিতে অবিলম্বে শুরু না শুরু করার জন্য, আপনি একটি ধীর গতিতে সাইড প্রয়োজন।

সন্তানের অশ্বারোহণে যেখানে এলাকায় মনোযোগ দিন। এর পৃষ্ঠ স্তর হতে হবে, যাতে skates সহজে রোল করতে পারেন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে সন্তানের পথের মধ্যে কোন গর্ত এবং বাধা নেই, এটি ট্রমা দ্বারা ভরা।

এখন রোলার ব্লেডের সাথে লড়াই করার প্রশ্নটি আপনাকে বিরক্ত করবে না। রোলার স্কেটস একটি চমৎকার পছন্দ: একটি শিশু টেলিভিশন বা একটি কম্পিউটার স্ক্রিন দেখতে চেয়ে গতিতে, বিনামূল্যে সময় বাইরে ব্যয় করার জন্য এটি ভাল।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.